Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Βρες ειδικό
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ

Τρέζου Γεωργία

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στη Θεσσαλονίκη

    • Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Η Τρέζου Γεωργία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. και μέλος της ομάδας Restart Diet. Με το επάγγελμα αυτό, τη συνδέουν περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας. Στέκεται δίπλα σου και παρέχει εξατομικευμένη διατροφική εκπαίδευση, σύμφωνα με το στόχο και τις ανάγκες σου. Η εξειδίκευσή της σε διάφορους τομείς, όπως η Αθλητική διατροφή και η αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών και της Παχυσαρκίας, την καθιστά ικανή, ώστε να σου παρέχει την φροντίδα που χρειάζεσαι. Η προσέγγιση της είναι πάντα εξατομικευμένη, γίνεται με ενσυναίσθηση, φιλική διάθεση και στηρίζεται σε τεκμηριωμένες έρευνες περί διατροφής, υγείας κι ευεξίας του ανθρώπου. Οι συνεδρίες, πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης, στο διαιτολογικό γραφείο Restart Diet, είτε εξ΄ αποστάσεως (online).

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Δες περισσότερα Δες λιγότερα

Πρόσβαση

    • Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

  • Parking

    • Δεν διαθέτει parking
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Απλή επίσκεψη
  • Λιπομέτρηση - σωματομετρία

Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι

Αντιμετώπιση διαβήτη Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών Αντιμετώπιση δυσλιπιδαιμίας Αντιμετώπιση ευερέθιστου εντέρου Αντιμετώπιση παχυσαρκίας Αντιμετώπιση σακχαρώδους διαβήτη Αντιμετώπιση χοληστερίνης Κλινικά περιστατικά Λιπομέτρηση - σωματομετρία Σωματικές μετρήσεις

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • M.Sc, ΔιΠαΕ, Διατροφής και Διαιτολογίας, Αθλητική Διατροφή (M.Sc)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Restart Diet, Ελλάδα (2013 - Σήμερα)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα σας ως άτομο με δυσκοιλιότητα και προσέχω τη διατροφή μου τι μου προτείνετε να αλλάξω έτσι ώστε να μπορώ καθημερινά χωρίς πόνους στην κοιλιά και πρήξιμο;

    • Καλησπέρα!
      Για τη διαχείριση της δυσκοιλιότητας, είναι σημαντικό να αυξήσετε σταδιακά την πρόσληψη φυτικών ινών (λαχανικά, φρούτα, δημητριακά ολικής) και να πίνετε αρκετό νερό καθημερινά. Η τακτική σωματική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα, βοηθά επίσης σημαντικά. Εντάξτε στη διατροφή σας προβιοτικά τρόφιμα, όπως γιαούρτι ή κεφίρ, που υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου. Αποφύγετε μεγάλα χρονικά κενά χωρίς φαγητό και προσπαθήστε να έχετε σταθερό ωράριο στα γεύματά σας. Κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός, γι’ αυτό ένα εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο από ειδικό μπορεί να δώσει ουσιαστική λύση.

      Τρέζου Γεωργία

  • Δίαιτα και διατροφή

    Η κόκκινες φακές έχουν την ίδια πρωτεΐνη με τις κλασικές φακες;; έχουν πιο πολλά θρεπτικά στοιχεία;;

    • Καλησπέρα!
      Οι κόκκινες και οι κλασικές φακές έχουν περίπου την ίδια ποσότητα πρωτεΐνης. Συνήθως, 100 γραμμάρια από οποιονδήποτε τύπο φακής περιέχουν γύρω από 25 γραμμάρια πρωτεΐνης.
      Η βασική διαφορά είναι ότι οι κόκκινες φακές είναι πιο μαλακές και εύπεπτες, ενώ οι κλασικές φακές έχουν ελαφρώς περισσότερες φυτικές ίνες και μπορεί να περιέχουν περισσότερα συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά, αλλά η διαφορά δεν είναι τεράστια. Και οι δύο τύποι φακής είναι εξαιρετικά θρεπτικοί και υγιεινοί!

      Τρέζου Γεωργία

  • Ουρικό οξύ

    Ποια διατροφή πρέπει να κάνω για το ουρικό οξύ

    • Καλησπέρα!
      Για τη μείωση του ουρικού οξέος μέσω της διατροφής, ο στόχος είναι να περιοριστεί η πρόσληψη πουρινών, ουσιών που διασπώνται σε ουρικό οξύ. Συνεπώς, ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής με τρόφιμα χαμηλά σε πουρίνες είναι αυτό που θα χρειαστεί για τη διατήρηση των φυσιολογικών επιπέδων ουρικού οξέος. Γι αυτό, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία διαιτολόγο.

      Τρέζου Γεωργία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Δημοφιλείς υπηρεσίες στη Θεσσαλονίκη

Καρκίνος και διατροφή Θηλασμός Παχυσαρκία Αθλητική διατροφή Διαβήτης Παιδική παχυσαρκία

Προτεινόμενα άρθρα

Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

Τι είναι, πώς τις αναγνωρίζεις και ποια η θεραπεία τους

 Δες όλο το άρθρο

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα

 Δες όλο το άρθρο

Διαβήτης

Μάθε ποια τα αίτια, τα συμπτώματα, η θεραπεία και τι πρέπει να προσέχεις

 Δες όλο το άρθρο

Χοληστερίνη

Μάθε τι πρέπει να προσέξεις αν έχεις υψηλή χοληστερίνη

 Δες όλο το άρθρο

Χολή

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της πέτρας στη χολή

 Δες όλο το άρθρο

Πολυκυστικές ωοθήκες

Δες συμπτώματα, θεραπείες και φυσική αντιμετώπιση

 Δες όλο το άρθρο

Αναιμία

Ποια είνα τα συμπτώματα της αναιμίας και του χαμηλού αιματοκρίτη

 Δες όλο το άρθρο

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.