Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Κλινικός Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής
Καστρίτσης Γεώργιος Κλινικός Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime
11 Φωτογραφίες

Καστρίτσης Γεώργιος MSc

Κλινικός Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής Παγκράτι

10.0 | 124 αξιολογήσεις
  • 15 '
Διεύθυνση

Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8

Αγησάνδρου 8, 1, Παγκράτι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Καστρίτσης Γιώργος είναι Κλινικός Ψυχολόγος και Ψυχοθεραπευτής με πολυετή εμπειρία στην παροχή ψυχολογικής υποστήριξης και θεραπευτικών παρεμβάσεων. Διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Παγκράτι και ειδικεύεται στην αντιμετώπιση ψυχικών διαταραχών, όπως άγχος, κατάθλιψη, φοβίες και διαπροσωπικές δυσκολίες. Σπούδασε Ψυχολογία στο University of Wales και ολοκλήρωσε το μεταπτυχιακό του στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία στο University of East London. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία, μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει στοιχεία από διαφορετικές ψυχοθεραπευτικές σχολές, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου. Έχει εργαστεί σε ποικίλα θεραπευτικά πλαίσια και δομές ψυχικής υγείας, προσφέροντας ψυχοθεραπεία σε παιδιά, εφήβους και ενήλικες. Η προσέγγισή του επικεντρώνεται στην κατανόηση των βαθύτερων αιτίων των δυσκολιών, καθώς και στην ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης που ενισχύουν την ψυχική ανθεκτικότητα και την προσωπική ανάπτυξη. Πιστεύει στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού θεραπευτικού χώρου, όπου ο θεραπευόμενος μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα, να επεξεργαστεί τις προκλήσεις που αντιμετωπίζει και να ανακαλύψει νέες προοπτικές για τη ζωή του.

  • Αριθμός αδείας: 2277
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Διαθέτει πληθώρα εμπειρίας έχοντας εργαστεί σε ψυχιατρικές δομές, κέντρα ειδικών θεραπειών και στην εταιρεία νόσου Alzheimer.

124 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 124 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10.0
Προσιτός & φιλικός
10.0

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (124)
  • Θετικές (124)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Βασίλης • 1 αξιολόγηση
Η θεραπευτική διαδικασία μαζί με τον κ. Καστρίτση ήταν μια πολύ θετική εμπειρία για μένα. Ένιωσα ότι υπήρχε κατανόηση, αποδοχή και ένας ασφαλής χώρος για να μιλήσω για τις δυσκολίες μου. Με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου, τις συναισθηματικές μου μεταβολές και να αναπτύξω τρόπους καλύτερης διαχείρισης των προκλήσεων που αντιμετωπίζω. Η προσέγγισή του είναι υποστηρικτική, ανθρώπινη και με σεβασμό. Νιώθω ότι η δουλειά που κάνουμε έχει συμβάλει σημαντικά στη βελτίωση της καθημερινότητάς μου και στη μεγαλύτερη σταθερότητά μου.
25 Ιουνίου 2026
10.0
Μαρια • 1 αξιολόγηση
Ο Γιώργος με βοήθησε σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου, όπου αντιμετώπιζα ζητήματα εθισμού και δυσκολίες που επηρέαζαν την καθημερινότητά μου. Από την αρχή ένιωσα ασφάλεια, αποδοχή και κατανόηση χωρίς κριτική. Με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου, τις ανάγκες μου και τα μοτίβα που με κρατούσαν πίσω. Η προσέγγισή του είναι ανθρώπινη, υποστηρικτική και ουσιαστική. Νιώθω ότι μέσα από τη διαδικασία κάνω σταθερά βήματα προς μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό μου.
24 Ιουνίου 2026
10.0
Αλέκος • 1 αξιολόγηση
Η διαδικασία είναι ό,τι καλύτερο κάνω για τον εαυτό μου. Με βοηθάει να ανακαλύψω τον εαυτό μου. Τον προτείνω ανεπιφύλακτα.
23 Ιουνίου 2026
10.0
Χριστίνα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επαγγελματίας, με ουσιαστική παρουσία και κατανόηση. Από την αρχή ένιωσα ότι υπάρχει χώρος για να εκφραστώ ελεύθερα και η διαδικασία με βοηθά να εξελίσσομαι βήμα βήμα.
22 Ιουνίου 2026
10.0
Κρίστα • 1 αξιολόγηση
Ξεκίνησα τη θεραπεία με στόχο να κατανοήσω καλύτερα κάποια θέματα που με απασχολούσαν σχετικά με τον εαυτό μου, τις σχέσεις και τις εμπειρίες μου ως γυναίκα. Μέχρι τώρα η διαδικασία με έχει βοηθήσει να βλέπω τα πράγματα με περισσότερη επίγνωση και να επεξεργάζομαι συναισθήματα και μοτίβα που δεν είχα κατανοήσει πλήρως. Νιώθω ότι υπάρχει ασφάλεια, αποδοχή και ουσιαστική υποστήριξη σε κάθε συνεδρία. Εκτιμώ πολύ τον τρόπο προσέγγισης, την κατανόηση και την καθοδήγηση που λαμβάνω μέχρι σήμερα.
20 Ιουνίου 2026
10.0
Παναγιωτα • 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μου με τον Γιώργο ήταν από τις πιο ουσιαστικές εμπειρίες που έχω ζήσει σε θεραπεία. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι με ακούει πραγματικά, χωρίς κριτική και χωρίς βιασύνη. Με βοήθησε να κατανοήσω βαθύτερα τον εαυτό μου, να διαχειριστώ δυσκολίες που με ταλαιπωρούσαν για χρόνια και να αποκτήσω περισσότερη εμπιστοσύνη στις δυνατότητές μου. Η στάση του συνδύαζε επαγγελματισμό, γνώση και ανθρώπινη ζεστασιά. Κάθε συνεδρία είχε νόημα και με έκανε να νιώθω ότι προχωρώ ένα βήμα μπροστά. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά έναν ψυχολόγο που ενδιαφέρεται πραγματικά για τον άνθρωπο που έχει απέναντί του.
19 Ιουνίου 2026
10.0
ΣΤΕΦ • 1 αξιολόγηση
Ξεκίνησα τη θεραπεία κουβαλώντας χρόνια εξαρτήσεων, ντροπής και δυσπιστίας. Για πρώτη φορά ένιωσα ότι κάποιος με είδε πέρα από τον εθισμό μου, χωρίς να με κρίνει ή να με αντιμετωπίζει σαν “πρόβλημα”. Με βοήθησε να καταλάβω τι κρυβόταν πίσω από τις συμπεριφορές μου, να αναλάβω ευθύνη για τη ζωή μου και να πιστέψω ξανά ότι μπορώ να αλλάξω. Η πορεία δεν ήταν εύκολη, αλλά η σταθερότητα, η ειλικρίνεια και ο σεβασμός που έδειξε ήταν καθοριστικά για την ανάρρωσή μου. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον παλεύει με εξαρτήσεις ή προσπαθεί να ξαναχτίσει τη ζωή του.
17 Ιουνίου 2026
10.0
Ρεζαρτα • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι με άκουσες χωρίς να με κρίνεις. Με βοήθησες να δω τον εαυτό μου με περισσότερη κατανόηση και λιγότερη αυστηρότητα. Για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό ένιωσα ότι κάποιος πίστεψε σε μένα, ακόμα και όταν εγώ δεν μπορούσα. Σε ευχαριστώ για την υπομονή, την ειλικρίνεια και την ασφάλεια που μου πρόσφερες.
16 Ιουνίου 2026
10.0
ΑΓΓΕΛΟΣ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική εμπειρία. Ένιωσα ασφάλεια, κατανόηση και ουσιαστική υποστήριξη σε όλη τη διάρκεια της συνεργασίας μας. Ευχαριστώ για την πολύτιμη βοήθεια.
15 Ιουνίου 2026
10.0
Θεμης • 1 αξιολόγηση
Η θεραπευτική διαδικασία με τον κύριο Γιώργο χαρακτηρίστηκε από επαγγελματισμό, συνέπεια και ουσιαστική κατανόηση των αναγκών του θεραπευόμενου. Δημιουργήθηκε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό πλαίσιο, το οποίο διευκόλυνε την έκφραση σκέψεων και συναισθημάτων χωρίς φόβο κριτικής. Η παρέμβαση συνέβαλε στην καλύτερη κατανόηση των δυσκολιών, στην ενίσχυση της αυτογνωσίας και στην ανάπτυξη αποτελεσματικών στρατηγικών διαχείρισης της καθημερινότητας. Η συνολική εμπειρία αξιολογείται ως ιδιαίτερα θετική και ωφέλιμη.
13 Ιουνίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8
      Αγησάνδρου 8, 1, Παγκράτι, Αττική
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • Εταιρεία Νόσου Alzheimer
  • Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Ο Δρόμος του Λόγου
  • IC-CAN Κέντρο Ειδικών Θεραπειών

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Athens Synthesis Center, Εκπαίδευση στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία (2014 - 2020)
  • MSc Clinical and Community Psychology, University of East London, Μεταπτυχιακό στην Κλινική και Κοινοτική Ψυχολογία (MSc Clinical and Community Psychology) (2016 - 2017)
  • BSc (Hons) in Psychology, University of Wales , Πτυχίο Ψυχολογίας (BSc (Hons) in Psychology) (2009 - 2014)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπευτής, IC-CAN Κέντρο Ειδικών Θεραπειών , Ελλάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος / Ψυχοθεραπευτής, Κέντρο Ειδικών Θεραπειών Ο Δρόμος του Λόγου, Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
  • Κλινικός Ψυχολόγος & Ψυχοθεραπευτής , Εταιρεία νόσου Alzheimer, Ελλάδα (2015 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, Μέλος (2016 - Σήμερα)

Ξένες γλώσσες

  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κολπική μαρμαρυγή

    Καλησπέρα Έχω πόνο στο στομάχι μου και ναυτία καμία φορά και πολύ γρήγορους παλμούς στην καρδιά τι σημαίνει αυτό; Τι πρέπει να κάνω;

    • Καλησπέρα, θα σας πρότεινα να κάνετε μια επίσκεψη σε κάποιο γιατρό να κάνετε ένα προληπτικό έλεγχο για να αποφύγετε κάποια παθολογική αιτία. Αν τα συμπτώματα είναι έντονα ή επιμένουν, επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο για εξέταση και πιθανώς έναν καρδιολόγο αν η ταχυκαρδία είναι συχνή. Αν αποκλείσετε κάποιο παθολογικό εύρημα θα είχε αξία να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο.

      Ελπίζω να σας βοήθησα.

      Καστρίτσης Γεώργιος

  • Διπολική διαταραχή

    Ο σύντροφός μου συμπεριφέρεται περίεργα. Μπορεί να θυμώσει πολύ εύκολα με το παραμικρό. Αργότερα μπορεί να νιώσει άσχημα για κάποιο συμβάν που δημιούργησε. Νιώθει έντονες τύψεις και φαίνεται να είναι στα χαμένα ολόκληρη μέρα σκεπτόμενος ότι πληγώνει τους ανθρώπους γύρω του χωρίς να το θέλει. Ταυτόχρονα όταν είναι σε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση θα πίνει αλκοόλ κ θα καπνίζει έντονα. Παρόλο που συζητάμε για το θέμα και είμαι παντα δίπλα του και φαίνεται να το γνωρίζει, την επόμενη μέρα κι όλας μπορεί πάλι να κάνει έκρηξη θυμού για ασήμαντη αιτία και να με διώχνει από το σπίτι που συγκατοικούμε. Το τελευταίο διάστημα τον έχω πείσει και πηγαίνει σε ψυχολόγο. Του έχουν δώσει αντικαταθλιπτικά, χωρίς να βλέπω κάποια διαφορά στην συμπεριφορά του. Το πρώτο διάστημα έδειχνε ηρεμος κ ευδιάθετος, το τελευταίο διάστημα μετά και από ένα οικογενειακό του ζήτημα είναι πάλι σε αυτή την κατάσταση που συμπεριφέρεται αλλόκοτα. Πότε μου μιλάει άσχημα και μου λέει να χωρίσουμε, μετά μετανιώνει και νιώθει τύψεις, αλλά μετά η ιστορία επαναλαμβάνεται και φτου κι απ' την αρχή. Υποψιάζομαι πως έχει κάποια ψυχική διαταραχή. Τι θα μπορούσε να είναι αυτό; Και τι θα μπορούσα να κάνω για αυτό; Μπορεί ένα τέτοιο άτομο να φτιάξει;

    • Καλησπέρα,

      Αυτό που περιγράφετε είναι μια ιδιαίτερα δύσκολη και επώδυνη κατάσταση, τόσο για τον σύντροφό σας όσο και για εσάς.Οι εναλλαγές στη διάθεση, οι εκρήξεις θυμού, οι τύψεις, η αυτοκατηγορία, η χρήση αλκοόλ και η επαναλαμβανόμενη κυκλικότητα στη συμπεριφορά του συντρόφου σας είναι στοιχεία που μπορεί να υποδεικνύουν κάποια ψυχική διαταραχή.

      Ωστόσο, δεν είναι δυνατόν να γίνει διάγνωση μέσω μιας απλής περιγραφής. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με διάφορες καταστάσεις. Είναι πολύ σημαντικό ο σύντροφο σας να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία (το οποίο από ότι καταλαβαίνω έχει γίνει) και να λαμβάνει την αγωγή που 'έχει       ... Διάβασε περισσότερα

      Καστρίτσης Γεώργιος

  • Σεξουαλικές Διαταραχές

    Καλησπέρα, είμαι γυναίκα 21 ετών και όσες φορές έχω βρεθεί σεξουαλικα με κάποιον, ασχέτως το άτομο, δεν μπορώ να τελειώσω. Μόνο μια φορά είχα βγάλει υπερβολικά πολλά υγρά αλλά δεν κατάλαβα αν ήρθα σε οργασμο ή όχι. Γενικά δεν ξέρω αν βρίσκω το σεξ τόσο ευχαριστο όσο παρουσιάζεται μάλλον γιατί δεν το ευχαριστιέμαι τόσο όσο θα έπρεπε ενώ κάθε φορά θέλω να το κάνω Γιατί συμβαίνει κάτι τέτοιο ;

    • Καλησπέρα σας,

      Αυτό που περιγράφετε είναι αρκετά συχνό και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα. Πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν δυσκολία στην επίτευξη οργασμού κατά τη σεξουαλική επαφή, ειδικά στα πρώτα χρόνια της σεξουαλικής τους ζωής. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορεί να επηρεάζουν την απόλαυση. Θα σας πρότεινα να κάνετε μια επίσκεψη σε κάποιο γιατρό να κάνετε ένα προληπτικό έλεγχο για να αποφύγετε κάποια παθολογική αιτία.

      Το γεγονός ότι επιθυμείτε να έχετε σεξουαλικές επαφές είναι θετικό. Ίσως αξίζει να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να εξερευνήσει τι σας ευχαριστεί, χωρίς πίεση, και να επικοινωνείτε αν      ... Διάβασε περισσότερα

      Καστρίτσης Γεώργιος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Καστριτσης Γεωργιος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Καστρίτσης Γεώργιος
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Καστρίτσης Γεώργιος
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Γ. Καστρίτσης Αγησάνδρου 8, Αγησάνδρου 8, Παγκράτι
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης