Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Ψυχολόγος
Σίνα Στέλλα Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime

Σίνα Στέλλα

Ψυχολόγος Παλλήνη

Διεύθυνση

Εθνικής Αντιστάσεως 2, Παλλήνη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Η Σίνα Στέλλα είναι Ψυχολόγος και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στη Παλλήνη. Αποφοίτησε από το University of East London και ολοκλήρωσε στο ίδιο πανεπιστήμιο τις μεταπτυχιακές της σπουδές Master of Science in Clinical and Community Psychology. 

Η θεραπευτική της προσέγγιση είναι συνθετική, με εξειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία (CBT) και τη Συστημική - Οικογενειακή Θεραπεία, στοχεύοντας στην ολιστική υποστήριξη του ατόμου μέσα στο κοινωνικό και οικογενειακό του πλαίσιο. Παράλληλα, διαθέτει εξειδικευμένη κατάρτιση στη Διαγνωστική και Θεραπευτική Παρέμβαση σε παιδιά και εφήβους, με έμφαση στη διαχείριση θυμού μέσω της παιγνιοθεραπείας (Play Therapy). 

Στην επαγγελματική της πορεία, συνεργάζεται με Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων, όπου είναι μέλος της διεπιστημονικής ομάδας, παρέχοντας ψυχολογική υποστήριξη, διενεργώντας ψυχομετρικές αξιολογήσεις και διαχειριζόμενη περιστατικά άνοιας. Επιπλέον, διαθέτει σημαντική εμπειρία στην ανάλυση κοινωνικών φαινομένων και τη συμβουλευτική γονέων, έχοντας διατελέσει επιστημονικός συνεργάτης της εκπομπής «Φως στο Τούνελ». 

Έχει εργαστεί στη Βενετία της Ιταλίας, υποστηρίζοντας ψυχοκοινωνικά ευάλωτες ομάδες τρίτης ηλικίας, ενώ διαθέτει εμπειρία στη διαπολιτισμική συμβουλευτική και τη διαχείριση κρίσεων. Τέλος, με γνώμονα την παροχή υπηρεσιών υψηλού επιπέδου, ενημερώνεται συνεχώς για όλες τις επιστημονικές εξελίξεις στον κλάδο της Ψυχικής Υγείας, συμμετέχοντας ενεργά σε εξειδικευμένα σεμινάρια και συνέδρια.

  • Αριθμός αδείας: 275249
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Συμβουλευτική
  • Διαχείριση πένθους
  • Διαχείριση Θυμού
  • Αντιμετώπιση τραυματικών εμπειριών
  • Αυτοβελτίωση
  • Αγχος και Στρες
  • Αυτοεκτίμηση

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Εθνικής Αντιστάσεως 2, Παλλήνη, Αττική
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Πληρωμή στο γραφείο

      Κατά την επίσκεψη μπορείς να διαλέξεις τον τρόπο πληρωμής από τις παραπάνω επιλογές.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού σου μέχρι 3 ώρες πριν. Για περισσότερες πληροφορίες μπορείς να διαβάσεις την πολιτική ακύρωσης.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • ΜSc Clinical and Community Psychology, University of East London, Psychology
  • BSc Psychology, University of East London, Psychology

Επαγγελματική εμπειρία

  • Psychologist , Venice, Italy
  • Επαγγελματική Διαδρομή , Φως στο Τούνελ MEGA
  • Ψυχολόγος , Μονάδα Φροντίδας Ηλικιωμένων
  • Εφαρμογή της Παιγνιοθεραπείας σε Παιδιά με Προβλήματα Διαχείρισης Θυμού, Σεμινάριο
  • Working with Migrants and Refugees – Why Do We Need Cultural Competence, Seminar
  • Emotional Disorders of Emotional Type, Seminar
  • Psychology of Exercise, Seminar
  • Psychosexual Problems and Emotional Difficulties – From Adolescence to Early Adulthood, Seminar
  • Daily Living Activities in People with Dementia, Seminar
  • Criminology Sciences, Seminar

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Κρίση πανικού

    μπορώ να συμβουλευτώ ψυχολόγο ως ενήλικη χωρίς να απευθυνθώ στους γονείς μου;

    • Ως ενήλικη, η απάντηση είναι ένα κατηγορηματικό ναι. Από τη στιγμή που έχετε συμπληρώσει το 18ο έτος της ηλικίας σας, έχετε το πλήρες νομικό και ηθικό δικαίωμα να διαχειρίζεστε την ψυχική σας υγεία με απόλυτη αυτονομία, χωρίς να απαιτείται η συγκατάθεση, η παρουσία ή καν η ενημέρωση των γονέων σας.

      Σίνα Στέλλα

  • Κρίση πανικού

    Καλησπέρα σας, από πολύ μικρή είχα εμετοφοβία με αποτέλεσμα να μην τρώω και πολύ καλά. Βεβαίως μετά από ψυχοθεραπεία κτλ το είχα ξεπεράσει και ένιωθα καλύτερα εδώ και 6 μήνες περίπου όμως μου επανήλθε σε πολύ μεγαλύτερο βαθμό. Πάθαινα καθημερινά κρίσεις πανικού, δεν έτρωγα, δεν έβγαινα έξω και όποτε έβγαινα με έπιανε κρίση. Δεν μπορούσα να κοιμηθώ καλά ξυπνούσα μέσα στο βράδυ από το άγχος. Άρχισα να νιώθω φούσκωμα στο στομάχι. Άρχισα από μόνη μου λοιπόν να παίρνω το cilroton. Το οποίο με βοηθούσε να ξεπρηστώ και να έχω όρεξη να φάω. Πήγα σε γαστρεντερολόγο μετά και μου είχε δώσει τα Lactor levure ibs και ένα σπασμολυτικό το Dicetel αλλά παρόλο που έκανα την αγωγή δεν έβλεπα το ίδιο αποτέλεσμα όπως με το cilroton. Για κάποιο διάστημα είχαν σταματήσει οι κρίσεις. Συμβουλεύτηκα και έναν ψυχίατρο ο οποίος μου έγραψε το Remeron αλλά δεν το ξεκίνησα ποτέ γιατί φοβόμουν και τώρα πάλι κύλησα κατηφορικά καθώς άρχισα πάλι να είμαι αγχωδής συνέχεια, να μην έχω όρεξη να φάω να μην θέλω να βγαίνω γιατί φοβάμαι μην πάθω κάτι. Τι μπορώ να κάνω σε αυτή την περίπτωση; Προσπαθώ να σταματήσω και το cilroton αλλά μου είναι αδύνατο κάθε φορά που με πιάνει άγχος να μην το παίρνω. Έχω χάσει τη διάθεση και την όρεξή μου.

    • Η υποτροπή που βιώνετε μετά από μια περίοδο ηρεμίας είναι μια συνηθισμένη, αν και επώδυνη, διακύμανση στην εμετοφοβία, η οποία συχνά τροφοδοτείται από έναν φαύλο κύκλο αποφυγής και σωματοποίησης του άγχους. Ως κλινική ψυχολόγος, παρατηρώ ότι το στομάχι σας έχει γίνει ο καθρέφτης της εσωτερικής σας έντασης, με το «φούσκωμα» να αποτελεί μια τυπική σωματική εκδήλωση του πανικού που σας οδηγεί σε περιορισμό της τροφής και των κοινωνικών εξόδων. Η εξάρτησή σας από το Cilroton λειτουργεί ως μια «συμπεριφορά ασφαλείας», η οποία, ενώ σας ανακουφίζει προσωρινά, εμποδίζει τον εγκέφαλό σας να μάθει ότι μπορείτε να διαχειριστείτε το ά... Διάβασε περισσότερα

      Σίνα Στέλλα

  • Κατάθλιψη

    Καλησπέρα σας υποφέρω από ήπια κατάθλιψη και παίρνω φαρμακευτική αγωγή ενώ ταυτόχρονα κάνω και ψυχοθεραπεία. Με την προηγούμενη ψυχολόγο κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας εξέφρασα ότι δεν συμφωνώ με μια προσέγγιση και δέχτηκα πίεση να διακοπεί η θεραπεία. Όταν απάντησα ότι θέλω να συνεχίσω, η αντίδραση που έλαβα ήταν ειρωνική, σε μια στιγμή που ήμουν ήδη ευάλωτος. Αυτό με έκανε να νιώσω έντονα άβολα και εκτεθειμένος. Από τότε άρχισα να αμφιβάλλω για την ψυχοθεραπεία γενικώς και ένιωθα απέχθεια προς αυτή. Μετά από περίπου 4 μήνες ξεκίνησα με άλλο θεραπευτή που φέρεται πολύ ωραία επαγγελματικά νιώθω ότι δεν με κρίνει και ότι με ακούει αλλά δυσκολεύομαι πάρα πολύ να του ανοιχτώ λόγω της προηγούμενης κακής εμπειρίας. Τι μπορώ να κάνω για να ξανανιώσω άνετα με την ψυχοθεραπεία γενικώς;

    • Για να μπορέσετε να νιώσετε ξανά άνετα, το πιο σημαντικό βήμα είναι να μοιραστείτε με τον νέο σας θεραπευτή ακριβώς αυτό που μου γράψατε τώρα: την άμυνά σας, τον φόβο της κριτικής και το πώς σας επηρέασε η προηγούμενη κακή εμπειρία. Στην κλινική πράξη, η επεξεργασία της ίδιας της θεραπευτικής σχέσης (meta-therapy) είναι συχνά το πιο θεραπευτικό εργαλείο, καθώς επιτρέπει στον νέο ειδικό να προσαρμόσει τον ρυθμό του και σε εσάς να επανακτήσετε τον έλεγχο της διαδικασίας, μετατρέποντας τον χώρο της συνεδρίας από ένα «πεδίο έκθεσης» σε ένα «ασφαλές καταφύγιο».

      Σίνα Στέλλα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Ακαδημαϊκές δημοσιεύσεις

  • Η σύνδεση ανάμεσα στην αυτοεκτίμηση, την κατάθλιψη, το άγχος και την ανθεκτικότητα σε ενήλικες, University of East London

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Το Σινα Στελλα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.