6 Φωτογραφίες

Μάκρα Σεβαστή MSc

Ψυχολόγος Αχαρνές

Ψυχολόγος

9.9 | 20 αξιολογήσεις

Διεύθυνση

Αναστασίου Βρεττού 18, Αχαρνές, Αττική

Αναστασίου Βρεττού 18, Αχαρνές, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μάκρα Σεβαστή είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στις Αχαρνές. Είναι πτυχιούχος του τμήματος Ψυχολογίας του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών (Υποτροφία από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών και Υποτροφία τετραετούς διαρκείας από το Δωδεκανησιακό Ίδρυμα) με μεταπτυχιακό δίπλωμα από το ίδιο Πανεπιστήμιο. Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία παιδιών και ενηλίκων (Υποτροφία «Γιάννης Μπουλουγούρης» από το Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς για τον τετραετή κύκλο σπουδών). Στο ιδιωτικό ιατρείο παρέχει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες ατομικής ψυχοθεραπείας ενηλίκων για αντιμετώπιση ψυχολογικών διαταραχών, όπως κατάθλιψη, άγχος, κρίσεις πανικού, ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, διαπροσωπικές δυσκολίες, καθώς και ατομικής ψυχοθεραπείας παιδιών και εφήβων, σε περιστατικά όπως άγχος, φοβίες, συναισθηματικές δυσκολίες και προβλήματα συμπεριφοράς, μαθησιακές δυσκολίες, διάσπαση προσοχής-υπερκινητικότητα (ΔΕΠΥ). Παράλληλα, παρέχει συμβουλευτικές υπηρεσίες σε γονείς και ζευγάρια. Τέλος, έχει να επιδείξει συγγραφικό έργο που αφορά την ψυχοθεραπεία παιδιών και ενηλίκων.

Αριθμός αδείας: 136/8-01-2003

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία
Αγχώδεις Διαταραχές
Συναισθηματικές Διαταραχές

20 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Δίπλωμα ειδίκευσης στην Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, σεμινάρια μετεκπαίδευσης (πχ τεχνικές χαλάρωσης)

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9

Από 20 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου

10.0

Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη

9.9

Έμπειρος & καταρτισμένος

9.9

Συνεπής

9.9

Προσιτός & φιλικός

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

10.0

Ειρηνη • 1 αξιολόγηση

Σε προσεγγίζει πολύ ανθρώπινα σου βγάζει πολύ ομαλά χωρίς να νιώθεις πίεση την βάση του προβλήματος είναι σαν να κάνεις συζήτηση με τον καλό σου εαυτό ,συνδιάζει τον έμπειρο επιστήμονα με τον ανθρώπινο παραγοντα

14 Φεβρουαρίου 2025

10.0

ΧΡΙΣΤΙΝΑ • 1 αξιολόγηση

Εξαιρετική & σαν επιστήμονας & σαν άνθρωπος! Πάντα δίπλα στον ασθενή με κατανόηση & δημιουργώντας τις κατάλληλες συνθήκες κάθε φορά για να μπορέσεις να εκφραστείς & να διαχειριστείς αυτά που σε απασχολούν. Η αίσθηση ασφάλειας που νοιώθεις κατά τη διάρκεια κάθε συνεδρίας σου δίνει δύναμη να δεις & να ανακαλύψεις όχι μόνο αυτά που σε προβληματίζουν & σε απασχολούν αλλά & τη δύναμη που κρύβεις μέσα σου για να τα αντιμετωπίσεις & να τα διαχειριστείς.

12 Οκτωβρίου 2024

9.4

Giota • 2 αξιολογήσεις

Από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα μαζί της. Είναι πολύ ανθρώπινη.Αν και πήγα πρώτη φορά ένιωσα σαν να είναι μια φίλη που της μιλάω και όχι απλά μια ψυχολόγος. Με ηρέμησε από την πρώτη συνάντηση με κάποια θέματα που είχα. Μου άρεσε που ξεφεύγει από το αντικείμενο της δουλειάς και κάνει πλάκα γιατί αυτό δεν το είχα συνάντηση στην ψυχολόγο που επισκέπτονταν παλιότερα.

28 Σεπτεμβρίου 2022

10.0

Μαρία • 1 αξιολόγηση

Καταπληκτικη γιατρος. Με βοηθησε παρα πολλυ. Ουσιαστικη και ανθρωπινη.

18 Νοεμβρίου 2020

10.0

Λουιζα • 1 αξιολόγηση

Αξιαγαπητος ανθρωπος και σοβαρη επαγγελματιας με γνωση και εμπειρια, δειχνει ενδιαφερον και ασχολειται ουσιαστικα με τον καθενα.

07 Νοεμβρίου 2020

9.8

Αντωνία • 1 αξιολόγηση

Η Σεβαστή είναι υπέροχη στη δουλειά της,αγαπάει αυτό που κάνει και σε κάνει να νιώθεις άνετα να μιλήσεις για όλα και να βρείτε μαζί τις απαντήσεις!Εξαιρετική!!

06 Νοεμβρίου 2020

10.0

Nena • 1 αξιολόγηση

Η Σεβαστή σε κάνει να νιώθεις οικεία ώστε να μοιραστείς το πρόβλημα σου. Έχει κατάρτιση στο αντικείμενο της και φαίνεται από τον τρόπο της σε κάθε συνεδρία. Προσωπικά με βοήθησε και συνεχίζει να το κάνει ώστε να ξεπεράσω το δικό μου θέμα. Πάντως από τις πρώτες κιόλας συνεδρίες ένιωθα καλύτερα.

06 Νοεμβρίου 2020

10.0

Ευγενία • 1 αξιολόγηση

Η κυρία Μάκρα είναι μία εξαίρετη επιστήμονας. Ασχολείται εις βάθος με την κάθε περίπτωση, είναι πλήρως καταρτισμένη και πάντα ενημερωμένη για τις τελευταίες εξελίξεις της επιστήμης της. Ωστόσο, πέρα από τα πτυχία και τις θεωρητικές γνώσεις, δεν θα άλλαζα με τίποτα την θεραπεία με την κυρία Μάκρα λόγω της αίσθησης εμπιστοσύνης και ασφάλειας που αποπνέει και της προσωπικής σχέσης που χτίζει με τον ασθενή. Είναι πάντοτε διαθέσιμη να βοηθήσει - ακόμη και σε ... απαγορευμένες για τους περισσότερους επαγγελματίες ώρες- και δεν σε κάνει ποτέ να αισθάνεσαι άσχημα για τίποτα. Προσωπικά, έχω δει τεράστια βελτίωση στη διαχείριση των κρίσεων πανικού που αντιμετωπίζω και θα συνεχίσω να την εμπιστεύομαι γιατί με καθοδηγεί σωστά και αποτελεσματική στην ψυχική ισορροπία.

06 Νοεμβρίου 2020

10.0

Δημήτριος • 15 αξιολογήσεις

Έμπειρη ψυχολογος,αναλυτική και καταρτισμένη!!!

23 Σεπτεμβρίου 2016

10.0

Κατερινα • 1 αξιολόγηση

Έφυγα από το ιατρείο πολύ πιο ήρεμη &χαρούμενη. .μετά την επίσκεψη όλα μου φαίνονταν εύκολα. .

20 Ιουλίου 2016

Πρόσβαση και επικοινωνία

- Διεύθυνση
  
  Αναστασίου Βρεττού 18, Αχαρνές, Αττική
- Parking
  - Δεν διαθέτει parking
- Επικοινωνία
  
  2107112353

Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Ασφάλειες
- Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

Ειδίκευση, Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία, Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς
Μεταπτυχιακό δίπλωμα, Σχολική Ψυχολογία, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών
Πτυχίο Ψυχολογίας, Τμήμα Ψυχολογίας, Εθνικό & Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Επαγγελματική εμπειρία

Ιδιωτικό Γραφείο, Αχαρνές
Ψυχοθεραπεύτρια Παίδων και Εφήβων, Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς
Συντονίστρια - εκπαιδεύτρια Σχολών Γονέων, Ίδρυμα Νεολαίας και Δια Βίου Μάθησης
Σχολικός Ψυχολόγος, 26ο & 29ο Δημοτικά Σχολεία Αχαρνών, Μονάδες ΖΕΠ (Ζώνες Εκπαιδευτικής Προτεραιότητας), Ειδικές Εκπαιδευτικές Δράσεις, Υπουργείο Παιδείας
Ψυχολόγος, Ινστιτούτο Λόγου και Συστημικής Οικογενειακής Θεραπείας, Θήβα
Ψυχολόγος, Κέντρο αποκατάστασης 'Ανάπτυξη', Αιγάλεω

Μέλος συλλόγων

Εταιρεία Έρευνας και Θεραπεία της Συμπεριφοράς

Συμμετοχή σε συνέδρια

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

Μάκρα Σ. & Ευθυμίου Κ. (2014). Εκπαίδευση στη Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία. Στο Τεχνικές Γνωσιακής Συμπεριφοριστικής Θεραπείας Τόμος Α’, Επιμ. Ευθυμίου Κ. & Κουλουβάρη Μ. Αθήνα : ΙΕΘΣ
Μάκρα, Σ. Σοφιανοπούλου, Α. & Αγγελή, Κ. (2012). Γνωσιακές-Συμπεριφοριστικές παρεμβάσεις στο πλαίσιο της οικογένειας παιδιών με ΔΕΠ/Υ. Στο ΔΕΠ-Υ: Θεωρητικές προσεγγίσεις και θεραπευτική αντιμετώπιση, Κάκουρος, Ε. & Μανιαδάκη, Κ. Αθήνα : Gutenberg
Μάκρα, Σ. Σοφιανοπούλου, Α. & Αγγελή, Κ. (2012). Γνωσιακές/Συμπεριφοριστικές παρεμβάσεις σε παιδιά & εφήβους με ΔΕΠ/Υ. Στο ΔΕΠ-Υ: Θεωρητικές προσεγγίσεις και θεραπευτική αντιμετώπιση, Κάκουρος, Ε. & Μανιαδάκη, Κ. Αθήνα : Gutenberg

Αρθρογραφία

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μακρα Σεβαστη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Παθήσεις/Υπηρεσίες

Μάκρα Σεβαστή MSc

Ψυχολόγος Αχαρνές

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα