Βρες ειδικό

Λεωφόρος Αλεξάνδρας 156, Αμπελόκηποι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Μαρία Χαλεπλή είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στους Αμπελόκηπους. Είναι αριστούχος απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Διαθέτει τετραετή εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία ενηλίκων (CBT) από την Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών σπουδών. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί από τον ίδιο τον φορέα στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων. Ακόμη, έχει λάβει πιστοποίηση στη "Σχολική ψυχολογία" από το ΕΚΕΚ Πανεπιστήμιο Πατρών. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος στο Κέντρο Ημέρας Αστέγων Δήμου Αθηναίων παρέχοντας ψυχοκοινωνική υποστήριξη σε ευάλωτες και ευπαθείς ομάδες. Εργάζεται σε ιδιωτικά κέντρα ψυχοθεραπείας παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη σε ενήλικες και εφήβους. Ακόμη, στο πλαίσιο της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε ως ψυχολόγος στο συμβουλευτικό σταθμό δήμου Πετρούπολης όπου λάμβανε αιτήματα για θεραπεία τόσο ενηλίκων και εφήβων όσο και για συμβουλευτική γονέων. Τέλος, στο γραφείο της αναλαμβάνει περιστατικά που αφορούν τις διαπροσωπικές σχέσεις, τις αγχώδεις διαταραχές, τις φοβίες, την κατάθλιψη , την αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών και άλλα.

  • Αριθμός αδείας: 4169/22-10-19
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διαταραχές Προσωπικότητας
  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αντιμετώπιση ιδεοψυχαναγκασμών
  • Αγχος και Στρες
21 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 21 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
9.8
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.8
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.8
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (21)
  • Θετικές (21)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Sotiria • 1 αξιολόγηση
Είναι καταπληκτικός άνθρωπος η Κυρία Χαλεπλή. Έδειξε μεγάλο ενδιαφέρον για τους προβληματισμούς μου και με έκανε να νιώσω από την αρχή άνετα μαζί της.
01 Ιουνίου 2025

10.0
Μαρίνα • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Χαλεπλή με έκανε να αισθανθώ πολύ γρήγορα οικία, καθώς δημιουργεί ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης! Με έχει βοηθήσει πολύ κι την ευχαριστώ θερμά!
21 Απριλίου 2025

10.0
MARIA • 2 αξιολογήσεις
Ένιωσα πολύ άνετα!! Μπορούσα να μιλήσω, να εκφραστώ και ένιωσα ότι η ψυχολόγος με άκουγε προσεκτικά και ότι υπήρχε σύνδεση. Είμαι πολύ ευχαριστημένη
20 Μαρτίου 2025

10.0
Evi • 2 αξιολογήσεις
Άψογη επαγγελματίας. Ανθρώπινη προσέγγιση,από την πρώτη στιγμή ένιωσα άνετα και ταυτόχρονα πως έχω να κάνω με έναν επιστήμονα. Θεωρώ πως η επιλογή μου ήταν σωστή!
10 Μαρτίου 2025

10.0
Χρυσάνθη • 1 αξιολόγηση
Ένιωσα από την πρώτη στιγμή ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Με βοηθάει πολύ να κατανοήσω τον εαυτό μου!
03 Μαρτίου 2025

10.0
Ακριβή • 1 αξιολόγηση
Η συνεργασία μου με την Μαρία ήταν άψογη! Η εξειδικευμένη εμπειρία της στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία με βοήθησε άμεσα στις δυσκολίες που αντιμετώπιζα. Οι συνεδρίες μας ήταν για εμένα ένας ασφαλής χώρος όπου μπορούσα να εκφραστώ ελεύθερα χωρίς φόβο επίκρισης.
26 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Γιωργος • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας με κατανόηση και ενσυναίσθηση , σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια και εμπιστοσύνη , την συστήνω ανεπιφύλακτα.
25 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Ελένη • 1 αξιολόγηση
Η Μαρία με βοήθησε πολύ! Δείχνει γνήσιο ενδιαφέρον και ενσυναίσθηση.
24 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Marina • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική ψυχολόγος με θετική ενέργεια και με ανθρώπινη πάντα αντιμετώπιση. Επαγγελματίας με γνώσεις και εμπειρία. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα.
19 Φεβρουαρίου 2025

10.0
Aντωνία • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας και καταρτισμένη.Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα. Με βοήθησε πολύ.
09 Φεβρουαρίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Λεωφόρος Αλεξάνδρας 156, Αμπελόκηποι, Αττική
    • Μετρό
      • 470m ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
      • 990m ΜΈΓΑΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ
      • 1,15km ΠΑΝΌΡΜΟΥ
    • Λεωφορείο
      • 10m ΙΚΑ
      • 180m ΚΥΡ. ΛΟΥΚΑΡΕΩΣ
      • 230m ΑΒΕΡΩΦ-ΙΚΑ
    • Parking
      • 690m ΜΕΓΆΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ ΑΘΗΝΏΝ
      • 910m EASY PARKING
      • 1,45km ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ PARKING Α.Ε.
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Ειδίκευση, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών Σπουδών, Γνωσιακή Συμπεριφορική θεραπεία ενηλίκων
  • Μετεκπαίδευση, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών Σπουδών, Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων
  • Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο, ΕΚΕΚ Πανεπιστήμιο Πατρών, Σχολική Ψυχολογία
  • BSc με βαθμό άριστα, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχολογία

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος, Ιδιωτικό γραφείο, Αμπελόκηποι
  • Ψυχολόγος, Πολυδύναμο κέντρο αστέγων του Κέντρου Υποδοχής και Αλληλεγγύης (ΚΥΑΔΑ)
  • Πρακτική άσκηση ως Ψυχολόγος, Συμβουλευτικό Σταθμό Δήμου Πετρούπολης
  • Ψυχολόγος _Ψυχοθεραπεύτρια, , Ινστιτούτο Έρευνας και θεραπείας της Συμπεριφοράς, , Ελλάδα (2020 - 2024)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Σεμινάριο "Μindfulness", Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφορικών Σπουδών (2022)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Σεξουαλικές Διαταραχές

    Ο σύζυγός μου είναι 65 ετών εργάζεται 12 ώρες την ημέρα. Εδώ και 12 μήνες δεν έχουμε σεξουαλική επαφή. Είμαστε 40 χρόνια παντρεμένοι. Η δικαιολογία του είναι ότι δεν έχει διάθεση. Πριν 5 χρόνια πέρασε κι ένα έμφραγμα αλλά με τη θεραπεία που παίρνει είναι καλά. Τι συμβαίνει? Και σε ποιον ειδικό πρέπει να απευθυνθώ? Ευχαριστώ.

    • Ευχαριστώ πολύ για την ερώτηση σας. Σίγουρα η κούραση που νιώθει από την εργασία του μπορεί να επηρεάζει αυτό τον τομέα. Ο ίδιος το βιώνει σαν πρόβλημα ότι δεν έχετε σεξουαλική επαφή; Είναι μόνο για εσάς πρόβλημα; Αν αποτελεί και για τον ίδιο πρόβλημα τότε ένας ψυχολόγος/ ψυχιάτρος με εξειδίκευση στις σεξουαλικές διαταραχές θα μπορούσε να το κατευθύνει καλύτερα και να αξιολογήσει αν χρειάζεται ατομική θεραπεία ή θεραπεία ζεύγους.

      Χαλεπλή Μαρία

      Χαλεπλή Μαρία

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπέρα σας Έχω διαγνωστεί με αγχώδη διαταραχή από το 2017 και έπαιρνα cipralex 20 mg μετά από 4 χρόνια ο γιατρός μου είπε να το διακόψω. Αν και το έκανα σταδιακά είχα φοβερό εκνευρισμό και απίστευτο άγχος με αποτέλεσμα μετά από μερικούς μήνες να το ξαναρχίσω ..μέχρι πριν δυο μήνες Μάιος του 2023 που αποφάσισα να το κόψω πάλι σύμφωνα πάντα με τις οδηγίες. Δυο μήνες τώρα χωρίς cipralex έχω φοβερά νεύρα, ανησυχία και έντονο στρες. Έχω πάρει στα 8 χρόνια χρήσης και κάποια κιλά. Η ερώτησή μου είναι μπορώ να τα ξαναρχίσω για να νιώσω και πάλι λίγο ήρεμη ή οι παρενέργειες όταν τα χρησιμοποιείς τόσα χρόνια μπορεί να είναι πολύ σημαντικές συνολικά;

    • Ευχαριστώ πολύ για την ερώτηση σας. Ωστόσο, θέλω να επισημάνω ότι είναι στο ρόλο του ψυχιάτρου να δίνει συμβουλές σε σχέση με τη φαρμακευτική αγωγή και όχι στο ρόλο του ψυχολόγου. Οπότε σας παροτρύνω να θέσετε το ερώτημα σας σε έναν ψυχίατρο. Τέλος, είναι σημαντικό από τη στιγμή που νιώθετε έντονη ανησυχία και στρες να δείτε με τη βοήθεια ενός ειδικού τι είναι αυτό που σας πυροδοτεί αυτά τα συναισθήματα. Πώς ερμηνεύετε τα γεγονότα και βιώνετε τόσο στρες; Πώς σας βοηθάτε για να νιώσετε ανακούφιση; Με λίγα λόγια σας καλώ να φροντίσετε τον εαυτό σας και να λάβετε την υποστήριξη ενός ειδικού με τη βοήθεια του οποίου θα δείτε τα δυσλειτουργικά σας... Διάβασε περισσότερα

      Χαλεπλή Μαρία

      Χαλεπλή Μαρία

  • Κατάθλιψη

    Η κόρη μου, 20 χρονών, μένει κλεισμένη στο σπίτι εδώ και κάποιους μήνες και ασχολείται μόνο με το κινητό, τηλεόραση και να τακτοποιεί τα πράγματα στα ντουλάπια και στο ψυγείο. Δε λέει ούτε τι θέλει να κάνει ούτε γιατί το κάνει αυτό. Τι προτείνετε;

    • Ευχαριστώ πολύ για την ερώτηση σας. Καταλαβαίνω την ανησυχία σας αλλά δυστυχώς η ίδια η κόρη σας μπορεί να βοηθήσει τον εαυτό της εσείς μπορείτε μόνο να είστε υποστηρικτική μαζί της. Χρειάζεται να λειτουργείτε θετικά σε καμία περίπτωση δεν βοηθάει να λειτουργείτε πιεστικά πχ βγες έξω μη κάθεσαι όλο μέσα κλπ. Μπορείτε να δώσετε το λεκτικό μήνυμα είμαι εδώ για σένα αν θέλεις να σε ακούσω και να την ενθαρρύνετε ότι αν χρειάζεται παραπάνω υποστήριξη μπορεί να ζητήσει και τη βοήθεια ενός ειδικού. Ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του χρόνο για το πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για εκείνον να αναζητήσει βοήθεια. Τέλος, δεν λέει τι θέλει και ούτε γιατί το... Διάβασε περισσότερα

      Χαλεπλή Μαρία

      Χαλεπλή Μαρία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Ερευνητικός Βοηθός στο πρόγραμμα ¨ Διαμορφώνοντας Ενεργούς Πολίτες με την Ευρωπαϊκή Νεολαία: Πολιτικές, Πρακτικές, Προκλήσεις και λύσεις( CATCH_EyoU), Ευρωπαϊκό Συγχρηματοδοτούμενο Πρόγραμμα, ΕΚΠΑ (2016)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Χαλεπλη Μαρια έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης