Κατσίκα Αθανασία

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Νιώθω ότι έχω κάποια μορφή κατάθλιψης . Δεν έχω όρεξη να σηκωθώ από το κρεβάτι, νιώθω τ σώμα Μ βαρυ, δεν περνάω καλά μέσα στο γάμο μου και νιώθω ανίκανη να χωρίσω και στη συνέχεια να προχωρήσω, τα βλέπω όλα δύσκολα , μονίμως αντιδράσω στο φαγητό και ενώ θέλω να χάσω κιλά είναι λες και το κάνω επίτηδες και τρωω βουλιμικα,κλαίω /πληγώνομαι πολύ εύκολα

  • Φαινεται πως περνατε μια εντονα συναισθηματικη περιοδο που πιθανως να συνοδευεται και απο μια αλλαγη ή διαθεση για αλλαγη. Θα ηταν χρησιμο να απευθυνθειτε σε καποιον ειδικο για βοηθεια.

    

    Κατσίκα Αθανασία

• Άγχος και Στρες
  Έχω συχνά πολύ άγχος, δεν ξέρω αν αυτό επηρεάζει και στο θέμα της καρδιάς, γιατί τις περισσότερες φορές έχω ταχυπαλμια και δυνατό σφυγμό. Πολλές φορές δεν μπορώ να κοιμηθώ τα βράδια, μου έρχονται στο μυαλό αρνητικά πράματα, τα οποία προσπαθώ να τα λύσω στο μυαλό μου. Αντιμετωπίζω πολλά στην καθημερινότητα μου, έχω να προσέξω σχεδόν την μισή μου οικογένεια και είμαι μόλις 18 ετών. Αυτό γίνεται φυσικά με την δική μου θέληση, αλλά καταλήγω να μην βρίσκω χρόνο για μένα. Με τα προβλήματα που υπάρχουν, όχι μόνο στην οικογένεια μου, αλλά και στον κόσμο,που όλα αυτά με τρομάζουν και με αγχώνουν, με έχουν φέρει σε θέση να ξεκινήσω από το στρες το κάπνισμα. Νιώθω πως με ηρεμεί μερικές φορές, αλλά δεν είναι λύση. Συνεχώς έχω υπερκινητικότητα και μερικές φορές έχω και μια τάση λιποθυμίας από το πουλ άγχος. Με αγχώνουν ακόμα και τα πιο ασήμαντα πράματα. Συνεχώς στο μυαλό μου δημιουργω σενάρια που μπορεί να μην ισχύουν κι ολας. Δεν μπορώ να το ελέγξω τις περισσότερες φορές και ξεχνιέμαι με άκυρα πράματα όπως τακτοποίηση του σπιτιού, φροντίδα του εαυτού μου. Ακόμα και τώρα που το γράφω είμαι αγχωμένη.

  • Θα σας προτεινα αρχικα να κανετε εναν πληρη ιατρικο ελεγχο ( καρδια, θυροειδη, κτλ). Στην συνεχεια να απευθυνθειτε σε ψυχολογο για να ξεκινησετε θεραπεια για την διαχειρηση του αγχους.

    

    Κατσίκα Αθανασία

• Εθισμός
  Μπορεί ένας εθισμός να ξεπεραστεί ποτέ με την ψυχοθεραπεία;

  • Για να ξεπεραστει ενας εθισμος απαιτειται η συνεργασια ειδικων και φυσικα η συνειδητοποιηση και η αποφαση του ατομου να τον αντιμετωπισει. Συστηνεται να απευθυνθειται σε κεντρα απεξαρτησης καταλληλα εξειδικευμενα στην αντιμετωπιση εθισμων για να λαβετε ολοκληρωμενη φροντιδα. Η ψυχοθεραπεια ειναι μια απο τις μεθοδους που χρησιμοποιουν τα προγραμματα απεξαρτησης.

    

    Κατσίκα Αθανασία