Νικολιδάκη Ελένη BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Γειά σας! Είμαι εδώ και έναν μήνα με συχνές κρίσεις πανικού, έντονο άγχος και ανησυχία άνευ λόγου. Όλο αυτό μου προκαλεί γαστρεντερικα προβλήματα(διάρροια) και παίρνω χάπια για να μπορέσω να ηρεμησω(ιμοντιουμ). Το άγχος με ακολουθεί παντού, στο σούπερ μάρκετ, στο κομμωτήριο, στον καφέ, στο αμάξι. Οτιδήποτε κάνω εκτός σπιτιού με ταράζει και έχω έρθει σε μια φάση που δεν βγαίνω απ το σπίτι μου. Νιώθω ότι είναι το ασφαλές μου μέρος. Κάνω ψυχοθεραπεία αλλά νιώθω πως δεν με βοηθάει. Προσπαθώ να ακολουθώ τις συμβουλές της ψυχολόγου μου, μα είναι μάταιο. Είμαι σε απόγνωση, τα βράδια κλαίω και νιώθω πως δεν θα επανέλθει ποτέ η ζωή μου στην κανονική ροή της. Δεν ξέρω αν χρειάζομαι κάποια φαρμακευτική θεραπεία. Φοβάμαι λίγο τέτοιου είδους χάπια αλλά πλέον δεν αντέχω. Ψάχνω τρόπους διαφυγής.Είμαι κοπέλα, 25 χρόνων. Ξέχασα να το αναφέρω.

  • Καλό θα ήταν να δώσετε χώρο και χρόνο στις συμβουλές και στις καθοδηγήσεις από την ψυχολόγο σας και να εντοπίσετε σε βαθύτερο επίπεδο τι είναι αυτό που σας αγχώνει και γιατί χρειάζεστε το σπίτι σας για να νιώσετε ασφάλεια. Το παν είναι να έχετε εμπιστοσύνη στον εαυτό σας ότι θα τα καταφέρετε και ότι αξίζετε να ζήσετε ευτυχισμένη και να ευχαριστηθείτε τη ζωή. Οι αλλαγές για να γίνουν ορατές χρειάζονται χρόνο και όπως με όλα τα πράγματα καλό θα είναι να υπάρχει σταθερότητα και συνέπεια σε ό,τι επιλέγετε να αλλάξετε. Μη τα παρατάτε όταν κάτι δε σας βγαίνει όπως θα θέλατε, αλλά δοκιμάστε ξανά την επόμενη ημέρα. Τα φάρμακα δεν είναι για να τα φοβά...στε, αλλά να γνωρίζετε ότι λειτουργούν επικουρικά σε όλη την προσπάθειά σας. Ένας επαγγελματίας ψυχίατρος θα καταλάβει τι έχετε ανάγκη και ποια φάρμακα θα σας κάνουν καλό, αν επιλέξετε να συμβουλευτείτε ψυχίατρο στο μέλλον. Μείνετε δυνατή! Διάβασε περισσότερα

    

    Νικολιδάκη Ελένη

• Βουλιμία - νευρική ανορεξία
  Πως να πείσω τον 16 ο χρονο γιό μου που νομίζω πως πάσχει από νευρική ανορεξία να συνεργαστεί με ειδικό;

  • Καλησπέρα σας. Μπορείτε να κλείσετε η ίδια κάποιο ραντεβού με ψυχολόγο που ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές εξηγώντας την κατάσταση και δίνοντας πληροφορίες ώστε να σας βοηθήσει για τον τρόπο που θα μιλήσετε στο γιο σας για το θέμα αυτό. Το θέμα δεν είναι τόσο η "πειθώ" σαν έννοια, αλλά η κατανόηση κι η αντίληψη αυτού που συμβαίνει. Ζητήστε υποστήριξη για να στηρίξετε με την σειρά σας τον γιο σας.

    

    Νικολιδάκη Ελένη

• ΔΕΠΥ
  H διάγνωση του ΔΕΠΥ σε ενήλικες μπορεί να γίνει μέσο online βινεοκλήσης?

  • Η λήψη διάγνωσης της ΔΕΠΥ για ενήλικες πραγματοποιείται από εξειδικευμένους κλινικούς ψυχολόγους ή ψυχιάτρους τους οποίους βρίσκει κάποιος τόσο σε δημόσιους όσο και σε ιδιωτικούς φορείς. Για να γίνει η διάγνωση απαιτείται να πραγματοποιηθεί διαγνωστική συνέντευξη και χρήση ψυχομετρικών εργαλείων, γεγονός που σημαίνει ότι ακολουθείται μια διαδικασία που η online βιντεοκλήση δεν βοηθά πάντα στην απόκτηση μιας συνολικής εικόνας. Καλό θα ήταν να απευθυνθείτε για τις επιλογές που έχετε στα κέντρα ψυχικής υγείας και στα νοσοκομεία της περιοχής σας και έπειτα σε διαγνωστικά κέντρα που ειδικεύονται στη ΔΕΠΥ.

    

    Νικολιδάκη Ελένη