Παταργιά Ειρήνη

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα. Έχω ξαναγράψει ερώτηση και όλοι οι ειδικοί μου προτείνατε να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία. Αυτό που δεν ανέφερα είναι ότι δοκίμασα τη ψυχοθεραπεία για πρώτη φορά πριν λίγους μήνες και δεν μου έκανε σχεδόν καθόλου καλό. Συγκεκριμένα έκανα συστημική ψυχοθεραπεία η οποία δεν μου ταίριαζε καθόλου τελικά. Επαναλαμβανόμουν συνεχώς, κουραζόμουν από το ποσό πολύ μιλούσα, η ψυχολόγος μου δεν μιλούσε σχεδόν καθόλου και όταν μιλούσε μου έλεγε πράγματα τα οποία ήδη γνώριζα πάνω κάτω. Συνέχεια αναγκαζόμουν να μιλάω για τις κοινωνικές μου σχέσεις, το οποίο είχε ελάχιστη σχέση με τα πραγματικά μου προβλήματα τα οποία αφορούν το άγχος, κρίσεις πανικού, έλλειψη νοήματος, υπαρξιακό άγχος, δυσκολία στον ύπνο, και συνεχόμενο καταναγκαστικό πείραγμα του δέρματος (συγκεκριμένα στο κεφάλι μου). Ενώ της τα είχα αναφέρει αυτά, έγινε ελάχιστη προσπάθεια από μεριάς της να με βοηθήσει και να τα αναλύσουμε περισσότερο. Πιστεύω επίσης ότι θα με διευκόλυνε πάρα πολύ άμα έκανα ψυχοθεραπεία εξ αποστάσεως διαδικτυακά. Θα ήθελα να μάθω ποιο είδος ψυχοθεραπείας θα μου ταίριαζε περισσότερο.

  • Καλημέρα σας. Θα σας πρότεινα θεραπεία σχημάτων, γνωσιακή ψυχοθεραπεία ή διαλεκτική ψυχοθεραπεία. Εκτός όμως το είδος ψυχοθεραπείας που θα επιλέξετε έχει πολύ μεγάλη σημασία να βρείτε τον άνθρωπο - θεραπευτή που θα σας ταιριάξει γιατί για εμένα πρώτα έρχεται η σχέση που θα χτίσετε με το θεραπευτή σας και μετά το είδος θεραπείας που θα κάνετε. Μπορεί να βρείτε και άλλους θεραπευτές που δεν θα νιώθετε καλά ακόμα και αν σας μιλάνε. Αλλά μην το βάλετε κάτω μέχρι να βρείτε κάποιον που να νιώθετε καλά μέσα σας για να ξεκινήσετε. Εύχομαι να πάνε όλα καλά

    

    Παταργιά Ειρήνη

• Κατάθλιψη
  Με πιάνει ανχος εκεί που είμαι μια χαρά με καταβάλει κάτι περίεργο

  • Καλημέρα σας. Καλό θα ήταν να κάνετε μερικές συνεδρίες με κάποιον ψυχολόγο προκειμένου να δείτε τι κρύβεται πίσω από αυτό που περιγράφεται.

    

    Παταργιά Ειρήνη

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα! Εδώ και ένα μεγάλο χρονικό διάστημα νιώθω πως έχω χάσει κάθε διάθεση για ζωή! Δεν έχω χόμπι δεν κάνω καμιά δραστηριότητα πάρα μόνο να δουλεύω και που και που να βγω μια βόλτα! Όμως πάντα νιώθω πως δεν είμαι ευτυχισμένη...έχω ανθρώπους να με αγαπούν και να αγαπάω! Έχω μια όμορφη και αληθινή σχέση....όμως νιώθω πως δεν είμαι ευτυχισμένη...τι μπορεί να φταει;

  • Καλημέρα σας. Έχω την αίσθηση ότι κάτι λείπει από τη ζωή σας ή κάτι είναι εκεί κάπου κρυμμένο και σας ταλαιπωρεί. Και αυτό σας το λέω γιατί διαβάζοντας το μήνυμά σας νιώθω ότι ενώ φαίνεται ότι περιβάλεστε με αγάπη πάλι δεν νιώθετε γεμάτη μέσα σας.

    

    Παταργιά Ειρήνη