Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

9 Φωτογραφίες

Τουρλίδα Χρυσούλα BSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Αμπελόκηποι

10 | 14 αξιολογήσεις

15 '

Διεύθυνση

Σεβαστουπόλεως 114 - 116, Αμπελόκηποι, Αττική

Σεβαστουπόλεως 114 - 116, Αμπελόκηποι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Είμαι Ψυχολόγος και Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια (CBT), με εκπαίδευση και στις αρχές της Θεραπείας Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT). Εργάζομαι με ενήλικες και εφήβους που αντιμετωπίζουν δυσκολίες όπως άγχος, συναισθηματική πίεση, δυσκολίες στις σχέσεις και ζητήματα καθημερινής λειτουργικότητας.

Στη θεραπευτική μου δουλειά δίνω έμφαση στη δημιουργία ενός ασφαλούς και υποστηρικτικού πλαισίου, όπου το άτομο μπορεί να εκφραστεί ελεύθερα και με σεβασμό. Μέσα από τη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και τις αρχές της ACT, δουλεύουμε μαζί τόσο στην κατανόηση των σκέψεων και των συναισθημάτων, όσο και στην ανάπτυξη ψυχολογικής ευελιξίας και ουσιαστικών αλλαγών στην καθημερινότητα.

Έχω ολοκληρώσει τις σπουδές μου στο Τμήμα Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και έχω μετεκπαιδευτεί στη Σχολική Ψυχολογία και στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία. Τα τελευταία χρόνια εργάζομαι τόσο στον ιδιωτικό μου χώρο όσο και σε συνεργασία με ιδιωτικούς φορείς ψυχικής υγείας.

Με συνέπεια, εχεμύθεια και σεβασμό στη μοναδικότητα κάθε ανθρώπου, στόχος μου είναι να συνοδεύω το άτομο στη δική του ψυχολογική διαδρομή, με ρυθμό και στόχους που ανταποκρίνονται στις προσωπικές του ανάγκες.

Αριθμός αδείας: 3302/60
Μέλος του δικτύου DO+

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

Πιστοποίηση στην Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Πιστοποίηση στην Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης(ACT)

14 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

Η συνεδρία ατομικής ψυχοθεραπείας αφορά σε μία διαδικασία κατά την οποία ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος χτίζουν μία σχέση εμπιστοσύνης, κατανόησης και συνεργασίας. Η συνεδρία λαμβάνει χώρα σε ένα πλαίσιο διαλόγου και ειλικρινούς επικοινωνίας, όπου ο θεραπευόμενος εκφράζει τις σκέψεις του, μαθαίνει να διαχειρίζεται τις συναισθηματικές δυσκολίες που αντιμετωπίζει, αποδέχεται και εμπιστεύεται τον εαυτό του. Η ψυχοθεραπεία στοχεύει στη διερεύνηση αυτόματων αρνητικών σκέψεων, δυσλειτουργικών πεποιθήσεων και σχημάτων και στη μετατροπή αυτών σε λειτουργικές. Αντιμετωπίζονται ζητήματα που αφορούν σε συναισθηματικές διαταραχές, αγχώδεις διαταραχές, φοβίες, διαταραχές πρόσληψης τροφής, ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές, αυτοεκτίμηση και εικόνα εαυτού και διαχείριση της καθημερινότητας.

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

Από 14 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά

Μου ενέπνευσε σιγουριά

Έμπειρος & καταρτισμένος

Συνεπής

Προσιτός & φιλικός

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

10.0

Χρυσουλα • 1 αξιολόγηση

Μετα από 2 μήνες νιώθω ότι επιτέλους βρήκα την ψυχολόγο που μου ταιριάζει. Πάνω που είχα αρχίσει να απογοητευομαι από προηγούμενες εμπειρίες μου, βρήκα την κα Τουρλίδα. Με έκανε να νιώσω αμέσως άνετα και οικεία και ότι υπάρχει ουσιαστική επικοινωνία μεταξυ μας. Δεν είναι άλλη μια ψυχολογος που κουνάει απλά το κεφάλι και στο τέλος φεύγεις χωρις να καταλάβεις τι έγινε. Πραγματικά την υπερευχαριστώ για όλα και εύχομαι να μην αλλάξει τίποτα στην προσέγγιση της, όσα χρόνια και αν περάσουν!!

08 Φεβρουαρίου 2026

10.0

Βασιλης • 1 αξιολόγηση

Επισκέπτομαι την κα Τουρλίδα εδώ και περίπου έξι μήνες και η εμπειρία μου είναι εξαιρετική. Από την αρχή σε κάνει να νιώθεις άνετα και ασφαλής. Δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που έχει απέναντι της, ακούει με προσοχή και ενσυναίσθηση και βοηθά ουσιαστικά να δεις τα πράγματα πιο καθαρά. Θεωρώ με έχει στηρίξει σημαντικά στη διαδρομή μου και νιώθω πραγματική πρόοδο. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα και ας δυσκολευτώ να βρω ραντεβού.

26 Ιανουαρίου 2026

10.0

Eftychia • 4 αξιολογήσεις

Έχω επισκεφτεί αρκετούς ειδικούς στο παρελθόν, η Χρυσούλα είναι αναμφίβολα εξαιρετική επαγγελματίας! Από την πρώτη στιγμή ένιωσα πολύ άνετα και με την ίδια και στον χώρο και είμαι πολύ αισιόδοξη και ενθουσιώδης για το νέο κεφάλαιο της ζωής μου που ξεκινάει με τη συνεργασία μας!

12 Ιουνίου 2025

10.0

Ναταλία • 1 αξιολόγηση

Ήταν εξαιρετική επαγγελματίας με βαθιά κατανόηση και ενσυναίσθηση ! Απο την πρώτη συνεδρία με βοήθησε να συνειδητοποιήσω πολλά πράγματα για τον εαυτό μου και να δω τις καταστάσεις από μια διαφορετική οπτική γωνία. Η προσέγγισή της ήταν φιλική και υποστηρικτική, προάγοντας ένα ασφαλές περιβάλλον όπου μπορούσα να εκφραστώ ελεύθερα. Νιώθω τεράστια ευγνωμοσύνη για τη βοήθειά της!!

03 Σεπτεμβρίου 2024

10.0

Konstantinos • 1 αξιολόγηση

Αξιόλογη επαγγελματίας και παρά πολύ θετικός άνθρωπος , με βοήθησε στο έπακρον ώστε να μπορέσω να βρω λύσεις στις δυσκολίες που αντιμετώπιζα .

03 Σεπτεμβρίου 2024

10.0

Σπύρος • 1 αξιολόγηση

Γνωρίζω την κ.Τουρλιδα αρκετούς μήνες και η άποψη μου για αυτή και τις υπηρεσίες της είναι απόλυτα θετική. Με έχει βοηθήσει να δώσω απαντήσεις σε πράγματα που με απασχολούσαν καιρό.

18 Απριλίου 2024

10.0

ΒΑΣΙΛΙΚΗ • 1 αξιολόγηση

Αποφάσισα να ξεκινήσω να μιλαω με την κυρία Τουρλίδα σε μια πολύ δύσκολη περίοδο της ζωής μου και παρόλο που σαν άνθρωπος είμαι πολύ κλειστός χαρακτήρας δεν μου ήταν εύκολο να το πάρω απόφαση να ξεκινήσω, κατάφερε να με ξεκλειδώσει πολύ γρήγορα. Με βοήθησε πάρα πολύ να δω τα πράγματα πιο θετικά. Είναι πάνω απ'όλα άνθρωπος και σίγουρα αγαπάει πολύ αυτό που κάνει, βοηθάει τους ανθρώπους που το έχουν ανάγκη!

16 Απριλίου 2024

10.0

Litsa • 1 αξιολόγηση

Αξιόλογος άνθρωπος με αγάπη για την δουλειά της και πραγματική πρόθεση να βοηθήσει.

12 Απριλίου 2024

10.0

Λίνα • 1 αξιολόγηση

Εξαιρετική επαγγελματίας. Με βοήθησε πολύ και είναι πάντα εκεί όταν την χρειάζομαι. Την συστήνω ανεπιφύλακτα. Πολύ καλή ψυχολόγος, με κατανόηση και ενσυναίσθηση

12 Απριλίου 2024

10.0

Ευάγγελος • 1 αξιολόγηση

Πολύ αξιόλογος και γλυκός άνθρωπος. Διερεύνησε σε βάθος τα προβλήματα μου και με βοήθησε να κατανοήσω καλύτερα κάποια πράγματα που με απασχολούσαν . Σε ευχαριστώ για όλα .

12 Απριλίου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

- Διεύθυνση
  
  Σεβαστουπόλεως 114 - 116, Αμπελόκηποι, Αττική
- Μετρό
  - 400m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
  - 1,06km ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
- Λεωφορείο
  - 110m ΕΡΥΘΡΟΣ ΣΤΑΥΡΟΣ
  - 160m ΑΓΙΑΣ ΤΡΙΑΔΟΣ
  - 250m ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΙΝΑΝ
- Parking
  - 610m EASY PARKING
- Επικοινωνία
  
  2107448269
  
  Website

Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Πληρωμή με Klarna
- Μετρητά
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Τρόποι πληρωμής
  
  Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.
- Ακύρωση
  
  Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.
Τρόποι πληρωμής
- Πληρωμή με κάρτα
- Πληρωμή με Klarna
Πολιτική διαχείρισης ραντεβού
- Online πληρωμή
  
  Η πληρωμή πραγματοποιείται κατά το κλείσιμο του ραντεβού.
- Ακύρωση
  
  Δεν θα γίνει χρέωση εάν εσύ ή ο ειδικός ακυρώσετε το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

ΠΤΥΧΙΟ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ, ΠΑΝΤΕΙΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ (2014 - 2018)
Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής , Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (2019 - 2022)
Σχολική Ψυχολογία , Πανεπιστήμιο Αιγαίου, Σχολική Ψυχολογία (2020 - 2021)
Εταιρεία Γνωσιακών και Συμπεριφοριστικών Σπουδών, Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (2025 - 2026)

Επαγγελματική εμπειρία

Άγχος και Στρες, Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας , Ελλάδα (2019 - 2022)
Συμβουλευτική , Κέντρα Ειδικών Θεραπειών , Ελλάδα (2020 - 2024)
Κατάθλιψη , Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας , Ελλάδα (2020 - 2024)

Μέλος συλλόγων

Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων

Συμμετοχή σε συνέδρια

8ο Πανελλήνιο Συνέδριο Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (2023)
3ο Πανελλήνιο Συνέδριο Θετικής Ψυχολογίας, Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (2023)
3o Συνέδριο Εγκέφαλος και Νους, Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων (2022)

Ξένες γλώσσες

Αγγλικά
Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

Κρίση πανικού
Εχω επεισόδια έντονων ζαλάδων.. διαρκούν 2-3 λεπτά.. (παθαίνω κρίσεις πανικού) Απλώς αναρωτιέμαι αν η ξαφνική ζαλάδα και το αίσθημα ότι είμαι έτοιμη να πέσω κάτω θα μπορούσε να είναι λόγω των κρίσεων. Αποκλείοντας εννοείται το οργανικό όπου γενικά έχω κάνει σχεδόν τα πάντα από εξετάσεις
- Το αίσθημα ζάλης, αστάθειας και τάση για λιποθυμία αποτελούν ,σύμφωνα με το διαγνωστικό εγχειρίδιο, ένα από τα βασικά συμπτώματα κατά το επεισόδιο κρίσης πανικού. Εφόσον λοιπόν έχει αποκλειστεί ο οργανικός παράγοντας, μέσω εξετάσεων, το αίσθημα ζάλης αποδίδεται στην διαταραχή πανικού.
  
  Τουρλίδα Χρυσούλα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

Έρευνα για Κατάθλιψη μητέρας και σχολική επίδοση παιδιού , Πάντειο Πανεπιστήμιο (2019)

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Τουρλιδα Χρυσουλα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Τουρλίδα Χρυσούλα BSc

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια Αμπελόκηποι

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα