Γιατροί Εξετάσεις Εξειδίκευση
Επίλεξε διαδικασία: ΘΑ ΚΑΛΥΨΩ ΤΟ ΚΟΣΤΟΣ ΙΔΙΩΤΙΚΑ

Σύγκρινε τιμές και δες αξιολογήσεις

ΕΧΩ ΠΑΡΑΠΕΜΠΤΙΚΟ ΕΟΠΥΥ

Επίλεξε διαγνωστικό κέντρο

Βρες εξειδικευμένους γιατρούς για

Βεβαιώσεις για παιδιά
από €10

Εξασφάλισε εύκολα, γρήγορα και οικονομικά όλες τις απαραίτητες βεβαιώσεις που χρειάζονται για το ξεκίνημα της χρονιάς!

ΒΡΕΣ ΓΙΑΤΡΟ
Βεβαιώσεις για ενήλικες
από €10

Ξεκίνα την αθλητική δραστηριότητα που θέλεις. Φέτος βρίσκεις τις βεβαιώσεις που χρειάζεσαι με τον πιο οικονομικό και εύκολο τρόπο!

ΒΡΕΣ ΓΙΑΤΡΟ

Ιατρική βεβαίωση για το κολυμβητήριο

Η κολύμβηση είναι ίσως η καλύτερη μορφή άσκησης για το σώμα, καθώς εξασφαλίζει ότι το σώμα γυμνάζεται ολοκληρωμένα.

Με την κολύμβηση:

  • Ενδυναμώνεις τους μύες σου
  • Συσφίγγεις εξίσου πολλές μυϊκές ομάδες
  • Βελτιώνεις την υγεία της καρδιάς σου
  • Μειώνεις την υψηλή χοληστερίνη
  • Ενισχύεις τα οστά σου

Γιατί είναι η καλύτερη μορφή άσκησης;

Επειδή οι κινήσεις που κάνει ένας κολυμβητής γυμνάζουν σχεδόν όλες τις μυϊκές ομάδες. Το νερό δημιουργεί αντίσταση, με αποτέλεσμα ο αθλούμενος να ενεργοποιεί ταυτόχρονα τους μύες σε διαφορετικά σημεία του σώματος (στήθος, πλάτη, χέρια, πόδια). Την ίδια στιγμή, με αυτή τη μορφή άσκησης ο κίνδυνος τραυματισμού είναι μικρότερος συγκριτικά με άλλα αθλήματα.

Και στο ψυχολογικό κομμάτι φαίνεται όμως ότι η κολύμβηση βοηθά, καθώς το νερό προσφέρει χαλάρωση, ευεξία και αναζωογόνηση και έτσι, ο αθλούμενος ξεφεύγει από την καθημερινότητα και το στρες.

Τι χρειάζεται για να γραφτώ στο κολυμβητήριο;

Πέρα από τον ειδικό εξοπλισμό που θα χρειαστείς και θα σε ενημερώσουν σχετικώς κατά την εγγραφή σου, είναι απαραίτητο να προσκομίσεις και κάποιες βεβαιώσεις από γιατρούς.

Η χρήση της πισίνας για να γίνεται με σωστό τρόπο και να μην ελλοχεύουν «μεταδοτικοί» και άλλοι κίνδυνοι, πρέπει να συνοδεύεται και από ιατρικά πιστοποιητικά υγείας.

Για το κολυμβητήριο θα χρειαστείς βεβαίωση από παθολόγο ή παιδίατρο ή καρδιολόγο και από δερματολόγο.

Σημείωση: Η αναφορά "γιατρός" χρησιμοποιείται χάριν συντομίας και μπορεί να περιλαμβάνει και επαγγελματίες υγείας.
Πηγές

1. Επίσημη ιστοσελίδα ΚΕΕΛΠΝΟ: https://goo.gl/pDpXaY

2. Επίσημη ιστοσελίδα ΙΚΑ: https://goo.gl/cAGnCP

Αυτή η σελίδα δεν παρέχει ιατρικές συμβουλές.
Αυτή η σελίδα δεν περιέχει προωθητικό περιεχόμενο ή διαφημίσεις. Δες την πολιτική διαχείρισης διαφημίσεων.
Αυτό το περιεχόμενο είναι αξιόπιστο και επιστημονικά επιβεβαιωμένο. Βασίζεται σε επίσημες ιατρικές μελέτες, έχει ελεγχθεί και επιμεληθεί από γιατρούς και επαγγελματίες υγείας και παρουσιάζει αντικειμενική πληροφόρηση στη διάγνωση και τη θεραπεία ασθενειών. Περιέχει βιβλιογραφικές πηγές αναφοράς. Αν είστε επιστήμονας υγείας και διαπιστώσατε ότι εμπεριέχονται ανακρίβειες, λάθη ή παραλείψεις, παρακαλούμε επικοινωνήστε μαζί μας στο [email protected]

Ευχαριστούμε!

Η εμπειρία σου μπορεί να βοηθήσει σημαντικά τους συνανθρώπους σου.

Γίνε μέλος στο doctoranytime δωρεάν πατώντας εδώ.

Κάτι πήγε στραβά

Προσπάθησε αργότερα.

Η άποψή σου καταχωρήθηκε

Πες μας πώς μπορούμε να το βελτιώσουμε.

Μοιράσου την εμπειρία σου ανώνυμα

Μέσα στην ιστορία σου θα μπορούσες να συμπεριλάβεις πράγματα όπως: τα αποτελέσματα από την θεραπεία/ες που δοκίμασες, αν βίωσες πόνο ή φοβίες και πώς το αντιμετώπισες, τι θα πρότεινες σε κάποιον/α για να τον/την βοηθήσεις.

Τα cookies επιτρέπουν μια προσωποποιημένη εμπειρία χρήσης των λειτουργιών του doctoranytime.gr. Κάνοντας κλικ στο “Εντάξει” ή χρησιμοποιώντας αυτή την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με την πολιτική cookies μας. Εντάξει