Ιωάννου Διονυσία MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κρίση πανικού

  Καλησπέρα σας.. Εδώ και λίγο καιρό μετά τον θάνατο ενός πολύ αγαπημένου μου ανθρώπου (και όχι μόνο τον θάνατο αλλά συνολικά όλη την αρρώστια του μιας και είχε καρκίνο στον εγκέφαλο και φαντάζεστε τι μπορεί να είδα), έχω αγχώδεις διαταραχές. Όταν αγχωθώ, όταν νιώσω ότι κάποιος δικός μου κάτι θα πάθει (ακόμη και το σκυλάκι μου), κλαίω, δεν μπορώ να διαχειριστώ τίποτα, ανεβάζω παλμούς, πίεση και γενικότερα στέκομαι ανήμπορη να δείξω ψυχραιμία και λογική. Πιστεύετε πως ένα αντικαταθλιπτικό θα βοηθούσε; Να σημειώσω πως έχω ήδη δει νευροψυχίατρο γιατί είχα καθημερινά πονοκεφάλους, έχω κάνει τις εξετάσεις μου και τελευταία τα συμπτώματα του άγχους γίνονται όλο και πιο έντονα (ειδικά τώρα που ο σύζυγός μου χρειάστηκε αγγειοπλαστική) Νιώθω πως αντί να κάνω καλό, κάνω κακό. Φαινομενικά είμαι ήρεμη όμως μέσα μου όλα "ουρλιάζουν" Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων για τον χρόνο σας.
  • Καλησπέρα σας. Ακούω ότι έχετε έρθει μέτωπο με μέτωπο με τον θάνατο (με την ευρύτερη έννοια) το τελευταίο διάστημα, βρίσκεστε σε μια διαδικασία πένθους. Το σώμα σας υποφέρει αφού και η ψυχή υποφέρει. Σχετικά με την φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα του άγχους, αλλά αυτό μόνο ένας ψυχίατρος είναι αρμόδιος να το κρίνει και να σας συμβουλεύσει. Στην ψυχοθεραπεία, εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε, θα έχετε την ευκαιρία, να "ακούσετε" τον εαυτό σας, και μπορούν να φροντιστούν οι ψυχικές πληγές που κουβαλάτε.

    Ιωάννου Διονυσία

• Κατάθλιψη

  Είμαι 25 χρονών και εδώ και 10 χρόνια έχω επεισόδια κατάθλιψης τα οποία έχουν χειροτερέψει. Το προηγούμενο και πιο βαρύ επεισόδιο ήταν πριν 2 χρόνια και διήρκησε 3 μήνες. Από τότε δεν αισθάνθηκα ποτέ ότι ήμουν πραγματικά καλά, απλώς ήμουν πολύ πιο λειτουργική και ευδιάθετη. Τις τελευταίες εβδομάδες βιώνω ένα αρκετά επώδυνο επεισόδιο αλλά όχι τόσο όσο το προηγούμενο. Έχω θέματα άγχους και χαμηλής αυτοεκτίμησης. Το άγχος με εμποδίζει από το να βρω δουλειά γιατί σωματικοποιείται και αρρωσταίνω. Αισθάνομαι ότι βρίσκομαι σε αδιέξοδο. Έχω έλλειψη ενέργειας, όρεξης, διάθεσης, θέματα ύπνου και "αυτοκαταστροφικές" σκέψεις. Δεν βγαίνω από το σπίτι παρά μόνο αν είναι ανάγκη. Να απευθυνθώ σε ψυχολόγο ή σε ψυχίατρο;
  • θα σας πρότεινα καταρχάς να απεθυνθείτε σε κάποιον ψυχοθεραπευτή, ο οποίος και θα σας παραπέμψει σε ψυχίατρο αν το κρίνει απαραίτητο, προκειμένου να γίνει διάγνωση και να χορηγηθεί φαρμακευτική αγωγή.

    Ιωάννου Διονυσία

• Κατάθλιψη

  Καλησπέρα σας . Είμαι 29 ετών και το. Τελευταίο καιρό αντιμετωπίζω πρόβλημα με το άγχος και συγκεκριμένα άγχος για την υγεία μου και κρίσεις πανικού. Τις κρίσεις τις ελέγχω και δεν ξεσπάνε . Έχω πόνους στο στήθος που με αναγκάζουν να επισκέπτομαι καρδιολόγους τακτικά (1 φορά την εβδομάδα τουλάχιστον ) . Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις , ΗΚΓ, τρίπλεξ , τεστ κοπώσεως , αιματολογικές και είναι όλα καθαρά . Από την μια μπορώ να κατανοήσω ότι είναι άγχος αλλά από την άλλη ο φόβος και η ανησυχία ότι κάτι σοβαρό είναι δεν φεύγουν από το μυαλό μου, παρότι έχω περάσει στα 19 μου το ίδιο πράγμα και θεωρητικά ξέρω πώς είναι . Πώς θα μπορούσα να το λύσω αυτό; Τι μορφή θεραπείας είναι η καλύτερη πιστεύετε ;
  • Σώμα και ψυχή πάνε παρέα, οπότε το να αισθάνεστε σωματικούς πόνους κάθε φορά που περνάτε κρίση άγχους, είναι φυσιολογικό! Καταρχάς, έχει σημασία να εντοπίσετε ποιες είναι οι πηγές του άγχους σας, να παρατηρήσετε πώς διαχειρίζεστε το άγχος στο παρόν, και με τη βοήθεια ενός ειδικού ή και μόνος/μόνη σας να αναζητήσετε εναλλακτικούς τρόπους.

    Ιωάννου Διονυσία