Καλοβάδης Γιώργος BSc, MSc, ECP

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

  Εκτός από το πρόβλημα που έχω με το ψάξιμο στο κινητό, έχω και την μανία να αγοράζω ρούχα, παπούτσια χωρίς να μου χρειάζονται, κοσμήματα, ρολόγια, καλλυντικά, αρώματα και άλλα διάφορα πράγματα, με αποτέλεσμα να γεμίζω τον χώρο μου μέσα και έξω από το σπίτι+που έχω παλιά περιοδικά, εφημερίδες, φυλλάδια από προσφορές σούπερ μάρκετ, βιβλία, cd, αποδείξεις λογαριασμών, φακέλους κ.α Τι με συμβουλεύετε να κάνω πάνω σε αυτό το θέμα?? Σας ευχαριστώ🫡

  • Αυτό που περιγράφετε δεν μοιάζει απλώς με κακή συνήθεια.
    Η συνεχής ανάγκη για αγορές και η δυσκολία να αποχωριστείτε αντικείμενα μπορεί να συνδέονται με άγχος, μοναξιά, ανάγκη για ανακούφιση ή με ένα αίσθημα ασφάλειας που προσωρινά σας προσφέρει η απόκτηση και η διατήρηση πραγμάτων.
    Παρατηρήστε τι αισθάνεστε λίγο πριν αγοράσετε κάτι, ανία, στενοχώρια, ένταση, κενό; Και τι αισθάνεστε αμέσως μετά; Αυτή η παρατήρηση μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε ποια συναισθηματική ανάγκη προσπαθείτε να καλύψετε.
    Εάν όμως νιώθετε ότι οι αγορές ή η συσσώρευση πραγμάτων έχουν αρχίσει να ελέγχουν τη ζωή σας, θα ήταν πολύ βοηθητικό να το δουλέψετ...ε με έναν ψυχολόγο. Πίσω από τα αντικείμενα πολλές φορές κρύβονται συναισθήματα που χρειάζονται χώρο για να ακουστούν. Διάβασε περισσότερα

    Καλοβάδης Γιώργος

• Ομαδική ψυχοθεραπεία

  Καλημέρα σας, Οι διαδικτυακές ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες υπολείπονται σε αποτελεσματικότητα αυτών με φυσική παρουσία ή όχι;

  • Καλημέρα σας.
    Οι διαδικτυακές συνεδρίες με βιντεοκλήση μπορούν να είναι εξίσου βοηθητικές με τις δια ζώσης για αρκετές δυσκολίες, όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Αυτό, ωστόσο, δεν σημαίνει ότι κάθε μορφή θεραπείας ταιριάζει σε όλους ή ότι υπάρχουν τα ίδια δεδομένα για κάθε πρόβλημα.
    Έχει σημασία να αισθάνεστε ότι ακούγεστε, ότι μπορείτε να εκφράζεστε χωρίς φόβο κριτικής και ότι οι στόχοι της θεραπείας σας αφορούν πραγματικά.
    Μπορείτε να συζητήσετε τις επιφυλάξεις σας με τον θεραπευτή σας και να αξιολογείτε μαζί πώς βιώνετε τη συνεργασία.
    Δεν χρειάζεται να πιέσετε τον εαυτό σας να προσαρμοστεί σε έναν τρόπο που δεν σας βοηθά.

    Καλοβάδης Γιώργος

• Κατάθλιψη

  Καλημέρα .παίρνω seropin των 200 mg το βράδυ κ τώρα έχει λίγες μέρες ξεκίνησα το ladose των 20 mg το πρωί.θα βοηθηθώ γιατί έχω συχνά πονοκεφάλους από τη ψυχική μου κατάσταση.μου κάνουν πολύ τη λειτουργικότητα. . .

  • Καλημέρα σας.
    Θα σας συμβούλευα να επικοινωνήσετε με τον ψυχίατρο που σας παρακολουθεί, αναφέροντας όλα αυτά που σας συμβαίνουν ώστε να πάρετε την απάντηση που εξυπηρετεί τις ανάγκες σας μιας και ο ψυχίατρος γνωρίζει τι ιστορικό σας.

    Καλοβάδης Γιώργος