Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Μάλλιου Βασιλική Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
7 Φωτογραφίες

Μάλλιου Βασιλική MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Νέα Ερυθραία

10.0 | 12 αξιολογήσεις
  • 180 ' +
Διεύθυνση

Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μάλλιου Βασιλική, MSc, είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Νέα Ερυθραία. Είναι πτυχιούχος Ψυχολογίας και κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στην Παιδοψυχολογία από το Institute of Counselling and Psychological Studies του University of Central Lancashire.

Παράλληλα, παρακολουθεί τετραετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής Θεραπείας στο Κέντρο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων, το οποίο αποτελεί το πρώτο πιστοποιημένο συστημικό εκπαιδευτικό κέντρο της Ελληνική Εταιρεία Συμβουλευτικής.

Έχει προσφέρει εθελοντική εργασία στα σπίτια του οργανισμού Το Χαμόγελο του Παιδιού, καθώς και στη γραμμή υποστήριξης παιδιών, εφήβων και ενηλίκων «Μαζί για το Παιδί – Γραμμή 11525», ενώ έχει συνεργαστεί με την Α’ Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινήτειο Νοσοκομείο. Επιπλέον, έχει προσφέρει εθελοντική εργασία στον Δήμος Αμαρουσίου, σε δομές ΚΑΠΗ, σε γηροκομείο και σε ξενώνες φιλοξενίας, υποστηρίζοντας ευάλωτες κοινωνικές ομάδες, ενώ διετέλεσε και συντονίστρια ομάδας εγκύων παρέχοντας ψυχοεκπαιδευτική και συμβουλευτική υποστήριξη.

Επιπροσθέτως, πραγματοποίησε την πρακτική της άσκηση στο Κατάστημα Κράτησης Γυναικείων Φυλακών Ελαιώνα, συντονίζοντας ομάδες και παρέχοντας ενημέρωση σε ζητήματα ψυχοθεραπείας στο πλαίσιο του σχολείου και της θεραπευτικής ομάδας του ΟΚΑΝΑ. Έχει επίσης αποκτήσει επαγγελματική εμπειρία συνεργαζόμενη με ιδιωτικά γραφεία ψυχοθεραπευτών και ως ψυχολόγος στο Σικιαρίδειον Ίδρυμα, υποστηρίζοντας παιδιά με νοητική υστέρηση.

Στο πλαίσιο της διαρκούς επιστημονικής της κατάρτισης, έχει συμμετάσχει σε πληθώρα εκπαιδευτικών σεμιναρίων και αποτελεί τακτικό μέλος του Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων.

Βασικός της στόχος είναι η διαμόρφωση ενός δομημένου και ασφαλούς θεραπευτικού πλαισίου, εντός του οποίου ο εξυπηρετούμενος δύναται να εκφράζεται ελεύθερα, να προβαίνει σε ουσιαστική αυτοδιερεύνηση και να ενδυναμώνεται μέσω της ανάπτυξης δεξιοτήτων. Θεμελιώδεις αξίες που διέπουν την επαγγελματική της στάση αποτελούν η πεποίθηση ότι κάθε άνθρωπος έχει δικαίωμα πρόσβασης στη θεραπεία και ισότιμη θέση εντός αυτής, καθώς και η αναγνώριση ότι κάθε δυσκολία αξίζει να γίνεται κατανοητή, αποδεκτή και να αντιμετωπίζεται με τη δέουσα φροντίδα.

  • Αριθμός αδείας: 48435/246/8/3/21
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Διαχείριση Θυμού
  • Ενδοοικογενειακή βία
  • Συστημική Συμβουλευτική
  • Αγχος και Στρες
12 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 12 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (12)
  • Θετικές (12)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
ΖΕΤΤΑ • 1 αξιολόγηση
Η επίσκεψή μου στην ψυχολόγο ήταν από τις εμπειρίες που δεν περιγράφονται με “τυπικά” λόγια. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι μπαίνω σε έναν χώρο ασφαλή, χωρίς κριτική και χωρίς βιασύνη. Δεν υπήρχε αυτή η αμήχανη αίσθηση που συχνά φοβάσαι πριν πας. Η συζήτηση κύλησε φυσικά, σαν να μιλούσα σε έναν άνθρωπο που πραγματικά θέλει να καταλάβει. Αυτό που με κέρδισε περισσότερο ήταν η προσοχή στη λεπτομέρεια. Άκουγε ουσιαστικά, θυμόταν μικρά πράγματα που είχα αναφέρει και έκανε ερωτήσεις που με βοήθησαν να δω αλλιώς καταστάσεις που με μπλόκαραν καιρό. Με βοήθησε να βρω τις δικές μου λύσεις, και αυτό έκανε τη διαφορά. Ο επαγγελματισμός αλλά και η ανθρώπινη προσέγγιση δημιούργησαν μια σχέση εμπιστοσύνης από την πρώτη συνεδρία. Έφυγα νιώθοντας πιο ανάλαφρα, με καθαρό μυαλό και με την αίσθηση ότι επιτέλους κάποιος με άκουσε πραγματικά. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα! Μερικές φορές, το πιο σημαντικό βήμα είναι απλώς να βρεθείς απέναντι από τον σωστό άνθρωπο.
21 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Vassilis • 1 αξιολόγηση
Αναλυτική διερεύνηση, εύστοχες επισημάνσεις! Ανεπιφύλακτη σύσταση!
09 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Martha • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επιστήμονας με ενσυναίσθηση και συνέπεια
08 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Thanasis • 1 αξιολόγηση
Σωστή επαγγελματίας με βοήθησε στοχευμένα με τις συμβουλές της και άλλαξε η ζωή μου προς το καλύτερο.την συστήνω ανεπιφύλακτα!
28 Ιανουαρίου 2026
10.0
savvina • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική ψυχοθεραπεύτρια την συστήνω ανεπιφύλακτα!
28 Ιανουαρίου 2026
10.0
evelina • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική στην αντιμετώπιση της.Έδειξε ισχυρό επίπεδο κατανόησης σε οτι παρουσιασα.
11 Ιανουαρίου 2026
10.0
ΕΥΑ • 2 αξιολογήσεις
Η κα Μάλλιου είναι υπέροχη θεραπεύτρια με ενδιαφέρον και ενσυναίσθηση προς τον θεραπευόμενο! Ειναι ζεστή, ακούει με μεγάλη προσοχή και σου εμπνέει εμπιστοσύνη από την πρώτη κιόλας συνεδρία. Φαίνεται μια εξαιρετική επαγγελματίας και τη συστήνω χωρίς δεύτερη σκέψη
09 Νοεμβρίου 2025
10.0
Τάκης • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Μαλλιου με ενέπνευσε σε αυτο το ταξίδι ψυχοθεραπειας.Ενιωσα εμπιστοσύνη και αμεσότητα.
04 Οκτωβρίου 2025
10.0
Γεωργία • 1 αξιολόγηση
Η κ. Μαλλιου,ένας νέος και πραος ανθρώπος με σύγχρονη αντιμετώπιση, προσωπικά μου δειχνει άψογα τον επαγγελματισμο της και συνεχίζουμε!
23 Σεπτεμβρίου 2025
9.8
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Συνεπής σε όλα. Προσέγγιση πολύ καλή. Ένιωσα ανακούφιση από τις πρώτες συνεδρίες.
23 Σεπτεμβρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 100m ΠΛ.ΠΛΑΣΤΗΡΑ
      • 110m 5Η Ν.ΕΡΥΘΡΑΙΑΣ
      • 150m ΠΛ.ΝΕΑΣ ΕΡΥΘΡΑΙΑΣ
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • 10m Ιδιωτικό πάρκινγκ γραφείου
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας, (2007 - 2011)
  • Μεταπτυχιακός τίτλος (MSc), Παιδοψυχολογία, Institute of Councelling and Psychological Studies, University of Central Lancashire (2011 - 2013)
  • Τετραετές Πρόγραμμα Ειδίκευσης στο Συνθετικό Μοντέλο Συστημικής Θεραπείας, Κέντρο Διερεύνησης Ανθρώπινων Σχέσεων μέλος (EFTA) - Το πρώτο Πιστοποιημένο Συστημικό Εκπαιδευτικό Κέντρο της Ελληνικής Εταιρείας Συμβουλευτικής (Ε.Ε.Σ) (εν εξελίξει) (2022)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο, Νέα Ερυθραία
  • Εργασία σε ιδιωτικό γραφείο Ψυχοθεραπευτή, Κηφισιά
  • Εργασία σε ιδιωτικό γραφείο Ψυχοθεραπευτή, Χαλάνδρι
  • Ψυχολόγος, Σικιαρίδειον Ίδρυμα Αντιμετώπιση παιδιών με νοητική στέρηση
  • Πρακτική Άσκηση (Καθοδήγηση σε ομάδες και ενημέρωση σε θέματα Ψυχοθεραπείας στον χώρο του σχολείου και στην θεραπευτική ομάδα του ΟΚΑΝΑ), Κατάστημα Κράτησης Γυναικείων Φυλακών Ελαιώνα (Παραμονή μετά την πρακτική άσκηση στην Ομάδα Σχολείου για εργασία)
  • Εθελοντική παρακολούθηση ομάδας, Α' Ψυχιατρική Κλινική, Αιγινήτειο Νοσοκομείο
  • Εργασία σε θέση Γραμματειακής υποστήριξης, Γραφείο Συμβούλου Ψυχολόγου, Μαρούσι
  • Εργασία σε ιδιωτικό γραφείο Ψυχοθεραπευτή στην Θεσσαλονίκη, Συντονιστής σε ομάδα Γονέων
  • Εργασία σε ΚΑΠΗ στο δήμο Αμαρουσίου, σε Γηροκομείο και σε ξενώνες Εφήβων Βραχείας διάρκειας
  • Βοηθός συντονιστή σε Κέντρο Ψυχοθεραπείας, Ομάδα εγκύων διάστημα δέκα μηνών στην Θεσσαλονίκη
  • Παρουσιάσεις στα ΙΕΚ ΔΕΛΤΑ, (κοινωνικά θέματα)
  • Εθελοντική Εργασία (Εργασία στις ομάδες γονέων στο κέντρο Αλληλεγγύης), Τηλεφωνική γραμμή υποστήριξης παιδιών, εφήβων και ενηλίκων. "Μαζί για το Παιδί - Γραμμή 11525"
  • Εθελοντική Εργασία (στήριξη παιδιών με προβλήματα διαβίωσης), Σπίτια του Οργανισμού "Χαμόγελο του Παιδιού"

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, (Τακτικό μέλος με αριθμό ΑΜ 3483)
  • Μέλος Σ.Ε.Ψ. / EFPA – Επαγγελματικός και επιστημονικός φορέας ψυχολόγων στην Ελλάδα και Ευρώπη.

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ:
  • Παρακολούθηση και παρουσίαση εργασιών στο 6ο Εντατικό Σεμινάριο στην Εφηβική Ιατρική, που οργανώθηκε από τη Μονάδα Εφηβικής Υγείας της Β΄ Παιδιατρικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, στο Γενικό Νοσοκομείο Παίδων «Π. & Α. Κυριακού».
  • Συμμετοχή στο 3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας: «Συμβουλευτική Ψυχολογία – Εφαρμογές και Προκλήσεις».
  • Παρακολούθηση ημερίδας «Εξαρτήσεις στην εφηβεία: Οι κίνδυνοι, η πρόληψη και η αντιμετώπισή τους», σχετικά με τη λειτουργία του Ψυχιατρικού Τμήματος Παιδιών & Εφήβων στο Γ.Ν.Α. «Σισμανόγλειο».
  • Παρακολούθηση ημερίδας «Η ενδοοικογενειακή βία και η αντιμετώπισή της στη σημερινή Ελλάδα», στο Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Εφαρμοσμένης Επικοινωνίας.
  • Συνέδριο "Δυσλεξία και διάσπαση προσοχής", Καθηγητής Γεώργιος θ. Παυλίδης.
  • Παρακολούθηση σεμιναρίου «Ψυχιατρικές και σωματικές διαταραχές συνδεόμενες με το στρες και η αντιμετώπισή τους», στο Ψυχιατρικό Τμήμα Παιδιών & Εφήβων Γ.Ν.Α. «Σισμανόγλειο».
  • Παρακολούθηση σεμιναρίου «Σχέσεις αγάπης–μίσους: Πώς επηρεάζουν οι συγγενείς τη λειτουργία της οικογένειας» (συν-ομιλήτρια: Ελένη Ρηγούτσου, Κλινική Ψυχολόγος).
  • Συμμετοχή στο σεμινάριο «Εισαγωγή στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία» (2018) και στο σεμινάριο Ομαδικής Ανάλυσης και Ψυχοθεραπείας.
  • Συμμετοχή στο 2ο Πανελλήνιο Συνέδριο «Αυτοκτονίες και Βία στην Περίοδο της Κρίσης: Οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος» (2018).
  • Συμμετοχή στο 5ο Πανελλήνιο Συνέδριο Κλινικής Ψυχολογίας και Ψυχολογίας της Υγείας, Αθήνα 2016.
  • υμμετοχή στο 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νευροψυχολογίας (2018).
  • Παρακολούθηση σεμιναρίου «Η Ψυχολογία σήμερα – Προσανατολισμοί και Εφαρμογές» (2013).
  • Παρακολούθηση σεμιναρίου «Η παρουσία–απουσία της μητέρας και η ολέθρια σχέση μητέρας–κόρης» (2018).

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    Είμαι 33 χρονών θα ήθελα να ρωτήσω για το μετατραυματικό στρες μετά από κάποιο τροχαίο από χρόνια. Μου εμφανίζονται τώρα κρίσεις πανικού και αγωνία. Τι μπορώ να κάνω;

    • Ακούω ότι ήρθε ένα σύμπτωμα στην ζωή σας, και το σύμπτωμα συνήθως κρύβει δώρα. Μας υποχρεώνει να φροντίσουμε τον εαυτό μας.
      Ίσως είναι αρκετά βοηθητικό να το αγκαλιάσετε και να συμβουλευτείτε έναν Ψυχολόγο.

      Μάλλιου Βασιλική

  • Διπολική διαταραχή

    Καλησπέρα, διαγνώστηκα με οριακή διαταραχή. Δεν είχα κάποια βοήθεια μέχρι τώρα εκτός από τα φάρμακα που μου συνταγογραφούν δεν κάνω κάποια θεραπεία είμαι σε λίστα αναμονής. Αποφάσισα να πάω ιδιωτικά αλλά δεν ξέρω ποιος γιατρός είναι ειδικός στο να με βοηθήσει σε αυτό. Μου είπαν ότι πρέπει να βλέπω και ψυχίατρο και ψυχολόγο. Πόσο συχνά πρέπει να γίνονται οι συνεδρίες; Ευχαριστώ πολύ

    • Συνήθως η οριακή διαταραχή υποστηρίζεται με συνδυασμό ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή και ψυχιάτρου. Ο ψυχολόγος συχνά βλέπει τον/την θεραπευόμενο/η μία φορά την εβδομάδα, ενώ η παρακολούθηση από ψυχίατρο καθορίζεται εξατομικευμένα.
      Η κατάλληλη θεραπευτική προσέγγιση, όπως η διαλεκτική Συμπεριφορική θεραπεία (DBT), μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στην καθημερινή διαχείριση.

      Μάλλιου Βασιλική

  • Αυτογνωσία

    Πηγαίνω στον θεραπευτή μου 2.5 χρόνια, απλά με ακούει να λέω τα προβλήματά μου και μετά φεύγω. Δεν έχω δει βελτίωση. Είναι φυσιολογικό αυτό; Δεν θα έπρεπε να υπάρχει συγκεκριμένη δομή, στόχοι σε κάθε συνεδρία και συγκεκριμένη δουλειά για το σπίτι; Χάνω τον καιρό μου; Νιώθω ότι δεν παίρνω κανένα feedback πίσω πέρα από έναν άνθρωπο που με ακούει.

    • Πολλές φορές η θεραπεία πρώτα ξεκλειδώνει συναισθηματικά, στην συνέχεια δημιουργεί επίγνωση και έπειτα έρχονται οι <<ορατές>> αλλαγές.
      Η ψυχοθεραπεία δεν είναι ανακουφιστική φροντίδα. Εμπεριέχει αποδόμηση. Πρέπει να γκρεμίσεις για να δημιουργήσεις.
      Είναι πολύ σημαντικό να το μοιραστείς με τον θεραπευτή σου αυτό. Ίσως έτσι ανοίξει μια ουσιαστική συζήτηση και λάβεις μόνος σου την απάντηση.

      Μάλλιου Βασιλική

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μαλλιου Βασιλικη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Μάλλιου Βασιλική
Μάλλιου Βασιλική
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Μάλλιου Βασιλική
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Μάλλιου Βασιλική
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Μάλλιου Βασιλική
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Μάλλιου Βασιλική
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Μάλλιου Βασιλική
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Θαλή Μιλησίου 13, Νέα Ερυθραία
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης