Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Βρες ειδικό
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ

Τρέζου Γεωργία

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος στη Θεσσαλονίκη

    • Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Η Τρέζου Γεωργία είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, M.Sc. και μέλος της ομάδας Restart Diet. Με το επάγγελμα αυτό, τη συνδέουν περισσότερα από 10 χρόνια εμπειρίας. Στέκεται δίπλα σου και παρέχει εξατομικευμένη διατροφική εκπαίδευση, σύμφωνα με το στόχο και τις ανάγκες σου. Η εξειδίκευσή της σε διάφορους τομείς, όπως η Αθλητική διατροφή και η αντιμετώπιση των Διατροφικών Διαταραχών και της Παχυσαρκίας, την καθιστά ικανή, ώστε να σου παρέχει την φροντίδα που χρειάζεσαι. Η προσέγγιση της είναι πάντα εξατομικευμένη, γίνεται με ενσυναίσθηση, φιλική διάθεση και στηρίζεται σε τεκμηριωμένες έρευνες περί διατροφής, υγείας κι ευεξίας του ανθρώπου. Οι συνεδρίες, πραγματοποιούνται είτε δια ζώσης, στο διαιτολογικό γραφείο Restart Diet, είτε εξ΄ αποστάσεως (online).

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Δες περισσότερα Δες λιγότερα

Πρόσβαση

    • Μητροπόλεως 18, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

  • Parking

    • Δεν διαθέτει parking
Κάνε κλικ εδώ για να δεις τον χάρτη

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Απλή επίσκεψη
  • Λιπομέτρηση - σωματομετρία

Δες τις υπηρεσίες που προσφέρουν άλλοι Διαιτολόγοι - Διατροφολόγοι

Αντιμετώπιση διαβήτη Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών Αντιμετώπιση δυσλιπιδαιμίας Αντιμετώπιση ευερέθιστου εντέρου Αντιμετώπιση παιδικής παχυσαρκίας Αντιμετώπιση παχυσαρκίας Αντιμετώπιση χοληστερίνης Κλινικά περιστατικά Λιπομέτρηση - σωματομετρία Σωματικές μετρήσεις

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • M.Sc, ΔιΠαΕ, Διατροφής και Διαιτολογίας, Αθλητική Διατροφή (M.Sc)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος Διατροφολόγος, Restart Diet, Ελλάδα (2013 - Σήμερα)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Γεια σας! Θέλω μια βοήθεια: Γνωρίζω ότι δε κάνει να τρώμε τις φακές με γιαούρτι γιατί δεν απορροφάται καλά ο σίδηρος. Εμένα όμως μ' αρέσει ο συνδυασμός τους. Είναι κακό να τα τρώω μαζί στο ίδιο γεύμα; Πέρα από την απορρόφηση του σιδήρου υπάρχει κάποια άλλη παρενέργεια από συνδυασμό φακής με γαλακτοκομικά; Εννοώ προκαλεί κάποια βλάβη στον οργανισμό; Σας ευχαριστώ

    • Καλησπέρα!
      Ο συνδυασμός φακής με γιαούρτι δεν προκαλεί βλάβη στον οργανισμό, αλλά μπορεί να επηρεάσει την απορρόφηση του σιδήρου από τη φακή. Ωστόσο, αν δεν έχετε κάποιο πρόβλημα έλλειψης σιδήρου, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε και μπορείτε να απολαύσετε το γεύμα σας κανονικά. Η κύρια πηγή σιδήρου βρίσκεται σε άλλες τροφές, όπως το κόκκινο κρέας, οπότε αν υπάρχει ποικιλία στη διατροφή σας, το πρόβλημα δεν είναι σοβαρό.

      Τρέζου Γεωργία

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα πρέπει να χάσω τουλάχιστον 15 κιλά μπορώ να τα χάσω σε 2 μήνες έστω;

    • Καταλαβαίνω την αγωνία σας να δείτε γρήγορα αποτελέσματα. Ωστόσο, η απώλεια 15 κιλών σε μόλις 2 μήνες δεν είναι ρεαλιστικός ούτε ασφαλής στόχος για την υγεία σας. Ο πιο σωστός δρόμος είναι η σταδιακή απώλεια βάρους με ισορροπημένη διατροφή και κίνηση, ώστε τα αποτελέσματα να είναι μόνιμα και χωρίς κινδύνους. Σας προτείνω να συμβουλευτείτε ένα διατροφολόγο, ώστε να σας καθοδηγήσει με πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες.

      Τρέζου Γεωργία

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπέρα. Συνηθίζω να τρώω για πρωινό μόνο φρούτα. Για παράδειγμα συνήθως 2 μήλα ή ενα μήλο και ένα αχλάδι ή το καλοκαίρι νεκταρίνια. Τα φρούτα είναι σίγουρα μια υγιεινή επιλογή δεν γνωρίζω όμως αν διατροφικά είναι μια σωστή επιλογή για πρωινό καθημερινά ή αν δεν ενδύκνειται για διάφορους λόγους ή για καθημερινά. Θα ήταν πολύ βοηθητικό αν μου επίτε γιατί ενδεχομένως δεν είναι καλό και ποιες εναλλακτικές προτείνετε. Ευχαριστώ!

    • Καλησπέρα!
      Τα φρούτα προσφέρουν σίγουρα θρέψη, αλλά αν τα καταναλώνετε αποκλειστικά για πρωινό, μπορεί να λείπουν σημαντικά θρεπτικά συστατικά, όπως πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά, που είναι απαραίτητα για την ενέργεια και τον κορεσμό. Η έλλειψη πρωτεΐνης μπορεί να προκαλέσει γρήγορη πείνα, ενώ τα φρούτα, παρά την υψηλή τους περιεκτικότητα σε βιταμίνες και φυτικές ίνες, ανεβάζουν το σάκχαρο στο αίμα γρήγορα. Για να έχετε ένα πλήρες πρωινό, καλό είναι να προσθέσετε πρωτεΐνη (π.χ. γιαούρτι, αυγά), υγιεινά λιπαρά (π.χ. αβοκάντο, ξηρούς καρπούς) και σιτηρά (π.χ. βρώμη, ολικής άλεσης τοστ). Έτσι, θα έχετε ένα χορταστικό γεύμα που θα σας παρέχει τ      ... Διάβασε περισσότερα

      Τρέζου Γεωργία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Δημοφιλείς υπηρεσίες στη Θεσσαλονίκη

Δυσανεξία Καρκίνος και διατροφή Θηλασμός Παχυσαρκία Αθλητική διατροφή Διαβήτης

Προτεινόμενα άρθρα

Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία

Τι είναι, πώς τις αναγνωρίζεις και ποια η θεραπεία τους

 Δες όλο το άρθρο

Δίαιτα και διατροφή

Δες ποια δίαιτα είναι η καταλληλότερη για εσένα

 Δες όλο το άρθρο

Διαβήτης

Μάθε ποια τα αίτια, τα συμπτώματα, η θεραπεία και τι πρέπει να προσέχεις

 Δες όλο το άρθρο

Χοληστερίνη

Μάθε τι πρέπει να προσέξεις αν έχεις υψηλή χοληστερίνη

 Δες όλο το άρθρο

Χολή

Πώς θα αντιμετωπίσεις τα συμπτώματα της πέτρας στη χολή

 Δες όλο το άρθρο

Πολυκυστικές ωοθήκες

Δες συμπτώματα, θεραπείες και φυσική αντιμετώπιση

 Δες όλο το άρθρο

Αναιμία

Ποια είνα τα συμπτώματα της αναιμίας και του χαμηλού αιματοκρίτη

 Δες όλο το άρθρο

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
ΔΕΣ ΤΟ ΤΗΛΕΦΩΝΟ
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.