Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Μωρόγιαννη Ελένη Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime
10 Φωτογραφίες

Μωρόγιαννη Ελένη BSc, MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Ιλίσια

9.9 | 11 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Ηριδανού 6, Ιλίσια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Ελένη Μωρόγιαννη είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στα Ιλίσια. Είναι τελειόφοιτη της πενταετούς εκπαίδευσης ομαδική αναλυτική ψυχοθεραπεία στο Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών (μέλος του EGATIN, European Group Analytic Training Network).

Ολοκλήρωσε τις προπτυχιακές της σπουδές στο Τμήμα Ψυχολογίας του Πανεπιστημίου Κρήτης και έχει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ψυχολόγου. Έλαβε Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Διοίκηση ανθρώπινου Δυναμικού από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών και έχει εργαστεί σε εταιρεία στον τομέα της ανάπτυξης και δέσμευσης των εργαζομένων.

Αναλαμβάνει δυαδική ψυχοθεραπεία ψυχαναλυτικού τύπου που απευθύνεται σε ενήλικες που αντιμετωπίζουν οποιουδήποτε είδους ψυχολογικά και ψυχιατρικά προβλήματα (π.χ. άγχος, κατάθλιψη, οριακή διαταραχή προσωπικότητας, διπολίκη διαταραχή) και συνεργάζεται με ψυχίατρο όταν αυτό κρίνεται απαραίτητο με στόχο την καλύτερη υποστήριξη του θεραπευόμενου. Εργάζεται ιδιωτικά δια ζώσης και διαδικτυακά και συνεργάζεται με το Ινστιτούτο Ψυχοθεραπείας Αθηνών (ΙΨΥΑ).

Έχει αποκτήσει κλινική εμπειρία στο Κέντρο Ημέρας για άτομα με ψυχικές διαταραχές της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος όπου συντόνιζε για χρόνια αναλυτική θερπευτική ομάδα ψυχοθεραπείας στο Κέντρο Ημέρας για άτομα με ψυχικές διαταραχές της Εταιρίας Κοινωνικής Ψυχιατρικής Π. Σακελλαρόπουλος στο πλαίσιο εποπτευόμενης πρακτικής, στην Ψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Ρεθύμνου και στον Ξενώνα Βραχείας Παραμονής της ίδιας Κλινικής.

Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος για σειρά ετών σε Κέντρα Ειδικών Θεραπειών παρέχοντας υπηρεσίες συμβουλευτικής σε γονείς παιδιών με δυσκολίες όπως Διαταραχή Αυτιστικού Φάσματος, ΔΕΠΥ, και άλλες αναπτυξιακές και ψυχολογικές διαταραχές και παρέχοντας ψυχοθεραπεία εφήβους και ενήλικες.

Εκπαιδεύεται διαρκώς μέσω συμμετοχής σε διεπιστημονικές ομάδες εποπτείας, ημερίδες και διεθνή και εγχώρια συνέδρια με στόχο την κατάλληλη κατάρτισή της. Έχει παρουσιάσει εργασίες που άπτονται θεμάτων ψυχοθεραπείας και ψυχοπαθολογίας, ενδεικτικά στο 30ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής, Θεσσαλονίκη, 26-29 Μαΐου 2022, στο 32ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής Καλαμάτα, 23-26 Μαΐου 2024 και στο 2ο Συνέδριο Ψυχοθεραπείας, Αθήνα 4-6 Οκτωβρίου 2024.


Πιστεύει ότι η ομαδική ψυχοθεραπεία αποτελεί πολύ αξιόπιστη μέθοδο και βασικοί τρόποι με τους οποίους βοηθά είναι η ενστάλλαξη ελπίδας στο άτομο, ο αλτρουισμός, και αίσθηση ότι πολλές από τις δυσκολίες και τα προβλήματα είναι κοινά σε όλους τους ανθρώπους. Ταυτόχρονα, οι σχέσεις με τα άλλα μέλη της ομάδας παρέχουν στο ίδιο το άτομο χρήσιμες πληροφορίες για το πώς σχετίζεται σε όλες τις σημαντικές σχέσεις της ζωής του.

Για εκείνη η ψυχοθεραπεία είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας που έχει ως στόχο τον επαναπροσδιορισμό του ατόμου μέσα στη ζωή του και τη θεραπευτική αλλαγή.

Τέλος, θεωρεί σημαντικό η σχέση θεραπευτή-θεραπευόμενου να διέπεται από άνευ όρων αποδοχή, σεβασμό, εμπιστοσύνη, αυθεντικότητα και ενσυναίσθηση.

  • Αριθμός αδείας: Αρ. Πρ.: 17713
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Κατάθλιψη
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Ομαδική Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες

Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια σε Ιδιωτική πρακτική από το 2021 | Διαδυκή και ομαδική ψυχοθεραπεία ενηλίκων ευρέως φάσματος ψυχοπαθολογίας | Κέντρο Ημέρας Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας Π. Σακελλαρόπουλος | Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Τα παιχνίδια του Λόγου" | Ψυχιατρική Κλινική Γενικού Νοσοκομείου Ρεθύμνου

11 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Πενταετής Εκπαίδευση στην Ομαδική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία από το Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών (μέλος του EGATIN, European Group Analytic Training Network) | Πτυχίο Ψυχολογίας (BSc) από το Πανεπιστήμιο Κρήτης | Μεταπτυχιακό Δίπλωμα (MSc) στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού από το Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών | Externship στην θεραπεία ζεύγους με βάση την Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (Emotionally Focused Therapy – EFT) στην Εταιρία Μελέτης & Ανάπτυξης Σχέσεων Ζεύγους & Οικογένειας EFT

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Ομαδική Ανάλυση

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Ηριδανού 6, Ιλίσια, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 11 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.8
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.7
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (11)
  • Θετικές (11)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Ειρήνη • 1 αξιολόγηση
Ένιωσα τεράστια ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Με βοήθησε να σκάψω και να εξερευνήσω τον εαυτό μου.
16 Ιουλίου 2026
10.0
Γρηγόρης • 1 αξιολόγηση
Η ομαδική ψυχοθεραπέια μπήκε στη ζωή μου πριν από 3 χρόνια. Μέσα στην ομάδα γνώρισα την Ελένη σαν συντονίστρια. Με την προσωπικότητά της, την ψυχραιμία της και τις γνώσεις πάνω στο αντικέιμενο, με έχει βοηθήσει να καταλάβω τον εαυτό μου καλύτερα, να θέτω τα δικά μου όρια και να εκφράζω τα συναισθήματα μου.
04 Ιουλίου 2026
10.0
Κωνσταντίνα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική συντονίστρια ψυχοθεραπευτικής ομάδας, πολύπλευρη και ουσιαστική! Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη γρήγορα και νιώθω ευγνώμων που ξεκίνησα αυτή τη συνεργασία/ταξίδι.
03 Ιουλίου 2026
9.0
ΜΟΥΣΚΑΪ • 1 αξιολόγηση
Η Ελένη είναι σοβαρή επαγγελματίας με στάση κατανόησης και δίνοντας χώρο και χρόνο στα πράγματα με έκανε να την εμπιστευτώ και να αισθανθώ ασφάλεια στα θέματα που φέρνω στα πλαίσια της θεραπείας μου. Δείχνει ψυχραιμία και φέρει ισορροπία με όσα ανοίγονται στην ψυχανάλυση.
02 Ιουλίου 2026
9.8
Penny • 1 αξιολόγηση
Σοβαρη επαγγελματίας με λεπτό χειρισμό και συνέπεια!
04 Μαΐου 2026
10.0
ΕΛΠΙΔΑ • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη κιόλας στιγμή ένιωσα μεγάλη οικειότητα και ασφάλεια. Έχει την ξεχωριστή ικανότητα να συνδέεται άμεσα μαζί μου και να αντιλαμβάνεται το συναίσθημα μου πριν καν το εκφράσω πλήρως. Σε κάθε μας συνεδρία νιώθω ότι με κατανοεί βαθιά και μου ανοίγει νέες οπτικές που με βοηθούν ουσιαστικά. Παράλληλα, είναι μια εξαιρετική συντονίστρια στην ομάδα ψυχοθεραπείας, διατηρώντας πάντα τις ισορροπίες και δημιουργώντας ένα κλίμα εμπιστοσύνης. Είμαι πολύ χαρούμενη για τη συνεργασία μας όλο αυτό το διάστημα και τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
01 Μαΐου 2026
10.0
Aggeliki • 1 αξιολόγηση
Την συστήνω ανεπιφύλακτα . Με έχει βοηθήσει πολύ να βρω νέους τρόπους αντιμετώπισης των θεμάτων μου και αισθάνομαι πλέον περισσότερο δυνατή και αισιόδοξη για το μέλλον. Αξίζει να σημειώσω πως στο παρελθόν είχα απευθυνθεί και σε άλλους ειδικούς χωρίς αποτέλεσμα. Τώρα είμαι σε ομαδική ψυχοθεραπεία και αισθάνομαι ευγνώμων παρά τις αρχικές επιφυλάξεις μου.
23 Φεβρουαρίου 2024
10.0
vasileios • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική από την πρώτη συνεδρία.
23 Φεβρουαρίου 2024
10.0
Eirini • 1 αξιολόγηση
Άψογη επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και γνώση του αντικειμένου. Με έκανε από την αρχή να νιώσω πολύ άνετα και να ανοιχτώ.. Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα, προσωπικά με έχει βοηθήσει πολυ!
10 Νοεμβρίου 2023
10.0
Μυρτω • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας και άνθρωπος. Ένιωσα αμέσως άνετα να μιλήσω. Θα τη σύστηνα ανεπιφύλακτα.
01 Μαΐου 2023

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ηριδανού 6, Ιλίσια, Αττική
    • Μετρό
      • 232m ΜΕΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΗΣ
      • 474m ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΟΣ
      • 1,17km ΑΜΠΕΛΟΚΗΠΟΙ
    • Λεωφορείο
      • 112m ΙΛIΣΙΑ
      • 148m ΙΛΙΣΙΑ
      • 150m ΙΛΙΣΙΑ
    • Parking
      • 47m ΜΕΓΑΡΟ ΜΕΞΗ - ΙΔΙΩΤΙΚΟ PARKING
      • 120m ΙΛΙΣ ΠΑΡΚΙΝΓΚ Ε.Π.Ε.
      • 152m PARKING ΜΙΧΑΛΑΚΟΠΟΥΛΟΥ 40 ΑΓ. ΧΑΡΑΛΑΜΠΟΣ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Εκπαίδευση στην Ομαδική Αναλυτική Ψυχοθεραπεία, Ελληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών (2021 - Σήμερα)
  • Externship, Θεραπεία ζεύγους με βάση την Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (Emotionally Focused Therapy – EFT), Εταιρεία Μελέτης & Ανάπτυξης Σχέσεων Ζεύγους και Οικογένειας (2022)
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα (MSc), Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού, Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2019 - 2021)
  • Πτυχίο (BSc), Τμήμα Ψυχολογίας, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2013 - 2018)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο, Αθήνα (2021 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος - Συντονίστρια Αναλυτικής Ομάδας Ψυχοθεραπείας, Κέντρο Ημέρας Εταιρείας Κοινωνικής Ψυχιατρικής και Ψυχικής Υγείας Π. Σακελλαρόπουλος, Αθήνα (2022 - 2025)
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών "Παιχνίδια Λόγου και Γραφής", Περιστέρι, Αθήνα (2022 - 2024)
  • Ψυχολόγος - Συν-συντονίστρια σε Αναλυτική Ομάδα Ψυχοθεραπείας, Έλληνικό Δίκτυο Ομαδικών Αναλυτών, Αθήνα (2021 - 2022)
  • Ψυχολόγος (Πρακτική Άσκηση), Ψυχιατρική Κλινική Γενικού Νοσοκομείου Ρεθύμνου, Ρέθυμνο, Κρήτη (2018 - 2019)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 2ο Συνέδριο Ψυχοθεραπείας, Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία (2024)
  • 32ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής, Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία (ΕΨΕ) (2024)
  • Externship στην θεραπεία ζεύγους με βάση την Συγκινησιακά Εστιασμένη Θεραπεία (Emotionally Focused Therapy – EFT), Εταιρία Μελέτης & Ανάπτυξης Σχέσεων Ζεύγους & Οικογένειας EFT (2023)
  • 30ο Πανελλήνιο Συνέδριο Ψυχιατρικής, Ελληνική Εταιρεία Ψυχιατρικής (ΕΨΕ) (2022)
  • Σεμινάριο: Το Παιδικό Ιχνογράφημα, Κέντρο ΔΙ.ΚΕ.ΨΥ Διεπιστημονική και Ερευνητική Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη (2021)
  • Σεμινάριο: Το Τραύμα σε Αναλυτικό Πλαίσιο, Ελληνική Εταιρία Ψυχανάλυσης και Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΨΨ) (2021)
  • 2nd IAGP Research International Conference on Trauma and Crisis, International Association for Group Psychotherapy and Group Processes (IAGP) (2019)
  • 1ο Πανελλήνιο Συνέδριο Νευροψυχολογίας, Ελληνική Νευροψυχολογική Εταιρεία (ΕΝΨΕ) (2018)
  • Certificate of Participation in "Group Psychotherapy, Yalom's Interpersonal Model" Seminar , Institute for Relational Group Psychotherapy (2018)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Άγχος και Στρες

    Έχω μια λοίμωξη και πήρα ακουμεντίνη επίσης περνώ αταραξ μπορώ μισό που Κ που για άγχος θα πάθω κάτι;

    • Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τους γιατρούς που σας συνταγογραφούν τα συγκεκριμένα φάρμακα και οπωσδήποτε να ενημερώσετε και τους δύο για όλες τις αγωγές που λαμβάνετε.

      Μωρόγιαννη Ελένη

  • Κατάθλιψη

    Τι να κάνω για την κατάθλιψη

    • Απευθυνθείτε σε ψυχολόγο- ψυχοθεραπευτή/τρια, ή ψυχίατρο-ψυχοθεραπευτή/τρια για να ξεκινήσετε άμεσα ψυχοθεραπεία. Η κατάθλιψη αποτελεί μια σοβαρή ψυχική κατάσταση που δεν πρέπει να αμελείται και που μπορεί να έχει πολύ καλή εξέλιξη μέσω της ψυχοθεραπείας ή και του συνδυασμού ψυχοθεραπείας και φαρμακευτικής αγωγής εάν αυτό κριθεί απαραίτητο.

      Μωρόγιαννη Ελένη

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα. έχω διαγνωστεί με χασιμότο και έχω έντονο άγχος που έχει επηρεάσει τον ύπνο μου. η ενδοκρινολόγος μου μου έδωσε βιταμίνη σελήνιο με d3 γιατί λέει τα άλλα δουλεύουν καλά και ο ορθοπαιδικός την βιταμίνη β γιατί με πιάνει λόγω άγχους ένας πόνος στον αυχένα. εσείς τι λέτε γιατί μου βγαίνει τόσο άγχος. περνώ κ το τεπραμ 10 από ψυχίατρο. αυτό που με ενοχλεί είναι το άγχος που επηρεάζει τον ύπνο. έχετε καμία ιδέα τι να κάνω;

    • Μπορείτε να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία.

      Μωρόγιαννη Ελένη

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Αρθρογραφία

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μωρογιαννη Ελενη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Μωρόγιαννη Ελένη
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Μωρόγιαννη Ελένη
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Ηριδανού 6, Ιλίσια
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης