Βρες ειδικό

Ιωάννου Γενναδίου 14Α, Κολωνάκι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Αθανάσιος Μπούρμπος είναι Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτής και διατηρεί το ιδιωτικό του γραφείο στο Κέντρο της Αθήνας, πλησίον του σταθμού του μετρό Ευαγγελισμός. Αποφοίτησε από το Τμήμα Ψυχολογίας του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών το 2016 με το βαθμό «Άριστα». Παράλληλα με τις προπτυχιακές του σπουδές πραγματοποίησε πρακτική άσκηση στην Β’ Ψυχιατρική Κλινική του Πανεπιστημιακού Γενικού Νοσοκομείου «Αττικόν» στο τμήμα ενηλίκων και συγκεκριμένα στην ομάδα που εξειδικεύεται στις αγχώδεις διαταραχές, τις διαταραχές της διάθεσης (συναισθηματικές), τις διαταραχές προσωπικότητας και τις διαταραχές πρόσληψης τροφής. Το 2017 μετέβη στο Παρίσι καθώς έγινε δεκτός στο Τμήμα Ψυχαναλυτικών Σπουδών του Université Sorbonne Paris Cité – Denis Diderot (Paris 7) για διετείς σπουδές μεταπτυχιακού κύκλου (Master of Science) στην κλινική ψυχολογία και ψυχοπαθολογία, πραγματοποιώντας παράλληλα πρακτική - κλινική άσκηση στο πρότυπο τμήμα ανοικτής νοσηλείας, του ψυχιατρικού τμήματος εφήβων του Centre Hospitalier Théophile Russel, όπου περιθάλπτονται έφηβοι με αγχώδεις, συναισθηματικές και διατροφικές διαταραχές, στο ψυχιατρικό τμήμα ενηλίκων του Groupe Hospitalier Universitaire Paris Psychiatrie et Neurosciences – Hôpital Sainte Anne, που εξειδικεύεται στις διαταραχές της διάθεσης και τις ψυχώσεις, και στο τμήμα Παιδιατρικής Ηπατολογίας και Μεταμοσχεύσεων των Hôpitaux Universitaires Paris Sud – Hôpital Bicêtre, όπου νοσηλεύονται βρέφη, παιδιά και έφηβοι με σοβαρές και σπάνιες ασθένειες του ηπατοχολικού συστήματος. Το 2019 μετά την ολοκλήρωση αυτού του κύκλου σπουδών και εργασίας στη Γαλλία, επέστρεψε και παρουσιάστηκε στον Ελληνικό Στρατό όπου υπηρέτησε το μεγαλύτερο μέρος της θητείας του σε θέση και καθήκοντα ψυχολόγου στο Γραφείο Στήριξης Οπλιτών του Γενικού Επιτελείου Στρατού. Το 2020 γύρισε στη Γαλλία έχοντας γίνει δεκτός στο Université Paris Cité σε νέο μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στην κλινική ψυχοπαθολογία, την έρευνα και την διεπιστημονική προσέγγιση στην ψυχανάλυση. Από το 2021 είναι υποψήφιος διδάκτωρ στην κλινική ψυχοπαθολογία και την έρευνα στην ψυχανάλυση της École Doctorale «Recherches en psychanalyse » και ερευνητής στο «Centre de recherches psychanalyse, médecine et société» (CRPMS) του ίδιου Πανεπιστημίου. Έχει εργασθεί εθελοντικά σε διάφορες θέσεις και φορείς όπου μπορεί να εφαρμοστεί η επιστήμη της ψυχολογίας στην Ελλάδα με πιο πρόσφατη αυτή στο ψυχαναλυτικό δίκτυο «ΙΣΤΟΣ». Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων, συνεδρίων, ημερίδων και διαλέξεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Έχει συγγράψει εργασίες για διεθνή επιστημονικά περιοδικά και έχει συμμετάσχει με προφορικές και αναρτημένες ανακοινώσεις σε πανελλήνια και διεθνή συνέδρια. Τα ερευνητικά και κλινικά του ενδιαφέροντα αφορούν το τραυματικό, τον αποχωρισμό, την απώλεια και το πένθος, το σώμα στην εφηβεία και την νεότερη ενήλικη ζωή, τα ψυχοσωματικά συμβάντα, τις διαταραχές πρόσληψης τροφής και την οργανική ασθένεια. Ακολουθεί τις δράσεις των γαλλικών επιστημονικών ψυχαναλυτικών εταιρειών «Espace Analytique» και Association Lacanienne Internationale (ALI) και είναι ιδρυτικό μέλος του ελληνικού επιστημονικού συλλόγου για την ψυχανάλυση «Το Γράμμα».

  • Αριθμός αδείας: 940/31-01-2017
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Άγχος και Στρες
  • Διαταραχές Διατροφής
  • Ψυχοσωματικά Συμπτώματα
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
8 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Ψυχαναλυτική Ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 8 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους.

  • Όλες (8)
  • Θετικές (8)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Αναστασια • 4 αξιολογήσεις
01 Φεβρουαρίου 2024

10.0
KATERINA • 1 αξιολόγηση
Ο κος Μπούρμπος, ο ''maitre'' της ψυχής, ο οποίος με τράβηξε από το τέλμα που ζούσα έχοντας μέχρι αυτοκτονικές τάσεις, ο άνθρωπος που εδώ και σχεδόν 2 έτη βρίσκεται στο πλευρό μου και με έκανε να κερδίσω ξανά την χαμένη μου αυτοεκτίμηση και να θέλω να πάρω τη ζωή στα χέρια μου. Το λιγότερο που αισθάνομαι είναι βαθιά ευγνωμοσύνη καθώς και τύχη για την συνεργασία μας. Με έκανε να ανυπομονώ για την συνεδρία μας, βαθιά ανθρώπινος, ευγενής και επιστημονικά καταρτισμένος! Η σωσίβια λέμβος μου, ο άνθρωπος και γιατρός που θέλω να συνεχίσω να καταθέτω απλόχερα την ψυχή μου! Τον ευχαριστώ από καρδιάς!
11 Ιουλίου 2022

10.0
Λάμπης • 1 αξιολόγηση
Απευθύνθηκα στον κ. Μπούρμπο σε μια δύσκολη φάση της ζωής μου, που την χαρακτήριζε η ανασφάλεια, το άγχος και μια αίσθηση ματαιότητας για το οτιδήποτε. Η αλήθεια είναι ότι αποφάσισα να κάνω αυτό το βήμα της ψυχοθεραπείας χωρίς ιδιαίτερη πίστη, με ενστάσεις και δεύτερες σκέψεις ότι αυτό δεν λειτουργεί. Χαίρομαι που διαψεύδομαι έκτοτε σε κάθε βήμα της θεραπείας μου. Η ψυχανάλυση -για την οποία ελάχιστα πράγματα ήξερα- μου άνοιξε τα μάτια και τα αυτιά, ότι υπάρχει και άλλος δρόμος, ότι υπάρχει και άλλο ενδεχόμενο ζωής. Θέλω να ευχαριστήσω και δημοσίως τον κ. Μπούρμπο για την στάση του, το ήθος του, την υπομονή του, την επιστημονική κατάρτισή του, αλλά κυρίως για την ΑΝΘΡΩΠΙΑ που ένιωσα ότι κάποιος με ακούει και επιθυμεί να με συνοδέψει σε αυτό το ταξίδι αναζήτησης του εαυτού. Λ. Μ.
10 Ιουλίου 2022

10.0
Maria • 1 αξιολόγηση
Με βοήθησε πολύ σε μια κρίσιμη στιγμή και έκτοτε η θεραπεία μου ολοένα και βαθαίνει. Πολύ αξιόλογος και με σεβασμό ειδικός.
09 Ιουλίου 2022

10.0
Βασιλίνα • 1 αξιολόγηση
Ο Θανος Μπουρμπος ειναι ενας αξιόλογος συνάδελφος. Τον χαρακτηρίζουν ο σεβασμος και η ηθική που έχει απέναντι στον άνθρωπο. Ασκεί με αγάπη και επιθυμία το επάγγελμα του.
07 Ιουλίου 2022

10.0
Katja • 1 αξιολόγηση
Είμαι πολύ ευχαριστημένη απο τη συνεργασία μου με τον κύριο Θάνο Μπούρμπο. Με αντιμετωπίζει με πολύ σεβασμό και επαγγελματισμό και ακούει τους προβληματισμούς μου. Δείχνει γνήσιο ενδιαφέρον και έχουμε κατορθώσει μαζί να δουλέψουμε δύσκολα συναισθήματα μου, όπως πολύ άγχος και πεσμένη διάθεση. Βλέπω αλλαγές στις σχέσεις μου και αυτό το αποδίδω κατά πολύ στη δουλειά που κάνουμε μαζί εδώ και καιρό.
06 Ιουλίου 2022

10.0
Σοφιάννα • 1 αξιολόγηση
Με υποδέχτηκε με πολύ επαγγελματισμό και ευαισθησία. Ξεκίνησα με πολύ μπερδεμένα συναισθήματα και σκέψεις, αλλά με συνόδευσε και διακρίνω αλλαγές στη ζωή μου, που ήταν και το ζητούμενο μου. Διατηρώ μαζί του πολύμηνη συνεργασία, την οποία και σκοπεύω να συνεχίσω.
06 Ιουλίου 2022

10.0
Lefteris • 1 αξιολόγηση
Mε άκουσε με πολλή προσοχή, ευαισθησία και επαγγελματισμό από τη πρώτη κιόλας συνεδρία, κάτι που συνεχίζεται. Κάνουμε εδώ και μήνες συνεδρίες ψυχαναλυτικού προσανατολισμου και η συνεργασια μας είναι πολύ σταθερή . Νιώθω ότι με καταλαβαινει χωρίς να μου επιβάλλει το ορθό και το μη ορθό, αλλά μού επιτρέπει να ακολουθώ αυτό που επιθυμώ. Τον εμπιστεύομαι πολύ.
06 Ιουλίου 2022

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ιωάννου Γενναδίου 14Α, Κολωνάκι, Αττική
    • Μετρό
      • 380m ΜΈΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ
      • 380m ΕΥΑΓΓΕΛΙΣΜΌΣ
      • 1,18km ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
    • Λεωφορείο
      • 170m ΠΑΛ.ΤΕΡΜΑ
      • 170m ΠΑΛΑΙΟ ΤΕΡΜΑ
      • 190m 3Η ΛΥΚΑΒΗΤΤΟΥ
    • Parking
      • 510m ΜΕΓΆΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ ΑΘΗΝΏΝ
      • 580m POLIS PARK
      • 1,14km ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ PARKING Α.Ε.
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής ανάμεσα από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο Ψυχολογίας , Τμήμα Ψυχολογίας – Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ελλάδα (2009 - 2016)
  • Μεταπτυχιακός Τίτλος Σπουδών MSc στην Κλινική Ψυχολογία και Ψυχοπαθολογία με Εξειδίκευση στην Εφαρμογή τους στον Ιατρικό Τομέα, UFR Institut Humanités, Sciences et Sociétés – Département d'Études Psychanalytiques του Université Sorbonne Paris Cité – Denis Diderot (Paris 7), Γαλλία (2017 - 2019)
  • Μεταπτυχιακός Τίτλος Σπουδών MSc στην Κλινική Ψυχοπαθολογία, την Έρευνα και την Διεπιστημονική Προσέγγιση στην Ψυχανάλυση, UFR Institut Humanités, Sciences et Sociétés –Département d'Études Psychanalytiques του Université de Paris, Γαλλία (2020 - 2021)
  • Υποψήφιος Διδάκτωρ Κλινικής Ψυχοπαθολογίας και Έρευνας στην Ψυχανάλυση, École Doctorale "Recherches en Psychanalyse" ED 450 του Université Paris Cité , Γαλλία (2021 - Σήμερα)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Κλινικός Ψυχολόγος - Ψυχαναλυτής, Ιδιωτικό Γραφείο
  • Μέλος ερευνητικού δυναμικού, Université Paris Cité (Γαλλία), Centre de Recherches Psychanalyse, Médecine et Société – CRPMS/EA3522 (2021 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Ψυχαναλυτικό Δίκτυο "ΙΣΤΟΣ" (Ελλάδα), Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη & Κλινική Παρέμβαση στην Κοινότητα κατά την περίοδο της πανδημίας COVID-19 (2020 - 2021)
  • Ψυχολόγος (Στρατιωτική Θητεία), Γενικό Επιτελείο Στρατού (Ελλάδα), Γραφείο Στήριξης Οπλιτών (2019 - 2020)
  • Ψυχολόγος - Ασκούμενος Κλινικός Ψυχολόγος, Groupe Hospitalier Universitaire Paris Psychiatrie et Neurosciences – Hôpital Sainte Anne (Γαλλία), Τμήμα Ψυχοπαθολογίας Ενηλίκων S16 (2018 - 2019)
  • Ψυχολόγος - Ασκούμενος Κλινικός Ψυχολόγος, Hôpitaux Universitaires Paris Sud – Hôpital Bicêtre (Γαλλία), Τμήμα Παιδιατρικής Ηπατολογίας και Μεταμοσχεύσεων (2018 - 2019)
  • Ψυχολόγος - Ασκούμενος Κλινικός Ψυχολόγος, Centre Hospitalier Théophile Russel (Γαλλία), Τμήμα Ψυχιατρικής Εφήβων - Πρότυπο Τμήμα Ανοικτής Νοσηλείας (2017 - 2018)
  • Ασκούμενος Ψυχολόγος, Πανεπιστημιακό Γενικό Νοσοκομείο "Αττικόν" (Ελλάδα), Β' Ψυχιατρική Κλινική - Τμήμα Ενηλίκων (2013 - 2014)

Μέλος συλλόγων

  • Ιδρυτικό μέλος του ελληνικού επιστημονικού συλλόγου για την ψυχανάλυση «Το Γράμμα».

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συμμετοχή με προφορικές και αναρτημένες ανακοινώσεις σε πανελλήνια και διεθνή συνέδρια.
  • Παρακολούθηση πλήθους σεμιναρίων, συνεδρίων, ημερίδων και διαλέξεων στην Ελλάδα και το εξωτερικό.

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Έχει συγγράψει εργασίες για διεθνή επιστημονικά περιοδικά
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Μπουρμπος Αθανασιος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.