Γκιόκα Σεβαστή BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας, θα ήθελα να σας ρωτήσω για τη διάγνωση της κατάθλιψης, ποια ειδικότητα θεωρείται η κατάλληλη; ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτης ή ψυχίατρος; Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων

  • Καλημέρα σας,
    Η κλινική κατάθλιψη αφορά συγκεκριμένη συμπτωματολογία, συγκεκριμένης έντασης και δε θα πρέπει να συγχέεται με τη στενοχώρια ή το πένθος, με φυσιολογικές δηλαδή αντιδράσεις που συνδέονται με κάποιο δυσάρεστο γεγονός και αποδράμουν με την επίλυσή του ή εντός εύλογου χρονικού διαστήματος. Προκειμένου να διαχωρίσουμε και να κατανοήσουμε τί μας συμβαίνει χρειάζεται να γίνει αρχικά διαγνωστική εκτίμηση από ψυχίατρο.
    Στην περίπτωση που γίνει διάγνωση κλινικής κατάθλιψης (ή άλλης ψυχικής διαταραχής), σε συνεργασία με τον θεράποντα ψυχίατρο συστήνεται πιθανά φαρμακοθεραπεία ή συνδυασμός φαρμακοθεραπείας και ψυχοθεραπείας. Συγκε...κριμένα, η φαρμακοθεραπεία αφορά τη συνταγογράφηση φαρμακευτικής αγωγής η οποία μπορεί να γίνει αποκλειστικά από ψυχίατρο. Η συνεργασία και τακτική παρακολούθηση από τον θεράποντα ψυχίατρο είναι σημαντική προκειμένου να βρεθεί η βέλτιστη δοσολογία ή/και συνδυασμός φαρμάκων, να καθοριστεί ο χρόνος που χρειάζεται να λαμβάνει το άτομο την αγωγή, τυχόν τροποποιήσεις αυτής ή πιθανή διακοπή. Αντίστοιχα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει, εφόσον υφεθούν και με τη βοήθεια της φαρμακοθεραπείας τα έντονα συμπτώματα, ώστε το άτομο να δουλέψει επιδιορθωτικά προς όσα το θλίβουν και το εμποδίζουν να νιώσει ικανό και να δώσει νόημα στη ζωή του.
    Στην περίπτωση μη διάγνωσης κλινικής κατάθλιψης η σύσταση αφορά ψυχοθεραπεία με ψυχοθεραπευτή (ψυχολόγο ή ψυχίατρο που έχει ειδικευτεί σε συγκεκριμένη ψυχοθεραπευτική προσέγγιση).
    Σε κάθε περίπτωση είναι εξαιρετικά σημαντική η συνεργασία με επαγγελματία υγείας με τον οποίο θα νιώθετε ασφάλεια και εμπιστοσύνη για την αποτελεσματική συνεργασία σας και την αντιμετώπιση όσων σας ταλαιπωρούν. Διάβασε περισσότερα

    

    Γκιόκα Σεβαστή

• Άγχος και Στρες
  Καλησπερα, ειμαι αγχωδης ατομο και πλεον φοβαμαι με σχεδον το οτιδηποτε και αν κανω (απο τα πιο απλα πραγματα οπως να παω σχολη) ειχα παραμελησει τις κρισεις πανικου που παθαινα και τωρα πιστευω εχει εξεληχθει σε φοβια η διαταραχη αγχους και χρειαζομαι βοηθεια

  • Καλημέρα σας,
    Πράγματι το αίσθημα άγχους και οι σωματικές του εκδηλώσεις μπορεί να είναι εξαιρετικά ενοχλητικές και να μας εμποδίζουν στην καθημερινότητά μας, οδηγώντας σε αποφυγή δραστηριοτήτων που μέχρι πρότινος μας ήταν ευχάριστες και δημιουργώντας την αίσθηση ότι κινδυνεύουμε. Η άμεση ύφεση των έντονων συμπτωμάτων (π.χ. κρίση πανικού) μπορεί να γίνει με φαρμακοθεραπεία (εφόσον κρίνει ένας ψυχίατρος ότι κάτι τέτοιο ενδείκνυται για την περίπτωσή σας), ενώ η διαχείριση των αγχογόνων συνθηκών και καταστάσεων ή της γενικότερης αίσθησης άγχους μπορεί να δουλευτεί με την υποστήριξη ενός ψυχοθεραπευτή.

    

    Γκιόκα Σεβαστή

• Κατάθλιψη
  Γειά σας εχω χάσει τη μητέρα μου προσφοτα ολοι μερα θελω να κοιμάμαι δεν εχω ορεξη να φαω και ολοι μερα μελανχωλω εχω καταθλιψη? Και εαν ναι πως θα την αντιμετωπισω νιωθω οτι δεν εχω δυναμη να αλλαξω τον τροπο που ζω

  • Καλημέρα σας,
    Λυπάμαι πολύ για το χαμό της μητέρας σας. Εύχομαι να έχετε όμορφες αναμνήσεις μαζί της.
    Σίγουρα δε μπορεί να γίνει αξιολόγηση και διάγνωση τόσο απλά μέσω ενός μηνύματος, αλλά χρειάζεται να δοθεί χρόνος και να παρθεί πλήρες ιστορικό. Αυτό που μπορούμε να πούμε είναι ότι το αίσθημα θλίψης, η μειωμένη όρεξη και η αλλαγή στη συνήθεια του ύπνου αποτελούν καταθλιπτικά συμπτώματα που φαίνεται να συνδέονται με τη διαδικασία πένθους. Με άλλα λόγια, μπορεί να έχουμε καταθλιπτικά συμπτώματα σε διάφορες φάσεις στη ζωή μας ειδικά μετά από ένα έντονο τραυματικό γεγονός, όπως η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου, χωρίς απαραίτητα τα συμπ...τώματα αυτά να πληρούν τα κριτήρια για να δοθεί η διάγνωση της κλινικής κατάθλιψης. Εφόσον χάσατε τη μητέρα σας πρόσφατα είναι λογικό να έχει επηρεαστεί η διάθεσή σας. Επιπλέον, η περίοδος των γιορτών που είναι κοντά μπορεί επίσης να εντείνει τη στενοχώρια και το αίσθημα απώλειας. Η διαδικασία πένθους χρειάζεται χρόνο για να επιλυθεί και ένας ειδικός ψυχικής υγείας θα μπορούσε να σας υποστηρίξει σε αυτό. Επιπλέον, είναι σημαντικό να ακούτε τις ανάγκες σας και να παραμένετε κοντά σε πρόσωπα που ενδιαφέρονται για εσάς και μπορούν να σας φροντίσουν και να σας ανακουφίσουν. Διάβασε περισσότερα

    

    Γκιόκα Σεβαστή