Δεσπότη Ακυλλίνα PhD, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες
  Τελευταία νιώθω όλο και περισσότερο ότι κάτι δεν πάει καλά με μένα. Έχω χάσει ενδιαφέρον για βασικά πράγματα που παλιά λάτρευα να κάνω. Δεν βλέπω μέλλον σε τίποτα. Που πρέπει να απευθυνθώ;

  • Λυπάμαι που αισθάνεσθε έτσι! Είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας για εξατομικευμένες συμβουλές και υποστήριξη.
    Εάν βιώνετε απώλεια ενδιαφέροντος για δραστηριότητες που κάποτε σας άρεσαν, θα μπορούσε να είναι ενδεικτικό διαφόρων προβλημάτων ψυχικής υγείας, όπως κατάθλιψη ή άγχος.
    --> Απευθυνθείτε σε έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο, διότι ως επαγγελματίες είμαστε εκπαιδευμένοι να βοηθούμε τα άτομα να περιηγηθούν και να κατανοήσουν τα συναισθήματά τους. Μπορούμε να παρέχουμε υποστήριξη, καθοδήγηση και κατάλληλες παρεμβάσεις.
    --> Θα μπορούσατε να μιλήσετε επίσης με τον οικογενειακό σας γιατρό για ...να αποκλείσετε τυχόν υποκείμενες ιατρικές καταστάσεις που μπορεί να συμβάλλουν στα συμπτώματά σας και να σας παραπέμψει σε ειδικούς ψυχικής υγείας.
    
    Σε κάθε περίπτωση, να θυμάστε ότι η αναζήτηση βοήθειας είναι ένδειξη δύναμης και ότι υπάρχουν επαγγελματίες και μέσα που είναι διαθέσιμα για να σας υποστηρίξουν. Μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας και να εργαστείτε προς μια πορεία θεραπείας και ευημερίας. Διάβασε περισσότερα

    

    Δεσπότη Ακυλλίνα

• Εγκεφαλογράφημα
  Πολλές φορές δυσκολεύομαι να συγκεντρωθώ,κάνω φασαρίες στην οικογένεια,τρέμω,φοβάμαι,κλαίω εύκολα και κάνω πράγματα που δεν θα έπρεπε να κάνω έχω πρόβλημα στον εγκέφαλο;

  • Τα συμπτώματα που περιγράψατε μπορεί να σχετίζονται με διάφορες καταστάσεις όπως το άγχος, κατάθλιψη, στρες ή άλλες συναισθηματικές και ψυχολογικές προκλήσεις. Επιπλέον, ιατρικές παθήσεις ή νευρολογικά ζητήματα θα μπορούσαν να συμβάλουν σε αυτά τα συμπτώματα.
    
    Είναι σημαντικό να αναζητήσετε μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία όπως νευρολόγο, ψυχίατρο, νευροψυχολόγο. Μια ενδελεχής αξιολόγηση μπορεί να βοηθήσει στον προσδιορισμό των υποκείμενων αιτιών των συμπτωμάτων και να καθοδηγήσει την ανάπτυξη ενός κατάλληλου σχεδίου θεραπείας, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει συμβουλευτική, φαρμακευτική αγωγή ή συνδυασμό... παρεμβάσεων. Διάβασε περισσότερα

    

    Δεσπότη Ακυλλίνα

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας είμαι 22 χρόνων ζω μόνη μου στο εξωτερικό και τον τελευταίο χρόνο σχεδόν είμαι χάλια συνέχεια ανεβοκατεβάσματα στην διάθεση μου, τώρα τελευταία δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βραδιά αλλά όταν κοιμάμαι δεν μπορώ να σηκωθώ μετά, νιώθω απαίσια σιχαίνομαι τις σκέψεις μου, νιώθω μια απελπισία ότι έχω χάσει κάθε ενέργεια μου ότι κάνω το κάνω μηχανικά, νιώθω ότι με παραμελώ τι να κάνω;

  • Φαίνεται ότι περνάτε μια δύσκολη περίοδο και είναι γενναίο εκ μέρους σας να ζητήσετε βοήθεια.
    
    --> Εξετάστε το ενδεχόμενο να απευθυνθείτε σε έναν εξειδικευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο, ψυχίατρο διότι μπορούν να σας βοηθήσουν να διερευνήσετε και να κατανοήσετε τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας και να συνεργαστούν μαζί σας για να αναπτύξετε στρατηγικές αντιμετώπισης.
    
    Να θυμάστε ότι η αναζήτηση βοήθειας είναι ένδειξη δύναμης και ένα σημαντικό βήμα προς την ευημερία. Μη διστάσετε να απευθυνθείτε σε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που μπορεί να σας παράσχει καθοδήγηση προσαρμοσμένη στη δ...ική σας κατάσταση. Εάν βρίσκεστε σε κρίση, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή με μια τηλεφωνική γραμμή αντιμετώπισης κρίσεων στην περιοχή σας. Διάβασε περισσότερα

    

    Δεσπότη Ακυλλίνα