Γιούργα Φιλάνθη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Χοληστερίνη

  Καλησπέρα, είμαι γυναίκα 54 χρόνων έχω ολική χοληστερόλη (TC) 310/ HDL 62/ LDL 211/ και λιποπρωτεΐνη Lp 40/ τριγλυκερίδια - 127 Θα χρειαστεί να πάρω φάρμακο ή διορθώνεται με τη διατροφή?

  • Με LDL 211, συνήθως δεν αρκεί μόνο η διατροφή.
    Χρειάζεται αξιολόγηση από γιατρό — πιθανό φάρμακο, μαζί με σωστή διατροφή.

    Γιούργα Φιλάνθη

• Διαβήτης

  Καλημέρα σας ήθελα να σε ρωτήσω σχετικά με τα αποτελέσματα που πήρα από τις εξετάσεις ο διαβήτης ήτανε 98 + 5,7 γλυκοζυλιωμένη η καλή χοληστερίνη ήτανε 40 και η ολική χοληστερίνη ήταν 209 ο παθολόγος μου μου έδωσε να πάρω φάρμακα για προδιαβήτη lipopen 10/10 Τρεις φορές την εβδομάδα από ένα χάπι είμαι 37 χρονών 73 κιλά είναι απαραίτητο να τα πάρω τα φάρμακα ή να κάνω διατροφή

  • Με βάση τα αποτελέσματά σου, η γλυκόζη 98 mg/dL και η γλυκοζυλιωμένη 5,7% δείχνουν ότι βρίσκεσαι στο όριο του προδιαβήτη. Η ολική χοληστερίνη 209 mg/dL και η HDL 40 mg/dL είναι ελαφρώς επιβαρυμένες τιμές, ενώ το βάρος σου (73 κιλά στα 37 έτη) είναι κοντά στο φυσιολογικό προς οριακό.
    
    Συνήθως, για προδιαβήτη, πρώτος στόχος είναι η τροποποίηση τρόπου ζωής: ισορροπημένη μεσογειακή διατροφή, μείωση ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφών, τακτική σωματική άσκηση και απώλεια λίγων κιλών αν χρειάζεται.
    
    Η φαρμακευτική αγωγή (π.χ. Lipopen / μετφορμίνη) συνταγογραφείται συνήθως όταν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν αρκούν ή αν υπάρχουν υψηλοί... παράγοντες κινδύνου για διαβήτη. Ο γιατρός σου μπορεί να κρίνει αν είναι απαραίτητο να ξεκινήσεις τα φάρμακα ή αν αξίζει πρώτα να δοκιμάσεις διατροφή και άσκηση για μερικούς μήνες. Διάβασε περισσότερα

    Γιούργα Φιλάνθη

• Χοληστερίνη

  Είμαι 31 ετών γυναίκα. Γυμνάζομαι με βάρη 3 φορές την εβδομάδα και τις υπόλοιπες μέρες ή θα κάνω 2 μέρες τρέξιμο ή 1 μέρα τρέξιμο και 1 πιλάτες. Δεν τρώω γλυκά, από κρέας τρώω κοτόπουλο καθημερινά και μια φορά την εβδομάδα μοσχάρι. Έχω κόψει το άτμισμα εδώ και 3 μήνες. Στα κιλά είμαι περίπου στα 65 με 1,72 ύψος. Σας τα λέω όλα αυτά γιατί έχω χοληστερίνη συνολική 250 με LDL 168 (οι συγκεκριμένες εξετάσεις δεν γράφουν την καλή χοληστερίνη), τριγλυκερίδια 80. Φυσικά ανακάλυψα ότι έχω λιποπρωτεΐνη. Πέρυσι κατάφερα να έχω χοληστερίνη συνολική 160 και LDL 99, η διαφορά είναι ότι πέρυσι έπαιρνα συμπληρώματα ωμέγα 3. Θέλω λοιπόν να ρωτήσω, μπορώ να αποφύγω το χάπι της χοληστερίνης; Κάνει να παίρνω συμπληρώματα ωμέγα 3 με τόσο υψηλή χοληστερίνη; Υπάρχει περίπτωση η πρωτεΐνη ορού γάλακτος που παίρνω ή το στρες ή η διακοπή καπνίσματος να αύξησε την χοληστερίνη;

  • Από όσα περιγράφετε, ακολουθείτε ήδη έναν πολύ υγιεινό τρόπο ζωής, επομένως είναι πιθανό η διατροφή και η άσκηση να μην μπορούν να μειώσουν σημαντικά περισσότερο την LDL. Τα ωμέγα-3 μπορούν να λαμβάνονται, αλλά βοηθούν κυρίως στα τριγλυκερίδια και όχι στη μείωση της LDL. Καλό είναι να επαναλάβετε το λιπιδαιμικό προφίλ και να συζητήσετε τα αποτελέσματα με τον γιατρό σας, ο οποίος θα κρίνει αν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή.

    Γιούργα Φιλάνθη