Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων
Γαλάτου Ευδοκία Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων
10 Φωτογραφίες

Γαλάτου Ευδοκία

Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων Γέρακας

9.9 | 13 αξιολογήσεις
  • 180 '
Διεύθυνση

Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γαλάτου Ευδοκία είναι Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Γέρακα. Έχει εκπαιδευτεί στις ικανότητες συμβουλευτικής στον τομέα της τοξικοεξάρτησης στο Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), σε συνεργασία με το University of California San Diego των ΗΠΑ. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (1999), με άδεια άσκησης επαγγέλματος. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και από το Σεπτέμβριο του 2025 έως τον Ιούνιο του 2026 εκπαιδεύτηκε στη Συστημική Θεραπεία Ζεύγους. Από το Σεπτέμβριο του 2026 ξεκινά νέο κύκλο σεμιναρίων με τίτλο «Συστημικές τεχνικές για τις δύσκολες στιγμές» – Ομαδική εποπτεία.

Διαθέτει πάνω από 23 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας στο χώρο των εξαρτήσεων και της ψυχικής υγείας. Μετά το πέρας των σπουδών της εργάστηκε ως Ψυχολόγος στο Δημοτικό Γηροκομείο Λάρισας και στον Οργανισμό βρεφονηπιακών σταθμών του Δήμου Λάρισας. Στη συνέχεια, εργάστηκε για 21 συνεχόμενα έτη ως θεραπεύτρια και σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων στο ΚΕΘΕΑ (Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων) σε Λάρισα και Αθήνα, όπου ανέλαβε τον σχεδιασμό, τη διεξαγωγή και το συντονισμό ατομικών, ομαδικών και οικογενειακών θεραπευτικών συνεδριών, καθώς και την ενημέρωση και προετοιμασία ενεργών χρηστών ώστε να λάβουν θεραπεία. Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών συμμετείχε σε μεγάλο αριθμό ημερίδων, σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων εντός και εκτός ΚΕ.Θ.Ε.Α. μεταξύ των οποίων στη Δυναμική ομάδων και στο Γενεόγραμμα. Η εμπειρία της στο χώρο της απεξάρτησης υπήρξε ένας χώρος αλλαγής και συνεξέλιξης για εκείνη, καθώς απέκτησε εκτενή κλινική εμπειρία και βαθιά κατανόηση των σύνθετων αναγκών των εξαρτημένων ατόμων και των οικογενειών τους.

Η πολυετής εμπειρία της στο ΚΕ.Θ.Ε.Α. της δίδαξε πολύτιμες δεξιότητες, όπως η ενσυναίσθηση, η αποδοχή, η κατανόηση των βαθύτερων αιτιών που κρύβονται πίσω από τις δυσκολίες κάθε ανθρώπου, καθώς και τον αμέριστο σεβασμό στην προσωπική του προσπάθεια για αλλαγή. Μέσα από την καθημερινή της επαφή με ανθρώπους σε κρίση, εκπαιδεύτηκε ουσιαστικά σε αυτό που έμαθε πρώτα σε θεωρητικό επίπεδο, ότι κάθε κρίση αποτελεί, όταν κάποιος το επιδιώξει, μια ευκαιρία για βαθιά και ουσιαστική αλλαγή.

Σήμερα, στο προσωπικό της γραφείο, στόχος της είναι να μεταφέρει τη βαθιά εμπειρία της στους ανθρώπους που θα την εμπιστευτούν και να προσφέρει ένα ασφαλές, σταθερό και ανθρώπινο πλαίσιο θεραπευτικής συμμαχίας και σύνδεσης. Ένα χώρο όπου μπορεί το άτομο να εξελιχθεί, να αλλάξει ό,τι το δυσκολεύει, να έρθει σε επαφή με βαθύτερα κομμάτια του εαυτού του και να βελτιώσει την ποιότητα των σχέσεων του με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής του.

  • Αριθμός αδείας: 4418
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
  • Εξαρτήσεις
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Ομαδική ψυχοθεραπεία
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων

Προσωπικό θεραπείας και σύμβουλος τοξικοεξάρτησης στο ΚΕΘΕΑ από το 2004 έως το 2025

13 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 13 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.9
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.8
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.9

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (13)
  • Θετικές (13)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Κρυστάλη • 1 αξιολόγηση
Η Ευδοκία είναι η θεραπεύτριά μου εδώ και μερικούς μήνες. Πρόκειται για μία έμπειρη επαγγελματία η οποία με έκανε πολύ σύντομα να την εμπιστευτώ πλήρως. Με ακούει με προσοχή και ευαισθησία και κάθε φορά που αποχωρώ από την συνεδρία νιώθω καλύτερα. Αισθάνομαι το νοιάξιμό της ακόμη κι όταν δυσκολεύομαι ή "κολλάω", κάτι πολύ σημαντικό για μένα.Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
13 Αυγούστου 2026
10.0
ΑΘΗΝΑ • 1 αξιολόγηση
Αν και βρισκόμαστε ακόμη στην αρχή, αισθάνομαι ότι βαδίζουμε σωστά... Το πρώτο βήμα της εμπιστοσύνης, κατακτήθηκε!
03 Ιουνίου 2026
10.0
Panagiotis • 3 αξιολογήσεις
09 Απριλίου 2026
9.0
ΠΑΥΛΟΣ • 2 αξιολογήσεις
07 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Ιωάννης • 1 αξιολόγηση
Η Ευδοκία με υποδέχθηκε με χαμόγελο και κατανόηση. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη λόγω του επαγγελματισμού της, των γνώσεων και του έργου της. Οι παρατηρήσεις της είναι μελετημένες και η προσέγγισή της στοχευμένη και ανθρώπινη. Θα την πρότεινα ανεπιφύλακτα.
28 Ιανουαρίου 2026
9.8
Iwanna • 1 αξιολόγηση
Νιώθω ασφαλεια όταν μοιράζομαι τα προβλήματα μου
27 Ιανουαρίου 2026
10.0
Ελένη-Μαρια • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Ευδοκία είναι πολύ καλή επαγγελματίας και πάνω απ’ όλα ανθρώπινη. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άνετα και ότι μπορώ να μιλήσω ανοιχτά. Με βοήθησε να δω κάποια πράγματα πιο καθαρά και με ηρεμία. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
27 Ιανουαρίου 2026
10.0
Σπύρος • 1 αξιολόγηση
Στην ιδιαίτερη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, με έκανε να νιώσω άνετα και ότι δεν κρίνομαι. Την ευχαριστώ πολύ για την πολύτιμη βοήθεια και εύχομαι ό,τι καλύτερο! Συστήνω ανεπιφύλακτα την Ευδοκία, χωρίς δεύτερη σκέψη!
26 Ιανουαρίου 2026
10.0
ΣΟΦΙΑ • 1 αξιολόγηση
Αξιόπιστη επαγγελματίας με πολυετή εμπειρία!!!
25 Ιανουαρίου 2026
10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Γαλάτου με κέρδισε από την πρώτη στιγμή που την επισκέφτηκα με την προσοχή και τη ζεστασιά που προσέγγισε τα ζητήματα που με απασχολούν. Τη διάλεξα λόγω της μακρόχρονης εμπειρίας της στον τομέα της οικογενειακής θεραπείας και μέχρι στιγμής είμαι πολύ ικανοποιημένη. Τη συστήνω χωρίς ενδοιασμούς!
25 Ιανουαρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 100m 1Η ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗ
      • 230m Β. ΡΩΤΑ
      • 320m ΒΙΚΕΛΑ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Συστημική θεραπεία ζεύγους, Εντροπία, Εντροπία - Εμμανουηλίδου Άννα (2025 - 2026)
  • Εκπαίδευση, Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), σε συνεργασία με το University of California San Diego των ΗΠΑ, Συμβουλευτική στον τομέα της τοξικοεξάρτησης (2012 - 2013)
  • Μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Συστημική προσέγγιση, Κέντρο Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας Θεσσαλονίκης, Κέντρο Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας Θεσσαλονίκης (2000 - 2005)
  • Πτυχίο, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Ψυχολογία

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων, Ιδιωτικό γραφείο, Ελλάδα
  • Θεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων - Ενημέρωση, συμβουλευτική, προετοιμασία για την κύρια φάση θεραπείας χρηστών, θεραπεία ατόμων και απεξάρτηση, συμβουλευτική υποστήριξη και θεραπεία γονέων, συγγενών και συντρόφων χρηστών, Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), Λάρισα και Αθήνα (2004 - 2025)
  • Προσωπικό θεραπείας στο Συβουλευτικό Κέντρο Ραφήνας και στην Εναλλακτική Κοινότητα ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ, ΚΕ.Θ.Ε.Α. ΠΑΡΕΜΒΑΣΗ, Ελλάδα (2016 - 2025)
  • Προσωπικό θεραπείας στο Συμβουλευτικό Κέντρο του Πρωινού Προγράμματος ΚΕ.Θ.Ε.Α. ΔΙΑΒΑΣΗ και στην Ανοιχτή Κοινότητα ΚΕ.Θ.Ε.Α. ΔΙΑΒΑΣΗ, ΚΕ.Θ.Ε.Α. ΔΙΑΒΑΣΗ, Ελλάδα (2013 - 2016)
  • Προσωπικό θεραπείας στο Συμβουλευτικό Κέντρο ΚΕ.Θ.Ε.Α. ΕΞΟΔΟΣ - Προσωπικό θεραπείας στο Κέντρο Οικογενειακής Υποστήριξης ΚΕ.Θ.Ε.Α. ΕΞΟΔΟΣ - Προσωπικό θεραπείας στην Κοινότητα ΚΕ.Θ.Ε.Α. ΕΞΟΔΟΣ, ΚΕ.Θ.Ε.Α. ΕΞΟΔΟΣ, Ελλάδα (2004 - 2013)
  • Ψυχολόγος, Οργανισμός βρεφονηπιακών σταθμών του Δήμου Λάρισας, Ελλάδα (2003)
  • Ψυχολόγος, Δημοτικό Γηροκομείο Λάρισας, Ελλάδα (2000 - 2001)

Μέλος συλλόγων

  • Σύλλογος Ελλήνων Ψυχολόγων, Τακτικό μέλος (2026)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Θεωρία και Βιωματική Εκπαίδευση στη Δυναμική Ομάδας , ΚΕΘΕΑ ΕΞΟΔΟΣ σε συνεργασία με τον Κλήμη Ναυρίδη (2007)
  • Διαγενεακή ανάλυση, Ινστιτούτο Ψυχοκοινωνικής Ανάπτυξης - Φρόσω Μουρελή (2003)
  • Σεμινάριο Οικογενειακής Θεραπείας «Το Γενεόγραμμα» , Ινστιτούτο Ψυχοκοινωνικής Ανάπτυξης - Φρόσω Μουρελή (2002)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα

    Έχω ψυχοσωματικά συμπτώματα τα οποία δεν υποχωρούν. Το πρόβλημα είναι ότι μου προκάλεσαν γενικευμένο άγχος, κατάθλιψη και ocd. Επίσης, το μυαλό μου είναι τελείως μπλοκαρισμένο με αποτέλεσμα να μην είμαι λειτουργικός κοινωνικά αλλά και σε επαγγελματικό επίπεδο, και τα φάρμακα που παίρνω δεν με έχουν βοηθήσει. Με ποιον τρόπο θα μπορέσω να επανέλθω όταν οι θεραπείες που έχω ακολουθήσει δε λειτουργούν, ποιο είναι το επόμενο βήμα;.

    • Καλησπέρα σας. Οι αγωγές θέλουν χρόνο να λειτουργήσουν, πόσο καιρό τις παίρνετε? Σκφτείτε το ενδεχόμενο να αλλάξετε φάρμακα, πάντα με παρακολούθηση ψυχιάτρου. Επιπλέον συνδυάστε την φαρμακευτική αγωγή με ψυχοθεραπεία. Τα φάρμακα βοηθούν πολύ καλύτερα όταν ένα άτομο ψάχνει σε βάθος τον εαυτό του και τις αιτίες που οδήγησαν σε άγχος, κατάθλιψη κ.λ.π. Η ατομική ή/και η ομαδική ψυχοθεραπεία μπορεί να σας ανακουφίσει πολύ.

      Γαλάτου Ευδοκία

  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

    Μπορεί να πάρει ladose παιδί που έχει ψυχαναγκασμούς Και ετοιμάζεται να δώσει πανελλήνιες ; Παρακολουθείται από ψυχολόγο ήδη

    • Καλησπέρα σας. Κατανοώ την ανησυχία σας αλλά ο ψυχίατρος είναι ο μοναδικός που μπορεί να απαντήσει στο ερώτημά σας κι αυτό γιατί τα ψυχιατρικά φάρμακα δεν είναι αθώα και μπορεί να προκαλέσουν παρενέργειες. Επίσης για να βοηθήσουν θα πρέπει ο ειδικός να πάρει το ιστορικό του ατόμου και να προτείνει το κατάλληλο φάρμακο για τη δεδομένη χρονική στιγμή, εφ` όσον το κρίνει απαραίτητο. Μπορείτε να συζητήσετε το θέμα με τον/την ψυχολόγο που παρακολουθεί τον/την έφηβο και να σας κατευθύνει αντίστοιχα.

      Γαλάτου Ευδοκία

  • Αυτογνωσία

    Αντιμετωπίζω ένα θέμα αρκετά σύνθετο. Δεν ξέρω τι είδους ειδικό να αναζητήσω Το μεγαλύτερο διάστημα της ζωής μου φρόντιζα κάποιον, την μητέρα μου like parentified child, τον πατέρα μου σαν φροντίστρια του για 13 χρόνια κ ανέθρεψα κ την ανιψιά μου 10 χρόνια Τώρα δεν ξέρω τι θέλω το δεν θέλω ενώ έχω χάσει ολόκληρα κομμάτια γυναικείας ζωής Μερικές φορές ρωτώ τον εαυτό μου Πως αισθάνεσαι για κάτι; Τι θες; Ποιο είναι το αγαπημένο σου τραγούδι; Δεν έχω απάντηση, μηδέν, σαν ένα κενό. Όταν φρόντιζα τον πατέρα μου ήμουν πλήρης κ δεν το μετανιώνω αλλά … Έχω έρθει σ επαφή με κάποιους όρους από προσωποποίηση, frozen etc Τι είδους ειδικό να διαλέξω; Σκέφτομαι γι αναπτυξιακό ψυχολόγο

    • Καλησπέρα σας. Σύμφωνα με τις πληροφορίες που δίνετε, είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε δυσκολία να αναγνωρίσετε τις ανάγκες και τα συναισθήματα σας. Αφιερώσατε πολύ χρόνο σαν φροντίστρια άλλων αγαπημένων προσώπων και αυτό απαιτούσε πολύ ενέργεια και φροντίδα προς τους άλλους και λιγότερη για τον εαυτό σας. Χρειάζεται να δώσετε χρόνο και φροντίδα αποκλειστικά σε εσάς. Μπορείτε να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή της αρεσκείας σας και να ξεκινήσετε συνεδρίες οι οποίες θα σας βοηθήσουν να διερευνήσετε σε βάθος τις ανάγκες σας.

      Γαλάτου Ευδοκία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Γαλατου Ευδοκια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Γαλάτου Ευδοκία
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης