Τσατσάνη Χαρούλα MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα σας. Είμαι φοιτήτρια και πριν δύο χρόνια χρειάστηκε να κάνω ψυχοθεραπεία με μια ψυχολόγο για να αντιμετωπίσω τις καταθλιπτικές μου φάσεις και να δουλέψουμε στα συναισθήματά μου. Παρόλο που με βοήθησε να νιώσω καλύτερα και να ερμηνεύσω τα συναισθήματά μου δεν με βοήθησε στο να λύσω τα θέματα μου. Τώρα πέρα από τα συνηθισμένα μου θέματα νιώθω ότι η αγχώδης διαταραχή μου έχει επιδεινωθεί σε σημείο που επηρεάζει την καθημερινή μου ζωή και τις εξεταστικές μου. Πώς μπορώ να δουλέψω πάνω στον εαυτό μου και να αντιμετωπίσω τα ψυχολογικά μου θέματα;

  • Αυτό που περιγράφετε συμβαίνει συχνά όταν η θεραπεία εστιάζει κυρίως στην ανακούφιση του συμπτώματος· μπορεί να υπάρξει μια βελτίωση, αλλά αν δεν δουλευτούν σε βάθος οι αιτίες, το σύμπτωμα τείνει να επιστρέφει σε κάποια άλλη μορφή. Γι’ αυτό είναι σημαντικό στη θεραπεία να υπάρχει χώρος για βαθύτερη επεξεργασία των δυσκολιών, των σχέσεων και των συναισθημάτων, ώστε η αλλαγή να είναι πιο σταθερή και ουσιαστική.

    

    Τσατσάνη Χαρούλα

• Κατάθλιψη
  Τους Τελευταίους 2,5 Μήνες νιώθω ένα Κενό και μία Θολούρα. Έχω Κλάψει σε αυτό το Διάστημα 10 Φορές και Γέλασα 2-3 αλλά γενικά έχω αδυναμία να νιώσω συναισθήματα σε φυσιολογική βάση όπως Αγάπη Ενθουσιασμό Θαυμασμό χαρά κτλ. Έχω Στύση αλλά δεν έχω καθόλου σεξουαλική διέγερση και απόλαυση. Επίσης δεν Πεινάω Καθόλου και όταν τρώω δεν καταλαβαίνω πλήρως τις γεύσεις σαν να είναι αλλοιωμένες. Διάβασα πάρα πολλά ότι μπορεί να είναι Αποπραγματοποίηση Συναισθηματική Άμβλυνση Άγχος κτλ. Ο Γιατρός που Απευθύνθηκα μου έδωσε Wellbutrin και δεν έδωσε κάποια σαφή διάγνωση. Τι μπορεί να έχω με βάση αυτά τελικά και θα δουλέψει αυτό το Φάρμακο θα γίνω καλά; Ευχαριστώ πολύ

  • Αυτό που περιγράφετε – το κενό, η αδυναμία να νιώσετε χαρά ή συγκίνηση, η μειωμένη απόλαυση – μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το αντέξει κανείς στην καθημερινότητα. Συχνά τέτοια συμπτώματα δεν είναι μόνο “ιατρικά”, αλλά έχουν ρίζες σε βαθύτερους ψυχικούς τρόπους άμυνας απέναντι σε πόνο ή άγχος. Το φάρμακο μπορεί να βοηθήσει ως στήριξη, όμως συνήθως χρειάζεται και ένας χώρος όπου αυτά τα βιώματα θα ακουστούν. Μέσα στη θεραπευτική σχέση γίνεται δυνατή η επεξεργασία τους, ώστε σιγά σιγά να ξαναβρείτε επαφή με τα συναισθήματα και την απόλαυση στη ζωή.

    

    Τσατσάνη Χαρούλα

• Κατάθλιψη
  Έχω ένα σοβαρό θέμα. Έχουν περάσει 4 χρόνια που έχασα έναν άνθρωπο και μετά από αυτό ξανά βίωσα το ίδιο με πάλι αγαπημένο μου άτομο, από τότε έχω αρχίσει να ρωτάω τον εαυτό μου για την ύπαρξή μου και έγινε τόσο τραυματικό που ό,τι κάνω στην καθημερινότητα, είτε θα είναι να βγω έξω με φίλους, είτε ταξίδι, είτε κάποια καινούρια ευκαιρία και να δω καινούρια πράγματα, όλα αυτά με φοβίζουν ότι κάτι θα γίνει και πάντα έχω στο μυαλό μου τον θάνατο. Πώς μπορώ να το ξεπεράσω αυτό; Δεν μπορώ να λειτουργώ σωστά στην καθημερινότητά μου και φοβάμαι τα ρίσκα οτιδήποτε και να είναι, φοβάμαι το άγνωστο και με περιορίζει σε πολλά πράγματα.

  • Η επαναλαμβανόμενη απώλεια μπορεί να αφήσει βαθύ αποτύπωμα και να γεννήσει έντονο άγχος γύρω από τον θάνατο και την καθημερινότητα. Συχνά τέτοιες εμπειρίες επηρεάζουν το πώς βλέπουμε τον εαυτό μας και τις σχέσεις μας, δημιουργώντας ένα μόνιμο αίσθημα ανασφάλειας. Μέσα στη θεραπευτική σχέση δίνεται ο χώρος να δουλευτούν αυτά τα βιώματα, ώστε ο φόβος να μην καθορίζει τη ζωή και να βρεθεί ξανά περισσότερη ελευθερία και ασφάλεια.

    

    Τσατσάνη Χαρούλα