Γεωργοπούλου Παναγιώτα

Καλησπέρα σας, είμαι 17 χρονων και πριν από 3 μήνες λόγω άγχους για της πανελλήνιες μου εμφανίστηκαν κρίσεις πανικού. Στην αρχή ήταν δύσκολο να της ξεπεράσω είχα αρρυθμίες κατά κύριο λόγω ξυπνούσα τα βράδια με 120+ παλμούς ώσπου κατέληξα να τρέχω σε καρδιολόγο οριλα και παθολο ακόμη και να κάνω εξετάσεις αίματος ώπου δεν βρέθηκε να έχω κάτι παθολογικό. Φοβόμουν να βγω από το σπίτι γιατί νόμιζα ότι θα πάθω κρίση πανικού αλλά με την πάροδο του καιρού όμως μου ελαττώθηκε όλο αυτό και έχει φτάσει σε σημείο να επανέρχομαι στην φυσιολογική μου κατάσταση με εξαίρεση ότι μου έχει αφήσει μια υποκειμενική ζαλάδα και ταχυκαρδία. Την τελευταία βδομάδα όμως νιώθω κάποιους πόνους στο στήθος φτερουγίσματα και αυξημένους παλμούς και μια αισθηση ότι η καρδιά μου θα σταματήσει με αποτέλεσμα να ξαναπάω σε καρδιολόγο αλλά και πάλι δεν βρήκε τίποτα σε παθολογικό. Μήπως θα μπορούσατε να με βοηθήσετε σε αυτό το κομμάτι για να μπορέσω να διαπίστωσο τι έχω.Ευχαριστω!

Είμαι 29 ετών, γυναίκα. Νιώθω καιρό πως χρειάζομαι μια καθοδήγηση από κάποιον ειδικό ούτως ώστε να ανακαλύψω τον εαυτό μου. Αντιμετωπίζω αρκετές δυσκολίες που μπλοκάρουν τη καθημερινότητα μου και δημιουργούν χάος στο μυαλό μου. Η σχέση μου με το φαγητό, την άσκηση που γίνεται εμμονική από την μια και ανύπαρκτη από την άλλη, από την αφαγια στην υπέρφαγια και τη βουλιμία, από τις κοινωνίκες σχέσεις που με δυσκολεύουν πολύ, νιώθω άβολα ανάμεσα σε πολύ κόσμο αποφεύγω οικογένειακα τραπέζια, γάμους, γενικά ότι αφορά πολυκοσμία, δεν μπορώ να δείξω όση αγάπη νιώθω στα κοντινά μου άτομα, δυσκολεύομαι πολύ με την εκδήλωση αγάπης με χειρονομίες όπως αγκαλιά, άγγιγματα, δεν μπορώ να εκφράσω τα συναισθήματα μου. Δεν μπορω να δημιουργήσω κοινωνικές και ερωτικες σχέσεις, ξαφνικά εξαφανίζομαι από άνθρωπους χωρις να δείχνω σημαδια ζώης, Δεν μπορώ να συγκεντρωθώ σε ένα πράγμα, δεν μπορώ να παρακολουθήσω μια παράσταση, μια ταινία, δεν μπορώ να διαβάσω ένα βιβλίο, ένα μεγάλο άρθρο. μια ομιλία, έχω μια μανια με την τάξη και την καθαριοντα και νιώθω άβολα όταν βρίσκομαι σε ακαταστασία, η ακόμα και όταν απλά δεν είναι όλα τα αντικείμενα στη θέση τους, έχω πολλές συχνές μεταβολές διάθεσης, υπεραναλυω καταστάσεις, γενικά εσωτερικά έχω συνεχώς άγχος αλλά δε το δείχνω πότε έξω, δυσκολεύομαι να τολμήσω και να εξελιχθώ στα επαγγελματικά καθώς με πιάνει άγχος ότι δε θα φέρω είς πέρας Τίς αρμοδιότητες μου, φοβαμαι ακόμα και να οδηγήσω.γενικά, νιώθω ότι δεν μπορώ σε κανένα τομέα στη ζωη μου να εξελιχθώ. Να ξεμπλοκαρω.Γενικά πάντα ένιωθα κάπως διαφορετική χωρίς να μπορώ να το εξηγήσω. Έχω δοκιμάσει τη ψυχοθεραπεία αλλά με βοήθησε σε ένα σημείο, να αντιμετωπίσω τα γεγονότα που έτρεχαν την περίοδο εκείνη αλλά όχι να ψάξω μέσα μου και να γίνει μια διάγνωση στο τι σημαίνουν όλα αυτά. Κ δεν πήγα μόνο σε έναν ψυχοθεραπευτή. Δεν ξέρω που να απευθυνθώ. Θα ήθελα την καθοδήγηση σας.

Θα ήθελα να ρωτήσω αν το ξοζάλ μπορεί να δημιουργήσει κάποιο θέμα αν το λαμβάνω 1-2 φορές την βδομάδα σε περιόδους έντασης, επειδή έχω αντιληφθεί ότι με βοηθάει να χαλαρώνω και να κοιμάμαι.