9 Φωτογραφίες
9 Φωτογραφίες
Βρες ειδικό
9 Φωτογραφίες
Αξιολογήσεις Ασθενών
10.0
Από 10 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους.
Kathrin
• 1 αξιολόγηση
Χρειάστηκα βοήθεια με την διατροφή της κόρης μου και τα κορίτσια με βοήθησαν παρά πολύ!
11 Νοεμβρίου 2023
Markos
• 1 αξιολόγηση
Ωραίο περιβάλλον σε βολικό σημείο στο κέντρο. Η Γεωργία με βοήθησε να κατανοήσω ότι η διατροφή δεν είναι κάτι δύσκολο παρα το δύσκολο προγραμμα της δουλειάς μου.
11 Νοεμβρίου 2023
Christiana
• 1 αξιολόγηση
Είναι υπέροχη! Ασχολείται και ενδιαφέρεται πολύ για κάθε περίπτωση.
30 Σεπτεμβρίου 2023
Eleni
• 1 αξιολόγηση
Ουσιαστική βοήθεια της κα. Τρέζου ώστε η διατροφή να γίνει τρόπος ζωής. Με έκανε να αγαπήσω και πάλι το σώμα μου, έχασα 13 κιλά, και το κυριότερο απενοχοποίησα το φαγητό. Ύπεροχη, άμεση και πάντα ευγενική. Άψογη επαγγελματίας με εμπειρία και βαθιά γνώση του αντικειμένου της.
27 Σεπτεμβρίου 2023
Ειρήνη
• 1 αξιολόγηση
Τα κορίτσια είναι όλα ευγενέστατα, εμένα με ανέλαβε η Ναταλία η οποία κάνει εξαιρετική δουλειά! Δείχνει κατανόηση και σε βοηθάει στο ψυχολογικό κομμάτι για να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό! Σου δίνει μια διατροφή στα μέτρα σου και στις δικές σου καθημερινές ανάγκες και το πιο βασικό ακούει τι σου αρέσει και τι όχι!
18 Σεπτεμβρίου 2023
Άννα Μαρία
• 1 αξιολόγηση
Μου σύστησαν την ομάδα του restart diet άτομα που είχαν πάει παλαιότερα και είπαν τα καλύτερα. Αφότου επισκέφτηκα το γραφείο κατάλαβα τον λόγο, έμαθα να τρώω απ όλα, να υπάρχει ισορροπία στη διατροφή μου και να χάνω κιλά με υγιή τρόπο με βάση τις δικές μου ανάγκες και προτιμήσεις. Θα πρότεινα και εγώ η ίδια το restart diet ανεπιφύλακτα
18 Σεπτεμβρίου 2023
ΙΩΑΝΝΗΣ
• 1 αξιολόγηση
Πολύ θετική εμπειρία στο RestartDiet. Μου σύστησαν την ομάδα του Restart και η άμεση επικοινωνία και η φιλική διάθεση με κέρδισαν από την πρώτη στιγμή. Ασχολήθηκαν διεξοδικά με την περίπτωσή μου, έγινε λιπομέτρηση, και διαμορφώθηκε ένα πλάνο διατροφής με βάση το δικό μου πρόγραμμα και τις δικές μου προτιμήσεις. Το πλάνο αυτό προσαρμόζεται τακτικά με βάση τα νεά δεδομένα και υπάρχει συνεχής επικοινωνία. Σίγουρα θα πρότεινα το Restart για μια προσιτή και επαγγελματική επιλογή.
13 Σεπτεμβρίου 2023
Antonia
• 1 αξιολόγηση
Με βοήθησαν και συνεχίζουν να με βοηθάνε να κάνω τη ζωή μου καλυτερη μεσα από τη διατροφή.Νέες ιδέες βασισμένες πάνω στις ανάγκες του καθενός,πολύ όμορφο και φιλικό περιβάλλον.
04 Σεπτεμβρίου 2023
ΑΝΤΩΝΙΟΣ
• 1 αξιολόγηση
Χαμογελαστή και ευγενική! Με την κουβέντα που κάνανε αντιλήφθηκε αμέσως τις ανάγκες μου! Με ενημέρωσε για τα σωστά ποσοστά λίπους όπως και είδαμε και τα αποτελέσματά μου μαζί από τις μετρήσεις σε βάρος, βασικό μεταβολισμό και σπλαχνικό λίπος και τον δείκτη μάζας σώματος(InBody 270).Με τη διατροφή λυθήκαν και διάφορες απορίες/θέματα μου που υπήρχαν με το φαγητό. Προσάρμοσε τη διατροφή μου σύμφωνα με τις ανάγκες της καθημερινότητας μου
01 Σεπτεμβρίου 2023
Savvas
• 1 αξιολόγηση
Επαγγελματίες σε όλα τους, έφτασα στον στόχο μου σχεδόν χωρις να στερηθώ τίποτα
31 Αυγούστου 2023
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Δίαιτα και διατροφή
Καλησπέρα κ χρόνια πολλά. Έχω κάνει αφαίρεση χολής εδώ κ 3 χρόνια, πλέον παίρνω πολύ εύκολα κιλά, πώς μπορώ να το αντιμετωπίσω, μπορώ να πάρω κάτι ώστε να μου καίει το λίπος;
-
Καλησπέρα και χρόνια πολλά!
Μετά την αφαίρεση της χολής, είναι λογικό να παίρνετε εύκολα κιλά λόγω αλλαγών στην πέψη των λιπαρών. Είναι σημαντικό να κάνετε μικρότερα γεύματα με λιγότερα λιπαρά και περισσότερες φυτικές ίνες και πρωτεΐνες για καλύτερο κορεσμό. Τα συμπληρώματα που κυκλοφορούν μπορεί να βοηθήσουν σε μικρό βαθμό, αλλά δεν αντικαθιστούν έναν ισορροπημένο τρόπο ζωής. Η τακτική άσκηση, η καλή ενυδάτωση και μια ισορροπημένη διατροφή είναι οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να διαχειριστείτε το βάρος.
Τρέζου Γεωργία
Καλησπέρα! Έχω ύψος 1,62 και βάρος 59 κιλά. Γιατί κάποιος που με βλέπει με θεωρεί αδύνατη, αλλά και εγώ που βλέπω τον εαυτό μου. Οφείλεται μήπως σε αυξημένη μυϊκή μάζα? Λογικά θα έπρεπε να είμαι γύρω στα 52 κιλά για να θεωρούμαι αδύνατη με βάση το ύψος μου. Ευχαριστώ.
-
Καλησπέρα!
Αν φαίνεσαι και νιώθεις αδύνατη, πιθανότατα έχεις αυξημένη μυϊκή μάζα και χαμηλό λίπος. Με ύψος 1,62 και βάρος 59 κιλά, έχεις φυσιολογικό ΔΜΣ (~22,5). Βέβαια, η εικόνα σώματος εξαρτάται περισσότερο από τη σύσταση σώματος παρά από τα κιλά καθώς το "ιδανικό βάρος" δεν ισχύει για όλους – είναι γενικός υπολογισμός.
Σε κάθε περίπτωση, μια μέτρηση σύστασης σώματος θα έδινε πιο ακριβή εικόνα της φυσικής σου κατάστασης!
Τρέζου Γεωργία
Καλησπέρα σας, είμαι 57 ετών, έκανα εξετάσεις και βγήκε η χοληστερίνη 264, η κακή χοληστερόλη μου 163, καλή 76, τριγλυκερίδια 131 ενώ στην προηγούμενη εξέταση είχε βγει 123. Ο γιατρός μου πρότεινε να κάνω διατροφή και μετά από 3 μήνες να ξανακάνω εξετάσεις αιματολογικές αλλά και θυρεοειδή. Τι διατροφή θα μπορούσα να κάνω και είναι καλή η πορεία που μου σύστησε ο γιατρός;
-
Καλησπέρα σας! Συμφωνούμε με τις συστάσεις του γιατρού καθώς ξεκινάμε πάντα με διατροφή και επανεξέταση πριν σκεφτούμε φαρμακευτική αγωγή. Μπορείτε να μειώσετε τα κορεσμένα λιπαρά (όπως τα τηγανητά, το βούτυρο και τα λιπαρά κρέατα) και να προσθέσετε στη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, όπως τη βρώμη, τα όσπρια και τα λαχανικά. Επίσης, είναι καλό να προτιμάτε το ελαιόλαδο, τους ανάλατους ξηρούς καρπούς και τα λιπαρά ψάρια όπως ο σολομός και η σαρδέλα. Αποφύγετε τη ζάχαρη και τα επεξεργασμένα αμυλούχα τρόφιμα, που επηρεάζουν και τα τριγλυκερίδια. Τέλος, μην ξεχνάτε πως ακόμα και μια ήπια καθημερινή άσκηση βοηθά σημαντικά στη βελτίω...ση της καλής χοληστερίνης (HDL) και στη μείωση της κακής (LDL). Βέβαια, οι συμβουλές είναι αρκετά γενικές και θα ήταν αρκετά ωφέλιμο να επισκεφτείτε ένα διαιτολόγο για τη διεξαγωγή ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής, βασισμένο στις ανάγκες σας. Διάβασε περισσότερα
Τρέζου Γεωργία
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
-
Σχετικές υπηρεσίες
-
Άρθρα υγείας
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη
Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη
Τρέζου Γεωργία
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Θεσσαλονίκη
10.0
|
10 αξιολογήσεις
Χρειάστηκα βοήθεια με την διατροφή της κόρης μου και τα κορίτσια με βοήθησαν παρά πολύ!
Kathrin
•
11 Νοεμβρίου 2023
Ωραίο περιβάλλον σε βολικό σημείο στο κέντρο. Η Γεωργία με βοήθησε να κατανοήσω ότι η διατροφή δεν είναι κάτι δύσκολο παρα το δύσκολο προγραμμα της δουλειάς μου.
Markos
•
11 Νοεμβρίου 2023
Είναι υπέροχη! Ασχολείται και ενδιαφέρεται πολύ για κάθε περίπτωση.
Christiana
•
30 Σεπτεμβρίου 2023
Ουσιαστική βοήθεια της κα. Τρέζου ώστε η διατροφή να γίνει τρόπος ζωής. Με έκανε να αγαπήσω και πάλι το σώμα μου, έχασα 13 κιλά, και το κυριότερο απενοχοποίησα το φαγητό. Ύπεροχη, άμεση και πάντα ευγενική. Άψογη επαγγελματίας με εμπειρία και βαθιά γνώση του αντικειμένου της.
Eleni
•
27 Σεπτεμβρίου 2023
Τα κορίτσια είναι όλα ευγενέστατα, εμένα με ανέλαβε η Ναταλία η οποία κάνει εξαιρετική δουλειά! Δείχνει κατανόηση και σε βοηθάει στο ψυχολογικό κομμάτι για να βελτιώσεις τη σχέση σου με το φαγητό! Σου δίνει μια διατροφή στα μέτρα σου και στις δικές σου καθημερινές ανάγκες και το πιο βασικό ακούει τι σου αρέσει και τι όχι!
Ειρήνη
•
18 Σεπτεμβρίου 2023
Μου σύστησαν την ομάδα του restart diet άτομα που είχαν πάει παλαιότερα και είπαν τα καλύτερα. Αφότου επισκέφτηκα το γραφείο κατάλαβα τον λόγο, έμαθα να τρώω απ όλα, να υπάρχει ισορροπία στη διατροφή μου και να χάνω κιλά με υγιή τρόπο με βάση τις δικές μου ανάγκες και προτιμήσεις. Θα πρότεινα και εγώ η ίδια το restart diet ανεπιφύλακτα
Άννα Μαρία
•
18 Σεπτεμβρίου 2023
Πολύ θετική εμπειρία στο RestartDiet. Μου σύστησαν την ομάδα του Restart και η άμεση επικοινωνία και η φιλική διάθεση με κέρδισαν από την πρώτη στιγμή. Ασχολήθηκαν διεξοδικά με την περίπτωσή μου, έγινε λιπομέτρηση, και διαμορφώθηκε ένα πλάνο διατροφής με βάση το δικό μου πρόγραμμα και τις δικές μου προτιμήσεις. Το πλάνο αυτό προσαρμόζεται τακτικά με βάση τα νεά δεδομένα και υπάρχει συνεχής επικοινωνία. Σίγουρα θα πρότεινα το Restart για μια προσιτή και επαγγελματική επιλογή.
ΙΩΑΝΝΗΣ
•
13 Σεπτεμβρίου 2023
Με βοήθησαν και συνεχίζουν να με βοηθάνε να κάνω τη ζωή μου καλυτερη μεσα από τη διατροφή.Νέες ιδέες βασισμένες πάνω στις ανάγκες του καθενός,πολύ όμορφο και φιλικό περιβάλλον.
Antonia
•
04 Σεπτεμβρίου 2023
•
Χαμογελαστή και ευγενική! Με την κουβέντα που κάνανε αντιλήφθηκε αμέσως τις ανάγκες μου! Με ενημέρωσε για τα σωστά ποσοστά λίπους όπως και είδαμε και τα αποτελέσματά μου μαζί από τις μετρήσεις σε βάρος, βασικό μεταβολισμό και σπλαχνικό λίπος και τον δείκτη μάζας σώματος(InBody 270).Με τη διατροφή λυθήκαν και διάφορες απορίες/θέματα μου που υπήρχαν με το φαγητό. Προσάρμοσε τη διατροφή μου σύμφωνα με τις ανάγκες της καθημερινότητας μου
ΑΝΤΩΝΙΟΣ
•
01 Σεπτεμβρίου 2023
•
Επαγγελματίες σε όλα τους, έφτασα στον στόχο μου σχεδόν χωρις να στερηθώ τίποτα
Savvas
•
31 Αυγούστου 2023
•
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
