Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
el
Ψυχολόγος - Σχεσιακός Ψυχαναλυτικός Ψυχοθεραπευτής
Γαβράς Ευριπίδης Ψυχολόγος - Σχεσιακός Ψυχαναλυτικός Ψυχοθεραπευτής

Γαβράς Ευριπίδης BSc, MA, PGDip

Ψυχολόγος - Σχεσιακός Ψυχαναλυτικός Ψυχοθεραπευτής Παγκράτι

Ψυχολόγος
Διεύθυνση

Υμηττού 115, Παγκράτι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Γαβράς Ευριπίδης BSc, MA, PGDip είναι Ψυχολόγος - Σχεσιακός Ψυχαναλυτικός Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι, δουλεύοντας θεραπευτικά με εφήβους, ενήλικες και ζευγάρια. Είναι απόφοιτος του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης στο τμήμα Ψυχολογίας και απόφοιτος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων από την σχολή Φιλοσοφική Παιδαγωγική Ψυχολογίας. Είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού προγράμματος στην Κλινική - Συμβουλευτική Ψυχολογία του LaSalle University, US, και είναι εκπαιδευμένος στην Σχεσιακή Ψυχανάλυση (Tampa Bay Institute for Psychoanalytic Studies-US),στο Γνωσιακό Αναλυτικό Μοντέλο Ψυχοθεραπείας και στη Σχεσιακή Θεραπεία, στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία κατά το πρότυπο της διαπροσωπικής διάδρασης του I. Yalom, ενώ έχει λάβει εκπαίδευση και στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική προσέγγιση.

Είναι κάτοχος Άδειας Ασκήσεως Επαγγέλματος Ψυχολόγου (αρ. πρωτ. 24309/07) και Τακτικό Μέλος του Συλλόγου Ελλήνων Ψυχολόγων. Έχει αναγνωριστεί ως Ομαδικός Ψυχοθεραπευτής από το International Board for Certification of Group Psychotherapists (AGPA member) και είναι μέλος της Διεθνούς ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ψυχοθεραπείας (International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy).

Είναι συνεργάτης και έχει διατελέσει (2012-2025) τακτικό μέλος του Ινστιτούτου Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, ενώ πλέον έχει αφοσιωθεί στην εργασία του ως Διδάσκων και Κλινικός Επόπτης στα Μεταπτυχιακά προγράμματα ειδίκευσης στη Σχεσιακή και Ομαδική Ψυχοθεραπεία.

  • Αριθμός αδείας: 24309/31-08-07
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Θεραπεία ζεύγους
  • Κατάθλιψη
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Ομαδική ψυχοθεραπεία
  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
  • Αγχος και Στρες

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Cognitive Analytic Therapy
  • Psychoanalytic Psychotherapy

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Υμηττού 115, Παγκράτι, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    • Ιδιωτικό ραντεβού

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Ινστιτουτο Σχεσιακης και Ομαδικης Ψυχοθεραπειας, Διδασκων Ατομικης-Ομαδικης Ψυχοθεραπειας, Κλινικος Εποπτης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Εκπαίδευση, Tampa Bay Institute for Psychoanalytic Studies, US, Σχεσιακή Ψυχανάλυση (2017 - 2021)
  • Certification of Group Psychotherapists (AGPA member), American Group Psychotherapy Association (AGPA), Ομαδικός Ψυχοθεραπευτής
  • PGDIP, ΙΣΟΨ, Γνωσιακη Αναλυτικη Θεραπεια-Σχεσιακη Ψυχοθεραπεια (2009 - 2012)
  • Μεταπτυχιακό πρόγραμμα, LaSalle University, US, Κλινική και Συμβουλευτική Ψυχολογία
  • Πτυχίο, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Ψυχολογία
  • Πτυχίο, Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων, Φιλοσοφία, Παιδαγωγική και Ψυχολογία (1997 - 2002)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος, Ιδιωτικό γραφείο
  • Ιδρυτικό μέλος, Διδάσκων και Κλινικός Επόπτης, Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (2012 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, Τακτικό μέλος
  • American Group Psychotherapy Association, Τακτικό μέλος
  • Ιnternational Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy, Τακτικό μέλος

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Η΄ Ημερίδα Ψυχοκοινωνικής Μέριμνας, Στρατος Ξηρας (2003)
  • 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας (2006)
  • Time and stress management, Καριέρα Εκπαιδευτικά Σεμινάρια Μον. ΕΠΕ (2007)
  • ∆ιαχείριση Κρίσεων και Πρώτες Βοήθειες Ψυχολογικής Παρέμβασης σε Παιδιά και Οικογένειες, Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (2008)
  • Αυτοεκπροσώπηση Μελών Ευπαθών Κοινωνικών Ομάδων- Προοπτικές Ισότιμης Κοινωνικής και Επαγγελματικής Επανένταξης, Π.Ε.Ψ.Α.Ε.Ε. και σωματείο χρηστών υπηρεσιών ψυχικής υγείας «Αυτοεκπροσώπηση» (2008)
  • 4ο Πανελλήνιο ∆ιεπιστημονικό Συνέδριο της Ελληνικής Εταιρείας Μελέτης και Πρόληψης της Σεξουαλικής Κακοποίησης με θέμα «Κακοποίηση Παιδιού και Ψυχικό Τραύμα (2008)
  • Τεστ προσωπικότητας 16PF, Ison Psychometrica (2009)
  • 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Γνωσιακών/Συμπεριφοριστικών Προσεγγίσεων σε Παιδιά και Εφήβους, υπό την οργάνωση της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας Της Συμπεριφοράς (Ε.Ε.Ε.Σ.) και του Ινστιτούτου Έρευνας & Θεραπείας Της Συμπεριφοράς (Ι.Ε.Θ.Σ.). (2009)
  • Τεστ Ψυχοπαθολογίας MMPI-2 (2009)
  • Μαθησιακές ∆υσκολίες: Αξιολόγηση και Τρόποι Αντιμετώπισης, Εταιρεία συμβούλων εκπαίδευσης και σταδιοδρομίας “Employ”, με την επιστημονική επιμέλεια της ∆ρ. Τσιμπιδάκη Ασημίνας, διδάσκουσας του Παν/μίου Αιγαίου (2009)
  • Ομαδική Θεραπεία, διαπροσωπική και σχεσιακή ψυχαναλυτική μέθοδος-η προβλητική ταύτιση στην ομαδική ψυχοθεραπεία, Ι.Σ.Ο.Ψ. (2010)
  • Σεμινάριο με την Ruthelen Josselson, Director of Yalom Institute, New York, με θέμα «Ομαδική Θεραπεία, αποτελεσματικότητα παρεμβάσεων στην εδώ και τώρα συσχέτιση μελών»., Ι.Σ.Ο.Ψ. (2010)
  • Σεμινάριο με την Ruthelen Josselson, Director of Yalom Institute, New York, με θέμα «Η Ατομική Θεραπεία και εξατομικευμένα συμβόλαια ως απαραίτητο μέσο ένταξης σε Ομαδική Θεραπεία κατά Yalom», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2011)
  • Σεμινάριο με ιδρυτικά μέλη του Masterson Institute, New York, με θέμα «Μέθοδος Μάστερσον για Σχιζοειδή ∆ιαταραχή Προσωπικότητας- ∆ιαφορική διάγνωση από Οριακή, Ναρκισσιστική ∆ιαταραχή Προσωπικότητας»., Ι.Σ.Ο.Ψ. (2011)
  • Σεμινάριο με ιδρυτικά μέλη του Masterson Institute, New York, με θέμα «Μέθοδος Μάστερσον για Ναρκισσιστική ∆ιαταραχή Προσωπικότητας- ∆ιαφορική διάγνωση από Οριακή, Σχιζοειδή ∆ιαταραχή Προσωπικότητας», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2012)
  • Σεμινάριο με την Ruthelen Josselson, Co-Director of Yalom Institute, New York, με θέμα «Μεταβατικά αντικείμενα, προβολικές ταυτίσεις και διυποκειμενικότητα στις ομαδικές διεργασίες», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2012)
  • Σεμινάριο με τις Dr. Susie Orbach και Dr. Jane Haberlin, UK Relational Psychoanalysis Track, με θέμα «Οι έννοιες του σχετίζεσθαι και ∆ιυποκειμενικότητας στο Θεραπευτικό δωμάτιο»., Ι.Σ.Ο.Ψ. (2013)
  • Σεμινάριο με την Ruthelen Josselson, Co-Director of Yalom Institute, New York, με θέμα «Ομαδική Ψυχοθεραπεία, διαπροσωπικό μοντέλο Yalom και σχεσιακή ψυχαναλυση, αντιθέσεις και ομοιότητες», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2014)
  • Σεμινάριο με την Ruthelen Josselson, Co-Director of Yalom Institute, New York, με θέμα «Ομαδική Ψυχοθεραπεία, διαπροσωπικό μοντέλο Yalom», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2015)
  • Σεμινάριο με την Dr. Lauren Levine με θέμα «A mutual survival of destructiveness and its creative potential for agency and desire», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2015)
  • Σεμινάριο με την Dr. Lauren Levine με θέμα «Transformative aspects of our own analyses and their resonance in our work with our patients», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2015)
  • Σεμινάριο με την Dr. Lauren Levine με θέμα «Into thin air: The co- construction of shame, recognition and creativity in an analytic process», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2015)
  • Σεμινάριο με την Ruthelen Josselson, Co-Director of Yalom Institute, New York, με θέμα «Ομαδική Ψυχοθεραπεία, διαπροσωπικό μοντέλο Yalom και εφαρμογή σε ναρκισσιστικούς ασθενείς», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2016)
  • 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο του κλάδου κλινικής ψυχολογίας και ψυχολογίας της υγείας της. Ομιλητής στο εργαστήριο «Η διαπροσωπική διάδραση στο “εδώ και τώρα” και στιγμές βιωματικής συνάντησης στον “Αναλυτικό τρίτο” σε γκρουπ ομαδικής θεραπείας κατά Irvin Yalom, ΕΛΨΕ (2016)
  • 6ο Πανελλήνιο συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας. Ομιλητής στο συμπόσιο που διοργανώθηκε από το Ι. Σ Ο.Ψ. θέμα «Ζητήματα αιχμαλωσίας του ομαδικού ψυχοθεραπευτή από φαινόμενα προβλητικής ταύτισης και η επίλυση τους σε γκρουπ ομαδικής θεραπείας κατά Yalom" (2016)
  • Σεμινάριο με την Ruthelen Josselson, Co-Director of Yalom Institute, New York, με θέμα «Ομαδική Ψυχοθεραπεία, διαπροσωπικό μοντέλο Yalom και γενικές αρχές», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2017)
  • Σεμινάριο με την σχεσιακή ψυχαναλύτρια Dr. Lauren Levine με θέμα «Τραύμα και ψυχικό σθένος: παρατήρηση, αμοιβαία ευαλωτότητα και εύρεση νοήματος στην ψυχανάλυση και κατόπιν αυτής», Ι.Σ.Ο.Ψ. (2017)
  • Τραύμα και ψυχικό σθένος: Παρατήρηση, αμοιβαία ευαλωτότητα και εύρεση νοήματος στην ψυχανάλυση και κατόπιν αυτής, Ι.Σ.Ο.Ψ. (2017)
  • Διαπροσωπική Ομαδική Θεραπεία(IRVIN YALOM) και Διυποκειμενικότητα , βασικές θεωρητικές έννοιες, Ι.Σ.Ο.Ψ. -ΙΑΝΟΣ (2018)
  • Ένα ψυχαναλυτικό ταξίδι Winnicott: η επιβίωση και το παιχνίδι , Ντροπή στην κλινική κατάσταση, Ι.Σ.Ο.Ψ. (2018)
  • 7ο ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΝΕΔΡΙΟ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ (2018)
  • Ντροπή: Ψυχαναλυτική προσέγγιση και κλινική πρακτική, Ελληνική Εταιρεία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (2018)
  • Το συλλογικό ασυνείδητο: Η 'μήτρα' κοινωνικού ονείρου. Dr. Ruthellen Josselson, Yalom Institute Co Director , Ι.Σ.Ο.Ψ. (2019)
  • Σχεσιακή Ψυχαναλυτική οπτική της Δεοντολογικής παρουσίας στην κλινική συνάντηση - Ένα εμπειρικό εργαστήρι. Micha Weiss Ph.D, Ι.Σ.Ο.Ψ. (2021)
  • Τα προβλήματα ένταξης και αποκλεισμού σε οργανισμούς και ομάδες και η σχέση μεταξύ των μειονοτήτων-πλειονότητας, περιθωρίων και κυρίαρχης τάσης, Dick Blackwell, Phd, Ι.Σ.Ο.Ψ. (2022)
  • Η Πατρική Μορφή: σε κρίση ή σε εξέλιξη;, ΧΙΧ Συμποσιο Ελληνικης εταιρειας Ψυχαναλυσης και Ψυχαναλυτικης Ψυχοθεραπειας (2025)
  • Το συλλογικό ασυνείδητο: Η ‘μήτρα’ κοινωνικού ονείρου, Dr. Gila Ofer, Ι.Σ.Ο.Ψ. (2022)
  • Ενοχή , εμπόδιο ή καταλύτης στην ανάληψη ευθύνης ως μέρος της δεοντολογικής πρακτικής στην ψυχανάλυση,με την Σχεσιακή Ψυχαναλύτρια, Δρ. Chana Ulman, Ι.Σ.Ο.Ψ. (2023)
  • From the Margins to the Centre: Contemporary Relational Perspectives, I.A.R.P.P. (2017)
  • Hope and Dread: Therapists and Patients in an Uncertain World, I.A.R.P.P. (2018)
  • 17th Annual IARPP conference: IMAGINING WITH EYES WIDE OPEN, I.A.R.P.P. (2019)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Γαβρας Ευριπιδης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.