Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια
Μπαζίγου Αγγελική Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

Μπαζίγου Αγγελική BA, MSc, Dip

Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια Μάτι

10 | 2 αξιολογήσεις
Διεύθυνση

Ίριδος 27, Μάτι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

H Αγγελική Μπαζίγου είναι Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας και Συνθετική Ψυχοθεραπεύτρια. Πραγματοποίησε σπουδές στην Γενική Ψυχολογία στο Αμερικάνικο Κολλέγιο Αθηνών όπου αποφοίτησε το 1995 (BA in Psychology) και το 1998 πραγματοποίησε μεταπτυχιακές σπουδές στις ψυχολογικές αξιολογήσεις (MSc in Psychological Assessments) στο Goldmiths College, παράρτημα του University of London.

Το 2014 ειδικεύτηκε στην Συνθετική Συμβουλευτική στο Athens Synthesis Centre. Στα πλαίσια της πρακτικής της εκπαίδευσης συμμετείχε σε ομάδες ψυχοδράματος και ονειροδράματος στο Ανοιχτό Ψυχοθεραπευτικό κέντρο ενώ το 2017 ολοκλήρωσε εξειδικευμένη επιμόρφωση στη συμβουλευτική και θεραπεία ζεύγους και οικογένειας από το Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει παρακολουθήσει πλήθος εκπαιδεύσεων σε ψυχοθεραπευτικές τεχνικές Gestalt, ερμηνεία ονείρων, αντιμετώπιση των επιπτώσεων του διαζυγίου σε παιδιά και εφήβους, ψυχικό τραύμα, στη χρήση ψυχοθεραπευτικών καρτών στη θεραπεία κτλ. Σε μια προσπάθεια περαιτέρω εξειδίκευσης, το 2025 αποφοίτησε από το πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Συνθετική Ψυχοθεραπεία στο Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP).

Aπό το 2016 διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι (στο Κέντρο Θεραπευτικής Συμβουλευτικής -ΚΕ.ΘΕ.ΣΥ) και στο Μάτι, όπου αναλαμβάνει ενήλικες που αντιμετωπίζουν ποικίλες ψυχοσυναισθηματικές δυσκολίες και δρα υποστηρικτικά σε θέματα όπως άγχος, κρίσεις πανικού, πένθος και απώλεια, φοβίες, θέματα υγείας, σχέσεων, εργασίας κτλ. Είναι ιδρυτικό μέλος της Ελληνικής Εταιρείας Συνθετικής Ψυχοθεραπείας.


  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διαχείριση πένθους
  • Θεραπεία ζεύγους
  • Κατάθλιψη
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Ενδυνάμωση LGBTQI+ ατόμων
  • Συμβουλευτική - Ψυχοθεραπεία ενηλίκων
2 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

  • Εικαστική Ψυχοθεραπεία
  • Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεία
  • Συνθετική Ψυχοθεραπεία
  • Σωματική ψυχοθεραπεία

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 2 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (2)
  • Θετικές (2)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Anastasia • 1 αξιολόγηση
Κάνω συνεδρίες με την Αγγελική 2 μισή χρόνια περίπου. Από τις πρώτες συνεδρίες μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Ως άτομο που συχνά κυριεύεται από το άγχος του με έχει βοηθήσει να συγκεντρώνομαι στο εδώ και τώρα με πολλαπλούς τρόπους. Σε κάθε συνεδρία ένιωθα πως μπορώ να εκφραστώ ελεύθερα. Πέρα όμως από καλός ψυχολόγος είναι καλός και γλυκός άνθρωπος που συμπεριφέρεται πάντα με κατανόηση, μεράκι και επαγγελματισμό.
13 Ιουνίου 2026
10.0
Gina • 1 αξιολόγηση
Άριστη επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο. Δημιουργεί κλίμα εμπιστοσύνης και βοηθά ουσιαστικά στην προσωπική εξέλιξη. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
11 Ιουνίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

Επίλεξε γραφείο

    • Διεύθυνση
      Ίριδος 27, Μάτι, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 5 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

    Ασφάλειες

    • Ιδιωτικό ραντεβού

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BA, Αμερικάνικο Κολλέγιο της Ελλάδος (Deree College), Ψυχολογία (1991 - 1995)
  • MSc, Goldsmiths College - University of London, Ψυχολογικές Αξιολογήσεις (1998 - 1999)
  • Diploma, Athens Synthesis Center, Δίπλωμα Στην Συνθετική Συμβουλευτική (2014 - 2017)
  • Diploma, Ευρωπαικό Ινστιτούτο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας (EICP), Συνθετική Ψυχοθεραπεία (2022 - 2024)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής, Ιδιωτική Πρακτική, Ελλάδα (2016 - Σήμερα)
  • Work Psychologist - Εξωτερικός Συνεργάτης, EVALION, Ελλάδα (2012)
  • Υπεύθυνη Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού, Y-LOGIMED , Ελλάδα (2009 - 2010)
  • Υπεύθυνη Διαχείρισης Αμοιβών και Παροχών, Όμιλος Εταιρειών Γερολυμάτος, Ελλάδα (2006 - 2009)
  • Υπεύθυνη Επιλογής και Ανάπτυξης Προσωπικού, Όμιλος Εταιρειών Σαρακάκης, Ελλάδα (2004 - 2006)
  • Senior HR Consultant, PricewaterhouseCoopers SA, Ελλάδα (1999 - 2004)
  • Τμήμα Διαχείρισης Ανθρώπινου Δυναμικού, ΜΙΝΕΡΒΑ ΕΛΑΙΟΥΡΓΙΚΗ, Ελλάδα (1998)
  • Τμήμα Προμηθειών -Tεχνική Διεύθυνση, ΟΛΥΜΠΙΑΚΗ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑ, Ελλάδα (1997)

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Συνθετικής Ψυχοθεραπείας, Μέλος (2025 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Συμβουλευτική και Θεραπεία Ζεύγους και Οικογένειας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών (2018)
  • Συμβουλευτική ΛΟΑΤΚΙ+ (2022)

Ξένες γλώσσες

  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών

    Καλησπέρα! Έχω δύο παιδιά 3 και 4 χρόνων και τον τελευταίο καιρό έχω κουραστεί πολύ ψυχολογικά. Επίσης δε μπορώ να διαχειριστώ τις φωνές και τα κλάματα και νομίζω πως χάνω το μυαλό μου κάθε φορά. Τι μπορώ να κάνω για να διαχειριστώ καλύτερα την κατάσταση και να μην νιώθω τύψεις για το πόσο καλή μαμά είμαι;

    • Το γεγονός ότι δυσκολεύεστε να διαχειριστείτε τις φωνές και τα κλάματα των παιδιών, (ενδεχομένως και άλλες καταστάσεις που αφορούν στα παιδιά) δεν σημαίνει πως δεν είσαστε καλή μητέρα. Σημαίνει ότι είσαστε εξαντλημένη, αγχωμένη, πιεσμένη και ότι έχετε μείνει καιρό χωρίς υποστήριξη, προσωπικό χρόνο, χώρο και ξεκούραση. Πολλοί γονείς νιώθουν οτι έχουν ξεπεράσει τα όρια των αντοχών τους, ιδιαίτερα όταν τα παιδιά είναι προσχολικής ηλικίας, και με μικρή διαφορά ηλικίας. Θα σας πρότεινα να διερευνήσετε το υποστηρικτικό σας πλαίσιο, και να αναζητήσετε πρακτική βοήθεια ακόμα και με κάποιες καθημερινές υποχρεώσεις. Παράλληλα, θα βοηθούσε να βρείτε έστ... Διάβασε περισσότερα

      Μπαζίγου Αγγελική

  • Κατάθλιψη

    είμαι 17 ετών και τους τελευταίους μήνες με ταλαιπωρεί πολύ έντονα η σκέψη ότι μεγαλώνω, ότι του χρόνου τελειώνω το σχολείο, εύχομαι να ήμουν τρίτη γυμνασίου, εύχομαι να ήμουν κάποια άλλη φίλη μου που περνάει καλύτερα από εμένα κλπ. Και δυστυχώς δεν ξέρω πώς να σταματήσω να τα σκέφτομαι όλα αυτά και πώς θα καταφέρω να αποβάλω αυτές τις σκέψεις από το μυαλό μου. Πώς θα μπορούσα να το σταματήσω αυτό;

    • Νιώθω πως περνάτε μια περίοδο με πολύ έντονους προβληματισμούς και ανησυχίες με αποτέλεσμα να σας κατακλύζει το άγχος για το μέλλον. Παράλληλα, απο την περιγραφή σας, κατανοώ πως θέτετε σε αμφισβήτηση την προσωπική σας αξία και ταυτότητα. Θα σας πρότεινα να ξεκινήσετε το δικό σας ταξίδι αυτογνωσίας. μέσω κάποιου ψυχολόγου/ψυχοθεραπευτή που θα σας εμπνεύσει εμπιστοσύνη, προκειμένου να μάθετε τεχνικές για να περιορίσετε τις αρνητικές σκέψεις, να ενδυναμωθείτε και να χτίσετε την προσωπική σας ταυτότητα με σιγουριά.

      Μπαζίγου Αγγελική

  • Κρίση πανικού

    Υπάρχει περίπτωση να έχω κάθε μέρα κρίσεις πανικού;;; Και πολλές φορές την ημέρα;;;;;

    • Φυσικά. Δεν υπάρχει περιορισμός ως προς τον αριθμό των κρίσεων που μπορεί να πάθει κάποιος κατά τη διάρκεια μιας ημέρας, όπως και δεν υπάρχει συγκεκριμένη διάρκεια. Κάποιοι βιώνουν μια κρίση για κάποια δευτερόλεπτα, και κάποιοι άνθρωποι μέχρι και 15 λεπτά. Εντούτοις, θα πρέπει να μιλήσετε με έναν ειδικό προκειμένου να εντοπίσετε αν όντως βιώνετε κρίσεις πανικού και δεν υπάρχει κάποια άλλη βιολογική εξήγηση για τα συμπτώματα που σας ταλαιπωρούν.

      Μπαζίγου Αγγελική

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Μπαζιγου Αγγελικη έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.