Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα MSc, PGDip, BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες

  Καλησπέρα σας, θα ήθελα μια γνώμη. Εδώ και περίπου έναν χρόνο βιώνω αυξανόμενο εργασιακό στρες, σε αυταρχικό περιβάλλον, με διαταραχές ύπνου, συναισθηματική πίεση, απώλεια όρεξης, έντονο άγχος και ξεσπάσματα κλάματος. Πρόσφατα νοσηλεύτηκα για πόνο στο στήθος, χωρίς καρδιολογικά ευρήματα. Ο καρδιολόγος συνέστησε ψυχιατρική εκτίμηση. Θα ήθελα τη γνώμη σας: Τι πιθανή διάγνωση θα προσεγγίζατε σε τέτοια εικόνα; Ποια θα ήταν η πρώτη γραμμή αντιμετώπισης (φαρμακευτική/ψυχοθεραπεία/άδεια); Μπορεί να δοθεί άδεια με τέτοια συμπτώματα και για πόσο; Ευχαριστώ θερμά εκ των προτέρων.
  • Καλησπέρα σας
    Αυτό που περιγράφετε δείχνει σημαντική επιβάρυνση από εργασιακό στρες, με ψυχοσωματικά συμπτώματα. Η πρώτη γραμμή αντιμετώπισης συνήθως περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία για την επεξεργασία του στρες, ενώ σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί και φαρμακευτική υποστήριξη από ψυχίατρο. Η άδεια εργασίας δίνεται ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων και την ψυχολογική/ψυχιατρική γνωμάτευση, με διάρκεια που ορίζεται εξατομικευμένα ώστε να εξασφαλιστεί η αποκατάσταση της λειτουργικότητας.

    Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα

• Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

  Καλημέρα, το παιδί μου είναι 2,5 ετών και πηγαίνει βρεφικό 10 μήνες τώρα, χωρίς κάποιο ιδιαίτερο πρόβλημα. Τις τελευταίες 2 εβδομάδες κάθε μέρα κλαίει γιατί δε θέλει να πάει σχολείο και με ρωτάει εάν τελείωσε το σχολείο. Είναι φυσιολογικό? Τι μπορεί να φταίει?
  • Αυτό που περιγράφετε είναι σχετικά συχνό και συνήθως φυσιολογικό για παιδάκια αυτής της ηλικίας. Σε αυτή την ηλικία τα παιδιά αναπτύσσουν έντονο δέσιμο με τους γονείς και ταυτόχρονα αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τη διάρκεια της απουσίας σας. Το παιδί μπορεί να νιώθει άγχος αποχωρισμού ή να επηρεάζεται από μικρές αλλαγές στη ρουτίνα. Κρατήστε την αποχώρηση σύντομη και ήρεμη, μιλήστε θετικά για το σχολείο και δώστε χρόνο προσαρμογής. Αν το άγχος επιμένει έντονα ή επηρεάζει τη συμπεριφορά για μήνες, καλό είναι να μιλήσετε με παιδοψυχολόγο.

    Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα

• Κρίση πανικού

  Καλησπέρα σας, επισκέφθηκα πρόσφατα ψυχίατρο λόγω αυξημένου άγχους και η διάγνωση γενικευμένη αγχώδης διαταραχή! Ξεκίνησα θεραπεία με αντικαταθλιπτικό όμως στην τρίτη ημέρα έπαθα κρίση πανικού και από τότε παθαίνω καθημερινά έως και σήμερα 17 μέρα λήψης! Ξεκίνησα και ένα ήπιο αγχολυτικό αλλά εξακολουθώ να παθαίνω αυτό το αίσθημα ότι δεν γεμίζει ο θώρακας με αέρα και να έχω το αίσθημα των παλμών. Ξεκίνησα και ψυχοθεραπεία αλλά πλέον δεν μπορώ να οδηγήσω ούτε μέχρι το γραφείο του ψυχολόγου! Τι άλλο θα μπορούσα να κάνω παρακαλώ;
  • Καλησπέρα σας
    Τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να είναι ενισχυμένα από την έναρξη του αντικαταθλιπτικού και το άγχος σας, κάτι που συμβαίνει σε ορισμένους ανθρώπους τις πρώτες εβδομάδες. Είναι πολύ σημαντικό να επικοινωνήσετε άμεσα με τον ψυχίατρό σας για προσαρμογή της δόσης ή αλλαγή αγωγής, ενώ η ψυχοθεραπεία, οι τεχνικές αναπνοής και η σταδιακή έκθεση σε αγχωτικές καταστάσεις (Exposure Therapy) μπορούν να βοηθήσουν στη σταδιακή μείωση των κρίσεων πανικού και του φόβου οδήγησης.

    Παλαιοχωρινού Κωνσταντίνα