Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας. Είμαι ανδρας, 30 χρονων. Εδω και 1 μήνα αντιμετωπίζω ενα πρόβλημα το οποιο ειναι δυσκολο να εξηγησω. Τα συμπτώματα ειναι πως ανεξηγητα εχω καποια "επεισοδια" μικρής διάρκειας οπου νιωθω σε ολο τον κορμο μου ενα αισθημα σαν "βελονιες" ή "τσιμπήματα". Συνηθως θα καλυψει ολη την εκταση της πλατης ή περιστασιακα μπορει να το νιωσω στον αυχενα, στηθος, ωμους. Κραταει 1-2 λεπτα, με την ενταση να μειωνεται ή να αυξανεται. Ειναι αρκετα επωδυνο και ενοχλητικό σε σημείο που δεν μπορω να το αγνοήσω απλως ή να συνεχισω οτι εκανα. Το έναυσμα κυριως ειναι καποια "αβολη" κατασταση. Για παραδειγμα οταν κανω μια κληση με πελατη στην δουλεια, να μου μιλησει ενας ασχετος ανθρωπος στον δρομο, να μπω σε ενα μαγαζι και να με πλησιασει ο πωλητης, να ειμαι βολτα με τον σκυλο και να γαυγιζει σε καποιον. Επομενως μπορει να συμβει συχνα μεσα στην μερα ή και καθολου αν ειμαι μονο στο σπιτι. Εχω παει σε νευρολογο χωρις να καταληξουμε καπου συγκεκριμενα. Εχετε καποια συμβουλη ή κατευθυνση; Εχω φτασει σε σημειο να αποφευγω καταστασεις για να αποφυγω αυτο. Ευχαριστω..

  • Γεια σας, αυτό που περιγράφετε μοιάζει να συνδέεται με έντονο άγχος ή σωματοποίηση του στρες. Το γεγονός ότι τα επεισόδια πυροδοτούνται από "άβολες" καταστάσεις υποδηλώνει σχέση με άγχος . Η σωματική ένταση (όπως οι «βελονιές») είναι συχνό φαινόμενο όταν το σώμα αντιδρά σε άγχος.
    
    Η αποφυγή καταστάσεων μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα μακροπρόθεσμα. Μια συνάντηση με ψυχολόγο θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα αίτια, να αναπτύξετε στρατηγικές διαχείρισης του άγχους και να μειώσετε τη σωματική δυσφορία. Εάν θέλετε, μπορούμε να το συζητήσουμε περαιτέρω για να βρείτε την υποστήριξη που χρειάζεστε.
    
    ΚΜ

    

    Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

• Άγχος και Στρες
  Ξεκίνησα το seropram εδώ και 12 μέρες και είμαι μες στον πανικό Σκέτη τρελά Τι πιστεύετε ότι συμβαίνει; είμαι χειρότερα από πριν

  • Γεια σας. Στις πρώτες εβδομάδες έναρξης ενός αντικαταθλιπτικού, όπως το Seropram, είναι συχνό να παρατηρούνται προσωρινές παρενέργειες, όπως αυξημένο άγχος ή πανικός. Αυτό συμβαίνει καθώς το φάρμακο αρχίζει να επηρεάζει τη χημεία του εγκεφάλου, αλλά δεν έχει φτάσει ακόμα στο πλήρες θεραπευτικό του αποτέλεσμα.
    
    Συνήθως, η κατάσταση σταθεροποιείται μέσα στις επόμενες εβδομάδες. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό σας για τα συμπτώματα που βιώνετε, καθώς μπορεί να χρειαστεί προσαρμογή στη δόση ή προσωρινή χορήγηση άλλου φαρμάκου για την αντιμετώπιση αυτών των συμπτωμάτων. Εάν θέλετε, μπορούμε να συζητήσουμε τρόπους για να διαχειρισ...τείτε καλύτερα αυτή τη δύσκολη φάση.
    
    ΚΜ Διάβασε περισσότερα

    

    Μαυροματάκης Κωνσταντίνος

• Άγχος και Στρες
  Καλησπέρα! Εδώ και 3 μήνες υποφέρω απο ζάλη πόνο στο λαιμό παράλληλα με μούδιασμα και τσιμπήματα στην γλώσσα μαζί με ένα σφίξιμο στο πρόσωπο..σε συχνότητα 4 φορές την εβδομάδα..εκανα αξονική μια χαρα το κεφάλι..όλοι μου λένε ότι βγάζω ψυχοσωματικά ισχύει αυτό;

  • Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η ζάλη, ο πόνος στον λαιμό, το μούδιασμα, τα τσιμπήματα στη γλώσσα και το σφίξιμο στο πρόσωπο, είναι αρκετά δυσάρεστα και μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες. Το γεγονός ότι η αξονική τομογραφία δεν έδειξε κάτι παθολογικό είναι ενθαρρυντικό, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι τα συμπτώματα δεν είναι πραγματικά ή ότι δεν επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.
    
    Πράγματι, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι συχνά σε περιόδους έντονου άγχους ή συναισθηματικής πίεσης. Το σώμα μπορεί να εκφράζει μέσα από τέτοια συμπτώματα αυτό που δεν μπορεί να εκφράσει εύκολα ο νους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχουν α...ποκλειστεί άλλες πιθανές οργανικές αιτίες (π.χ. νευρολογικές, ενδοκρινολογικές ή μυοσκελετικές).
    
    Τι μπορείτε να κάνετε:
    
    1. Συζήτηση με ειδικό: Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, επισκεφθείτε έναν νευρολόγο ή έναν ωτορινολαρυγγολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση.
    
    
    2. Διαχείριση άγχους: Εξετάστε αν υπάρχει κάποια πηγή πίεσης στη ζωή σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα πιθανά ψυχοσωματικά αίτια.
    
    
    3. Χαλαρωτικές τεχνικές: Εξασκηθείτε σε τεχνικές όπως η ενσυνειδητότητα (mindfulness), ο διαλογισμός ή η ήπια σωματική άσκηση, που μπορούν να μειώσουν το άγχος.
    
    
    4. Συζήτηση με ψυχολόγο: Μπορεί να σας βοηθήσει να διερευνήσετε βαθύτερα την πιθανή σύνδεση μεταξύ των σωματικών συμπτωμάτων και της ψυχολογικής κατάστασης.
    
    
    
    Αν τα συμπτώματα είναι επίμονα ή επιδεινώνονται, μην διστάσετε να ζητήσετε περισσότερες γνώμες από ειδικούς. Η ολοκληρωμένη φροντίδα συνδυάζει την έρευνα για οργανικά αίτια και τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας. Διάβασε περισσότερα

    

    Μαυροματάκης Κωνσταντίνος