Βρες ειδικό
    • Γρηγορίου Λαμπράκη 46, Βριλήσσια, Αττική
    • Βιντεοκλήση, , Βριλήσσια, Αττική
Δεν υπάρχει δυνατότητα online ραντεβού
Εκδήλωσε το ενδιαφέρον σου

Πληροφορίες

Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, μέλος της Ελληνικής Προσωποκεντρικής και Βιωματικής Εταιρείας (ΕΠΒΕ), στο Χαλάνδρι (σύνορα με Βριλήσσια). Ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες για ενήλικες, δια ζώσης και διαδικτυακά, στην ελληνική και στην αγγλική γλώσσα. Εμπειρία σε περιστατικά με κρίσεις πανικού, αγχώδη διαταραχή, κατάθλιψη, ΔΕΠΥ, εξαρτήσεις, ψυχοσωματική συμπτωματολογία, διατροφικές διαταραχές, και διαταραχές προσωπικότητας. H προσέγγιση που ακολουθώ είναι προσωποκεντρική με στοιχεία από άλλες θεραπευτικές προσεγγίσεις, με σεβασμό προς τις ιδιαιτερότητες του κάθε θεραπευόμενου. Στη θεραπευτική δουλειά μου εντάσσω τη διαδικασία εστίασης (focusing) και πρακτικές mindfulness. Η θεραπευτική διαδικασία εμπεριέχει τη διερεύνηση του αιτήματος των θεραπευόμενων και την κατανόηση της εμπειρίας τους από το δικό τους πλαίσιο αναφοράς, μέσω του καθρεφτίσματος του ψυχισμού τους, καθώς και μέσω πρακτικών που “γυμνάζουν” το νου και καλλιεργούν την επίγνωση στο παρόν. Σκοπός μου είναι να φωτίσω τις βαθύτερες επιθυμίες και ανάγκες των ανθρώπων,να διευκολύνω την υπερκέραση των εμποδίων και τη χάραξη του μοναδικού τους μονοπατιού προς την προσωπική ανάπτυξη και αυτοπραγμάτωση, πάντα με διακριτικότητα και εχεμύθεια.

Είμαι κάτοχος μεταπτυχιακού (MSc) στη Συμβουλευτική Ψυχολογία και Ψυχοθεραπεία (American College of Greece) και μεταπτυχιακού (MA) στη Διοίκηση Ανθρώπινου Δυναμικού (Lancaster University). Στην πρώτη μου καριέρα, εργαζόμουν για 15+ χρόνια ως στέλεχος στον κλάδο των εκπαιδευτικών υπηρεσιών. Έχω απασχοληθεί στο Κέντρο Συμβουλευτικής του Αμερικάνικου Κολλεγίου Ελλάδος (Deree) και στο Ιατρικό Κέντρο του Δήμου Αθηναίων. Έχω συνεργαστεί με την ΜΚΟ "Co2gether" για δράσεις που αφορούν στην κατανόηση και επεξεργασία της απώλειας και του πένθους. Προσφέρω εθελοντική εργασία στο Κέντρο Ημέρας "Αγκαλιά" και στο Τμήμα Συμβουλευτικής & Ψυχοθεραπείας του Ελληνικού Κέντρου Focusing (ΕΚF), στο πλαίσιο της εκπαίδευσης στην Προσωποκεντρική και Focusing - Βιωματική Ψυχοθεραπεία, στο EFK, ενός εκπαιδευτικού κέντρου αναγνωρισμένου από την Ευρωπαική Εταιρεία Ψυχοθεραπείας. Στο ενεργητικό μου έχει επιπλέον εκπαιδεύσεις/σεμινάρια, όπως:• ΔΕΠΥ για Ενήλικες • "Ζώντας με ενσυνειδητότητα" (MBCT-L), Ινστιτούτο Έρευνας και Θεωρίας της Συμπεριφοράς • Δουλεύοντας με ενσυνειδητότητα, Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος • Διαταραχές Προσωπικότητας Cluster C σε Εφήβους και Ενήλικες, Κέντρο Επιμόρφωσης και Δια Βίου Μάθησης Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. • Βελτίωση της πρόσβασης των τρανς ατόμων στις Υπηρεσίες Υγείας, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Πρόσβαση

Επίλεξε γραφείο
  • Λεωφορείο

    • 80m ΗΡΑΚΛΕΙΤΟΥ
    • 90m ΚΕΡΑΣΙΑΣ
    • 190m ΔΑΝΑΗΣ
  • Parking

    • Υπάρχει εύκολο parking

Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

Υπηρεσίες

  • Αντιμετώπιση - διαχείριση φοβιών
  • Αντιμετώπιση ΔΕΠΥ
  • Αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών
  • Αντιμετώπιση θλίψης και μελαγχολίας
  • Αντιμετώπιση θλίψης και στενοχώριας
  • Αντιμετώπιση ψυχοσωματικών διαταραχών
  • Απλή συνεδρία
  • Ατομικές συνεδρίες ενηλίκων
  • Ατομικές συνεδρίες εφήβων
  • Βελτίωση αυτοεκτίμησης - αυτοεικόνας
  • Γυναικεία ενδυνάμωση
  • Ενίσχυση αυτογνωσίας
  • Επαναληπτική συνεδρία μέσω βίντεο
  • Ομάδα εφήβων διαχείρισης άγχους των εξετάσεων
  • Συμβουλευτική διαχείρισης θυμού
  • Συμβουλευτική διαχείρισης πένθους
  • Συμβουλευτική Σχέσεων
  • Συνεδρία μέσω βιντεοκλήσης
  • Ψυχοθεραπεία ΛΟΑΤΚΙ
  • Ψυχολογική υποστήριξη
  • Δες περισσότερες Δες λιγότερες

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πρόγραμμα επαγγελματικής εκπαίδευσης και εξειδίκευσης για ψυχοθεραπευτές , Ελληνικό Κέντρο Focusing , Προσωποκεντρική και Βιωματική - Focusing Συμβουλευτική & Ψυχοθεραπεία (2023)
  • Bachelor's , Guglielmo Marconi University, Italy, Psychological Science and Techniques (2025 - Σήμερα)
  • MSc, Deree, the American College of Greece , Counseling Psychology & Psychotherapy (2020 - 2022)
  • Graduate Certificate , Deree, the American College of Greece , Psychology (2019 - 2020)
  • MA (Master of Arts), Lancaster University , Human Resource and Knowledge Management (2002 - 2003)
  • Bachelor's degree , Athens University of Economics and Business , Marketing & Communication (1998 - 2002)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας, εποπτευόμενη ιδιωτική πρακτική, Χαλάνδρι , Ελλάδα (2022 - Σήμερα)
  • Συντονίστρια εργαστηρίου απώλειας-πένθους , Co2gether (2024 - 2025)
  • Ψυχοθεραπεύτρια (εθελοντισμός), Κέντρο Ημέρας Αγκαλιά , Ελλάδα (2025 - Σήμερα)
  • Ψυχοθεραπεύτρια (εθελοντισμός), Κέντρο Συμβουλευτικής και Ψυχοθεραπείας, Ελληνικό Κέντρο Focusing (2025)
  • Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας ( φοιτητικό κοινό), Counseling Center - Deree, Αμερικάνικο Κολλέγιο Ελλάδος, Ελλάδα (2021 - 2022)
  • Μέντορας σε προγράμματα γυναικείας ενδυνάμωσης , 100 mentors (2023 - Σήμερα)

Μέλος συλλόγων

  • Ελληνική Προσωποκεντρική και Βιωματική Εταιρεία , Δόκιμο μέλος (2025 - Σήμερα)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Association for Psychological Science , International Conference for Psychological Science (2023)
  • 18ο Πανελλαδικό Συνέδριο Ψυχολογικής Έρευνας , Ελληνική Ψυχολογική Εταιρεία (2022)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • MSc Thesis: An exploration of the interaction between mental toughness, help-seeking self-stigma, and attitude towards seeking professional psychological support amongst recreational athletes, Deree, the American College of Greece (2023)
  • The relationship between big 5 personality factors and subjective well-being during the covid era in Greece., Deree, the American College of Greece (2021)

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Άγχος και Στρες

    Καλησπερα σας! Το τελευταιο διαστημα αντιμετωπιζω διαφορες δυσκολιες με αποτελεσμα να αυξηθει το στρες, το αγχος και ισως και καποια καταθλιπτικη διαθεση, να εχω κρισεις πανικου και να ενισχυονται σκεψεις χαμηλης αυτοεκτιμησης και φοβιων. Τι ειδους ψυχοθεραπεια πιστευετε θα μου ταιριαζε καθως δεν εχω ξανα ασχοληθει. Ευχαριστω!

    • Καλημέρα σας. Το γεγονός ότι αισθάνεστε την ανάγκη να ζητήσετε ψυχολογική βοήθεια είναι ένδειξη εκτίμησης προς τον εαυτό και αυτοφροντίδας. Η ύπαρξη εμπιστοσύνης και ασφάλειας στη θεραπευτική σχέση θα σας βοηθήσει να στραφείτε προς τα μέσα σας και να νιώσετε καλύτερα μετά από λίγο καιρό. Κατά τη γνώμη μου, δεν σχετίζεται τόσο με τη θεραπευτική προσέγγιση που πρεσβεύει ο ειδικός στον οποίο θα απευθυνθείτε αλλά με την ποιότητα της θεραπευτικής σχέσης και την δική σας ετοιμότητα να ξεκινήσετε το ταξίδι της ψυχοθεραπείας. Εάν επιθυμείτε μια πρώτη, αναγνωριστική επαφή, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου μέσω του προφίλ μου. Καλή συνέχεια εύχομαι!

      Ιωάννου Διονυσία

  • Κατάθλιψη

    Καλησπέρα σας . Είμαι 29 ετών και το. Τελευταίο καιρό αντιμετωπίζω πρόβλημα με το άγχος και συγκεκριμένα άγχος για την υγεία μου και κρίσεις πανικού. Τις κρίσεις τις ελέγχω και δεν ξεσπάνε . Έχω πόνους στο στήθος που με αναγκάζουν να επισκέπτομαι καρδιολόγους τακτικά (1 φορά την εβδομάδα τουλάχιστον ) . Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις , ΗΚΓ, τρίπλεξ , τεστ κοπώσεως , αιματολογικές και είναι όλα καθαρά . Από την μια μπορώ να κατανοήσω ότι είναι άγχος αλλά από την άλλη ο φόβος και η ανησυχία ότι κάτι σοβαρό είναι δεν φεύγουν από το μυαλό μου, παρότι έχω περάσει στα 19 μου το ίδιο πράγμα και θεωρητικά ξέρω πώς είναι . Πώς θα μπορούσα να το λύσω αυτό; Τι μορφή θεραπείας είναι η καλύτερη πιστεύετε ;

    • Σώμα και ψυχή πάνε παρέα, οπότε το να αισθάνεστε σωματικούς πόνους κάθε φορά που περνάτε κρίση άγχους, είναι φυσιολογικό! Καταρχάς, έχει σημασία να εντοπίσετε ποιες είναι οι πηγές του άγχους σας, να παρατηρήσετε πώς διαχειρίζεστε το άγχος στο παρόν, και με τη βοήθεια ενός ειδικού ή και μόνος/μόνη σας να αναζητήσετε εναλλακτικούς τρόπους.

      Ιωάννου Διονυσία

  • Θέματα σχέσεων

    τι σημαινει οταν κάποιος δεν θέλει να πάει διακοπές και θέλει να μείνει μόνος του τους καλοκαιρινους μήνες?

    • Καλησπέρα σας. Η απόφαση κάποιου να μην θέλει να πάει διακοπές αποτελεί μια επιλογή που απαντά σε κάποια προσωπική ανάγκη του. Θα μπορούσε να σημαίνει πολλά διαφορετικά πράγματα, από την ανάγκη για ηρεμία και ξεκούραση ή την αποφυγή μιας κατάστασης που τον δυσκολεύει ή ακόμα και θα μπορούσε να είναι ένδειξη μιας ψυχοπαθαολογίας. Πώς επηρεάζει αυτή η επιλογή του την δική σας συναισθηματική κατάσταση και τη σχέση σας με το άτομο αυτό; Στη διάθεσή σας εάν επιθυμείτε να το συζητήσουμε.

      Ιωάννου Διονυσία

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντάς του τη δυνατότητα να βρεί ειδικό, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Οι πληροφορίες του συγκεκριμένου προφίλ έχουν συλλεχθεί από αξιόπιστες πηγές, όπως η προσωπική σελίδα του γιατρού/επαγγελματία υγείας και έχουν ελεγχθεί από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τα τηλέφωνα
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Λάβαμε το αίτημά σου

Συμπλήρωσε το email σου και θα σε ειδοποιήσουμε όταν ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.

Το αίτημα εστάλη

Θα σε ενημερώσουμε μόλις ο ειδικός ενεργοποιήσει τα online ραντεβού.