Βρες ειδικό

Κορυτσάς 7, Κηφισιά, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

H Παπαχριστοπούλου Αλεξία MPH, BSc είναι Ψυχολόγος - Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην Κηφισιά. Είναι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του University of Essex, ειδικευμένη στις Κλινικές Δεξιότητες με βάση τη Σχεσιακή Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Σχεσιακής & Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (ΙΣΟΨ). Είναι εκπαιδευόμενη στην Ομαδική Ψυχοθεραπεία κατά Irvin Yalom και τα Σχεσιακά Δυναμικά της Ομάδος (ΙΣΟΨ) και κάτοχος Μεταπτυχιακού τίτλου στη Δημόσια Υγεία & Επιδημιολογία (MPH) της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Κρήτης. Στα πλαίσια της ομαδικής εκπαίδευσής της συν-συντονίζει θεραπευτική ομάδα από τον Σεπτέμβριο του 2023 στο Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας. Επιπλέον, είναι επιστημονική συνεργάτιδα του Κέντρου Ψυχοθεραπείας in – between στην Αθήνα, παρέχοντας ατομικές και ομαδικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά σε ενήλικες, εφήβους, ζεύγη και οικογένειες. Παράλληλα έχει συνεργαστεί με την Ευρωπαϊκή Υπηρεσία Ασύλου (European Union Agency for Asylum), παρέχοντας υποστήριξη στους αιτούντες Διεθνούς Προστασίας και σε άτομα που ανήκουν σε κοινωνικά ευάλωτους πληθυσμούς. Έχει λάβει μέρος σε ερευνητικό πρόγραμμα του Εθνικού Ινστιτούτου Υγείας των ΗΠΑ (NIH) σε θέματα υγείας που αφορούν στην Παιδική Παχυσαρκία, τη Διατροφική Συμπεριφορά και τη Γνωστική Λειτουργία των παιδιών και έχει συμμετάσχει ως συγγραφέας σε τρεις σχετικές δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά στο PubMed. Είναι μέλος της Διεθνούς Ένωσης Σχεσιακής Ψυχανάλυσης και Ψυχοθεραπείας (IARPP) και της Αμερικανικής Ένωσης Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (AGPA).

  • Αριθμός αδείας: 589201 - 15/5/2024
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 14 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους.

  • Όλες (14)
  • Θετικές (14)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Άρτεμις • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική ψυχολόγος , με γνώσεις πάνω στο αντικείμενο ενασχόλησης της!! Μου αποπνέει ασφάλεια και εμπιστοσύνη και με έχει βοηθήσει με ότι πρόβλημα με απασχολεί!! Νιώθω τυχερή που την γνωρίσα!! Αλεξία σε ευχαριστώ για όλα !!
08 Μαΐου 2025

10.0
Αντιγόνη • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με βοήθησε πολύ σε μια δύσκολη στιγμή της ζωής μου. Επίσης για όσους ζουν επαρχία σαν εμένα η προσβασιμότητα και η ευελιξία που προσφέρει η διαδικτυακή της υποστήριξη είναι ασυναγώνιστη.
28 Απριλίου 2025

10.0
Γεωργια • 1 αξιολόγηση
Η συνεδρία ήταν μια εξαιρετικά θετική εμπειρία. Η ψυχολόγος μου ήταν ιδιαίτερα επαγγελματίας και άμεση, δημιουργώντας από την πρώτη στιγμή ένα κλίμα εμπιστοσύνης. Ένιωσα πολύ άνετα να εκφραστώ, χωρίς καμία πίεση ή αμηχανία. Η επικοινωνία ήταν ουσιαστική, με προσοχή στη λεπτομέρεια και πραγματικό ενδιαφέρον για όσα μοιράστηκα. Νιώθω ότι βρίσκομαι σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον
27 Απριλίου 2025

9.6
Ιωάννα • 1 αξιολόγηση
Πρόκειται για επαγγελματία που εμπνέει εμπιστοσύνη και αγάπη για το αντικείμενο ενασχόλησης της. Δειχνει πραγματικό ενδιαφέρον για τον ασθενή της στον οποίο αφιερώνει τον απαιτούμενο χρόνο με σεβασμό αλλά και επαγγελματισμό. Αξιζει να την επισκεφθεί όποιος επιθυμεί να βρεθεί πιο κοντά στον εαυτό του και να τον βελτιώσει.
19 Μαρτίου 2025

10.0
Τανια • 1 αξιολόγηση
Η Κυρια Παπαχριστοπουλου είναι φανταστική επαγγελματίας. Δεν έχω λόγια για να περιγράψω πόσο με βοηθάει και πόσο καλύτερα νοιώθω με τον εαυτό μου. Πάντα με αντιμετωπίζει ανθρώπινα και με κατευθύνει έτσι ωστε να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου. Σας ευχαριστω πολυ
14 Μαρτίου 2025

10.0
Stratos • 1 αξιολόγηση
Μετά από μερικές συνεδρίες άρχισα να νιώθω ξανά κώτσος με τον εαυτό μου.
11 Μαρτίου 2025

10.0
Dorina • 1 αξιολόγηση
Ενας πολυ γλυκος και ηρεμος ανθρωπος που σου αποπνεει σιγουρια, εμπιστοσυνη και αυθεντικοτητα.
06 Μαρτίου 2025

10.0
ΜΑΡΙΑΝ • 1 αξιολόγηση
Από τις καλύτερες επιλογές για μια ουσιαστική,περιεκτική επαγγελματική αλλά και φιλική συνάντηση με μια ειδικό. Παρόλη τη νεότητά της καταπιανει το εκάστοτε θέμα με σεβασμό εχεμύθεια και υποστήριξη τόση ώστε να σε κάνει να επιθυμεισ συνεχίσεις μαζί της. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
06 Μαρτίου 2025

10.0
Στέλλα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική ψυχολόγος, άριστη επαγγελματίας και πανω απ'ολα ζεστός άνθρωπος! Από την πρώτη κιόλας στιγμή σε κάνει να νιώθεις τόσο οικεία ώστε να μιλήσεις και να βοηθηθείς καθώς εμπνέει απόλυτη εμπιστοσύνη! Συστήνω ανεπιφύλακτα! Μια από τις καλύτερες επενδύσεις που μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου! Ευχαριστώ για όλα!
06 Μαρτίου 2025

10.0
ADALI • 1 αξιολόγηση
Πληρως καταρτισμενη , με ενσυναισθηση και κατανοηση. Αντιληφθηκε ακριβως την αναγκη μου καθως και την αιτια καποιων θεματων που ειχα.
06 Μαρτίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Κορυτσάς 7, Κηφισιά, Αττική
    • Μετρό
      • 460m ΚΑΤ
      • 520m ΚΗΦΙΣΙΆ
      • 1,43km ΜΑΡΟΎΣΙ
    • Λεωφορείο
      • 90m Δ.Ε.Η.
      • 320m ΑΦΕΤΗΡΙΑ
      • 390m ΖΗΡΙΝΕΙΟ
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • Υπάρχει εύκολο parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Ομαδική ψυχοθεραπέια κατά Ιrvin Yalom και τα σχεσιακά δυναμικά της ομάδος (PgDip) , ΙΣΟΨ, Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας (2023 - Σήμερα)
  • PgDip - Εξειδίκευση στις κλινικές δεξιότητες με βάση τη σχεσιακή ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία, Ινστιτούτο Σχεσιακής και Ομαδικής Ψυχοθεραπείας, Αθήνα (2021 - 2023)
  • Πτυχίο (BSc) Ψυχολογίας, University Of Essex (2020 - 2023)
  • Μεταπτυχιακός τίτλος στη Δημόσια Υγεία & Επιδημιολογία (MPH), Ιατρική Σχολή , Πανεπιστήμιο Κρήτης (2011 - 2013)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ιδιωτικό γραφείο ψυχολόγου, Κηφισιά (2021 - Σήμερα)
  • Συντονιστής Γραφείου, Οργανισμός της Ευρωπαϊκής Ένωσης για το Άσυλο (EUAA) (2016 - 2024)
  • Διαχειριστής κλινικών έργων, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης, Bethesda, MD, United States (2015 - 2016)
  • Βοηθός κλινικής έρευνας , Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας του Παιδιού και Ανθρώπινης Ανάπτυξης, Bethesda, MD, United States (2014 - 2015)
  • Βοηθός Κλινικής Έρευνας, Ιατρική Σχολή, Πανεπιστήμιο Κρήτης (2012 - 2013)
  • Βοηθός κλινικής έρευνας, Τμήμα Νοσηλευτικής, Ελληνικό Μεσογειακό Πανεπιστήμιο Κρήτης (2010 - 2011)

Μέλος συλλόγων

  • International Association for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy (IARPP)
  • American Group Psychotherapy Association (AGPA)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Expanding Our Clinical Experiences: The Spoken, Unspoken, and Unspeakable in Relational Psychoanalysis ans Psychotherapy, 18/06/2022 – 21/06/2022 – IARPP- University of Los Angeles (UCLA)
  • Interrupting sedentary time improves short-term metabolic function in healthy 7-11 year old children. The International Society for Behavioural Nutrition and Physical Activity, (ISBNPA) Conference., 06/06/2015 – Edinburgh, Scotland
  • Effects of interrupting sedentary behavior with short bouts of moderate physical activity on glucose tolerance in healthy children: ‘’A randomized crossover trial’’, Annual meeting during obesity week., 05/05/2015 – Los Angeles, USA
  • Does free-living physical activity influence individual metabolic responses to a sedentary breaks intervention in children? The Obesity Society’s Annual Meeting at Obesity Week., 05/05/2015 – Los Angeles, USA

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • The Effects of Interrupting Sitting Time on Affect and State Anxiety in Children of Healthy Weight and Overweight: A Randomized Crossover Trial (PubMed, 2020)
  • Effects of interrupting sedentary behaviours with activity on metabolic function (normal weight children): “A randomised trial” J Clin Endocrinol Metab. (PubMed, 2018)
  • Effects of Interrupting Sedentary Behavior With Short Bouts of Moderate Physical Activity on Glucose Tolerance in Children With Overweight and Obesity: ‘’A Randomized, Crossover Trial’’ American Diabetes Association. (PubMed, 2015)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Παπαχριστοπουλου Αλεξια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης