Διεύθυνση
Ψυχολόγος - Γνωσιακός Συμπεριφορικός Ψυχοθεραπευτής
Αξιολογήσεις Ασθενών
10
Από 13 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
ILNTA
• 1 αξιολόγηση
Ο Νίκος εξαιρετικός επαγγελματίας, με μεγάλη ενσυναίσθηση και ικανότητα να δημιουργεί άμεσα ένα αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα ότι με καταλαβαίνει πραγματικά και με καθοδηγεί χωρίς πίεση, με τρόπο ουσιαστικό και βαθιά ανθρώπινο να βρώ τις ισσοροπίες που έχω ανάγκη στην ζωή μου. Οι συζητήσεις μας με βοήθησαν να δω πιο καθαρά τις σκέψεις και τα συναισθήματά μου, ενώ μου έδωσε πρακτικά εργαλεία που χρησιμοποιώ στην καθημερινότητά μου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν ψυχολόγο με γνώση και επαγγελματισμό.
22 Νοεμβρίου 2025
Αλεξανδρος
• 1 αξιολόγηση
Εκτός από ικανότατος επιστήμονας είναι και εκπληκτικός άνθρωπος. Είναι εμφανές ότι ενδιαφέρεται σε βάθος. Δίνει σημασία στη πρόοδο και είναι ειλικρινής και άκρως προσιτός. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα.
19 Νοεμβρίου 2025
katerina
• 1 αξιολόγηση
Ο κ. Τσιούμας Νικόλαος είναι ο ψυχολόγος του μικρού μου γιου και αισθάνομαι πραγματικά ευγνωμοσύνη για τη συνεργασία μας. Όπως κάθε έφηβος, ο γιος μου στην αρχή ήταν διστακτικός, αντιδραστικός και αρνητικός απέναντι στη θεραπεία. Δεν ήθελε ούτε να συζητήσει την ιδέα, πόσο μάλλον να συμμετέχει ενεργά. Με τον τρόπο του όμως ο κ. Τσιούμας κατάφερε κάτι που για εμάς φάνταζε δύσκολο: κέρδισε την εμπιστοσύνη του. Χωρίς πίεση, με σεβασμό και αληθινό ενδιαφέρον. Κάποια στιγμή, χωρίς να το καταλάβουμε, το «πρέπει να πάω» έγινε «δεν θέλω να χάσω ραντεβού». Και αυτό, για έναν έφηβο που έχει μάθει να κλείνεται, σημαίνει πολλά. Σήμερα βλέπω ένα παιδί που αρχίζει να κατανοεί καλύτερα τον εαυτό του. Που μιλάει πιο ανοιχτά, που συνεργάζεται, που προσπαθεί. Και ξέρω πως μεγάλο μέρος αυτής της προόδου οφείλεται στη δουλειά, την υπομονή και την κατανόηση του κ. Τσιούμα. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα, είναι ένας επαγγελματίας που δεν κάνει απλώς «συνεδρίες», αλλά χτίζει σχέση, ασφάλεια και πρόοδο.
17 Νοεμβρίου 2025
Κωνσταντίνα
• 1 αξιολόγηση
Είναι κάθε φορά συνεπής στην ώρα της συνεδρίας. Σέβεται και κατανοεί τον θεραπευόμενο . Από τότε που ξεκίνησα τις συνεδρίες ένιωθα ότι μπορούσα να τον εμπιστευτώ ώστε να μπορεί να με βοηθήσει και όντως με έχει βοηθήσει πολύ . Είναι πολύ ικανός ψυχολόγος και φαίνεται ότι κατέχει το αντικείμενο.
12 Νοεμβρίου 2025
Nanuka
• 1 αξιολόγηση
Η Ψυχοθεραπεια ειναι μέσο βελτίωσης του ενδότερου εαυτού μας και της κατανόησης των πραγμάτων γύρω μας με τρόπο που επιδρά ως θετική ενθάρρυνση για την καλύτερη ποιότητα ζωής μας, η καλύτερη σύσταση θεραπευτή που θα μπορούσα να προτείνω σε όλη την εμβέλεια της θεραπείας που εχω και την εμπειρία μου μέχρι και σημερα !
12 Νοεμβρίου 2025
Antonis
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικος επιστήμονας, μου ενέπνευσε πολύ γρήγορα εμπιστοσύνη, ώστε να ανοιχτώ. Με βοήθησε να ανακαλύψω πράγματα για τον εαυτό μου, που ήταν αρκετά βαθιά κρυμμένα και να βελτιώσω την ποιότητα ζωής μου. Συνεπής πάντα στα ραντεβού μας, προσηλωμένος πάντα σε ότι έλεγα, πολύ εύστοχος στις παρατηρήσεις του. Τον συνιστώ, χωρίς καμία αφιβολία.
11 Νοεμβρίου 2025
angel
• 1 αξιολόγηση
Ο κ. Τσιουμας είναι άρτια καταρτισμένος στο πεδίο που ειδικεύεται. Ειναι πολύ επεξηγηματικός, αναλυτικός και κάθε συνεδρία μαζί του είναι ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη και εξέλιξη για τον θεραπευόμενο. Εξαιρετικός!
11 Νοεμβρίου 2025
Χριστίνα
• 1 αξιολόγηση
Ο κ. Τσιούμας είναι ένας εξαιρετικός επαγγελματίας και πάνω απ’ όλα ένας πολύ ζεστός άνθρωπος! Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετη και ότι με καταλαβαίνει πραγματικά. Οι συνεδρίες μας με έχουν βοηθήσει να δω τα πράγματα πιο καθαρά και να νιώθω καλύτερα. Έχει ουσιαστικό τρόπο να σε καθοδηγεί, κάτι που με κάνει να νιώθω ότι κάθε φορά κάνω ένα βήμα πιο κοντά στον εαυτό μου. Τον συστήνω ειλικρινά!
11 Νοεμβρίου 2025
ΦΕΒΡΩΝΙΑ
• 1 αξιολόγηση
Νιώθω πολύ τυχερή που επέλεξα τον κ. Τσιούμα. Με αντιμετώπισε με τρομερή κατανόηση και παρά το άγχος την ανασφάλεια και τον φόβο που είχα στην αρχή νιώθω ευγνωμοσύνη για όσα με έχει βοηθήσει να καταφέρω ως τώρα. Το ευχαριστώ είναι λίγο!
11 Νοεμβρίου 2025
Dimitris
• 1 αξιολόγηση
Ο Κος Τσιούμας είναι ο άνθρωπος που κατάφερε να μου αλλάξει οπτική πολλών ετών. Με μια εξαιρετική προσέγγιση με βοήθησε σταδιακά να συνειδητοποιήσω καταστάσεις, να ενδυναμώσω τις δικές μου πεποιθήσεις και το κυριότερο να καταφέρω να διατηρήσω τις αλλαγές αυτές. Χαρακτήρας απλός , πολυ προσιτός και ιδιαίτερα ευχάριστος στις συνεδρίες του , με έκανε να ανυπομονώ καθε φορά για την επόμενη. Η γνωστική θεραπεία δε, με την οποία δουλεύει , είναι η καλύτερη στα δικά μου μέτρα: στοχευμένη, χωρίς ατελείωτες αναδρομές και με άμεσα ορατά αποτελέσματα. Ειλικρινά δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ευχαριστημένος απο τον ψυχολόγο μου ! Σας ευχαριστώ πολύ απο καρδιάς για όλη την αλλαγή μου!! Είναι όντως το καλύτερο δώρο που μπορεί να κάνεις κάποιος στον εαυτό του.
11 Νοεμβρίου 2025
Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις
- Οι Επιπτώσεις του Εργασιακού Εκφοβισμού στα Θετικά και Αρνητικά Συναισθήματα: Ο Διαμεσολαβητικός Ρόλος της Ψυχικής Ανθεκτικότητας σε Νοσηλευτές, Psychometrics Laboratory, Research and the Clinical Simulation Laboratory (In-House Clinics), Department of Psychology, Aegean Omiros College (2025)
- Ψυχολογική Ετοιμότητα για την Διαχείριση του Τραύματος Λόγω Πυρκαγιάς: Μία Μελέτη Πολλαπλών Σταδίων Μέσω Παρέμβασης Εικονικής Πραγματικότητας, Manchester Metropolitan University (2019)
- Μία Προσομοίωση Εικονικής Πραγματικότητας για την Δοκιμή των Επιπτώσεων της Ψυχολογικής Ετοιμότητας Όταν Ερχόμαστε Αντιμέτωποι Με Τραυματικά Γεγονότα, Manchester Metropolitan University (2018)
- Καταθλιπτική Ψευδοάνοια σε Έλληνες Ασθενείς: Πως η Διαφοροδιάγνωση Μπορεί να Οδηγήσει σε Έγκαιρη Διάγνωση, City Unity College-Cardiff MET, MSc Health Psychology, Athens, Greece (2016)
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στο Παγκράτι
- Ψυχολόγοι στον Ευαγγελισμό
- Ψυχολόγοι στην Πλατεία Μαβίλη
- Ψυχολόγοι στο Κολωνάκι
- Ψυχολόγοι στην Καισαριανή
- Ψυχολόγοι στου Ζωγράφου
- Ψυχολόγοι στη Δάφνη
- Ψυχολόγοι στους Αμπελόκηπους
- Ψυχολόγοι στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι στον Βύρωνα
- Ψυχολόγοι στα Εξάρχεια
- Ψυχολόγοι στου Γκύζη
- Ψυχολόγοι στου Γουδή
- Ψυχολόγοι στην Κω
- Ψυχολόγοι στο Σύνταγμα
- Ψυχολόγοι στην Ακαδημία
- Ψυχολόγοι στην Πανόρμου
- Ψυχολόγοι στην Ομόνοια
- Ψυχολόγοι στην Πλάκα
- Ψυχολόγοι στο Μοναστηράκι
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Κατάθλιψη
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
- Θεραπεία ζεύγους
- Θέματα σχέσεων
- Δίαιτα και διατροφή
- Παχυσαρκία
- Διακοπή Καπνίσματος
- Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία- CBT
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης