- Άγχος και Στρες
- Υποβλήθηκε 27/07/2024
Γεια σας θελω να ρωτησω την εξης ερωτηση οταν τρωω μετα ΠΑΟ Λιγο ζαλίζομαι και νυσταζω κι επισης οταν βγαινω στον ήλιο ζαλίζομαι ..Στη καθημερινότητα εχω καποιες ζαλάδες .Περασα απο κρίσεις άγχους και πανικού .Λετε να ειναι ολα αυτα ψυχοσωματικά ;;
2 ειδικοί απάντησαν
-
Καλησπέρα σας. Κατανοώ ότι η ζαλάδα μετά το φαγητό, η νύστα και η ζαλάδα στον ήλιο μπορεί να είναι ανησυχητικά συμπτώματα. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες, και αν και μπορεί να σχετίζονται με το άγχος και τις κρίσεις πανικού, δεν είναι αποκλειστικές. Το άγχος και οι κρίσεις πανικού συχνά προκαλούν ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως ζαλάδα και κόπωση. Ωστόσο, η ζαλάδα μετά το φαγητό μπορεί επίσης να σχετίζεται με τη διατροφή σας, όπως η κατανάλωση βαριών ή λιπαρών γευμάτων που μπορεί να προκαλέσουν αίσθημα βάρους ή ζαλάδας. Η νύστα μπορεί να είναι φυσιολογική μετά το φαγητό, αλλά αν είναι έντονη, ίσως χρειάζεται να εξετάσετε τη σ...ύνθεση των γευμάτων σας ή την ποσότητα που καταναλώνετε. Η ζαλάδα όταν εκτίθεστε στον ήλιο μπορεί να σχετίζεται με την ευαισθησία στις θερμοκρασιακές αλλαγές ή με την αφυδάτωση. Επίσης, προβλήματα με την πίεση του αίματος μπορεί να προκαλούν ζαλάδα. Είναι σημαντικό να συζητήσετε αυτά τα συμπτώματα με τον γιατρό σας. Ο γιατρός μπορεί να προτείνει εξετάσεις για να αποκλείσετε ιατρικά προβλήματα και να σας καθοδηγήσει στη διαχείριση του άγχους και των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων. Σίγουρα, η κατανόηση των αιτίων πίσω από τα συμπτώματα σας είναι σημαντική για την κατάλληλη θεραπεία και παρέμβαση. Διάβασε περισσότερα
Αναστοπούλου ΦιλίππαΚλινική Ψυχολόγος
-
Γεια σας,
Η ζαλάδα που νιώθετε μετά το φαγητό, καθώς και η αίσθηση ζάλης όταν εκτίθεστε στον ήλιο, μπορεί να συσχετίζονται με διάφορους παράγοντες που αφορούν τόσο τη σωματική όσο και την ψυχολογική σας υγεία.
Μετά το φαγητό, είναι συχνό φαινόμενο να παρατηρείτε ότι η ροή του αίματος επικεντρώνεται στο πεπτικό μας σύστημα, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει προσωρινή ζαλάδα ή κούραση, ειδικά αν το γεύμα είναι πλούσιο. Επιπλέον, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να προκαλέσει αφυδάτωση ή υπερθερμία, οδηγώντας σε παρόμοια συμπτώματα.
Από την άλλη, οι κρίσεις άγχους και πανικού που αντιμετωπίσατε μπορεί να προσθέτουν μία ψυχοσωματική διάσταση ...στα συμπτώματά σας, καθώς το άγχος συχνά εκδηλώνεται μέσω σωματικών αντιδράσεων.
Είναι σημαντικό και θα σας πρότεινα να εξετάσετε συνολικά την κατάσταση σας και να αναζητήσετε βοήθεια για τη διαχείριση αυτών των συμπτωμάτων. Διάβασε περισσότερα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ρώτα τους ειδικούς μας
Βρες απαντήσεις στα θέματα υγείας που σε απασχολούν. Υπόβαλε την ερώτησή σου ανώνυμα και οι ειδικοί μας θα σε βοηθήσουν.
Θα σε ενημερώσουμε με email μόλις απαντήσει κάποιος ειδικός.
Παρουσιάστηκε άγνωστο σφάλμα, αλλά το διορθώνουμε. Παρακαλούμε προσπάθησε ξανά.
-
Επιτρέπονται
Η αναλυτική περιγραφή του ιατρικού σου προβληματισμού
Οι σύντομες και εύστοχες ερωτήσεις, ώστε οι ειδικοί να μπορούν να απαντήσουν όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα
-
Δεν επιτρέπονται
Οι ονομαστικές αναφορές σε άτομα
Τα αιτήματα τιμών για υπηρεσίες
Η δημοσίευση προσβλητικού ή υβριστικού περιεχομένου
Οι ερωτήσεις αναφορικά με συστάσεις φαρμακευτικών σκευασμάτων ή η οποιαδήποτε συνταγογράφηση
Υποβάλεις την ερώτησή σου ανώνυμα
Ελέγχουμε την ερώτηση σου και την στέλνουμε σε ειδικούς του doctoranytime
Ενημερώνεσαι για την ερώτησή σου
Αν καταχωρήσεις το email σου, θα σε ενημερώσουμε όταν ένας ειδικός απαντήσει στην ερώτησή σου
Βλέπεις τις απαντήσεις
Όταν η ερώτησή σου λάβει μια απάντηση, θα την δημοσιεύσουμε στις σχετικές ενότητες του doctoranytime
Χρειάζεσαι να δεις έναν επαγγελματία υγείας άμεσα;
Ξεκίνα τη βιντεοκλήση με έναν ειδικό μέσα σε 5 λεπτά
Λάβαμε την ερώτησή σας!
Θα σας στείλουμε ένα email όταν απαντήσει κάποιος ειδικός.
Δεν έχεις χρόνο να περιμένεις; Κανένα πρόβλημα.
Μίλα με έναν ειδικό καθημερινά από τις 08:00 έως τις 23:00, μέσω chat ή βίντεο και πάρε τις απαντήσεις που χρειάζεσαι σε λίγα λεπτά.
Αναζητάς εξατομικευμένες συμβουλές;
Όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή, είναι καλύτερο να έχεις απαντήσεις προσαρμοσμένες στο ιατρικό σου ιστορικό. Συνομίλησε με έναν ειδικό για να λάβεις ασφαλή, εξατομικευμένη καθοδήγηση μέσα σε λίγα λεπτά.