7 Φωτογραφίες
7 Φωτογραφίες
Βρες ειδικό
7 Φωτογραφίες
Αξιολογήσεις Ασθενών
9.9
Από 19 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Αριάνα
• 1 αξιολόγηση
Με τον Αλέξανδρο δουλέψαμε πάνω στην καταθλιπτική διαταραχή μου και πραγματικά δεν θα μπορούσα να είχα κάνει καλύτερη επιλογή σε θεραπευτή. Έφτιαξε ένα εξατομικευμένο πλάνο για εμένα και πλέον είμαι σε σημείο που έκοψα την αγωγή. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα και τον ευχαριστώ πολύ !
28 Ιουνίου 2025
Μελίνα
• 2 αξιολογήσεις
Ήταν η πρώτη μου συνεδρία σε ψυχολόγο και θεωρώ ότι αν και άργησα έκανα την καλύτερη απόφαση. Όχι μόνο που πήγα σε ψυχολόγο αλλά που πήγα και στον συγκεκριμένο. Φαίνεται πως γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενο και σε βοηθά σε ο,τι σκέφτεσαι προσπαθώντας να κατανοήσει τις σκέψεις σου και είναι πολύ πρόθυμος να σε βοηθήσει. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα από την πρώτη μόλις συνέδρια.
29 Μαρτίου 2025
Μιχάλης
• 1 αξιολόγηση
Είμαι πραγματικά εντυπωσιασμένος από την επαγγελματικότητα και την ανθρώπινη προσέγγισή του. Από την πρώτη συνεδρία, παρά τις αμφιβολίες που είχα για να επισκεφτώ έναν ειδικό ψυχικής υγείας, με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής, προσφέροντάς μου ένα περιβάλλον όπου μπορούσα να εκφραστώ ελεύθερα και χωρίς κρίση. Είναι εξαιρετικά προσεκτικός ακροατής και μου παρέχει χρήσιμες συμβουλές και κατευθύνσεις που με βοηθούν να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις που αντιμετωπίζω. Η μέθοδός του είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη, έχει βαθιά γνώση του αντικειμένου του και ταυτόχρονα η προσέγγισή του είναι ανθρώπινη, κάτι που θεωρώ πολύ σημαντικό για τη θεραπεία. Κατάφερε να μου δώσει τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση να βελτιώσω τη ζωή μου και να ξεπεράσω προσωπικά μου εμπόδια. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα. Είμαι πραγματικά ευγνώμων για την βοήθειά του και την αφοσίωσή του στη δουλειά του.
30 Ιουλίου 2024
Φοίβος
• 1 αξιολόγηση
Πρώτο ραντεβού με τον έφηβο γιο μου, ζεστή και ευχάριστη ατμόσφαιρα, λήψη αναλυτικού ιστορικού, εξήγηση του πλαισίου, όμορφος χώρος, πολύ καλή πρώτη εντύπωση!
10 Μαΐου 2024
mike
• 1 αξιολόγηση
Πολύ καλός. Ακούει πάντα με προσοχή. και βοηθά πραγματικά.
08 Μαΐου 2024
ΕΥΔΟΚΙΑ
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός και υπεύθυνος επιστήμονας.Αμέσως μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και από την πρώτη κιόλας συνεδρία με βοήθησε πολύ.
08 Μαΐου 2024
Athina
• 3 αξιολογήσεις
Από την πρώτη επαφή με τον κ. Διαμαντή ένιωσα ότι γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενο. Τρομερά οργανωτικός, εξαιρετική προσέγγιση, πλάνο πλήρως εξατομικευμένο και διαδραστικό. Για κάποιον που όντως θέλει να δουλέψει με τον εαυτό του ο κ. Διαμαντής ειναι εξαιρετική επιλογή.
20 Φεβρουαρίου 2024
Ανθή
• 1 αξιολόγηση
Σε κάνει να νιώσεις άνετα και να τον εμπιστευτείς από την πρώτη στιγμή. Έχει επίσης πολλές γνώσεις πάνω στο αντικείμενο!
13 Δεκεμβρίου 2023
George
• 1 αξιολόγηση
28 Νοεμβρίου 2023
Δήμητρα
• 1 αξιολόγηση
Με τον κ. Διαμαντή κάνουμε συνεδρίες αρκετό καιρό και από την πρώτη στιγμή αισθάνομαι άνετα και μου εμπνέει εμπιστοσύνη. Όσο περνάει ο καιρός αισθάνομαι ανακούφιση με την πρόοδο που σημειώνουμε.
31 Αυγούστου 2023
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Άγχος και Στρες
Εδώ και αρκετό καιρό,ίσως και χρόνια,έχω μια...ας πούμε φοβία.Νομίζω ότι αν πάω να ξεκινήσω κάτι,τελευταία στιγμή θα γίνει κάτι άλλο και θα ακυρωθεί.Για παράδειγμα,νομίζω ότι αν κανονίσω να πάω τριήμερο από Παρασκευή πρωί έως Κυριακή βράδυ,την Πέμπτη το βράδυ κάτι θα συμβεί και θα ακυρωθεί.Είτε θα συμβεί κάτι σε εμένα,είτε στους γονείς μου,είτε σε κάποιον άλλο άνθρωπο,είτε κάτι άλλο.Ή αν κανονίσω να βγω έξω στις 10 το βράδυ,κατά τις 8-9 πάλι κάτι θα συμβεί και θα ακυρωθεί τελευταία στιγμή.Νομίζω ότι κάτι θα συμβεί όλες τις φορές.Γιατί το παθαίνω αυτό και πως μπορώ να το λύσω;
-
Καλησπέρα σας. Η πηγή του φόβου σίγουρα απαιτεί παραπάνω διερεύνηση ώστε να βρεθεί. Σίγουρα οι συναντήσεις με έναν ειδικό ψυχικής υγείας θα μπορέσει να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις πεποιθήσεις και τα σχήματα που διατηρούν αυτόν τον φόβο αλλά και να τις αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά.
Διαμαντής Αλέξανδρος
Καλησπέρα είμαι 18 χρόνων και έχω έντονο στρες για τα μαθήματα τις παρέες και κυρίως την εμφάνιση μου με ανησυχεί παρα πολύ το θέμα των μαλλιών και τις τριχόπτωσης λόγο του άγχους μέχρι στιγμής δεν έχω παρατηρήσει κάτι αλλά τρομάζω στην ιδέα να αναφέρω ότι δεν έχουμε κληρονομικότητα στην οικογένεια μας και η διατροφή μου είναι αρκετή υγιεινή,θα ήθελα να ρωτήσω σε περίπτωση άγχους είναι σίγουρο πως θα έχεις τριχόπτωση η πρόβλημα στα μαλλιά η μπορεί να χτυπήσει το άγχος το στομάχι όπως νομίζω γίνεται σε μένα η με κάποιον άλλο τρόπο
-
Καλησπέρα σας,
Το άγχος όταν παρουσιάζεται έντονα και με διάρκεια, συνήθως προκαλεί και μια σειρά από σωματικά συμπτώματα. Δεν υπάρχει γραμμικότητα στο ποια θα εμφανιστούν καθώς διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Συνήθως παρατηρούμε πόνο ή κόμπο στο στομάχι, πονοκέφαλο, ταχυκαρδία, εφίδρωση κ.α, σίγουρα και την τριχόπτωση που αναφέρετε.
Διαμαντής Αλέξανδρος
Καλησπέρα σε όλους! Έχω διαγνωσθεί με αγχώδη διαταραχή από ψυχίατρο και ακολουθώ αγωγή εδώ και έναν μήνα! Έχω δει ΕΛΑΧΙΣΤΗ βελτίωση! Αλλά έχω ένα σφίξιμο στην γνάθο μια εξαντληση μυικους σπασμους στα πόδια ειδικά συνέχεια και έχω απίστευτα καταθλιπτική διάθεση και όρεξη για τίποτα. Επίσης, έχω συνεχώς αυτό το αίσθημα της τρέλας και με φοβίζει πολύ είναι λογικό αυτό; Υπάρχει κάποια περίπτωση να τρελαθώ; Δεν αντέχω άλλο. Επίσης, έχω να βγω από το σπίτι για έξοδο 4 μήνες διότι με πιάνει έντονη ζαλη σε καφετέριες κτλπ. Να περιμένω κι άλλο με την αγωγή;; Θα καταλάβω τίποτα;; Δεν ξέρω πια με αυτήν την κατάσταση που θα βγει …
-
Καλησπέρα σας. Η αγωγή βοηθάει στην αρχή της θεραπευτικής διαδικασίας αλλά είναι βασικό στοιχείο να ακολουθήσετε και μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Το ένα έρχεται αθροιστικά και βοηθάει το άλλο ώστε να μπορέσετε σε ένα διάστημα χρόνου να αντιμετωπίζετε αποτελεσματικά τη συμπτωματολογία του άγχους.
Διαμαντής Αλέξανδρος
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στα Χανιά
- Ψυχολόγοι στη Νέα Ιωνία
- Ψυχολόγοι στο Ηράκλειο Κρήτης
- Ψυχολόγοι στη Μεταμόρφωση
- Ψυχολόγοι στην Πεύκη
- Ψυχολόγοι στον Περισσό
- Ψυχολόγοι στη Νέα Φιλαδέλφεια
- Ψυχολόγοι στο Μαρούσι
- Ψυχολόγοι στο Γαλάτσι
- Ψυχολόγοι στο Χαλάνδρι
- Ψυχολόγοι στην Κηφισιά
- Ψυχολόγοι στις Αχαρνές
- Ψυχολόγοι στα Άνω Πατήσια
- Ψυχολόγοι στο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι στον Άγιο Ελευθέριο
- Ψυχολόγοι στα Πατήσια
- Ψυχολόγοι στο Νέο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι στους Αγίους Αναργύρους
- Ψυχολόγοι στο Καματερό
- Ψυχολόγοι στα Βριλήσσια
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Τραύμα
- Κατάθλιψη
- Burnout
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Περιπατητική ψυχοθεραπεία
- Χρόνιος πόνος
- Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
- Εθισμός στο διαδίκτυο
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Διαμαντής Αλέξανδρος, Πρασίνου Λόφου 24, Ηράκλειο, Ελλάδα, Νέο Ηράκλειο
Διαμαντής Αλέξανδρος, Πρασίνου Λόφου 24, Ηράκλειο, Ελλάδα, Νέο Ηράκλειο
Διαμαντής Αλέξανδρος, Πρασίνου Λόφου 24, Ηράκλειο, Ελλάδα, Νέο Ηράκλειο
Διαμαντής Αλέξανδρος, Πρασίνου Λόφου 24, Ηράκλειο, Ελλάδα, Νέο Ηράκλειο
Διαμαντής Αλέξανδρος, Πρασίνου Λόφου 24, Ηράκλειο, Ελλάδα, Νέο Ηράκλειο
Διαμαντής Αλέξανδρος, Πρασίνου Λόφου 24, Ηράκλειο, Ελλάδα, Νέο Ηράκλειο
Διαμαντής Αλέξανδρος
MSc
Κλινικός Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπευτής
Νέο Ηράκλειο
9.9
|
19 αξιολογήσεις
Με τον Αλέξανδρο δουλέψαμε πάνω στην καταθλιπτική διαταραχή μου και πραγματικά δεν θα μπορούσα να είχα κάνει καλύτερη επιλογή σε θεραπευτή. Έφτιαξε ένα εξατομικευμένο πλάνο για εμένα και πλέον είμαι σε σημείο που έκοψα την αγωγή. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα και τον ευχαριστώ πολύ !
Αριάνα
•
28 Ιουνίου 2025
Ήταν η πρώτη μου συνεδρία σε ψυχολόγο και θεωρώ ότι αν και άργησα έκανα την καλύτερη απόφαση. Όχι μόνο που πήγα σε ψυχολόγο αλλά που πήγα και στον συγκεκριμένο. Φαίνεται πως γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενο και σε βοηθά σε ο,τι σκέφτεσαι προσπαθώντας να κατανοήσει τις σκέψεις σου και είναι πολύ πρόθυμος να σε βοηθήσει. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα από την πρώτη μόλις συνέδρια.
Μελίνα
•
29 Μαρτίου 2025
•
Είμαι πραγματικά εντυπωσιασμένος από την επαγγελματικότητα και την ανθρώπινη προσέγγισή του. Από την πρώτη συνεδρία, παρά τις αμφιβολίες που είχα για να επισκεφτώ έναν ειδικό ψυχικής υγείας, με έκανε να νιώσω άνετα και ασφαλής, προσφέροντάς μου ένα περιβάλλον όπου μπορούσα να εκφραστώ ελεύθερα και χωρίς κρίση. Είναι εξαιρετικά προσεκτικός ακροατής και μου παρέχει χρήσιμες συμβουλές και κατευθύνσεις που με βοηθούν να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να αντιμετωπίσω τις προκλήσεις που αντιμετωπίζω. Η μέθοδός του είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη, έχει βαθιά γνώση του αντικειμένου του και ταυτόχρονα η προσέγγισή του είναι ανθρώπινη, κάτι που θεωρώ πολύ σημαντικό για τη θεραπεία. Κατάφερε να μου δώσει τα εργαλεία και την αυτοπεποίθηση να βελτιώσω τη ζωή μου και να ξεπεράσω προσωπικά μου εμπόδια. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα. Είμαι πραγματικά ευγνώμων για την βοήθειά του και την αφοσίωσή του στη δουλειά του.
Μιχάλης
•
30 Ιουλίου 2024
•
Πρώτο ραντεβού με τον έφηβο γιο μου, ζεστή και ευχάριστη ατμόσφαιρα, λήψη αναλυτικού ιστορικού, εξήγηση του πλαισίου, όμορφος χώρος, πολύ καλή πρώτη εντύπωση!
Φοίβος
•
10 Μαΐου 2024
•
Πολύ καλός. Ακούει πάντα με προσοχή. και βοηθά πραγματικά.
mike
•
08 Μαΐου 2024
Εξαιρετικός και υπεύθυνος επιστήμονας.Αμέσως μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και από την πρώτη κιόλας συνεδρία με βοήθησε πολύ.
ΕΥΔΟΚΙΑ
•
08 Μαΐου 2024
Από την πρώτη επαφή με τον κ. Διαμαντή ένιωσα ότι γνωρίζει πολύ καλά το αντικείμενο. Τρομερά οργανωτικός, εξαιρετική προσέγγιση, πλάνο πλήρως εξατομικευμένο και διαδραστικό. Για κάποιον που όντως θέλει να δουλέψει με τον εαυτό του ο κ. Διαμαντής ειναι εξαιρετική επιλογή.
Athina
•
20 Φεβρουαρίου 2024
•
Σε κάνει να νιώσεις άνετα και να τον εμπιστευτείς από την πρώτη στιγμή. Έχει επίσης πολλές γνώσεις πάνω στο αντικείμενο!
Ανθή
•
13 Δεκεμβρίου 2023
•
Με τον κ. Διαμαντή κάνουμε συνεδρίες αρκετό καιρό και από την πρώτη στιγμή αισθάνομαι άνετα και μου εμπνέει εμπιστοσύνη. Όσο περνάει ο καιρός αισθάνομαι ανακούφιση με την πρόοδο που σημειώνουμε.
Δήμητρα
•
31 Αυγούστου 2023
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης