ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλημέρα περνώ ζαναξ 13 χρόνια άρχισα με ένα mκαι τώρα είμαι στα 2,5mm την ημέρα τα αντικαταθλιπτικά τα έχω σταματήσει 2 χρόνια αλλά επειδή είχα άγχος συνέχισα το ζαναξ υπάρχει πρόβλημα να το συνεχίσω είμαι 58 χρόνων και αισθάνομαι ήρεμος και γενικά καλά στη διάθεση μου ευχαριστώ

  • Καλημέρα!
    
    Το Xanax ανήκει στην κατηγορία των βενζοδιαζεπινών και χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση του άγχους και των πανικών. Ωστόσο, αυξημένες δόσεις και μακροχρόνια χρήση μπορεί να οδηγήσουν σε φυσική εξάρτηση και ανεπιθύμητες επιπτώσεις.
    
    Είναι σημαντικό να συζητήσεις με τον γιατρό σου για τη συνέχιση της θεραπείας. Οι γιατροί είναι οι κατάλληλοι επαγγελματίες που μπορούν να αξιολογήσουν την πορεία της θεραπείας σου και να προτείνουν την καλύτερη προσέγγιση για εσένα.
    
    Από την άλλη, είναι καλό που αισθάνεσαι ήρεμος και καλά στη διάθεσή σου. Εντούτοις, η απόφαση για το αν θα συνεχίσεις το Xanax και σε ποιες δόσε...ις θα πρέπει να ληφθεί μετά από συνεννόηση με τον γιατρό σου.
    
    Τέλος, η επιλογή για τη συνέχιση ή τη μείωση της θεραπείας θα πρέπει να είναι προσαρμοσμένη στις ατομικές σου ανάγκες και συνθήκες, και αυτό θα πρέπει να γίνει με συμβουλή ενός ειδικού.
    
    Με εκτίμηση, Ανδριάννα Γεροντή. Διάβασε περισσότερα

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Άγχος και Στρες
  Χαιρεται και σας ευχαριστω παρα πολυ για το δικαιωμα εκφρασης που μου δινετε. Ασχολουμαι με ενα ατομικο αθλημα. Κανω προπονησεις, πηγαινω συνεχως σε τουρνουα αλλα οταν φτανω σε κρισιμες βολες, δεν μπορω να διαχειριστω το αγχος και το στρες και οι βολες μου πανε στο μπατσελορ παρτι του γαμου του καραγκιοζη. Στρεσαρομαι γιατι θελω τη νικη, την επιτυχια, γιατι αυτη φερνει την καταξιωση. Μου λενε πχ "απολαυσε το παιχνιδι" αλλα δεν το καταλαβαινω γιατι αν χανεις συνεχεια, τι νοημα εχει; Φετος μονο πηγα σε 12 τελικους και εχασα τους 10. Προσπαθησα με αναπνοες, μηδεν. Προσπαθησα με φρασεις κλειδια, τιποτα. Ελπιζω να μη μου πειτε το κλασικο κλισε "πηγαινε σε εναν ειδικο", χαιρω πολυ. Στενοχωριεμαι παρα πολυ γιατι αδικω την προσπαθεια μου, τις προπονησεις, τα τουρνουα και δεν βλεπω καμια βελτιωση. Οποτε το παιχνιδι παει ντερμπι, εξορισμου χανω. Χανω οταν ειμαι καλυτερος, χειροτερος και ακριβως το ιδιο με τον αντιπαλο. Σας ευχαριστω εκ των προτερων

  • Δυστυχώς ναι. Θα σου πω εκείνο που δεν θέλεις να ακούσεις πως χρειάζεται να επισκεφτείς έναν ειδικό.
    Και αναρωτιέμαι όταν πονάει το δόντι σου, πηγαίνεις στον οδοντίατρο,
    Όταν πονάει η καρδιά σου, πηγαίνεις στον καρδιολόγο,
    Τώρα που πονάει η ψυχή σου γιατί δεν πηγαίνεις σε έναν ειδικό ψυχικής υγείας;
    
    Φιλικά Ανδριάννα Γεροντή,
    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ
    Ανασυνδυασμένη - Εκλεκτική Συμβουλευτική
    
    Θα χαρώ να φανώ χρήσιμη.. Όμως μέχρι τότε, άκουσε κάτι που μπορεί να σου αρέσει..
    
    https://vm.tiktok.com/ZGJCpvRq8/

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα

• Κρίση πανικού
  Έχω αγχωδη διαταραχή και φόβο αρρώστιας,παίρνω αγωγή και τον περισσότερο καιρό είμαι σχετικά καλά.Προ ημερών διάβασα για την επιληψία και επειδή με πιάνει έντονο τρεμουλο φοβάμαι μήπως έχω επιληψία τι να κάνω;

  • Είναι σημαντικό να θυμάσαι ότι, ως ψυχολόγος, δεν είμαι ιατρός και δεν μπορώ να κάνω διαγνώσεις ιατρικών προβλημάτων. Εάν αντιμετωπίζεις έντονο τρεμούλο και έχεις φόβο για επιληψία, συνιστώ να επικοινωνήσεις άμεσα με τον ιατρό σου. Εξήγησε του λεπτομερώς τα συμπτώματά σου και τις ανησυχίες σου, ώστε να μπορέσει να σε βοηθήσει.
    
    Επιπλέον, η διαχείριση του στρες με τεχνικές όπως η αναπνοή και η χαλάρωση μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της ψυχολογικής ευεξίας. Το σημαντικότερο, όμως, είναι η συνεργασία με τον ιατρό σου για μια πλήρη αξιολόγηση και κατάλληλη θεραπεία.
    
    Με εκτίμηση, Ανδριάννα Γεροντή.

    

    ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ - Γεροντή Ανδριάννα