Πράπας Ιωάννης BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη

  Έχω κάποια ήπια συμπτώματα κατάθλιψης κ βρισκόμαστε οικογενειακά σε δυσκολη φάση πενθους Δυστυχώς μετά την απώλεια του μπαμπά μου συμπεριφέρονται σπίτι σα να είμαι παιδι ενώ είμαι γυναίκα 38 στα 39 είναι ανυπόφορο Μου δείχνουν ότι είμαι βάρος Θεωρουν ότι δε πρέπει να εκφράζω άποψη ειδικά σε social media για σημαντικά θέματα Η ανεργία με έχει καταστήσει ευάλωτη Θεωρώ ότι η αγάπη τους είναι τοξική κ με βλάπτει όπως εκφράζεται Θέλουν να επιλέξουν αυτοί ειδικό για να προσαρμοστω στους κανόνες Δεν ξέρω τι να κάνω Αυτή η κατάσταση με πνιγει κ απομονώνει Δεν θέλουν να ακουν την γνώμη μου αλλά ζητούν να την λέω Δεν αντέχω στην πιεση κ τις φωνές ουτε να μου λένε στα μουτρα ότι δε θα κάνω τίποτα στην ζωή μου σε αντίθεση με τον αδερφό μου Έχετε κάποια λυση;
  • Καλησπέρα σας!
    Η λύση σε τέτοιες δυσκολίες δεν μπορεί να βρεθεί μέσω μιας άψυχης απάντησης στον χώρο του διαδικτύου. Χρειάζεται να απευθυνθείτε σε ειδικό ψυχικής υγείας για συστηματική ψυχοθεραπεία, ώστε να γίνεται πιο ανθεκτική και να διαχειριστείτε όλα όσα σας συμβαίνουν.
    Με εκτίμηση.

    Πράπας Ιωάννης

• Κρίση πανικού

  Καλησπέρα, δεν έχω λογαριασμό και γράφω από της αδερφής μου. Θα ήθελα να μου πείτε αν είναι κάτι "θεραπευτικό" και αν ζητάνε συγγνώμη οι ψυ όταν κάνουν λάθη. Η δική μου ψυ είναι καλη και με έχει βοηθήσει στα προβλήματα, όμως όταν κάνει λάθη δεν τα παραδέχεται, λέει δικαιολογίες κ με νευριαζει. Έχουν μαζευτει αυτά κι έχω αρχίσει να αισθάνομαι σιχαμαρα για το τι άνθρωπος είναι. Είναι φυσιολογικά τα αισθήματα που έχω; Έχει αλλάξει συμπεριφορές που με ενόχλησαν όμως αυτό αφού μου έσπασε τα νεύρα και μετά κάνει την χαρωπη πεταλουδίτσα. Δεν μου λεει ποτέ ότι είναι σωστο αυτο που είπα και με τρωει. Ως ψυ είναι καλή όμως σαν άνθρωπο ουτε στον εχθρο μου. Στο προηγούμενο ραντεβού είπε ότι βάζω τα πράγματα κάτω από το χαλί και όταν έφυγα από το θεραπευτήριο ήθελα να την βρίσω που μου είπε αυτό ενώ η ίδια δεν παραδέχεται ποτέ κ είχα βάλει κάτω από το χαλί κάτι μόνο και μόνο για να μην αντιμετωπίσω πάλι την συμπεριφορά που παιδίζει. Σε οτι εχω ιερο, η τυπισσα κάνει σαν μωρο, δεν γουσταρα να ακούσω τις δικαιολογίες της. Είχε δίκιο ότι το έβαλα κάτω από το χαλί και θυμωσα με τον εαυτο μου που μπηκα στη λουπα της. Είναι κάτι που κάνουν όλοι οι ψυχολόγοι και θα πρέπει να το αποδεχτώ; Γιατί εγώ θέλω να αλλάξω ψυχολόγο αλλά αν είναι γραμμή που έχουν όλοι οι ψυχολόγοι δεν γουστάρω να ξανά μπλέξω. Δεν έχω άλλο θέμα μαζί της, με βοηθάει. Μόνο που την θεωρώ κακομαθημένο παιδι ως άνθρωπο επειδή το παίζει ιστορια. Γράφω εδώ γιατί ξέρω ότι δεν έχει λογαριασμό. Το έχω συζητήσει μαζί της ότι με νευριάζει αυτό που κάνει αλλά λέει κάτι ψευτικα σαν να μιλαει σε συνεδριο και ότι θέλω να είναι η τέλεια θεραπεύτρια. Αυτή θέλει να είναι τέλεια και νομιζει οτι θελω εγω. Επηρεάζει την θεραπεία αν η ψυ πει ότι εχει κανει λάθος; Το κάνουν όλοι; Γιατι μετα το προηγουμενο ραντεβου φοβαμαι για το τι ανθρωπος γινομαι μαζι της. Με τραβηξε στον πατο μαζι της.
  • Καλησπέρα σας.
    Εννοείται ότι ζητούμε συγγνώμη και οφείλουμε, εφόσον υπάρχει λόγος.
    Δεν ενδείκνυται να υπάρχει απόσταση μεταξύ του θεραπευτή και του ανθρώπου, αφού για εσάς είναι ο ίδιος άνθρωπος. Εάν έχει ακυρωθεί μέσα σας ως άνθρωπος δύσκολα θα λειτουργήσει ως θεραπεύτρια. Απλώς, στην ψυχοθεραπεία ερχόμαστε αντιμέτωποι με αλήθειες. Ελέξγτε ορθολογικά εάν έχει δίκιο και δυσκολεύεστε να αποδεχτείτε την ενδεχόμενη αλήθεια στις δηλώσεις της.

    Πράπας Ιωάννης

• Άγχος και Στρες

  Είμαι 19 χρονών και εδώ και 2 μήνες ανχονομε ότι θα πάθω κάτι κακό εχο φοβιθει για καρδια για κεφάλι για αμνισια ακόμα και για τιφλοσι θα ήθελα να κάνω μια ερώτηση. Άμα σκέφτομαι ότι θα τηφλοθω ηπαρχει περίπτωσιν να ρο πάθω?
  • Καλησπέρα σας.
    Ο κύκλος της αυτοεκπληρούμενης προφητείας δεν θα συμβεί όσον αφορά την τύφλωση καθαυτήν. Δεν τυφλώνεται κάποιος, επειδή το σκέφτηκε. Σίγουρα όμως, αν έχετε επαναλαμβανόμενα εμμονικές σκέψεις και στενόχωρες μπορεί να οδηγήσετε τον οργανισμό σας σε δυσλειτουργία και αδιαθεσία. Η ποιότητα των σκέψεων επηρεάζει και την ποιότητα της ζωής. Οι σκέψεις σας σας βασανίζουν αυτή τη στιγμή και περίοδο. Αν τις αποφύγετε, θα αποφύγετε τη δημιουργία άλλων δυσκολιών.

    Πράπας Ιωάννης