Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
Σκαλτσά Ιωάννα Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια | doctoranytime

Σκαλτσά Ιωάννα MSc

Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Γλυφάδα

9.9 | 14 αξιολογήσεις
Διεύθυνση

Ιθάκης 17 & Γούναρη, Γλυφάδα, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Σκαλτσά Ιωάννα, MSc είναι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Γνωσιακής–Συμπεριφοριστικής κατεύθυνσης και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Γλυφάδα, παρέχοντας ατομική ψυχοθεραπεία σε ενήλικες, δια ζώσης και διαδικτυακά. Έχει ολοκληρώσει τετραετές πρόγραμμα εκπαίδευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων (CBT) και έχει λάβει Accreditation EABCT στην Εκπαίδευση στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία μέσω της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ), σύμφωνα με τα εκπαιδευτικά κριτήρια της European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).


Έχει επίσης ολοκληρώσει το Comprehensive Training in Dialectical Behavior Therapy (DBT) του Behavioral Tech (USA), υπό τη διοργάνωση της Ελληνικής Εταιρείας Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ). Στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) παρείχε Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία ενηλίκων υπό εποπτεία και συμμετείχε στον συντονισμό ψυχοεκπαιδευτικής ομάδας δεξιοτήτων DBT.


Είναι κάτοχος του MSc in Mental Health: Psychological Therapies (Ψυχική Υγεία: Ψυχολογικές Θεραπείες) από το Queen Mary University of London, το οποίο ολοκλήρωσε με βαθμό Distinction. Κατέλαβε την 1η θέση στη σειρά αποφοίτησης στο Wolfson Institute of Preventive Medicine και συγκαταλέχθηκε μεταξύ των πέντε μεταπτυχιακών φοιτητών με την υψηλότερη ακαδημαϊκή επίδοση στο Barts and The London School of Medicine and Dentistry. Για την ακαδημαϊκή της επίδοση τιμήθηκε με το Drapers’ Company Postgraduate Prize.


Η επαγγελματική της εμπειρία περιλαμβάνει κλινική εργασία στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF), στο Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, στην Caritas Hellas και στην International Rescue Committee (IRC), καθώς και εποπτευόμενη κλινική εμπειρία στην Ψυχιατρική Κλινική «Γαλήνειο Μέλαθρο».


Στην ιδιωτική της πρακτική εργάζεται με ενήλικες που αντιμετωπίζουν άγχος, κρίσεις πανικού και φοβίες, ιδεοψυχαναγκαστικές δυσκολίες, κατάθλιψη και άλλες δυσκολίες διάθεσης, συνέπειες τραυματικών εμπειριών, δυσκολίες στη ρύθμιση του συναισθήματος, παρορμητικές συμπεριφορές, δυσκολίες που σχετίζονται με την προσωπικότητα και διαπροσωπικές δυσκολίες.


Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συνεργατική, δομημένη και εξατομικευμένη. Μετά την αρχική αξιολόγηση διαμορφώνεται από κοινού μια κατανοητή διατύπωση της περίπτωσης και συμφωνούνται συγκεκριμένοι θεραπευτικοί στόχοι. Ανάλογα με το θεραπευτικό αίτημα και τους θεραπευτικούς στόχους, η θεραπεία έχει ως κύρια βάση τη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) ή τη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), ενώ όπου ενδείκνυται αξιοποιούνται επίσης η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), η Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) και, για την επεξεργασία τραυματικών εμπειριών, η μέθοδος EMDR.


Η κλινική της εργασία έχει πλαισιωθεί από συστηματική εποπτεία στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία (CBT) και στη Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT), καθώς και από διεπιστημονική κλινική εποπτεία στο πλαίσιο της εργασίας της στους Γιατρούς Χωρίς Σύνορα (MSF), με συστημική, διαπολιτισμική και ψυχαναλυτική κατεύθυνση.

  • Αριθμός αδείας: 4515
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Διαταραχές Προσωπικότητας
  • Κατάθλιψη
  • Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή
  • Αγχος και Στρες
  • Προβλήματα σχέσεων

Κλινική εμπειρία με παιδιά, εφήβους και ενήλικες σε ψυχιατρικά, κοινοτικά και ανθρωπιστικά πλαίσια, καθώς και στην ατομική ψυχοθεραπεία ενηλίκων και εφήβων από 16 ετών: Ψυχιατρική Κλινική «Γαλήνειο Μέλαθρο» – Πρόγραμμα Ημερήσιας Φροντίδας και Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης | Γιατροί Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF) | Caritas Hellas | International Rescue Committee (IRC) | Κοινοτικές δομές ψυχικής υγείας | Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (ΙΕΘΣ) | Ιδιωτική πρακτική.

14 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Ιθάκης 17 & Γούναρη, Γλυφάδα, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 14 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.8
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
9.9
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (14)
  • Θετικές (14)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Makis • 1 αξιολόγηση
Η Ιωάννα είναι μία εξαίρετη ψυχολόγος, αλλά πάνω από όλα άνθρωπος! Σε βοηθάει πολύ να ξεκλειδώσεις πράγματα μέσα σου τα οποία δεν γνώριζες ότι ήταν η αιτία πολλών "αρνητικών" αντιδράσεων σου. Αυτό που με εξέπληξε απ'ολα είναι η μνήμη της! Πέρα από το ότι θυμοταν το παραμικρό, θυμοταν κιόλας πράγματα τα οποία της είχα πει πριν ένα χρόνο περίπου, με την παραμικρή λεπτομέρεια. Την συνιστώ ανεπιφύλακτα, θα νιώσετε ότι έχετε έναν άνθρωπο όπου μπορείτε να εμπιστευτείτε και να νιώσετε μετά την συνεδρία πολύ πιο ανάλαφροι!
20 Σεπτεμβρίου 2026
10.0
stefania • 1 αξιολόγηση
Ξεκίνησα ψυχοθεραπεία με την Ιωάννα πριν από 4 χρόνια και από την πρώτη στιγμή ένιωσα ότι βρίσκομαι σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον. Με έχει βοηθήσει ουσιαστικά να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου και να διαχειρίζομαι τις δυσκολίες μου. Την ευχαριστώ πραγματικά για την βοήθεια και την υποστήριξη.
18 Σεπτεμβρίου 2026
9.2
Αγάπη • 1 αξιολόγηση
Με βοήθησε να καταλάβω σε βάθος τον εαυτό μου και τα τραύματα μου
18 Σεπτεμβρίου 2026
10.0
I?I»I»I· • 1 αξιολόγηση
Πηγαίνω στην κ. Σκαλτσά εδώ και χρόνια και έχω πραγματικά μόνο καλά λόγια να πω. Μέσα από τη δουλειά μας νιώθω ότι έχω κάνει μεγάλη πρόοδο και έχω δει σημαντικές αλλαγές σε διαφορετικές φάσεις της ζωής μου. Είναι πολύ γλυκιά και ανθρώπινη και μαζί της νιώθω άνετα να μιλήσω ανοιχτά. Χαίρομαι πραγματικά που την έχω γνωρίσει και που όλα αυτά τα χρόνια συνεχίζουμε να δουλεύουμε μαζί.
18 Σεπτεμβρίου 2026
10.0
Αναστάσιος • 1 αξιολόγηση
Ανθρώπινη,ζεν. Τελικα ηρέμησα.
17 Σεπτεμβρίου 2026
10.0
Henna • 1 αξιολόγηση
Η ζεστασιά, η ενσυναίσθηση, η γνώση και η ειλικρινής της περιέργεια κάνουν κάθε συνεδρία ξεχωριστή. Μου έδωσε τον χώρο να κατανοήσω καλύτερα τον εαυτό μου, να ξαναβρώ την περιέργειά μου, να εμπιστευτώ τη δική μου φωνή και να επανασυνδεθώ με αυτό που πραγματικά είμαι. Η παρουσία και ο τρόπος της έχουν αφήσει ένα ουσιαστικό αποτύπωμα στη ζωή μου. Θα τη σύστηνα πραγματικά σε όποιον αναζητά έναν θεραπευτή που ακούει, κατανοεί και σε βοηθά να βρεις τον δικό σου δρόμο.
17 Σεπτεμβρίου 2026
10.0
Διονυσία • 1 αξιολόγηση
Από τις πρώτες συνεδρίες ένιωσα εμπιστοσύνη και κατανόηση από μέρους της . Η βοήθεια της είναι πολύ σημαντική !
17 Σεπτεμβρίου 2026
10.0
Elena • 1 αξιολόγηση
Νιώθω απόλυτη ευγνωμοσύνη για τη συνεργασία μας. Είναι μια εξαιρετική επιστήμονας που εμβάθυνε πραγματικά στην περίπτωσή μου απο την πρώτη στιγμή, αλλά πάνω από όλα ένας υπέροχος άνθρωπος που σε κάνει να νιώθεις ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Δείχνει πραγματικό ενδιαφέρον, κατανόηση και με έχει βοηθήσει πάρα πολύ. Στη συνεδρία σου δίνει χώρο, χρόνο και είναι τρομερά εύστοχη σε αυτά που αναλύει. Την ευχαριστώ θερμά για όλα αυτα τα χρόνια που με παρακολουθεί.
17 Σεπτεμβρίου 2026
10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας, με πραγματικό ενδιαφέρον και σεβασμό προς τον άνθρωπο. Από τις πρώτες μας συνεδρίες ένιωσα ότι μπορούσα να μιλήσω ανοιχτά, χωρίς να φοβάμαι ότι θα κριθώ. Ιδιαίτερα με βοήθησε ο τρόπος με τον οποίο με καθοδήγησε να διαχειρίζομαι το άγχος μου στην καθημερινότητα και να βλέπω κάποιες καταστάσεις με διαφορετική οπτική. Νιώθω ότι έχω κάνει σημαντικά βήματα μέσα από τη συνεργασία μας και τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
17 Σεπτεμβρίου 2026
10.0
Xeni • 1 αξιολόγηση
Η Ιωάννα ήταν και είναι η πρώτη μου ψυχολόγος και θα πω το πιο ταιριαστό ταίρι που θα μπορούσε να μου τύχει. Από την αρχή ένιωσα πολύ άνετα μαζί της και παρόλο που η ψυχοθεραπεία ήταν κάτι καινούργιο για μένα με βοήθησε να ανοιχτώ. Το πιο σημαντικό για μένα είναι ότι καταλαβαίνω και η ίδια μετά από 4 χρόνια την εξέλιξη μου μέσα των θεραπειών μας. Πάντα γλυκιά και πάντα θυμάται πράγματα που μέχρι και εγώ μπορεί να τα έχω ξεχάσει χαχα.
17 Σεπτεμβρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ιθάκης 17 & Γούναρη, Γλυφάδα, Αττική
    • Parking
      • 0m Ιδιωτική θέση στάθμευσης κατόπιν συνεννόησης
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Τετραετές Πρόγραμμα Εκπαίδευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών / Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς, Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία Ενηλίκων (2018 - 2023)
  • Βασική Εκπαίδευση στο μοντέλο τραυματοθεραπείας EMDR, TACT Hellas, EMDR (2023)
  • Ενότητα Ε': Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων – Θεωρητική Εκπαίδευση, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων (2021 - 2022)
  • Σεμινάριο βασικής εκπαίδευσης στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) – υπό εποπτεία, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT) (2021 - 2022)
  • Εξειδικευμένα εργαστήρια στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων – 55 ώρες, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, Θεραπεία Παιδιών και Εφήβων (2021)
  • Σεμινάριο βασικής εκπαίδευσης στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) – υπό εποπτεία, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών, Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) (2019 - 2020)
  • Comprehensive Training in Dialectical Behavior Therapy (DBT), Behavioral Tech (USA) / Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ), Διαλεκτική Συμπεριφορική Θεραπεία (DBT) (2018 - 2019)
  • Ετήσιο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικών Δεξιοτήτων στην Ψυχοπαθολογία (Advanced) – Άριστα, Α΄ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ – Αιγινήτειο Νοσοκομείο / Ελληνική Ψυχιατρική Εταιρεία, Κλινικές Δεξιότητες στην Ψυχοπαθολογία (Advanced) (2017 - 2018)
  • Ετήσιο Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο Κλινικής Ψυχοπαθολογίας «Παναγιώτης Ουλής» – Άριστα (9,25/10, στο ανώτερο 5%), Α΄ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ – Αιγινήτειο Νοσοκομείο / Ερευνητικό Πανεπιστημιακό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγιεινής, Κλινική Ψυχοπαθολογία (2016 - 2017)
  • Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο «Ψυχιατρική της Εφηβείας», Α΄ Ψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ – Αιγινήτειο Νοσοκομείο / Παιδοψυχιατρική Κλινική ΕΚΠΑ – Νοσοκομείο Παίδων «Η Αγία Σοφία» / Έδρα UNESCO Εφηβικής Υγείας και Ιατρικής, Ψυχιατρική της Εφηβείας (2016 - 2017)
  • MSc in Mental Health: Psychological Therapies — Ψυχική Υγεία: Ψυχολογικές Θεραπείες — Distinction, Queen Mary University of London, U.K., Centre for Psychiatry, Wolfson Institute of Preventive Medicine, Barts and The London School of Medicine and Dentistry (2013 - 2015)
  • Δίπλωμα Εξειδίκευσης στη Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία – Άριστα (91,3/100), Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής, Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία (2011 - 2013)
  • BSc (Hons) in Psychology, Faculty of Health and Social Sciences, University of Bedfordshire, U.K., Department of Psychology (2000 - 2004)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο, Γλυφάδα (2024 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος, Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς – Τμήμα Θεραπείας Ενηλίκων | Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία Ενηλίκων υπό εποπτεία (2021 - 2024)
  • Κλινική Ψυχολόγος, Γιατροί Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF) – Κέντρο Ημερήσιας Φροντίδας Αθηνών | Έμφυλη και Σεξουαλική Βία (SGBV) και τραυματικές εμπειρίες (2019 - 2024)
  • Ψυχολόγος – Συν-συντονίστρια Ομάδας Δεξιοτήτων DBT, Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς (2018 - 2022)
  • Ψυχολόγος, Caritas Hellas – Πρόγραμμα Αστικών Ξενώνων της Ύπατης Αρμοστείας του ΟΗΕ για τους Πρόσφυγες (UNHCR) | Ψυχολογική αξιολόγηση και υποστήριξη ενηλίκων και εφήβων (2016 - 2018)
  • Παιδοψυχολόγος, International Rescue Committee (IRC) – Παιδική Προστασία σε προσφυγικές δομές φιλοξενίας Αττικής | Ψυχολογική αξιολόγηση και ψυχοκοινωνικές παρεμβάσεις σε παιδιά και εφήβους, συμπεριλαμβανομένων ασυνόδευτων ανηλίκων (2016)
  • Ψυχολόγος – Ψυχοκοινωνική υποστήριξη ασυνόδευτων ανηλίκων (εθελοντική εργασία υπό εποπτεία), ΑμΚΕ ΙΑΣΙΣ – Ξενώνας Προσωρινής Φιλοξενίας Αιτούντων Άσυλο «Μέλλον» (2016)
  • Ψυχολόγος – Εθελοντική εργασία, ΜΚΟ ΚΛΙΜΑΚΑ – Κέντρο Ημέρας «Ιόλαος» για πρόσφυγες και αιτούντες άσυλο με ψυχικές διαταραχές | Ψυχοκοινωνική υποστήριξη (2016)
  • Ψυχολόγος – Εποπτευόμενη κλινική εργασία, Ψυχιατρική Κλινική «Γαλήνειο Μέλαθρο» – Πρόγραμμα Ημερήσιας Φροντίδας και Ψυχοκοινωνικής Αποκατάστασης (2012 - 2014)

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Εταιρεία Έρευνας της Συμπεριφοράς (ΕΕΕΣ), Μέλος
  • Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), Μέλος
  • EMDR-Hellas, Τακτικό μέλος

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 56th EABCT Annual Congress 2026: “Unique as we are” – Βρυξέλλες, Βέλγιο, European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT) (2026)
  • Understanding and Transforming Self-Criticism in Compassion Focused Therapy — Κατανόηση και Μετασχηματισμός της Αυτοκριτικής στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT), EABCT Congress 2026 – Nicola Petrocchi, PhD (2026)
  • EMDR Europe Workshop Conference 2026: “Unlocking the Power of AIP” – Όσλο, Νορβηγία, EMDR Europe Association (2026)
  • Κλινικό Φροντιστήριο (Masterclass): Συμπεριφορικές Τεχνικές, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (με μηνιαία κλινική εποπτεία για ένα έτος) (2026)
  • Κλινικό Φροντιστήριο (Masterclass): Η Τεχνική της Επαναβίωσης Αρνητικών Εμπειριών στις Διαταραχές Προσωπικότητας, Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (2026)
  • Personalising PTSD Treatment: Self-Efficacy Focused Cognitive Therapy (SEF-CT) for PTSD — Εξατομίκευση της θεραπείας της Διαταραχής Μετατραυματικού Στρες: Γνωσιακή Θεραπεία Εστιασμένη στην Αυτοαποτελεσματικότητα (SEF-CT), SWPS University – Agnieszka Popiel, MD, PhD (2025)
  • Η αποτελεσματικότητα της Διαλεκτικής Συμπεριφορικής Θεραπείας για άτομα με Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας και παραβατικότητα — Επιστημονική παρουσίαση, Διαδικτυακή Διημερίδα Εταιρείας Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (2023)
  • Behavioural Activation and Mindfulness Techniques — Συμπεριφορική Ενεργοποίηση και Τεχνικές Ενσυνειδητότητας | Εκπαιδευτική παρουσίαση, Γιατροί Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF) – Mental Health Team (2021)
  • Acceptance and Commitment Therapy for Trauma (ACT for Trauma) — Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης για το Τραύμα, Psychwire – Dr. Russ Harris (2021)
  • Γνωσιακή–Συμπεριφοριστική Θεραπεία της Αϋπνίας (CBT-I), Εταιρεία Γνωσιακών Συμπεριφοριστικών Σπουδών (2021)
  • Gender-Based Violence in Afghanistan — Έμφυλη Βία στο Αφγανιστάν | Εκπαιδευτική παρουσίαση, Γιατροί Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF) – Mental Health Team (2021)
  • Working Compassionately with Anger — Εργασία με τον θυμό με βάση τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT), Compassionate Wellbeing – Professor Russell Kolts (2021)
  • Motivational Interviewing for Addiction — Κινητοποιητική Συνέντευξη στις Εξαρτήσεις, Psychwire — William R. Miller, PhD; Stephen Rollnick, PhD; Theresa Moyers, PhD; Christopher Butler, MD (2021)
  • ACT Immersion — Εντατική εκπαίδευση στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT), Praxis Continuing Education & Training / Institute for Better Health (IBH), USA — Steven C. Hayes, PhD (2020)
  • A Method for the Empowerment of Trauma and Torture Survivors (METS) — Μέθοδος Ενδυνάμωσης Επιζώντων Τραύματος και Βασανιστηρίων, Laguna Collective – Dr. Pim Scholte & Joriene van der Kolk (2020)
  • Stress Management / Preventing Burnout for Cultural Mediators — Διαχείριση Στρες και Πρόληψη Επαγγελματικής Εξουθένωσης για Πολιτισμικούς Διαμεσολαβητές | Εκπαιδευτική παρουσίαση, Γιατροί Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF) (2020)
  • Sexual Violence Care Training — Εκπαίδευση στη φροντίδα ατόμων που έχουν υποστεί σεξουαλική βία, Γιατροί Χωρίς Σύνορα (Médecins Sans Frontières – MSF) – Operational Centre Geneva (2020)
  • Behavioural Activation for Depression — Συμπεριφορική Ενεργοποίηση για την Κατάθλιψη, University of Oxford – Centre for Research on Eating Disorders (CREDO) | Web-based clinical training (2019)
  • Psychological First Aid (PFA) for Children — Πρώτες Βοήθειες Ψυχικής Υγείας για Παιδιά | Εκπαιδευτική παρουσίαση, International Rescue Committee (IRC) – Child Protection Team (2016)

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Σκαλτσά, Ι., & Ξηρού, Ε. (2024). «Η αποτελεσματικότητα της Διαλεκτικής Συμπεριφορικής Θεραπείας για άτομα με Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας και παραβατικότητα: Βιβλιογραφική ανασκόπηση», Γνωσιακή–Συμπεριφορική Έρευνα & Θεραπεία, 10(1), 45–54.
  • Σκαλτσά, Ι. (2015). The impact of immigration detention on the mental health of adult asylum-seekers: A systematic review. Μεταπτυχιακή διπλωματική εργασία, MSc in Mental Health: Psychological Therapies, Queen Mary University of London — Distinction.

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Σκαλτσα Ιωαννα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης