Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Δασκαλάκης Αλέξανδρος Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime
10 Φωτογραφίες

Δασκαλάκης Αλέξανδρος

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Ηλιούπολη

9.9 | 42 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Δασκαλάκης Αλέξανδρος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί προσωπικό διαιτολογικό γραφείο από το 2020 μέχρι σήμερα, ακολουθώντας μια ανθρωποκεντρική προσέγγιση με στόχο την επίτευξη ρεαλιστικών στόχων των πελατών με υψηλά ποσοστά επιτυχίας. Αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο του Greenwich της Μεγάλης Βρετανίας. Επεκτείνει τις σπουδές του ακολουθώντας μεταπτυχιακό στο Bolton University πάνω στη διατροφογενετική ανάλυση και στο γονιδιακό έλεγχο. Έχει εργαστεί σε κλινικό περιβάλλον (Νοσοκομείο Ερρίκος Ντυνάν) και, στο παρελθόν, έχει διατελέσει αρκετά έτη ως Chef και τεχνικός σύμβουλος στις μεγαλύτερες εταιρείες τροφίμων του χώρου με κορυφαίες γνώσεις γύρω από την επιστήμη τροφίμων. Συνεργάζεται με την εταιρία iDNA genomics έχοντας ως αντικείμενο απασχόλησης το γονιδιακό έλεγχο και τη γονιδιακή διατροφή, ανταποκρινόμενος σε κλινικά περιστατικά και προβαίνοντας μετά από ενδελεχή ανάλυση σε εξειδικευμένη παρέμβαση σύμφωνα με τις ανάγκες του εκάστοτε πελάτη. Διατηρεί στενές συνεργατικές σχέσεις με κορυφαίους αθλητές Καλλισθενικής γυμναστικής, Cross training και μαραθωνοδρόμους, ενώ έχει και ο ίδιος ολοκληρώσει δύο μαραθωνίους και ακολουθεί καλλισθενική άσκηση. Είναι μέτοχος σε δικό του κορυφαίο λογισμικό διατροφής που ήδη είναι διαθέσιμο στην αγορά για διαιτολόγους. Συνεχίζει να εκπαιδεύεται και να εξελίσσεται συνεχώς και ακολουθεί τις τρέχουσες εξελίξεις, ώστε να παραμένει ενημερωμένος στην έρευνα της επιστήμης της διατροφής.

  • Αριθμός αδείας: 1382335
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Δίαιτα και διατροφή
  • Αθλητική διατροφή
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Παχυσαρκία & μεταβολισμός
  • Διατροφογενετική
  • Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
42 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 42 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
9.8
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (42)
  • Θετικές (42)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
KONSTANTINOS • 7 αξιολογήσεις
Ο Αλέξανδρος είναι εξαιρετικός διαιτολόγος και πάνω από όλα γνωρίζει πολύ καλά το επάγγελμα του. Έχει απίστευτες γνώσεις.!!! Σου βάζει αμέτρητες επιλογές για να διαλέξεις στα γεύματα σου.!! Μου ενέπνευσε μεγάλη εμπιστοσύνη!!!
25 Μαρτίου 2026
10.0
DORΑ • 4 αξιολογήσεις
Είναι η δεύτερη φορά που τον επισκέπτομαι για λόγους διατροφής συνδυαστικά και με μια θεραπευτική αγωγή που ακολουθώ. Προσαρμόζει τo πρόγραμμα ανάλογα με την περίπτωση.
15 Οκτωβρίου 2025
10.0
ΦΩΤΕΙΝΗ • 3 αξιολογήσεις
Είμαι εξαιρετικά ευχαριστημένη με τη συνεργασία μου με τον κύριο Δασκαλάκη! Από την πρώτη συνάντηση κατάλαβα ότι έχω απέναντί μου έναν πραγματικό επαγγελματία. Το πρόγραμμα διατροφής που μου πρότεινε ήταν απόλυτα προσαρμοσμένο στις ανάγκες και τις προτιμήσεις μου, χωρίς υπερβολές ή στερήσεις. Πραγματικά τον προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να αλλάξει τη διατροφή του με έναν υγιή και ισορροπημένο τρόπο.
24 Απριλίου 2025
10.0
Κωσταντίνος • 10 αξιολογήσεις
Πολυ σωστος, εξαιρετικός επαγγελματίας που σε βοηθάει να χασεις βάρος εύκολα. Τον συνιστώ με τα 1000
30 Οκτωβρίου 2024
9.6
ΕΜΜΑΝΟΥΗΛ ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ • 1 αξιολόγηση
Ευγενικός, αναλυτικός και πραγματοποίησε ενδελεχή εξέταση του ασθενούς.
24 Σεπτεμβρίου 2024
10.0
Εμμανουήλ • 1 αξιολόγηση
Γνωρίζει το αντικείμενο του σε βάθος και είναι σε θέση να σε καθοδηγήσει ακριβώς σε αυτό που ψάχνεις
26 Μαρτίου 2024
10.0
ΚΑΤΕΡΙΝΑ • 6 αξιολογήσεις
Πολύ καλός διατροφολόγος με εμπειρία και κατάρτιση.Απο την πρώτη επίσκεψη κέρδισε την εμπιστοσύνη μου.Πιστεύω πως με την καθοδήγηση του θα βελτιώσω την διατροφη και την υγεία μου.
29 Φεβρουαρίου 2024
10.0
ΟΔΥΣΣΕΑΣ • 5 αξιολογήσεις
Πολύ καλός στην δουλειά του, αρκετά επεξηγηματικός, φιλικός κι έδωσε λύση στο πρόβλημα μου. Η διατροφή ήταν στις γεύσεις μου δεν ένιωσα καθόλου πείνα και είχα τα αποτελέσματα που ήθελα. Με βοήθησε αρκετά.
09 Φεβρουαρίου 2024
10.0
Αντωνιος • 1 αξιολόγηση
Ενας αριστος επαγγελματίας με τρομερές γνώσεις και φοβερός άνθρωπος! Με τις σωστές οδηγίες του κ. Δασκαλάκη κατάφερα και είδα εντυπωσιακά αποτελέσματα που δεν είχα καταφέρει στο παρελθόν με άλλους διαιτολόγους. Με βοήθησε να τρέφομαι σωστά και μεσα σε μικρό χρονικό διάστημα έχασα 15 κιλά χωρίς να νιώσω στιγμή οτι πειναω. Το ιατρείο είναι είναι ένας πολύ όμορφος χώρος με σύγχρονο εξοπλισμό που θα μαθεις τα πάντα για το σώμα σου.
04 Φεβρουαρίου 2024
10.0
ΑΓΑΠΗ • 7 αξιολογήσεις
Διερεύνησε σε βάθος το πρόβλημα μου και έχει πάρα πολλές γνώσεις
31 Αυγούστου 2023

Πρόσβαση και επικοινωνία

Επίλεξε γραφείο

    • Διεύθυνση
      Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη, Αττική
    • Μετρό
      • 1.4km ΗΛΙΟΎΠΟΛΗ
    • Λεωφορείο
      • 200m ΤΑΧΥΔΡΟΜΕΙΟ
      • 210m ΑΣΤΥΝΟΜΙΑ
      • 230m ΣΧΟΛΕΙΑ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Συνεργασίες με Νοσοκομεία/Κλινικές

  • AMS ΑΘΗΝΑ

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Μεταπτυχιακό στη διατροφογενετική ανάλυση και στο γονιδιακό έλεγχο, Bolton University
  • Πτυχίο Διατροφολογίας - Διαιτολογίας [Bsc (Hons) Human Nutrition & Dietetics], Πανεπιστήμιο του Greenwich της Μεγάλης Βρετανίας

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Ηλιούπολη

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Πανελληνιο ιατρικο συνεδριο παχυσαρκιας, Ελληνικη ιατρικη εταιρεια παχυσαρκιας (2019)
  • Πανελληνιο συνεδριο διατροφής και διαιτολογίας, ΠΣΔΔ (2021)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Χοληστερίνη

    Γεια σας είμαι 48 ετών και έχω τις εξής Τιμές Γλυκοζυλιωμένη 6 Χοληστερόλη 193 Τριγλυκερίδια 135 Ldl 153 Hdl 38 Lpa 63 Non HDL cholesterol 155 Είναι απαραίτητο το χάπι? Ή μήπως κάποιες διατροφικές αλλαγές ή περισσότερη Άσκηση ; Ευχαριστώ

    • Οι τιμές δείχνουν ότι υπάρχει μια αυξημένη καρδιομεταβολική επιβάρυνση, κυρίως λόγω της LDL, της χαμηλής HDL και της αυξημένης Lp(a), ενώ η γλυκοζυλιωμένη στο 6% δείχνει και μια τάση προς προδιαβήτη.
      Το αν χρειάζεται φαρμακευτική αγωγή δεν μπορεί να κριθεί μόνο από αυτές τις εξετάσεις. Παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες όπως η πίεση, το οικογενειακό ιστορικό, το κάπνισμα, το βάρος, η άσκηση κ.ά.
      Πολύ συχνά βλέπουμε σημαντική βελτίωση με σωστή διατροφή, απώλεια λίπους, περισσότερη κίνηση και καλύτερο τρόπο ζωής γενικά. Από την άλλη, η αυξημένη Lp(a) θέλει προσοχή και παρακολούθηση γιατί επηρεάζεται αρκετά από τη γενετική.
      Άρα ούτε π      ... Διάβασε περισσότερα

      Δασκαλάκης Αλέξανδρος

  • Εγκυμοσύνη

    Καλησπέρα σας, είμαι έγκυος, επιτρέπεται η κατανάλωση σαρδέλας από κονσέρβα; Ευχαριστώ πολύ.

    • Καλησπέρα 🙂 Ναι, γενικά η σαρδέλα σε κονσέρβα μπορεί να καταναλωθεί στην εγκυμοσύνη και θεωρείται από τα ψάρια με χαμηλά επίπεδα υδραργύρου, ενώ παράλληλα προσφέρει πρωτεΐνη και ω-3 λιπαρά.

      Αυτό που χρειάζεται λίγη προσοχή είναι κυρίως:
      • η ποσότητα αλατιού
      • να είναι από αξιόπιστη εταιρεία και σωστά συντηρημένη
      • να μην υπάρχει υπερκατανάλωση κονσερβοποιημένων τροφίμων καθημερινά

      Όσον αφορά το υλικό της κονσέρβας, παλαιότερα υπήρχε μεγαλύτερη ανησυχία για ουσίες όπως η BPA από την εσωτερική επένδυση. Σήμερα όμως πολλές εταιρείες χρησιμοποιούν BPA-free συσκευασίες και η περιστασιακή κατανάλωση δεν φαίνετα      ... Διάβασε περισσότερα

      Δασκαλάκης Αλέξανδρος

  • Δίαιτα και διατροφή

    Γεια σας! Πόσα γάλα και γενικότερα γαλακτοκομικά προϊόντα πρέπει να καταναλώνει ένας άντρας 18 ετών καθημερινά; Οι παππούδες μου από την πλευρά της μητέρας μου είχαν οστεοπόρωση όταν ζούσαν και η μητέρα μου έχει οστεοπενία.

    • Στην ηλικία των 18 ετών χτίζεται ακόμα σημαντικό μέρος της οστικής μάζας, οπότε η επαρκής πρόσληψη ασβεστίου, πρωτεΐνης και βιταμίνης D είναι πολύ σημαντική — ειδικά όταν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό οστεοπενίας ή οστεοπόρωσης.

      Συνήθως οι ανάγκες καλύπτονται με περίπου 2–3 μερίδες γαλακτοκομικών ημερησίως, π.χ.:
      • 1 ποτήρι γάλα
      • 1 γιαούρτι
      • 1 κομμάτι τυρί

      Δεν χρειάζεται υπερβολή, αλλά ούτε και πλήρης αποφυγή χωρίς λόγο 🙂

      Βέβαια, η υγεία των οστών δεν εξαρτάται μόνο από τα γαλακτοκομικά. Πολύ σημαντικά είναι επίσης:
      • η επαρκής βιταμίνη D
      • η άσκηση με αντιστάσεις και βάρη
      • η επαρκ      ... Διάβασε περισσότερα

      Δασκαλάκης Αλέξανδρος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Δασκαλακης Αλεξανδρος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Λεωφόρος Λαυρίου 196, (εντός AMS - Σύγχρονο Ιδιωτικό Πολυϊατρείο), Γλυκά Νερά
Δασκαλάκης Αλέξανδρος
Λεωφόρος Λαυρίου 196, (εντός AMS - Σύγχρονο Ιδιωτικό Πολυϊατρείο), Γλυκά Νερά
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Πλατεία 28ης Οκτωβρίου 2, (2ος όροφος - η είσοδος είναι από το πλάι, στη ράμπα εκφόρτωσης του pets & friend's), Ηλιούπολη
Λεωφόρος Λαυρίου 196, (εντός AMS - Σύγχρονο Ιδιωτικό Πολυϊατρείο), Γλυκά Νερά
Λεωφόρος Λαυρίου 196, (εντός AMS - Σύγχρονο Ιδιωτικό Πολυϊατρείο), Γλυκά Νερά
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης