Βρες ειδικό
Αξιολογήσεις Ασθενών
9.9
Από 8 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
LIA
• 1 αξιολόγηση
Ένιωσα πολύ άνετα μαζί του και θεωρώ πως φεύγοντας είχα βοηθηθεί αρκετά με το πρόβλημα μου, σίγουρα θα συνεχίσουμε μαζί. Ευγενικός και επαγγελματίας παρόλο το μικρό της ηλικίας του.
06 Ιουνίου 2025
George
• 1 αξιολόγηση
Ήταν πάρα πολύ εξυπηρετικός, σου ενέπνεε εμπιστοσύνη, ένιωθες άνετα μαζί του. Ένιωθες ασφαλής, ότι αυτό που σου έλεγε ίσχυε πραγματικά. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
03 Ιουνίου 2025
Γεωργία
• 1 αξιολόγηση
Απευθύνθηκα στον Χαρη για να ζητησω την βοηθεια του σε μια περιοδο της ζωης μου που βρισκομουν υπο ιδιαιτερα αυξημενη ψυχολογικη πιεση, την οποια με βοηθησε να διαχειριστω. Οι συνεδριες μας συνεχιζονται. Ειναι ενας πολύ αξιολογος νεος επιστημονας και προτρέπω και άλλους να τον εμπιστευτούν! Χαρη, σ’ ευχαριστω για την πολυτιμη βοηθεια σου.
03 Ιουνίου 2025
ΚΥΡΙΑΚΙ
• 1 αξιολόγηση
O κύριος Κιττές μου ενέπνευσε εμπστοσύνη κ με έκανε να αισθανθώ άνετα από την πρώτη στιγμή! Πολύ ευγενικός και φιλικός άνθρωπος που ακούει με προσοχή και δίνει έμφαση στις λεπτομέρειες. Κατανόησε σε βάθος το πρόβλημά μου και με βοήθησε να διαχειριστώ το άγχος μου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
03 Ιουνίου 2025
ΣΤΑΜΑΤΗΣ
• 1 αξιολόγηση
Στοχευμένος και υπομονετικός στις ανάγκες του ανθρώπου που έχει απέναντι.
03 Ιουνίου 2025
Tania
• 1 αξιολόγηση
Άψογος επαγγελματίας που αγαπάει τη δουλειά του και αποπνέει εμπιστοσύνη, οικειότητα και ασφάλεια. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα.
03 Ιουνίου 2025
Sofia
• 1 αξιολόγηση
θα ήθελα να αναφέρω πως είχα μια πολύ καλή επαφή και συνεννόηση με τον κο Χάρη. Ενιωσα να με αντιμετωπίζει με ειλικρίνεια και ενσυναίσθηση, στοιχεία τα οποία ζητούσα κι εγώ εξ αρχής σε έναν ειδικό. Ευχαριστώ πολύ!
02 Ιουνίου 2025
Αναστάσιος
• 1 αξιολόγηση
Ήρεμος, βοηθητικός, ευχάριστος και προσιτή τιμή. Ευχαριστώ!
30 Απριλίου 2025
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
Καλησπέρα!! Η κόρη μου έξι χρόνων Νηπιαγωγείο έχει εδώ κ λίγες μέρες μια ανεξήγητη συμπεριφορά! Περίεργους φόβους κ πόνους στο σώμα...φοβάται να μην πνιγεί με το φαγητό (( ενώ δεν έχει πνιγεί ποτέ)) φοβάται να μη μπει κάποια μύγα στο αυτί της λέει ότι πονάει στα χέρια μετά της περνάει,μετά την πιάνει πόνος στο στήθος ... φοβάται να μην μείνει τυφλή,εκεί που παίζει ξαφνικά σταματάει και βάζει τα κλάματα λέγοντας πονάω το κεφάλι μου μετά της περνάει...μετά ξανά βάζει τα κλάματα λέγοντας ότι νιώθει κάτι στο λαιμό..ενώ είναι μια χαρά,ξαφνικά νιώθει όλα αυτά...κ αυτό την κάνει να είναι για λίγο θλιμμένη κ φοβισμένη.μέχρι να γίνει όλο αυτό ήταν ένα παιδί κοινωνικό ήρεμο χαμογελαστό απόλυτα φυσιολογικό.κ στο σχολείο της όλα καλά ,γιατί μίλησα με τις δασκάλες αλλά κ με το παιδί... Και στο σπίτι δεν είναι όλη μέρα έτσι αλλά την πιάνει αρκετά συχνά αυτές τις τελευταίες μέρες. Αιματολογικές εξετάσεις που κάναμε πρόσφατα είναι φυσιολογικές από ιατρική σε άποψης είναι όλα μία χαρά ο παιδίατρος μας ελέγχει συχνά.. δεν υπάρχει κανένα θέμα στο σπίτι ούτε κάτι διαφορετικό που να δικαιολογεί όλη αυτή την απότομη αλλαγή συμπεριφοράς. Τι πρέπει να κάνω πώς πρέπει να αντιδράσω? Πρέπει να πάω σε γιατρό ?δεν ξέρω και φοβάμαι και μήπως κ αυτοί οι πόνοι είναι αληθινοί.αν κ δεν είναι παιδί που λέει ψέματα . ευχαριστώ
-
Καλησπέρα σας. Στα παιδιά, είναι ευκολότερο να σωματικοποιηθούν τα νοητικά μηνύματα καθώς οι αμυντικές διαδικασίες είναι εν μέρει πεσμένες. Υπάρχουν όλες οι πιθανότητες ανοιχτές, το παιδί να λέει ψέματα πάντως δεν συγκεντρώνει πολλές πιθανότητες. Κάτι την αγχώνει/ φοβίζει/ οτιδήποτε άλλο, απλώς δεν μπορεί, που είναι πολύ λογικό, να αποκωδικοποιήσει τα μηνύματα. Μια επίσκεψη σε ψυχολόγο που ασχολείται επαγγελματικά με παιδιά θα είναι πολύ βοηθητική. Εύχομαι την καλύτερη δυνατή συνέχεια!
Κιττές Χαράλαμπος
Εδώ και σχεδόν 2 μήνες σκέφτομαι σχεδόν κάθε μέρα την αυτοκτονία, παθαίνω κρίσεις, έχω προβλήματα με τον ύπνο μ και δεν τρώω καλά και μερικές φορές και καθόλου, που πριν χωρίσω δεν τα είχα όλα αυτά, εκτός από τις τάσεις αυτοκτονίας. Σκέφτομαι να πάω σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο αλλά δεν ξέρω τι χρειάζομαι για την περίσταση μ.
-
Καλησπέρα σας. Είναι απαραίτητο κάποιος ειδικός, είτε ψυχολόγος είτε ψυχίατρος, να κρίνει την κατάσταση, καθώς ο αυτοκτονικός ιδεασμός είναι κάτι σοβαρό, επείγον και συγκεκριμένο. Φαίνεται πως υπάρχει συνείδηση της κατάστασης από μεριάς σας, κάτι το οποίο θα βοηθήσει σίγουρα την ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
Κιττές Χαράλαμπος
Είμαι 47 χρόνων, έχω πάρα πολύ άγχος. Πήγα σε καρδιολόγο, με διέγνωσε με αγχώδης διαταραχή και εξαιτίας αυτού με υπέρταση 14 με 9. Φοβάμαι και αυτό δυσκολεύει την καθημερινότητά μου. Τι μπορώ να κάνω, γιατί δεν μπορώ να το διαχειριστώ καθόλου; Έχω εμμονή με την υπέρταση.
-
Καλησπέρα σας. Εδώ παρατηρούνται δύο ζητήματα. Η υπέρταση και η εμμονή για αυτή. Η αιτία/ αφορμή και το σύμπτωμα λοιπόν. Το τι διακινεί η αιτία και γιατί έρχεται το σύμπτωμα αυτό στην επιφάνεια είναι κάτι που μπορεί να γίνει φανερό μόνο μέσω μιας ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας. Εύχομαι την καλύτερη δυνατή εξέλιξη.
Κιττές Χαράλαμπος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Ανδρικές Σεξουαλικές Διαταραχές και η σχέση τους με το Άγχος, UEL (2023)
- Social Media & Self Esteem, ΕΚΠΑ (2020)
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Κατέβασε το doctoranytime app!
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα
