Ιωάννου Διονυσία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Βουλιμία - νευρική ανορεξία

  Γεια σας ειμαι 16 ετων και εχω εδω και 2 βδομαδες εχω αρχισει να κανω βουλιμικα επεισοδια καθε μερα σχεδον και δεν εχω μιλησει σε κανεναν για αυτο και μπυ ειναι και πολυ δυσκολο να το πω σε καποιον, δεν ξερω τι να κανω για να το σταματησω
  • Οι διατροφικές σας συνήθειες τις τελευταίες 2 εβδομάδες υποδηλώνουν συναισθήματα που πιθανότατα δεν έχουν εκφραστεί. Πολλές φορές τρώμε "συναισθηματικό" φαγητό, εννοώντας ότι αυτά που νιώθουμε δεν έχουν βρει τον χώρο να εκφραστούν και τον βρίσκουν μέσα από την κατανάλωση φαγητό. Άλλαξε κάτι στη ζωή σας τις τελευταίες 2 εβδομάδες; Ενδεχομένως κάτι που σας στενοχώρησε; Όταν βρείτε τη συναισθηματική ανάγκη που καλύπτει το φαγητό και την εκφράσετε, θα δείτε ότι θα μειωθεί και η συχνότητα των βουλιμικών επεισοδίων. Στη διάθεσή σας για ότι χρειαστείτε.

    Ιωάννου Διονυσία
• Άγχος και Στρες

  Καλησπέρα...Εχω παντρευτεί πρόσφατα με τον σύζυγό μου είμαστε 2 χρόνια μαζί,όλο αυτό το διάστημα είχα εκρήξεις θυμού,αλλά από τότε που σταμάτησα να δουλεύω έχει γίνει η κατάσταση χειρότερη,όλο νεύρα έχω,του μιλάω άσχημα,νιώθω ότι με υποτιμά και δεν ισχύει αυτό...Εχω αρχίσει να μην απολαμβάνω τίποτα πλέον γιατί μπορεί να έχω τέτοια ξεσπάσματα?
  • Η διαχείριση του θυμού στο γάμο σας απαιτεί αυτογνωσία, επικοινωνία και στρετηγικές διαχείρισης. Αναστοχαστείτε αν είστε ευχαριστημένη στη σχέση με τον σύζυγό σας. Μήπως υπάρχουν πράγματα που σας ενοχλούν, και που δεν έχουν επικοινωνηθεί; Μήπως σχετίζεται με ανικανοποίητες ανάγκες στο παρόν ή με τραύματα από το παρελθόν, που προκαλούν θυμό, απογοήτευση και θλίψη; Αναλογιστείτε πώς διαχειρίζεστε τις καταστάσεις που σας προκαλούν θυμό. Αντιδράτε ή κάνετε μια παύση πρώτα για να καταλάβετε τι σας έχει ενοχλήσει και να το επικοινωνήσετε με τον πιο κατάλληλο τρόπο; Πώς είναι η διάθεσή σας γενικότερα αυτό το διάστημα; Το ότι δεν εργάζεστε μπορεί να ...σας επηρεάζει σημαντικά. Διάβασε περισσότερα

    Ιωάννου Διονυσία
• Βουλιμία - νευρική ανορεξία

  Καλησπέρα, πριν κάποια χρόνια έχασα κάποια κιλά που είχα, για την ακρίβεια 90 κιλά, πλέον είμαι στα 65-67 κιλά και πάλι θεωρώ ότι δεν νου φτάνει και ότι θέλω να αδυνατίσω και άλλο παρόλο που ο οργανισμός μου κλωτσάει παρά πολύ με κακές εξετάσεις αίματος. Έχω φτάσει στο σημείο μετά από κάθε γεύμα να κάνω εμετό λόγω ενόχλησης και φουσκώματος στο στομάχι και με τι συνεχή σκέψη ότι θα πάρω πάλι βάρος. Μέχρι πρόσφατα το διαχειριζόμουν πλέον δεν μπορώ να το διαχειριστώ και τα χέρια μου είναι δεμένα λόγω ότι βρίσκομαι σε μέρος που δεν μπορώ να βρω ψυχολογική υποστήριξη.
  • Καλησπέρα σας. Ακούγεται πως έχετε χάσει πάρα πολλά κιλά, τα οποία πιθανώς και χρειαζόταν να τα χάσετε για λόγους υγείας.Το σώμα σας φαίνεται ότι σας λέει ότι έχει πιεστεί πολύ και έχουν ξεπεραστεί τα όριά του. Η κατάσταση που βιώνετε τώρα πιθανότατα συνδέεται περισσότερο με ζητήματα αυτοεικόνας και αυτοεκτίμησης. Με τη θεραπεία της ψυχής θα επέλθει και η θεραπεία του σώματος. Εάν θα θέλατε ψυχολογική υποστήριξη μέσω βιντεοκλήσης, θα μπορούσα να σας βοηθήσω.

    Ιωάννου Διονυσία