Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
el
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
Ζερβουδάκης Νίκος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime

Ζερβουδάκης Νίκος MSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Χαλάνδρι

Διεύθυνση

Γυθείου 19, Χαλάνδρι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Νικόλαος Ζερβουδάκης είναι Ψυχολόγος με μεταπτυχιακές σπουδές στην Κλινική Ψυχολογία από το University of Essex και βασικές σπουδές Ψυχολογίας από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ). Η εκπαίδευσή του πλαισιώνεται από εξειδίκευση στην Ψυχαναλυτική – Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία, πολυετή κλινική πρακτική και συστηματική εποπτεία.


Έχει συνεργαστεί με δημόσιες και ιδιωτικές δομές ψυχικής υγείας και νοσοκομειακά πλαίσια, αποκτώντας εμπειρία στη διαχείριση σύνθετων κλινικών περιστατικών, συμπεριλαμβανομένων αγχωδών και καταθλιπτικών διαταραχών, διαταραχών προσωπικότητας, ψυχοσωματικών εκδηλώσεων και χρόνιων παθήσεων όπου η ψυχική επιβάρυνση επηρεάζει τη συνολική λειτουργικότητα του ατόμου.


Στο ιδιωτικό του γραφείο παρέχει ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες και εφήβους, καθώς και ψυχομετρική αξιολόγηση με σταθμισμένα εργαλεία. Το θεραπευτικό του έργο εστιάζει στη διερεύνηση ασυνείδητων συγκρούσεων, επαναλαμβανόμενων σχεσιακών μοτίβων και πρώιμων εμπειριών που διαμορφώνουν τη σύγχρονη ψυχική οργάνωση.


Στόχος του είναι η εις βάθος κατανόηση της εσωτερικής εμπειρίας και η επίτευξη ουσιαστικής, δομικής αλλαγής μέσα από ένα σαφές, σταθερό και επιστημονικά τεκμηριωμένο θεραπευτικό πλαίσιο υψηλών επαγγελματικών προδιαγραφών.

  • Αριθμός αδείας: 776605
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Κλινική Ψυχολογία
  • Διαταραχές Διάθεσης
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία
  • Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος

Διαθέτει πολυεπίπεδη κλινική εμπειρία σε δημόσια νοσοκομεία και ιδιωτικό θεραπευτικό πλαίσιο, με συστηματική ενασχόληση σε πεδία που απαιτούν διαγνωστική ακρίβεια και θεραπευτική σταθερότητα. Έχει εργαστεί με περιστατικά που αφορούν ψυχοσωματικά συμπτώματα, αγχώδεις και καταθλιπτικές διαταραχές, καθώς και σύνθετες μορφές ψυχικής δυσφορίας που σχετίζονται με τραυματικές εμπειρίες και διαταραχές προσωπικότητας. Στο πλαίσιο της Κλινικής Ψυχολογίας, έχει αντιμετωπίσει περιπτώσεις διαταραχών διάθεσης, διατροφικών διαταραχών και δυσκολιών ρύθμισης συναισθήματος, συνδυάζοντας ψυχοδιαγνωστική αξιολόγηση με μακροχρόνια ψυχοδυναμική θεραπευτική εργασία. Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στην κατανόηση των ασυνείδητων συγκρούσεων, των πρώιμων σχεσιακών εμπειριών και των επαναλαμβανόμενων διαπροσωπικών μοτίβων που οργανώνουν τη συμπτωματολογία. Διαθέτει εμπειρία στη θεραπεία ψυχικού τραύματος και στην επεξεργασία τραυματικών εμπειριών, με στόχο τη σταδιακή αναδόμηση της αυτοεικόνας και την ενίσχυση της ψυχικής ανθεκτικότητας. Παράλληλα, έχει εργαστεί με LGBTQI+ άτομα, προσφέροντας επιβεβαιωτική και επιστημονικά τεκμηριωμένη υποστήριξη σε ζητήματα ταυτότητας, σχέσεων και κοινωνικού στίγματος. Η επαγγελματική του πορεία περιλαμβάνει ατομική ψυχοθεραπεία σε ιδιωτικό πλαίσιο, συνεργασίες με νοσοκομειακές δομές και συμβουλευτική υποστήριξη σε εταιρικό περιβάλλον, όπου διαχειρίζεται θέματα άγχους, επαγγελματικής εξουθένωσης και προσαρμοστικών δυσκολιών. Η θεραπευτική του προσέγγιση βασίζεται σε σταθερό πλαίσιο, επιστημονική δεοντολογία και μακροχρόνια κλινική εμπειρία.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Γυθείου 19, Χαλάνδρι, Αττική
    • Μετρό
      • 110m ΧΟΛΑΡΓΌΣ
      • 1,03km ΕΘΝΙΚΉ ΆΜΥΝΑ
      • 1,16km ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΕΊΟ
    • Λεωφορείο
      • 80m ΣΤ. ΧΟΛΑΡΓΟΣ
      • 80m ΤΡΙΠΟΛΕΩΣ
      • 210m 5Η ΧΟΛΑΡΓΟΥ
    • Parking
      • 1,24km ΥΠΌΓΕΙΟ ΠΆΡΚΙΝΓΚ ΜΕΤΡΌ ΝΟΜΙΣΜΑΤΟΚΟΠΕΊΟ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Διατηρεί συνεργασίες με σημαντικές νοσοκομειακές και κλινικές δομές της χώρας, όπου έχει αποκτήσει εμπειρία στην κλινική αξιολόγηση και ψυχοθεραπευτική υποστήριξη ενηλίκων με σύνθετη ψυχοπαθολογία.
  • Έχει υπάρξει μέλος της κλινικής ομάδας στο Γενικό Νοσοκομείο "Γ. Γεννηματάς", στο πλαίσιο ψυχοκοινωνικής αποκατάστασης και συνεργασίας με διεπιστημονική ομάδα για τη διαχείριση ψυχιατρικών περιστατικών
  • Έχει πραγματοποιήσει μεταπτυχιακή κλινική πρακτική στο Θριάσιο Νοσοκομείο Ελευσίνας – Ψυχιατρική Δομή Ενηλίκων, με συμμετοχή στη διάγνωση και θεραπευτικό σχεδιασμό περιστατικών με ψυχιατρικές διαταραχές
  • Παράλληλα, συνεργάζεται με το Νοσοκομείο "Σωτηρία" – στο τμήμα "Κέντρο Αποκατάστασης Χρόνιων Νοσημάτων", παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη, ψυχομετρικές αξιολογήσεις και ατομικές συνεδρίες σε χρόνιους ασθενείς
  • Οι συνεργασίες αυτές πλαισιώνονται από ιδιωτικό θεραπευτικό έργο, όπου συνεχίζει τη μακροχρόνια ψυχοδυναμική παρακολούθηση ενηλίκων σε σταθερό κλινικό πλαίσιο.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc Ψυχολογίας , Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχολογίας (2016 - 2020)
  • MSc Clinical Psychology, University of Essex, Κλινική Ψυχολογία (2022 - 2024)
  • Post-graduate, EICP, Psychodynamic Psychotherapy (2022 - 2026)
  • Post-graduate, Ινστιτούτο Γαλληνός, Ψυχανάλυση: Από το περίπου μηδέν στο άπειρο (Ετήσια εκπαίδευση) (2020 - 2021)
  • Post-graduate, Foulkes Institute (ΙΟΑΦ), Eτήσιο Σεμινάριο στην Ψυχανάλυση Ομάδας (2021 - 2022)
  • Post-graduate, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ), Ετήσιο Σεμινάριο Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας (2022 - 2023)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχοδυναμικός Ψυχοθεραπευτής, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα (2021 - Σήμερα)
  • Κλινικός Ψυχολόγος, Νοσοκομείο "Σωτηρία" - Κέντρο Αποκατάστασης Χρόνιων Παθήσεων, Ελλάδα (2025 - Σήμερα)
  • Κλινικός Ψυχολόγος, Θριάσιο Νοσοκομείο Ελευσίνας - Ψυχιατρικό Τμήμα, Ελλάδα (2024 - 2025)
  • Ψυχολόγος, Γ.Γεννηματά Νοσοκομείο - ΚΟΙΣΠΕ "Εικόνα" , Ελλάδα (2021)
  • Υπεύθυνος Ανθρώπινου Δυναμικού - Διαχείριση Εργασιακών Συνθηκών, Ιδιωτική Εταιρεία, Ελλάδα (2022 - 2025)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Suicide First Aid Training, weTalkToo (2022)
  • Ψυχανάλυση: Από το περίπου μηδέν στο άπειρο (Ετήσια εκπαίδευση), Ινστιτούτο Γαλληνός (2020)
  • Ετήσιο Σεμινάριο στην Ψυχανάλυση Ομάδας, Foulkes Institute (ΙΟΑΦ) (2020)
  • Ετήσιο Σεμινάριο Ψυχαναλυτικής Ψυχοθεραπείας, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2022)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Ζερβουδακης Νικος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης