Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime
20 Φωτογραφίες

Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής Θεσσαλονίκη

9.9 | 56 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση Εμφάνιση όλων

Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Μαυροματάκης Κωνσταντίνος είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Θεσσαλονίκη. Είναι απόφοιτος του τμήματος Ψυχολογίας του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης και ειδικευμένος στην Βιωματική και Σωματικά εστιασμένη ψυχοθεραπεία (τετραετές βιωματικό πρόγραμμα Ελληνικού Κέντρου Focusing). Έχει ολοκληρώσει τη βασική και προχωρημένη εκπαίδευση στην Ψυχοθεραπεία EMDR μέσω εγκεκριμένου προγράμματος από την EMDR Europe Association. Έχει εργαστεί ως ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής σε δημόσιες και ιδιωτικές δομές και όλες υποστηρίζουν πληθώρα ατόμων με τραυματικό υπόβαθρο, όπου εφαρμόζεται το EMDR στο πλαίσιο της θεραπευτικής διαδικασίας.

  • Αριθμός αδείας: 441464(15569)
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Άγχος και Στρες
  • Emdr
  • Σεξουαλικές Διαταραχές
  • Συναισθηματικές Διαταραχές
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Ομάδες αυτογνωσίας - ψυχοθεραπείας
  • Αυτοβελτίωση
  • Θεραπεία Ψυχολογικού Τραύματος
56 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

9.9
Από 56 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
9.8
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
9.9
Έμπειρος & καταρτισμένος
9.9
Συνεπής
10.0
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (56)
  • Θετικές (56)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Δήμητρα • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλή συνεργασία. Δεν έχω νιώσει άνθρωπο να κατανοεί περισσότερο τις καταστάσεις και τα συμβάντα, αρκετή κατανόηση και ανθρωπιά.
13 Μαΐου 2026
9.6
Δημήτρης • 2 αξιολογήσεις
πάντα στην ώρα μας. συνεπής. ενδιαφέρται για τον ασθενή.
16 Απριλίου 2026
9.8
Πέρσα • 1 αξιολόγηση
Ακούει προσεκτικά και ασχολείται πρακτικά. Δεν παραμένει παθητικος ακροατής
08 Απριλίου 2026
10.0
Ιωαννης • 4 αξιολογήσεις
Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα! Τοπ !
19 Ιανουαρίου 2026
10.0
Christos • 3 αξιολογήσεις
Έδειξε ανθρωπιά και κατανόηση και μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
08 Ιανουαρίου 2026
10.0
Vasiliki • 3 αξιολογήσεις
Σχεδόν 6 μήνες μετά την πρώτη μας συνεδρία με συνέπεια και αμφίδρομη ενεργή συμμετοχή στην διαδικασία, θέλω να προτρέψω τον καθένα να αναζητήσει τον επαγγελματία με την βοήθεια του οποίου μπορεί να βιώσει την αλλαγή, όπως την βίωσα και εγώ. Είμαι το σημάδι σου να κάνεις την αρχή με τον κύριο Μαυροματάκη και να βάλεις επιτέλους σε προτεραιότητα εσένα!
03 Δεκεμβρίου 2025
10.0
Σταματης • 2 αξιολογήσεις
Ο Κωνσταντίνος είναι άψογος στη δουλειά του. Με έχει βοηθήσει να κατανοήσω πολλές πτυχές του εαυτού μου και να τις αποδεχτώ. Έχω ξεπεράσει μια πολύ καταθλιπτική και στρεσογόνα περίοδο με την καθοδήγηση του και είμαι πλέον προετοιμασμένος για οποιαδήποτε επόμενη. 10/10
16 Οκτωβρίου 2025
10.0
ΔΗΜΗΤΡΗΣ • 5 αξιολογήσεις
Είναι ο καλύτερος συνομιλητής που θα μπορούσα να έχω .Οι διάλογοι μας και η άλλη οπτική που δινει με αποτρέπουν απ' το να δώσω ακόμα και άσχημο τέλος στη ζωή μου
05 Οκτωβρίου 2025
10.0
Lydia • 3 αξιολογήσεις
Η πρώτη συνεδρία κύλισε πολύ ομαλά και είχαμε μια ωραία συζήτηση. Επέλεξα να συνεχίσω καθώς μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ένιωσα πολύ άνετα!
12 Αυγούστου 2025
10.0
jason • 10 αξιολογήσεις
Συνιστώ ανεπιφύλακτα τον κ. Μαυροματακη, από το πρώτο λεπτό αισθάνεσαι άνετα να πεις το πρόβλημα σου και δείχνει κατανόηση. Το σίγουρο είναι ότι θα συνεχίσω τις συνεδρίες για να ρίξουμε περισσότερο φως στον εσωτερικό μου κόσμο.
09 Αυγούστου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

Επίλεξε γραφείο

    • Διεύθυνση
      Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη, Νομός Θεσσαλονίκης
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Εκπαίδευση, EMDR Europe Association, Ψυχοθεραπεία EMDR
  • Ελληνικό κέντρο focusing, Προσωποκεντρική συμβουλευτική και σωματικά εστιασμένη ψυχοθεραπεία (focusing) (2017 - 2023)
  • Bachelor's, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης , Ψυχολογία (2016 - 2020)
  • Bachelor's, ΤΕΙ Ηπείρου , Λογοθεραπεία (2002 - 2006)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Προσωποκεντρικός Ψυχοθεραπευτής, ιδιωτικό γραφείο, Θεσσαλονίκη (2020 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής για υποστήριξη πολιτών μέσω πανδημίας, Δήμος Νέας Προποντίδας, Ελλάδα (2021)
  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής, Κέντρο Δημιουργικής Απασχόλησης ΑμεΑ Νέας Καλλικράτειας
  • Λογοθεραπευτής, Ιδιωτικές συνεργασίες αλλά και σε οργανισμούς

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κατάθλιψη

    Καλησπέρα.. Σε αυτό το μνμ θα σας περιγράψω τον γολγοθά όπου βιώνω σχεδόν όλη μου την ζωή αλλά πλέον πολυ περισσότερο . Πάντα η σχέση μου με το φαγητο δεν ήταν καλή και φυσιολογική. Ανέκαθεν μου αρεσαν τα γλυκά ,τα προτιμώ πολυ περισσότερο. Νιώθω πως μπορώ να φαω δεκάδες από αυτά πειναω ,δεν πειναω. Έχω κουραστεί. Μου λείπει το πως ήμουν πριν από 3 χρόνια αν κι τότε πάλι με θεωρούσα λιγο παχιά. Βλέπω φωτογραφίες μου κι ζηλεύω τον τότε εαυτό μου . Θέλω να αδυνατησω αλλά δεν μου είναι εύκολο. Έχω βάλει τουλάχιστον 20 κιλα και δν νιώθω καθόλου ο εαυτός μου. Δεν τρωω μπροστά σε άλλους, δν πηγαίνω στην θάλασσα , νιώθω χαμηλή αυτοπεποίθηση αν και δεν φαίνεται. Πλασάρω πολυ διαφορετικά τον εαυτό μου αλλά εγώ μεσα μου υποφερω. Καθημερινά μπορεί να φαω πάνω από 10 κρουασάν ενώ μπορεί και να μην πειναω. Η δουλεια μου είναι τέτοια που έχω πρόσβαση στα κρουασάν πχ. Όταν είμαι σπιτι δεν τρωω τόσο. Όπως και να χει, τρωω κρυφά ,μακριά απ τα βλέμματα όλων. Τρωω σε σημείο να σκασω. Να νιώσω αηδία για το σώμα μου. Κουράστηκα,είμαι μόνο 19 κι βασανιζομαι παρα πολυ! Δεν σταματάει αυτός ο γολγοθάς μου. Θέλω να έχω ένα ωραίο σώμα ,να το αγαπω κι να νιώθω εντάξει μέσα σε αυτό. Έχω χάσει χίλια δυο πράγματα. Όλο το καλοκαιρι μόνο τζιν φορούσα. Μου λείπουν τα φορέματα που φορούσα,η ζωή που είχα πριν ξεφύγω τόσο. Δεν θα γλιτώσω ποτε αππ αυτό..

    • Καλησπέρα, μπορείς να γλιτώσεις από αυτό. Πίσω από την ορμή και το πάγωμα των αναστολών για τα γλυκά, πάντα υπάρχει ένα κομμάτι του εαυτού μας που δεν ακούστηκε ακόμα, που φωνάζει με αυτόν τον τρόπο και επιβάλλεται. Αν ακουστεί μέσα από την ψυχοθεραπεία θα μαλακώσει, το μέρος του εαυτού σου που σε θέλει αδύνατη θα μαλακώσει και αυτό και θα σταματήσει η έντονη σύγκρουση που τη μία σε κάνει να νιώθεις αηδία για το σώμα σου και από την αλλη να μην έχεις αντιστάσεις μπροστά στα γλυκά.

      Καλή αρχή στον δρόμο της αυτοανακάλυψης και της θεραπείας,
      ΚΜ

      Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

  • Άγχος και Στρες

    Γειά σας. Χρειάζομαι συμβουλή από ουρολόγο και ψυχολόγο, μιας που δεν ξέρω σε ποιον από τους δύο πρέπει πρώτα να απευθυνθώ. Έχω συχνοουρια εδώ και 2,5 μήνες, χωρίς άλλα συμπτώματα καί μόνο την ημέρα ( το βράδυ άντε να σηκωθώ το πολύ 1 φορά, αλλά γενικά κοιμάμαι πολλές ώρες σερί). Τις πρώτες μέρες νομίζοντας ότι είναι ουρολοίμωξη, πήγα στα επείγοντα. Έκανα γενικές ούρων, γενικές αίματος, υπέρηχο στα νεφρά και στην κύστη, ακτινογραφίες κοιλιάς και θώρακα. Όλες οι εξετάσεις καθαρές και ο υπέρηχος δεν έδειξε τίποτα. Μετά από ένα μήνα ξαναπήγα για εξετάσεις, γενική ούρων, καλλιέργεια ούρων και γυναικολογικές. Όλες πάλι καθαρές και η καλλιέργεια ούρων στείρα. Ξεκίνησα να σημειώνω κάθε πότε πάω τουαλέτα. Όταν δεν είμαι καλά ψυχολογικά (στρες, πίεση κτλ) η συχνοουρια αυξάνεται σε ένταση, μπορεί να πηγαίνω από κάθε μία ώρα εώς και κάθε 10 λεπτά. Τις μέρες που είμαι πιο ήρεμη και έχω κάπως καλύτερη διάθεση, υποχωρεί κάπως η συχνοουρια και γίνεται πιο εύκολο να ελέγξω το κάθε πότε πάω τουαλέτα. Έχει συμβεί να καταφέρω να κρατηθώ 7 ώρες, 5 ώρες, 4 ώρες, βέβαια έχοντας σχεδόν όλη την ώρα την αμυδρή αίσθηση ότι κατουριεμαι, και όσες φορές έχω καταφέρει να κρατηθώ είναι επειδή έχω ασχολίες και κάτι να μου τραβάει την προσοχή. Όταν όμως η σκέψη μου επικεντρώνεται στο θέμα της συχνοουριας, όταν κολλάει το μυαλό μου σε αυτήν την κατάσταση, εκεί αρχίζω και νιώθω ότι κατουριεμαι έντονα και δεν μπορώ να κρατηθώ.Προσπαθώ να κάνω επανεκπαίδευση στην κύστη αλλά δεν πετυχαίνει. Λίγες μόνο μέρες έχω πετύχει να κατουρησω μόνο 6-8 φορές. Και χαλάει ολη η προσπάθεια όταν στρεσαρομαι. Όλη αυτή η κατάσταση μου προκαλεί κι άλλο άγχος, ξυπνάω με τον φόβο της συχνοουριας και τελικά δεν ξέρω αν το προκαλώ πλέον εγώ, η αν έχω πάθει υπερδραστήρια κύστη ελαφριάς μορφής από ψυχολογικά αίτια. Να τονίσω ότι εδώ και δύο χρόνια έχω περάσει πολύ δύσκολα ψυχολογικά, ειδικά εδώ και 8 μήνες που προστέθηκε και πένθος πέρα από το άγχος και τα πολλά νεύρα που είχα ήδη. Να πάω σε ουρολόγο η τελικά σε ψυχολόγο?

    • Καταλαβαίνω απόλυτα πόσο δύσκολη και εξαντλητική μπορεί να είναι η κατάσταση που περιγράφετε. Είναι πολύ θετικό ότι έχετε ήδη κάνει τις απαραίτητες ιατρικές εξετάσεις, οι οποίες ήταν καθαρές. Αυτό αποτελεί ένα σημαντικό πρώτο βήμα, γιατί αποκλείει πιθανούς οργανικούς λόγους για τη συχνοουρία.

      Η παρατήρηση ότι τα συμπτώματα επηρεάζονται από την ψυχολογική σας κατάσταση είναι ιδιαίτερα σημαντική. Φαίνεται πως το στρες και η εστίαση στο σύμπτωμα μπορεί να ενισχύουν την αίσθηση της ανάγκης για ούρηση. Αυτό είναι συχνό φαινόμενο σε καταστάσεις άγχους ή ψυχοσωματικών συμπτωμάτων, όπου το σώμα ανταποκρίνεται στις συναισθηματικές εντάσεις.... Διάβασε περισσότερα

      Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

  • Άγχος και Στρες

    Καλημέρα σας, είμαι κοπέλα και παίρνω αγωγή σιταλοπραμης για λίγο χρονικό διάστημα, όταν τελειώσει η αγωγή θα φύγουν οι παρενέργειες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας ή θα συνεχιστούν και για άλλο χρονικό διάστημα;

    • Οι παρενέργειες της σεξουαλικής δυσλειτουργίας μειώνονται σταδιακά κατά την αγωγή (μετά από κάποιους μήνες) και εξαλείφονται ολοκληρωτικά με την παύση της αγωγής. Ωστόσο αν οι παρενέργειες προκαλούν δυσφορία είναι καλό να συζητηθεί με το γιατρό. Υπάρχουν και άλλοι SSRIs οι οποίοι ενδεχομένως να είναι πιο συμβατοί με τη σεξουαλικότητά σας. Αυτού του τύπου η αγωγή είναι για να μας κάνει να αισθανόμαστε περισσότερο ο εαυτός μας και καλύτερα με αυτό που είμαστε. Οι παρενέργειες αν δεν είναι αμελητέες ή πολύ συχνά και επιθυμητές στην ουσία έρχονται κόντρα με το βασικό λόγο έναρξης της αγωγής, οπότε μη διστάσετε να εκφράσετε τις ανησυχίες σας στον ... Διάβασε περισσότερα

      Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Μαυροματακης Κωνσταντινος έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Βασιλίσσης Όλγας 123, Ανάληψη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Βασιλίσσης Όλγας 123, Ανάληψη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Βασιλίσσης Όλγας 123, Ανάληψη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Βασιλίσσης Όλγας 123, Ανάληψη
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Ηράκλειο Κρήτης
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Ηράκλειο Κρήτης
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Χανιά
Μαυροματάκης Κωνσταντίνος
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Χανιά
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Προξένου Κορομηλά 58, Θεσσαλονίκη
Βασιλίσσης Όλγας 123, Ανάληψη
Βασιλίσσης Όλγας 123, Ανάληψη
Βασιλίσσης Όλγας 123, Ανάληψη
Βασιλίσσης Όλγας 123, Ανάληψη
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Ηράκλειο Κρήτης
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Ηράκλειο Κρήτης
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Χανιά
Διαθέσιμος μόνο μέσω βιντεοκλήσης, Χανιά
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης