Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων
Γαλάτου Ευδοκία Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων
10 Φωτογραφίες

Γαλάτου Ευδοκία

Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων Γέρακας

9.9 | 10 αξιολογήσεις
Διεύθυνση

Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γαλάτου Ευδοκία είναι Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στον Γέρακα. Έχει εκπαιδευτεί στις ικανότητες συμβουλευτικής στον τομέα της τοξικοεξάρτησης στο Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), σε συνεργασία με το University of California San Diego των ΗΠΑ. Είναι απόφοιτη του Τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (1999), με άδεια άσκησης επαγγέλματος. Έχει εκπαιδευτεί στη Συστημική Ψυχοθεραπεία και από το Σεπτέμβριο του 2025 εκπαιδεύεται στη Συστημική Θεραπεία Ζεύγους. Διαθέτει πάνω από 23 χρόνια επαγγελματικής εμπειρίας στο χώρο των εξαρτήσεων. Μετά το πέρας των σπουδών της εργάστηκε ως Ψυχολόγος στο Δημοτικό Γηροκομείο Λάρισας και στον Οργανισμό βρεφονηπιακών σταθμών του Δήμου Λάρισας. Στη συνέχεια, εργάστηκε για 21 συνεχόμενα έτη ως θεραπεύτρια και σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων στο ΚΕΘΕΑ (Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων) σε Λάρισα και Αθήνα, όπου ανέλαβε τον σχεδιασμό, τη διεξαγωγή και το συντονισμό ατομικών, ομαδικών και οικογενειακών θεραπευτικών συνεδριών, καθώς και την ενημέρωση και προετοιμασία ενεργών χρηστών ώστε να λάβουν θεραπεία. Κατά τη διάρκεια αυτών των ετών συμμετείχε σε μεγάλο αριθμό ημερίδων, σεμιναρίων και εκπαιδεύσεων εντός και εκτός ΚΕ.Θ.Ε.Α. μεταξύ των οποίων στη Δυναμική ομάδων και στο Γενεόγραμμα. Η εμπειρία στον χώρο της απεξάρτησης υπήρξε ένας χώρος αλλαγής και συνεξέλιξης για εκείνη, καθώς απέκτησε εκτενή κλινική εμπειρία και βαθιά κατανόηση των σύνθετων αναγκών των εξαρτημένων ατόμων και των οικογενειών τους.

Η πολυετής εμπειρία της στο ΚΕ.Θ.Ε.Α. την δίδαξε πολύτιμες δεξιότητες, όπως η ενσυναίσθηση, η αποδοχή, η κατανόηση των βαθύτερων αιτιών που κρύβονται πίσω από τις δυσκολίες κάθε ανθρώπου, καθώς και τον αμέριστο σεβασμό στην προσωπική του προσπάθεια για αλλαγή. Μέσα από την καθημερινή της επαφή με ανθρώπους σε κρίση, εκπαιδεύτηκε ουσιαστικά σε αυτό που έμαθε πρώτα σε θεωρητικό επίπεδο, ότι κάθε κρίση αποτελεί, όταν κάποιος το επιδιώξει, μια ευκαιρία για βαθιά και ουσιαστική αλλαγή.

Σήμερα, στο προσωπικό της γραφείο, στόχος της είναι να μεταφέρει τη βαθιά εμπειρία της στους ανθρώπους που θα την εμπιστευτούν και να προσφέρει ένα ασφαλές, σταθερό και ανθρώπινο πλαίσιο θεραπευτικής συμμαχίας και σύνδεσης. Έναν χώρο όπου μπορεί το άτομο να εξελιχθεί, να αλλάξει ό,τι τον δυσκολεύει, να έρθει σε επαφή με βαθύτερα κομμάτια του εαυτού του και να βελτιώσει την ποιότητα των σχέσεων του με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής του.

  • Αριθμός αδείας: 4418
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Συστημική Οικογενειακή Ψυχοθεραπεία
  • Εξαρτήσεις
  • Αγχώδεις Διαταραχές
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Ατομική ψυχοθεραπεία
  • Ομαδική ψυχοθεραπεία
  • Προσωπική ανάπτυξη και προβλήματα σχέσεων
10 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 10 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Με άκουσε πραγματικά
9.9
Μου ενέπνευσε σιγουριά
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.8
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
9.9

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (10)
  • Θετικές (10)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
9.0
ΠΑΥΛΟΣ • 2 αξιολογήσεις
07 Φεβρουαρίου 2026
10.0
Ιωάννης • 1 αξιολόγηση
Η Ευδοκία με υποδέχθηκε με χαμόγελο και κατανόηση. Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη λόγω του επαγγελματισμού της, των γνώσεων και του έργου της. Οι παρατηρήσεις της είναι μελετημένες και η προσέγγισή της στοχευμένη και ανθρώπινη. Θα την πρότεινα ανεπιφύλακτα.
28 Ιανουαρίου 2026
9.8
Iwanna • 1 αξιολόγηση
Νιώθω ασφαλεια όταν μοιράζομαι τα προβλήματα μου
27 Ιανουαρίου 2026
10.0
Ελένη-Μαρια • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Ευδοκία είναι πολύ καλή επαγγελματίας και πάνω απ’ όλα ανθρώπινη. Από την πρώτη συνεδρία ένιωσα άνετα και ότι μπορώ να μιλήσω ανοιχτά. Με βοήθησε να δω κάποια πράγματα πιο καθαρά και με ηρεμία. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
27 Ιανουαρίου 2026
10.0
Σπύρος • 1 αξιολόγηση
Στην ιδιαίτερη διαδικασία της ψυχοθεραπείας, με έκανε να νιώσω άνετα και ότι δεν κρίνομαι. Την ευχαριστώ πολύ για την πολύτιμη βοήθεια και εύχομαι ό,τι καλύτερο! Συστήνω ανεπιφύλακτα την Ευδοκία, χωρίς δεύτερη σκέψη!
26 Ιανουαρίου 2026
10.0
ΣΟΦΙΑ • 1 αξιολόγηση
Αξιόπιστη επαγγελματίας με πολυετή εμπειρία!!!
25 Ιανουαρίου 2026
10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Γαλάτου με κέρδισε από την πρώτη στιγμή που την επισκέφτηκα με την προσοχή και τη ζεστασιά που προσέγγισε τα ζητήματα που με απασχολούν. Τη διάλεξα λόγω της μακρόχρονης εμπειρίας της στον τομέα της οικογενειακής θεραπείας και μέχρι στιγμής είμαι πολύ ικανοποιημένη. Τη συστήνω χωρίς ενδοιασμούς!
25 Ιανουαρίου 2026
10.0
Ευη • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας!! Από την αρχή της γνωριμίας μας ένιωσα ασφάλεια για να τις εμπιστευτώ τις ανησυχίες μου και όλα αυτά που αντιμετώπιζα, σε μια πολύ δύσκολη φάση της ζωής μου. Η Ευδοκία είναι υποστηρικτική και αποτελεί έναν σημαντικό σύμμαχο αν χρειάζεσαι κάποιο άτομο να σε βοηθήσει να δεις τα πράγματα πιο αντικειμενικά και από άλλη οπτική γωνία. Μετά από κάποιες συνεδρίες κατάφερα να μην τα βλέπω όλα τόσο "δραματικά" και να μπορώ να βρίσκω και άλλα πιθανά σενάρια και εναλλακτικούς τρόπους αντιμετώπισης κάποιων καταστάσεων που με δυσκολεύουν στην καθημερινότητα.
24 Ιανουαρίου 2026
10.0
Stefania • 1 αξιολόγηση
Η κα Γαλατου είναι εξαιρετικη ψυχολόγος με βαθιά γνώση του αντικειμένου και υπέροχος άνθρωπος. Δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας και εμπιστοσύνης από την πρώτη συνεδρία. Ακούει προσεκτικά, δεν κρίνει , δίνει χώρο να εκφραστείς και σε κάνει να νιώθεις άνετα ακόμα και όταν μιλάς για πολύ δύσκολα θέματα. Οι επισημάνσεις και οι διαπιστώσεις της πάντα εύστοχες και ουσιαστικές . Με την καθοδήγηση της αντιλαμβάνομαι καλύτερα τον εαυτό μου , μαθαίνω να με αγαπώ και να με φροντίζω . Μετά από κάθε συνεδρία αποκομίζω και κάτι καινούργιο , νιώθω πιο ήρεμη και πιο σίγουρη για τον εαυτό μου . Την προτείνω ανεπιφύλακτα σε όποιον ψάχνει ψυχολόγο με επαγγελματική κατάρτιση, ενσυναισθηση και αποτελεσματικότητα .
24 Ιανουαρίου 2026
10.0
Vasiliki • 1 αξιολόγηση
Μια θεραπεύτρια με εμπειρία που σε κάνει να νιώθεις υποστήριξη και καθοδήγηση στα βήματα που θες να κάνεις!
22 Ιανουαρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 100m 1Η ΚΑΖΑΝΤΖΑΚΗ
      • 230m Β. ΡΩΤΑ
      • 320m ΒΙΚΕΛΑ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Εκπαίδευση, Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), σε συνεργασία με το University of California San Diego των ΗΠΑ, Συμβουλευτική στον τομέα της τοξικοεξάρτησης (2012 - 2013)
  • Μεταπτυχιακή εκπαίδευση στη Συστημική προσέγγιση, Κέντρο Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας Θεσσαλονίκης, Κέντρο Οικογενειακής Ψυχοθεραπείας Θεσσαλονίκης (2000 - 2005)
  • Πτυχίο, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, Ψυχολογία

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων, Ιδιωτικό γραφείο
  • Θεραπεύτρια - Σύμβουλος τοξικοεξαρτήσεων, Κέντρο Θεραπείας Εξαρτημένων Ατόμων (ΚΕΘΕΑ), Λάρισα και Αθήνα (2004 - 2025)
  • Ψυχολόγος, Οργανισμός βρεφονηπιακών σταθμών του Δήμου Λάρισας (2003)
  • Ψυχολόγος, Δημοτικό Γηροκομείο Λάρισας (2000 - 2001)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Θεωρία και Βιωματική Εκπαίδευση στη Δυναμική Ομάδας , ΚΕΘΕΑ ΕΞΟΔΟΣ σε συνεργασία με τον Κλήμη Ναυρίδη (2007)
  • Διαγενεακή ανάλυση, Ινστιτούτο Ψυχοκοινωνικής Ανάπτυξης - Φρόσω Μουρελή (2003)
  • Σεμινάριο Οικογενειακής Θεραπείας «Το Γενεόγραμμα» , Ινστιτούτο Ψυχοκοινωνικής Ανάπτυξης - Φρόσω Μουρελή (2002)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    Καλησπέρα εδώ και 1 μήνα περίπου αισθάνομαι πως δεν μου φτάνει ο αέρας να πνίγομαι το απόγευμα πιο συχνά όχι όλες τις μέρες αισθάνομαι πως κάτι θα πάθω ...αισθάνομαι συνέχεια σε εγρήγορση και να μην μπορώ να ηρεμήσω πατά μόνο το βράδυ που κοιμάμαι...και ένα άλλο που μου συμβαίνει τη νύχτα ξυπνάω ιδρωμένη ...είμαι 48 χρονών και αυτό τον καιρό έχω περάσει κάποιες δύσκολες καταστάσεις στη ζωή μου ....είχα και παλιά πριν χρόνια θέμα με παρόμοια θέματα φοβόμουν μην πεθάνω έπαιρνα κάποια αγωγή από έναν ειδικό που είχα πάει και μου πέρασε....τώρα όμως θα ήθελα αν γίνεται να μην πάρω φάρμακο τι μου δίνετε σαν συμβουλή. ευχαριστώ

    • Καλησπέρα σας. Ο οργανισμός σας επιστράτευσε τους τρόπους που γνώριζε από το παρελθόν προκειμένου να σας υποδείξει ότι έχετε ανάγκη υποστήριξης, ασφάλειας και φροντίδας. Θα πρότεινα να αναζητήσετε ένα ψυχοθεραπευτικό χώρο όπου θα μπορέσετε να εμπιστευτείτε τις δυσκολίες σας και να φροντίσετε τον εαυτό σας. Με τη βοήθεια του ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή και τη δέσμευση σε μια θεραπευτική διαδικασία, είναι πολύ πιθανό να αποφύγετε τη χρήση φαρμάκων αλλά ακόμη και αν αυτό προκύψει, ο συνδυασμός αγωγής και ψυχοθεραπείας θα είναι ιδιαίτερα ανακουφιστικός για σας.

      Γαλάτου Ευδοκία

  • Σεξουαλικές Διαταραχές

    Καλησπέρα σας Το καλοκαίρι είχα για ένα βράδυ ερωτική επαφή με έναν άνδρα αρκετά μεγαλύτερο μου. Μου είχε πει ότι θα φέρει κάποια ερωτικά βοηθήματα. Εγώ συμφώνησα αλλά η αλήθεια είναι βρέθηκα σε δύσκολη θέση. Εδώ και πέντε μήνες δεν έχουμε βρεθεί ξανά δια ζώσης αλλά μιλάμε μέσω messenger λες και έχουμε πραγματική σχέση. Μου στέλνει κατά καιρούς πρόστυχες φωτογραφίες και αναφέρεται συνέχεια στην συγκεκριμένη βραδιά. Προχθές μου έστειλε πάλι τέτοιες φωτογραφίες και μία προσωπική δική του... Εκνευρίστηκα και του είπα ότι δεν πάει άλλο αυτό το είδος επικοινωνίας..είναι αρρωστημένο. Με ρώτησε γιατί... Και του είπα ότι ζούμε σε μια ψεύτικη πραγματικότητα μέσω κινητού ή με δουλεύει Τι μπορώ να κάνω άλλο? Ήδη έχει περάσει πολύ μεγάλο διάστημα αποδεχόμενη αυτή την κατάσταση. Σας ευχαριστώ πολύ

    • Καλησπέρα σας. Διαβάζοντας τους προβληματισμούς σας μού γεννήθηκαν ερωτήσεις. Εποικοινωνήσατε τη δυσφορία σας για τα ερωτικά βοηθήματα? Για ποιούς λόγους δεν έχετε ξαναβρεθεί από κοντά? Στέλνει τις φωτογραφίες με δική σας συναίνεση? Ποια θετικά στοιχεία αποκομίζετε από αυτή τη σχέση και ποιες δικές σας ανάγκες ικανοποιεί? Το γεγονός ότι έχετε αποδεχτεί για καιρό αυτή την κατάσταση δεν σας αφαιρεί καθόλου το δικαίωμα να την σταματήσετε οποιαδήποτε στιγμή επιθυμείτε καθώς η αυτοδιάθεσή σας είναι αναφαίρετο δικαίωμα. Να θυμάστε ότι σε οποιαδήποτε επικοινωνία ή σχέση, επιβάλλεται και τα δύο μέρη να αισθάνονται ασφάλεια και σεβασμό.

      Γαλάτου Ευδοκία

  • Διπολική διαταραχή

    Καλησπέρα, διαγνώστηκα με οριακή διαταραχή. Δεν είχα κάποια βοήθεια μέχρι τώρα εκτός από τα φάρμακα που μου συνταγογραφούν δεν κάνω κάποια θεραπεία είμαι σε λίστα αναμονής. Αποφάσισα να πάω ιδιωτικά αλλά δεν ξέρω ποιος γιατρός είναι ειδικός στο να με βοηθήσει σε αυτό. Μου είπαν ότι πρέπει να βλέπω και ψυχίατρο και ψυχολόγο. Πόσο συχνά πρέπει να γίνονται οι συνεδρίες; Ευχαριστώ πολύ

    • Καλησπέρα σας. Η συχνότητα των συνεδριών με κάποιο ειδικό είναι ατομική υπόθεση καθώς κάθε άτομο είναι ξεχωριστό, με τη δική του μοναδική ιστορία. Ο συνήθης αριθμός συνεδριών με ψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή είναι μια φορά ανα εβδομάδα εκτός αν συμφωνηθεί αλλιώς. Η συχνότητα επίσκεψης στον ψυχίατρο επίσης είναι κάτι που θα συμφωνήσετε μαζί του. Τέλος, καλό είναι να υπάρχει άμεση επικοινωνία μεταξύ των ειδικών που θσ εμπιστευτείτε.

      Γαλάτου Ευδοκία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Γαλατου Ευδοκια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Γαλάτου Ευδοκία
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Γαλάτου Ευδοκία
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Καζαντζάκη 7 & Κωνσταντίνου Καρυωτάκη, Γέρακας
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης