Βρες ειδικό
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Μποτσιφάρας Ηλίας είναι Διαιτολόγος- Διατροφολόγος με εξειδίκευση στην αθλητική διατροφή. Διαθέτει ιδιωτικό γραφείο στο κέντρο υγείας NOUS THERAPY CENTER στο κέντρο της Θεσσαλονίκης. Είναι καθηγητής στα ΙΕΚ ΑΛΦΑ Θεσσαλονίκης στον τομέα της Διατροφής και Διαιτολογίας. Είναι απόφοιτος του τμήματος Επιστημών Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος (Δ.Ι.ΠΑ.Ε.), που εδρεύει στη Θεσσαλονίκη. Πραγματοποίησε την πρακτική του άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης , όπου εξειδικεύτηκε σε κλινικά περιστατικά, με διατροφικές διαταραχές και παχυσαρκία. Έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακές σπουδές και κατέχει εξειδίκευση στην Αθλητική Διατροφή, του τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος. Αυτήν την περίοδο πραγματοποιεί το δεύτερο μεταπτυχιακό του με κατεύθυνση Κλινική Διατροφή, ου τμήματος Διατροφής και Διαιτολογίας του Διεθνούς Πανεπιστημίου της Ελλάδος. Επιπλέον, έχει μετεκπαίδευση στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία στο NCfED της Μεγάλης Βρετανίας. Ασχολήθηκε με την έρευνα στην οστική πυκνότητα ποδοσφαιριστών και την επιρροή των διατροφικών συνηθειών τους. Επίσης, εργάστηκε ως διαιτολόγος- διατροφολόγος στο 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο, παρακολουθώντας κλινικά περιστατικά του νοσοκομείου. Τέλος, αναλαμβάνει την διατροφική υποστήριξη αθλητών, την αντιμετώπιση κλινικών περιστατικών με ευρέως φάσματος παθήσεις και περιστατικά με διατροφικές διαταραχές. Αξίζει να σημειωθεί η ενεργή ενασχόλησή του με τη διεξαγωγή έρευνας στις διατροφικές συνήθειες ασθενών με χρόνια κνίδωση.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

  • Αθλητική διατροφή
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Κλινική διαιτολογία
  • Διατροφικές διαταραχές
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
21 συστάσεις ασθενών

Αξιολογήσεις Ασθενών

Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς

Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.

10.0

Από 21 αξιολογήσεις

Αξιολογήσεις από 21 ασθενείς
10.0
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10
  • Όλες (21)
  • Θετικές (21)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Νίκος
01 Οκτωβρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 12 Σεπτεμβρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Παρά πολύ καλός, άμεσοςto the point.
10.0
Κωνσταντινα-Μαρια
17 Μαΐου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 16 Φεβρουαρίου 2021 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πάω εδώ και ένα μήνα στον κ.Ηλία και είμαι φουλ ευχαριστημένη. Πάντα συνεπής στην ώρα του ραντεβού μας. Πολύ ευγενικός, ευδιάθετος & επεξηγηματικός. Πραγματικά ενδιαφέρεται να σου βγάλει μία διατροφή που όχι μόνο θα πετύχεις το αποτέλεσμα που θέλεις αλλά θα συνδυάζεται και με τον τρόπο ζωής και τις συνήθειες σου.
10.0
Παναγιώτης
30 Μαρτίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 23 Μαρτίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 2 αξιολογήσεις στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Καλός!!!!!!!!!!!!
10.0
ΡΑΦΑΗΛ
25 Φεβρουαρίου 2024
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Μέλος από 19 Φεβρουαρίου 2024 Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετικός κ σαν άνθρωπος και σαν επαγγελματίας φαίνεται ξεκάθαρα ότι αγαπάει αυτό που κάνει ασχολήθηκε μέχρι κ την τελευταία λεπτομέρεια με την διατροφή του γιου μου έκανε μετρήσεις λεπτομερώς κ ήταν φιλικός κ ευγενέστατος τον συστήνω ανεπιφυλακτα
10.0
Ελένη
08 Δεκεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Ο κύριος Ηλίας είναι καταπληκτικός επαγγελματίας. Είναι φιλικός, σε κάνει να αισθάνεσαι όμορφα και σου ανεβάζει την ψυχολογία. Προσωπικά, με βοήθησε να χάσω τα κιλά που δεν μπορούσα όλα αυτά τα χρόνια και να διατηρήσω το σώμα μου και τον μεταβολισμό μου! Πρόσεξε πάρα πολύ την υγεία μου και με συμβούλευε πάντα, δίνοντας μου εναλλαγές στο φαγητό μου ακόμη και στις εξόδους μου! Να τον προτιμήσετε και δεν θα χάσετε!
10.0
Σοφία
07 Δεκεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετικός στη δουλειά του!!! Σε κάνει να νιώθεις απόλυτη εμπιστοσύνη. Άριστη συνεργασία και άμεσα επιθυμητά αποτελέσματα
10.0
Άρης
29 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πολύ ευγενικός και επαγγελματίας στην δουλειά του τον συνιστώ ανεπιφύλακτα
10.0
PANAGIOTIS MARIOS
08 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Πρότυπο επαγγελματία με εξαιρετικές γνώσεις στο πεδίο της Διατροφής και Διαιτολογίας. Ο Ηλίας Μποτσιφάρας σου δημιουργεί ένα αίσθημα αξιοπιστίας και σιγουριάς, που παράλληλα σε εμπνέει να επενδύσεις πάνω στις διαιτολογικές του ικανότητες, αλλά και στην ανάπτυξη μιας υγιούς σχέσης διαιτολόγου και διαιτώμενου, ενώ στο τέλος σου αφήνει την εντύπωση ενός ευγενικού και εργατικού επαγγελματία υγείας!!!
10.0
Σωτηρία
02 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Εξαιρετικός στην δουλειά του .Επαγγελματίας και με γνώσεις πάνω στο αντικείμενο .Η διατροφή ανταποκρινόταν στο δύσκολο πρόγραμμα μου ενώ έδινε και ποικίλες επιλογές γευμάτων . Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
10.0
ANASTASIOS
02 Νοεμβρίου 2023
Επιβεβαιωμένος χρήστης
Επιβεβαιωμένη αξιολόγηση 1 αξιολόγηση στο doctoranytime
10.0
Προσιτός & φιλικός
Συνεπής
Έμπειρος & καταρτισμένος
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
Απίστευτα εξυπηρετικός με πολλές γνώσεις στο αντικείμενο του !!!! Προσφέρει λύσεις και είναι εκεί όταν τον χρειάζεσαι για απορίες και ερωτήσεις !! Με βοήθησε πολύ !!!
ΔΕΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

Πρόσβαση και ραντεβού

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο
    • 80m Χ.Α.Ν.Θ.
    • 200m ΕΘΝΙΚΗΣ ΑΜΥΝΗΣ (8, 11, 11Β)
    • 230m ΑΓΓΕΛΑΚΗ
    Parking
    • 140m CENTRAL PARKING ΧΑΝΘ
    • 340m PARKING "ΙΩΆΝΝΗΣ ΒΕΛΛΊΔΗΣ"
    • 410m ΒΗΚΑΣ
  • Τρόποι πληρωμής

    Πληρωμή με κάρτα
    Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο
      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.
    • Ακύρωση
      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχιούχος Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογίας, Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδος (ΔΙ.ΠΑ.Ε.), Πτυχιούχος Επιστημών Διατροφής & Διαιτολογίας (2016 - 2021)
  • Μεταπτυχιακό Με Εξειδίκευση Στην Αθλητική Διατροφή, Διεθνές Πανεπιστήμιο της Ελλάδος (ΔΙ.ΠΑ.Ε.), Μεταπτυχιακό Με Εξειδίκευση Στην Αθλητική Διατροφή, Τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας (2020 - 2022)
  • Μετεκπαίδευση στις διατροφικές διαταραχές και την παχυσαρκία, NCfED , NCfED Μεγάλη Βρετανία (2022 - 2023)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Nous Therapy Center, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, Γενικό Νοσοκομείο Θεσσαλονίκης Ιπποκράτειο, Ελλάδα (2020)
  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, 424 Γενικό Στρατιωτικό Νοσοκομείο Εκπαιδεύσεως, Ελλάδα (2021 - 2022)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Γενικά θέματα

    Πώς μπορώ να πετύχω την απώλεια λίπους συγκεκριμένα, ειδικά σε περιοχές όπως η κοιλιά και οι μηροί μου;

    • Συνήθως η απώλεια λίπους γίνεται ομοιόμορφα από όλο το σώμα μας. Η μόνη διαφορά είναι ότι στα σημεία όπου υπάρχει μεγαλύτερη ποσότητα συσσωρευμένου λιπώδους ιστού, χάνεται μεγαλύτερο ποσοστό αυτού. Επομένως, με ένα πρόγραμμα διατροφής και σωματικής άσκησης, θα πετύχετε απώλεια λίπους από την κοιλιά και τους μηρούς, αλλά παράλληλα και από το υπόλοιπο σώμα σας.

      Μποτσιφάρας Ηλίας

      Μποτσιφάρας Ηλίας

  • Γενικά θέματα

    καλησπερα πινω πολλους καφεδες και πρηζομαι ολο λεω να κανω διαιτα και σταματω τι μπορω να κανω παχαινουν οι καφεδες

    • Οι καφέδες όταν είναι σκέτοι δεν έχουν θερμίδες. Αν πίνετε πολλούς που περιέχουν ζάχαρη ή κάποιου είδους γάλακτος-κρέμας, τότε αυξάνετε την ενέργεια που καταναλώνετε καθημερινά. Σε κάποιες περιπτώσεις, η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων καφεΐνης, διαταράσσει την εντερική λειτουργεία και είναι πολύ πιθανό το πρήξιμο που νιώθετε να οφείλεται σε αυτό. Καλό είναι να δοκιμάσετε καφέδες ντεκαφεϊνέ και χωρίς προσθήκη ζάχαρης αν γίνεται, για να δείτε αν συνεχίζει να συμβαίνει το ίδιο.

      Μποτσιφάρας Ηλίας

      Μποτσιφάρας Ηλίας

  • Γενικά θέματα

    Αφού πετύχω τους στόχους μου για απώλεια βάρους, πώς μπορώ να καταφέρω να διαχειριστώ το βάρος μου για να μην ξαναπάρω κιλά;

    • Για να καταφέρετε να διαχειριστείτε το βάρος σας και να μην ξαναπάρετε κιλά, θα πρέπει να διατηρήσετε ένα ισοζύγιο ενέργειας. Με πολύ απλά λόγια, θα πρέπει να καταναλώνετε όσες θερμίδες δαπανάτε μέσα στη μέρα σας. Για να γίνει αυτό θα πρέπει να διατηρήσετε όσο μπορείτε τη φυσική σας δραστηριότητα και τις διατροφικές συμβουλές που έχετε λάβει κατά τη διάρκεια της απώλειας του βάρους.

      Μποτσιφάρας Ηλίας

      Μποτσιφάρας Ηλίας

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • "Οστική Πυκνότητα ερασιτεχνών ποδοσφαιριστών και η επιρροή των βιοχημικών
  • εξετάσεων", 1st International Conference of Nutritional Sciences and Dietetics (2022)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Το Μποτσιφαρας Ηλιας έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Είστε Μποτσιφάρας Ηλίας?