Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι» Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
9 Φωτογραφίες

Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι» MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Νέος Κόσμος

10.0 | 25 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Κατερίνα Παπαλυμπέρη είναι Ψυχολόγος ενηλίκων, εφήβων και παιδιών και Επιστημονικά Υπεύθυνη του Κέντρου Ψυχοθεραπείας «Συνείναι». Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του ΕΚΠΑ, κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος Ειδίκευσης στη Σχολική Συμβουλευτική και Καθοδήγηση και εξειδικεύεται στη Συστημική Ψυχοθεραπεία.

Διαθέτει πολυετή εμπειρία στον χώρο της ψυχικής υγείας, έχοντας εργαστεί με ενήλικες, παιδιά και εφήβους σε κλινικά και θεραπευτικά πλαίσια. Εξειδικεύεται στην ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ατόμων με αγχώδεις και συναισθηματικές δυσκολίες, ζητήματα αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικών σχέσεων, καθώς και στη συμβουλευτική γονέων. Παράλληλα, διαθέτει εμπειρία στην ψυχολογική αξιολόγηση παιδιών και εφήβων και στη διερεύνηση αναπτυξιακών, συναισθηματικών και συμπεριφορικών δυσκολιών. Στο θεραπευτικό της έργο αξιοποιεί τη Συστημική προσέγγιση, διερευνώντας το θεραπευτικό αίτημα σε συνάρτηση με την προσωπική ιστορία, τις διαπροσωπικές σχέσεις και το ευρύτερο πλαίσιο ζωής του ατόμου.

Το Κέντρο Ψυχοθεραπείας «Συνείναι» αποτελεί έναν χώρο παροχής υπηρεσιών ψυχικής υγείας για ενήλικες, παιδιά και εφήβους. Δημιουργήθηκε με βασική αρχή ότι η ψυχοθεραπεία δεν αποτελεί εφαρμογή προκαθορισμένων λύσεων, αλλά μια συνεργατική διαδικασία κατανόησης και νοηματοδότησης της προσωπικής εμπειρίας. Το ίδιο το όνομα εκφράζει τη σημασία του να είμαστε σε σχέση: με τον εαυτό μας, με τους άλλους και με το πλαίσιο μέσα στο οποίο ζούμε και εξελισσόμαστε. Στόχος είναι η δημιουργία μιας ασφαλούς θεραπευτικής σχέσης, μέσα στην οποία κάθε άνθρωπος μπορεί να διερευνήσει τις δυσκολίες και τα μοτίβα που τον επηρεάζουν, να αναγνωρίσει τις ανάγκες του και να διαμορφώσει νέους, περισσότερο λειτουργικούς τρόπους σύνδεσης και διαχείρισης των εμπειριών του.

Η θεραπευτική ομάδα του Συνείναι αποτελείται από αδειοδοτημένους Ψυχολόγους με διαφορετικά πεδία εξειδίκευσης και θεραπευτικές προσεγγίσεις.

Ηλιάνα Λάζαρη — Ψυχολόγος, Συστημική/Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια, απόφοιτη του ΕΚΠΑ. Διαθέτει πενταετή εμπειρία στην ψυχοθεραπεία ενηλίκων, ενώ παράλληλα έχει εργαστεί με παιδιά, εφήβους και οικογένειες. Έχει ιδιαίτερη εμπειρία σε ζητήματα άγχους, διαταραχών διάθεσης, σχέσεων, οριοθέτησης, πένθους και προσωπικής ανάπτυξης. Ημέρα συνεργασίας: Δευτέρα.

Κωνσταντίνα Λάχα — Ψυχολόγος, εκπαιδευόμενη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Παρέχει ψυχολογική υποστήριξη και ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, με εμπειρία σε ζητήματα άγχους, κρίσεων πανικού, αυτοεκτίμησης, συναισθηματικής διαχείρισης και διαπροσωπικών σχέσεων, καθώς και σε θέματα γονεϊκότητας. Ημέρα συνεργασίας: Παρασκευή

Ευτυχία Γκουτζαμάνη — Ψυχολόγος, εκπαιδευόμενη Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια. Διαθέτει πολυετή εμπειρία στην ψυχολογική υποστήριξη ενηλίκων, εφήβων και παιδιών, μέσα από συνεργασίες με κέντρα ειδικών θεραπειών και online πλατφόρμες ψυχοθεραπείας, ενώ τον τελευταίο χρόνο ιδιωτεύει. Ημέρα συνεργασίας: Σάββατο πρωί.

Μαριάση Ματζώρου — Ψυχολόγος, MSc Κλινική Ψυχολογία Παιδιού & Εφήβου, τελειόφοιτη εκπαίδευσης στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT). Παρέχει ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, με εμπειρία στη διαχείριση άγχους, κατάθλιψης, ΙΨΔ, χαμηλής αυτοεκτίμησης, πένθους και δυσκολιών στις διαπροσωπικές σχέσεις. Ημέρα συνεργασίας: Πέμπτη.


Ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα και τη διαθεσιμότητα, πραγματοποιείται η κατάλληλη αντιστοίχιση με μέλος της θεραπευτικής ομάδας, καθώς αναγνωρίζουμε τη σημασία του ταιριάσματος θεραπευτή - θεραπευόμενου για τη διαμόρφωση μιας ουσιαστικής θεραπευτικής σχέσης. Κατά την υποβολή αιτήματος για ραντεβού, μπορείτε να αναφέρετε στα σχόλια τυχόν προτίμηση σε συγκεκριμένη θεραπεύτρια, η οποία λαμβάνεται υπόψη βάσει διαθεσιμότητας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Άγχος και Στρες
  • Κατάθλιψη
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών
  • Αγχος και Στρες
  • Αξιολόγηση ΔΕΠΥ

Οι συνεργαζόμενοι Ψυχολόγοι του Κέντρου διαθέτουν κλινική και θεραπευτική εμπειρία σε δομές ψυχικής υγείας, κέντρα ειδικών θεραπειών, ψυχιατρικά και ιδιωτικά θεραπευτικά πλαίσια. Η επαγγελματική τους εμπειρία περιλαμβάνει την ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ατόμων με αγχώδεις διαταραχές, διαταραχές διάθεσης, δυσκολίες αυτοεκτίμησης και διαπροσωπικών σχέσεων, καθώς και την αξιολόγηση και υποστήριξη παιδιών και εφήβων με ΔΕΠΥ, Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος και άλλες αναπτυξιακές, συναισθηματικές ή συμπεριφορικές δυσκολίες.

25 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Η θεραπευτική ομάδα αποτελείται από αδειοδοτημένους Ψυχολόγους με ακαδημαϊκή και ψυχοθεραπευτική κατάρτιση στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική, στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και στην Αναλυτική Ψυχοθεραπεία. Τα μέλη της ομάδας διαθέτουν μεταπτυχιακές σπουδές σε επιμέρους πεδία της Ψυχολογίας και συμμετέχουν σε συνεχή επιστημονική επιμόρφωση και εποπτεία, με αντικείμενο την ψυχική υγεία ενηλίκων, παιδιών και εφήβων.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 25 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (25)
  • Θετικές (25)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Καλαίσθητος χώρος που αποπνέει ηρεμία, με καταρτισμένους επιστήμονες που σε κάνουν να αισθάνεσαι άνετα. Ακούν με προσοχή και προσεγγίζουν το αίτημά σου με κατανόηση και σεβασμό. Το συστήνω!
13 Οκτωβρίου 2026
10.0
ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ • 1 αξιολόγηση
Η Κατερίνα είναι μία άψογη επαγγελματίας. Δεν περίμενα ποτέ ότι από μία πλατφόρμα θα έβρισκα την ψυχολόγο που θα με έκανε να πω συνεχίζω αυτό το ταξίδι, αλλά και όλη η ομάδα του Συνείναι όταν προσεγγίζουν κάποιον, από την πρώτη επικοινωνία έως και τα εργαστήρία είναι μία premium εμπειρία!
11 Οκτωβρίου 2026
10.0
MARINA • 1 αξιολόγηση
Επιτέλους ένα σύγχρονο κέντρο ψυχοθεραπείας που δεν περιορίζεται στις κλασικές προσεγγίσεις, αλλά προσφέρει και ομαδική ψυχοθεραπεία και εναλλακτικές μορφές θεραπείας! Αυτό που ξεχωρίζει όμως είναι οι άνθρωποί του. Οι θεραπευτές είναι πάντα εκεί για να σε ακούσουν ουσιαστικά, να καταλάβουν τι πραγματικά χρειάζεσαι και να βρουν μαζί σου τον τρόπο που σου ταιριάζει καλύτερα. Μια πραγματικά διαφορετική προσέγγιση στην ψυχική υγεία!
10 Οκτωβρίου 2026
10.0
Katerina • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική εμπειρία από την πρώτη κιόλας στιγμή! Η ψυχολόγος μου κατάφερε από την πρώτη συνεδρία να με βοηθήσει ουσιαστικά, δημιουργώντας ένα περιβάλλον ασφάλειας, εμπιστοσύνης και κατανόησης. Ο επαγγελματισμός, η ενσυναίσθηση και το ειλικρινές ενδιαφέρον κάνουν πραγματικά τη διαφορά. Ένας χώρος που συνδυάζει την επιστημονική γνώση με την ανθρώπινη προσέγγιση. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!
10 Οκτωβρίου 2026
10.0
Γεώργιος • 1 αξιολόγηση
Είμαι πολύ ευχαριστημένος από τις συνεδρίες μου με την κ. Ματζώρου. Από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες ένιωσα ότι μπορώ να μιλήσω άνετα και χωρίς να φοβάμαι ότι θα κριθώ. Με ακούει πραγματικά, δείχνει ενδιαφέρον για όσα με απασχολούν και με βοηθά να βλέπω κάποια πράγματα από διαφορετική οπτική. Αυτό που εκτιμώ περισσότερο είναι ότι νιώθω πως με καταλαβαίνει και πως μπορώ να είμαι ο εαυτός μου στις συζητήσεις μας. Η εμπειρία μου μέχρι σήμερα είναι πολύ θετική και τη συστήνω με χαρά.
08 Οκτωβρίου 2026
10.0
Δήμητρα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική η προσέγγιση της κ. Παπαλυμπερη. Θα κάνω και άλλα ραντεβού μαζί της σίγουρα!!
08 Οκτωβρίου 2026
9.8
NIKOLAOS • 1 αξιολόγηση
Επιπσκέφτηκα το γραφείο τις προηγούμενες ημερές. Έμεινα απόλυτα ικανοποιημένος απο την πρώτη μου συνεδρεία, η ψυχολόγος ήταν εξαιρετική, νιώθεις κατευθείαν πως γνωρίζεστε καιρό. Το συστήνω ανεπιφύλακτα.
06 Οκτωβρίου 2026
10.0
christina • 1 αξιολόγηση
Ένας υπέροχος χώρος με ανθρώπους που εμπνέουν εμπιστοσύνη και σε κάνουν να νιώθεις άνετα και ασφαλής.
01 Οκτωβρίου 2026
10.0
Ζετα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικές θεραπεύτριες, πλήρης τήρηση της δεοντολογίας και διερεύνηση των προσωπικών ζητημάτων σε βάθος!!
29 Σεπτεμβρίου 2026
9.8
Ιωάννα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική ομάδα! Από την πρώτη στιγμή ένιωσα το ενδιαφέρον και με έκαναν να ανοιχτώ! Το συστήνω ανεπιφύλακτα!
29 Σεπτεμβρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

    Ασφάλειες

    • Συμβεβλημένος με ΕΟΠΥΥ
    • Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Βιογραφικό : , Ασημίνα Μαρία (Μαριάση) Μαντζώρου
  • Εκπαίδευση, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT), Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών
  • Μεταπτυχιακό, Κλινική Ψυχολογία Παιδιού και Εφήβου, Πανεπιστήμιο της Ουτρέχτης
  • Πτυχίο, Ψυχολογία, Πανεπιστήμιο Κρήτης
  • Βιογραφικό :, Κωνσταντίνα Λάχα
  • Εκπαίδευση, Συστημική Ψυχοθεραπεία, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πτυχίο, Ψυχολογία, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Βιογραφικό :, Hλιάνα Λάζαρη
  • Εκπαίδευση, Συστημική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας
  • Πτυχίο, Ψυχολογία, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Βιογραφικό :, Παπαλυμπέρη Κατερίνα
  • Εκπαίδευση, Συστημική Ψυχοθεραπεία, Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Εξειδίκευσης, Σχολική Συμβουλευτική και Καθοδήγηση, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
  • Πτυχίο, Ψυχολογία, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Βιογραφικό :, Ασημίνα Μαρία (Μαριάση) Μαντζώρου
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Kέντρο Ψυχοθεραπείας "Συνείναι"
  • Ψυχολόγος, Kέντρο Ψυχικής Υγείας Βόλου
  • Ψυχολόγος, Δομή υποστήριξης παιδιών και εφήβων στο φάσμα του αυτισμού
  • Βιογραφικό :, Κωνσταντίνα Λάχα
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Kέντρο Ψυχοθεραπείας "Συνείναι"
  • Βιογραφικό :, Ηλιάνα Λάζαρη
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Kέντρο Ψυχοθεραπείας "Συνείναι"
  • Βιογραφικό :, Παπαλυμπέρη Κατερίνα
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Kέντρο Ψυχοθεραπείας "Συνείναι"
  • Ψυχολόγος , Δομές Ψυχικής Υγείας και Ειδικής Αγωγής

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Διαχείριση πένθους

    Πώς μπορώ να διαχειριστώ το πένθος μου τις ενοχές και την θλίψη μου;;;

    • Καλησπέρα σας. Το πένθος συχνά συνοδεύεται όχι μόνο από βαθιά θλίψη, αλλά και από ενοχές, σκέψεις για όσα θα μπορούσαμε να είχαμε κάνει διαφορετικά και πολλά «αν». Αυτά τα συναισθήματα, όσο επώδυνα κι αν είναι, αποτελούν συχνά μέρος της διαδικασίας του πένθους.

      Δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να τα «ξεπεράσετε» ή να τα διώξετε άμεσα. Χρειάζεται χρόνος και ένας ασφαλής χώρος όπου μπορείτε να εκφράσετε όσα νιώθετε και να επεξεργαστείτε την απώλεια με τον δικό σας ρυθμό. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει ιδιαίτερα στη διαχείριση της θλίψης και των ενοχών, αλλά και στο να βρείτε έναν τρόπο να συνεχίσετε τη ζωή σας χωρί      ... Διάβασε περισσότερα

      Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»

  • Συστημική ψυχοθεραπεία

    Γεια σας, θα ήθελα τη συμβουλή σας για μια δύσκολη κατάσταση που αντιμετωπίζω με ένα συγγενικό μου πρόσωπο. Πριν από περίπου δύο χρόνια, άθελά μου, συνέβαλα στη δημιουργία ενός προβλήματος που επηρέασε σημαντικά την καθημερινότητά του. Αρχικά επρόκειτο για ένα πρακτικό ζήτημα, το οποίο, επειδή εμπόδιζε την κάλυψη βασικών καθημερινών αναγκών, φαίνεται να συνέβαλε στην ανάπτυξη και σταδιακή επιδείνωση συμπτωμάτων ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής (ΙΨΔ). Υπήρχαν και παλαιότερα κάποια ήπια σημάδια, τα οποία όμως δεν επηρέαζαν ουσιαστικά τη λειτουργικότητά του. Σήμερα, η κατάσταση έχει επιβαρυνθεί σημαντικά. Χρειάζεται συνεχή επιβεβαίωση, βοήθεια και υποστήριξη ακόμη και για βασικές καθημερινές δραστηριότητες, σχεδόν όλο το εικοσιτετράωρο. Παρότι έχουν περάσει δύο χρόνια, δεν έχει υπάρξει ουσιαστική βελτίωση και, αντίθετα, αισθάνομαι ότι η κατάσταση χειροτερεύει και περιορίζει όλο και περισσότερο τη ζωή του. Επειδή αισθάνομαι μεγάλη ευθύνη για όσα έχουν συμβεί, θέλω πραγματικά να βρω έναν τρόπο να βοηθήσω ουσιαστικά και όχι απλώς να διαχειρίζομαι προσωρινά τις δυσκολίες της καθημερινότητας. Θα ήθελα τη γνώμη σας για το ποια βήματα θα μπορούσα να ακολουθήσω, πώς μπορώ να στηρίξω σωστά το συγκεκριμένο άτομο και τι θα μπορούσε να βοηθήσει ώστε να αντιμετωπιστεί η κατάσταση σε βάθος. Με ενδιαφέρει ιδιαίτερα να ακούσω συμβουλές και τι θα ήταν σωστό να κάνω από εδώ και πέρα. Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων.

    • Καλησπέρα σας. Είναι σημαντικό ότι θέλετε να βοηθήσετε ουσιαστικά το συγγενικό σας πρόσωπο. Η ΙΨΔ μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την καθημερινή λειτουργικότητα, ενώ η συνεχής παροχή διαβεβαιώσεων από το περιβάλλον, παρότι γίνεται με καλή πρόθεση, ενδέχεται άθελά της να συντηρεί τον κύκλο των ιδεοληψιών και των καταναγκασμών.

      Θα σας πρότεινα να αναζητήσετε αξιολόγηση από ψυχίατρο ή/και ψυχολόγο με εμπειρία στην ΙΨΔ. Η εξειδικευμένη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία με έκθεση και παρεμπόδιση αντίδρασης (ERP) αποτελεί βασική θεραπευτική προσέγγιση. Ο ρόλος σας είναι να προσφέρετε σταθερή συναισθηματική υποστήριξη, χωρίς να ενισχύετε σταδια      ... Διάβασε περισσότερα

      Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»

  • Άγχος και Στρες

    Βγάζω φωτό και βίντεο στο κινητό και μετά κάθομαι και τα ψάχνω για να δω άμα αποθηκεύτηκαν και για να μην τα χάσω + που γεμίζει η μνήμη του κινητού! Όλο αυτό με έχει κουράσει! Και άμα δεν ψάξω να το βρω αγχώνομαι, και ηρεμώ μόλις το βρω! Και αυτό ξανά και ξανά και ξανά! Αυτό θεωρείται, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή- καταναγκασμός??

    • Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε μπορεί να αποτελεί καταναγκαστική συμπεριφορά, καθώς φαίνεται να υπάρχει ένας κύκλος αμφιβολίας ή άγχους → έλεγχος → προσωρινή ανακούφιση → επανεμφάνιση της ανάγκης για έλεγχο. Ο επαναλαμβανόμενος έλεγχος, ιδιαίτερα όταν γίνεται παρά το γεγονός ότι γνωρίζετε πως πιθανότατα δεν είναι απαραίτητος και σας προκαλεί σημαντική επιβάρυνση, είναι κάτι που αξίζει να διερευνηθεί στο πλαίσιο της ΙΨΔ.

      Ωστόσο, από μια σύντομη περιγραφή δεν μπορεί να τεθεί διάγνωση. Χρειάζεται να εξεταστεί συνολικά η συχνότητα, η ένταση, οι σκέψεις που προηγούνται του ελέγχου και ο βαθμός στον οποίο επηρεάζει την καθημερινότητά       ... Διάβασε περισσότερα

      Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Κατερινα Παπαλυμπερη & Ψυχοθεραπευτικη Ομαδα «Συνειναι» έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Κατερίνα Παπαλυμπέρη & Ψυχοθεραπευτική Ομάδα «Συνείναι»
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Ζαν Μωρεάς 40, Νέος Κόσμος
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης