Καβαδάτος Αλέξιος BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού

  Είμαι 24 χρονών και από το καλοκαίρι παρουσιάζω συμπτώματα άνευ παθολογικού αιτίου..έχω δύσπνοιες τρομερές ζαλάδες αρρυθμίες έχω κάνει τεστ κοπώσεως πολλά ηκγ από το καλοκαίρι και μετά καθώς και υπέρηχο καρδιάς εξετάσεις αίματος ακτινογραφία θώρακος ..έχω πάει στα επείγοντα 2 φορές ούτε εκεί βρήκαν κάτι..πήγα σε νευρολόγο αγγειολόγο πνευμονολόγο οφθαλμίατρο επειδή βλέπω θολά από το ένα μάτι και τίποτα …κατέληξα σε ψυχίατρο όπου μου διέγνωσε ιδψ και παίρνω αγωγή από τον Σεπτέμβρη ..τα συμπτώματα δε φεύγουν και εγώ από την αγωνία και το άγχος μου έχω καταφύγει στο φαγητό ..για κάποιον λόγο νιώθω πως όταν τρώω δεν πονάω ούτε νιώθω κάτι .. ενώ πριν μήνες δεν μπορούσα να φάω τίποτα..δε ξέρω πλέον τι μου συμβαίνει …ανησυχώ πολύ που τα συμπτώματα επιμένουν από το καλοκαίρι ..τι άλλο να κάνω;επιπλέον έχω πάθει και 2-3 κρίσεις πανικού όπως μου είπαν ενώ εγώ νόμιζα πως ήταν επιληπτικές κρίσεις ..προσπαθώ να χαλαρώσω και δε μπορώ τι μου προτείνετε ;

  • Τα συμπτώματα που αναφέρετε (δύσπνοια, ζάλη, αίσθημα αρρυθμίας, θολή όραση, επεισόδια έντονης απορρύθμισης) είναι συχνά σε αγχώδεις διαταραχές και ιδιαίτερα σε ιδεοψυχαναγκαστικό άγχος και κρίσεις πανικού. Το γεγονός ότι τα επεισόδια εκλήφθηκαν αρχικά ως “επιληπτικές κρίσεις” είναι επίσης συχνό, γιατί ο πανικός μπορεί να είναι σωματικά πολύ έντονος και τρομακτικός.
    Το ότι τα συμπτώματα επιμένουν για μήνες δεν σημαίνει ότι υπάρχει οργανικό πρόβλημα — συχνά σημαίνει ότι το νευρικό σύστημα έχει μείνει σε παρατεταμένη υπερένταση και ο φόβος τα συντηρεί. Επίσης, το ότι παρατηρείτε ανακούφιση όταν τρώτε δείχνει πως εκείνη τη στιγμή ενεργοποιείτ...αι μια αίσθηση ασφάλειας και ρύθμισης στο σώμα σας.
    Η φαρμακευτική αγωγή βοηθά, αλλά συνήθως δεν αρκεί από μόνη της. Σε τέτοιες περιπτώσεις είναι πολύ σημαντική η συστηματική ψυχοθεραπεία, ώστε:
    να κατανοηθεί ο μηχανισμός του άγχους,
    να μειωθεί ο φόβος των σωματικών συμπτωμάτων,
    και να σταματήσει ο φαύλος κύκλος ελέγχου και αγωνίας. Διάβασε περισσότερα

    Καβαδάτος Αλέξιος

• Άγχος και Στρες

  Τον τελευταίο καιρό βλέπω ότι λίγο ν' αγχωθώ με κάτι, με ψιλοπράγματα δηλ. ότι εκδηλώνω έναν βήχα αμέσως, που μάλλον είναι ψυχολογικός. Και θέλω να ρωτήσω, γιατί τον τελευταίο καιρό έχω γίνει τόσο ευαίσθητη στο άγχος και με το παραμικρό που αγχώνομαι για κάτι πρέπει να το κάνω σωματικό🤔 μπορεί να μου περάσει κάποια στιγμή αυτό🤔 και με το ψυχολογικό φάρμακο που παίρνω🤔 έτσι δεν θα μπορέσω να σταματήσω ποτέ το φάρμακο.

  • Δεν είναι παράξενο να εκδληλώνουμε ευαισθησία και να αγχωνόμαστε πιο εύκολα ή πιο έντονα. Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε διότι κάτι άλλαξε στις συνθήκες της ζωής σου, είτε γιατί κρατάς πολλά αρνητικά συναισθήματα για πολύ καιρό. Το σώμα σου χρειάζεται λίγο χρόνο για να σταθεροποιηθεί και είναι καλό να του το δίνουμε αυτό. Το φάρμακο θα βοηθήσει σε αυτό. Αυτό που είναι σημαντικό να έχεις υπόψη σου, είναι ότι όσο προσπαθούμε να "παλέψουμε" με αυτό που βιώνουμε, το μετατρέπουμε σε αγχωτικό ερέθισμα και τελικά αγχωνόμαστε περισσότερο. Θα σου πρότεινα να δώσεις λίγο χρόνο και αν δυσκολευτείς, ίσως θα έπρεπε να ζητήσης βοήθεια από την ψυχο...θεραπεία. Διάβασε περισσότερα

    Καβαδάτος Αλέξιος

• Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

  Έχω ocd και λαμβάνω αγωγή. Όμως, έχω κι άλλα προβλήματα ταυτόχρονα όπως ψυχοσωματικά, αποπραγματοποίηση/αποπροσωποποίηση. Επίσης νιώθω ότι η αντίληψή μου είναι μειωμένη, δε καταλαβαίνω πλήρως το που βρίσκομαι και το τι συμβαίνει γύρω μου ή όταν μου μιλάει κάποιος. Τι ενδείκνυται για αυτή την περίπτωση;

  • Σε αυτή την περίπτωση ενδείκνυται συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής (όπως ήδη λαμβάνετε για το OCD) και συστηματικής ψυχοθεραπείας.
    Η ψυχοθεραπεία βοηθά ειδικά στη διαχείριση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων και της αποπραγματοποίησης/αποπροσωποποίησης, που σχετίζονται με έντονο και παρατεταμένο άγχος.
    Παράλληλα, είναι σημαντική η τακτική παρακολούθηση από τον ψυχίατρό σας ώστε να αξιολογείται η αποτελεσματικότητα της αγωγής και να γίνονται οι απαραίτητες προσαρμογές.
    Τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι αναστρέψιμα και συνήθως υποχωρούν όσο μειώνεται το άγχος και η υπερεστίαση πάνω τους.

    Καβαδάτος Αλέξιος