21 Φωτογραφίες
Διεύθυνση
21 Φωτογραφίες
Βρες ειδικό
21 Φωτογραφίες
Αξιολογήσεις Ασθενών
9.9
Από 9 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
Kostas
• 4 αξιολογήσεις
12 Νοεμβρίου 2024
Kostas
• 4 αξιολογήσεις
23 Απριλίου 2024
Kostas
• 4 αξιολογήσεις
17 Οκτωβρίου 2023
Βασιλεία
• 2 αξιολογήσεις
06 Οκτωβρίου 2023
Βασιλικη
• 1 αξιολόγηση
Υπέροχη γυναίκα πραγματικα. Απο το 1ο ραντεβου μου εβγαλε ένα συναίσθημα σιγουριάς σαν να ειναι το δεύτερο σπίτι μου. Ειναι παντα εκει οταν την χρειάζεσαι να σε συμβουλέψει, να σε βοηθήσει και να σου υπενθυμίσει οτι δεν είσαι μόνος. Υπέροχη!!
18 Σεπτεμβρίου 2023
Demetra
• 1 αξιολόγηση
Με την κυρία Μπούρα ένιωσα άνετα από την πρώτη συνεδρία μας και μπόρεσα να της μιλήσω για τα θέματα που με απασχολούσαν χωρίς ενδοιασμούς. Καταφέρνει μέσα από μια χαλαρή συζήτηση να με βοηθήσει να εντοπίσω και να κατανοήσω σε βάθος τα ψυχολογικά θέματα που με αφορούν. Είναι εξαιρετική!
31 Αυγούστου 2022
ΕΙΡΗΝΗ
• 1 αξιολόγηση
Έδειξε κατανόηση για το πρόβλημα μου και με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη συνεδρία.Νιώθω πολύ ικανοποιημένη από τη συνεργασία μας και τον τρόπο που προσεγγίζει τις καταστάσεις.
29 Αυγούστου 2022
Χριστίνα
• 1 αξιολόγηση
Κερδίζει την εμπιστοσύνη σου , είναι άνθρωπος που θα σε ακούσει χωρίς να σε διακόψει, είναι ευγενική, δεν θα σε κρίνει αν έχεις κάποιο έντονο συναίσθημα πχ συγκίνηση και θα σε συμβουλέψει με βάση αυτά που εξιστορείς.
12 Αυγούστου 2022
Lenia
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επιστήμονας! Ασχολήθηκε σχολαστικά με το πρόβλημα μου!!!!
10 Αυγούστου 2022
Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών
-
Κρίση πανικού
Καλησπέρα σας, έχω έντονα συμπτώματα και δεν ξέρω αν αυτό που περνάω είναι καρδιά η κρίση πανικού. Ξύπνησα μεσα στον ύπνο μου με βαρύ στομαχι(είχα φάει ένα τοστ και πιει τσάι 1.5 ώρα πριν) και είχα καουρα τάση προς εμετό με ρεψιματα. Μετα είχα πονάκια πίσω στην πλάτη στην μέση της πλατης σαν κάτι να με πιάνει και να μην με αφήνει. Επιτα ήρθε ο βηχας,το να προσπαθώ να πάρω ανάσα και σαν κάτι να την κόβει. Πολλές φορές με έπιανε ύπνος και ξυπνούσα σε δευτερόλεπτα με φόβο. Επιτα με έπιασε τρεμουλο στα ποδια έντονο και χέρια. να σημειωθεί ότι από την αρχή που ξύπνησα είχα ρίγος και κρυωνα. Η ναυτία μου είναι σταθερή και φοβάμαι να πέσω για ύπνο μην και πάθω τπτ. Υπάρχουν και κάτι πονακια που πηγαινοέρχονται κάτω από το στήθος από την δεξιά πλευρά. Δεν ξερω τι να κάνω έχω απελπιστεί. Καρδιακο έλεγχο έκανα πρόσφατα υπερηχογραφημα γιατί γενικά έχω αρρυθμίες αλλά δεν έδειξε κάτι. είμαι νεαρής ηλικίας 27 χρόνων και έχω ψυχιατρικό υπόβαθρο επίσης αλλά ποτέ δεν έχω νιώσει τέτοια έξαρση συμπτωμάτων όπως ένιωσα αυτό τον καιρό. Εχω βηχα εδώ και 3 εβδομάδες χωρίς να βγάζω φλεματα και με ακροαστικα καθαρά σύμφωνα με τον πνευμονολογο αλλά ο βηχας επιμένει. Τα ασθματικα μου φάρμακα μου δημιουργούν αρρυθμίες οπότε δεν τα περνω. Εχω επίσης γερή ναυτία τις τελευταίες μέρες αφότου είχα μια εβδομάδα με ημικρανιες και διάρροια. Ολα αυτά απυρετη. Οσο είχα τις ημικρανιες να πω ότι δεν είχα τόσο έντονο βήχα. Τώρα που έχω ξανα παίρνω aerolin (καταπραΰνει λίγο). πείτε μου τι να κάνω;ποιες εξετάσεις χρειάζονται;
-
Τα συμπτώματα που περιγράφετε ταιριάζουν στην κρίση πανικού. Αν έχετε υποβληθεί σε ετήσιο Τσεκ απ τότε θα πρέπει να απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχολόγο.
Μπούρα Παρασκευή
Βιβλία/μυθιστορήματα που από πίσω να κρύβουν έντονα ψυχολογικα προφίλ ή μηνυματα
-
Το χρονικό της τρέλας, τα περισσότερα του Stephen King, Blue Monday, η θεραπεία του Σοπενάουερ, το φάντασμα της όπερας, το πορτραίτο του Ντοριαν Γκρέι, το υπόγειο, ο πεταλούδας και αλλά πολλά.
Μπούρα Παρασκευή
Τα τελευταία χρόνια παρ όλο που είμαι 30 έχω κακή μνήμη,δεν μπορώ εύκολα να συγκεντρωθω σε κάτι,έχω βάλει πάρα πολλά κιλά χωρίς σταματημό,νιώθω πως έχω χάσει τον εαυτό μου και δεν ενδιαφέρομαι για δικά μου κοντινά άτομα.που θα πρέπει να απευθυνθω?
-
Περιγράφετε πίεση στην καθημερινότητα η οποία εκφράζεται με κατανάλωση ποσοτήτων φαγητού και απομόνωση. Ας μιλήσετε σε έναν ψυχολόγο να σας βοηθήσει.
Μπούρα Παρασκευή
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στη Δραπετσώνα
- Ψυχολόγοι στο Κερατσίνι
- Ψυχολόγοι στη Νίκαια
- Ψυχολόγοι στον Κορυδαλλό
- Ψυχολόγοι στην Καλλιθέα
- Ψυχολόγοι στο Μοσχάτο
- Ψυχολόγοι στο Παλαιό Φάληρο
- Ψυχολόγοι στο Αιγάλεω
- Ψυχολόγοι στη Νέα Σμύρνη
- Ψυχολόγοι στην Αγία Βαρβάρα
- Ψυχολόγοι στον Άλιμο
- Ψυχολόγοι στα Πετράλωνα
- Ψυχολόγοι στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι στο Κολωνάκι
- Ψυχολόγοι στο Χαϊδάρι
- Ψυχολόγοι στον Νέο Κόσμο
- Ψυχολόγοι στον Κεραμεικό
- Ψυχολόγοι στον Άγιο Δημήτριο
- Ψυχολόγοι στο Κουκάκι
- Ψυχολόγοι στο Περιστέρι
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Τραύμα
- Κατάθλιψη
- Burnout
- Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Βουλιμία - νευρική ανορεξία
- Περιπατητική ψυχοθεραπεία
- Χρόνιος πόνος
- Συμβουλευτική και ψυχοθεραπεία
- Εθισμός στο διαδίκτυο
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
-
Ερωτήσεις και Απαντήσεις
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Σαχτούρη 8-10, Πειραιάς
Μπούρα Παρασκευή
M.Sc.
Ψυχολόγος
Πειραιάς
9.9
|
9 αξιολογήσεις
Υπέροχη γυναίκα πραγματικα. Απο το 1ο ραντεβου μου εβγαλε ένα συναίσθημα σιγουριάς σαν να ειναι το δεύτερο σπίτι μου. Ειναι παντα εκει οταν την χρειάζεσαι να σε συμβουλέψει, να σε βοηθήσει και να σου υπενθυμίσει οτι δεν είσαι μόνος. Υπέροχη!!
Βασιλικη
•
18 Σεπτεμβρίου 2023
Με την κυρία Μπούρα ένιωσα άνετα από την πρώτη συνεδρία μας και μπόρεσα να της μιλήσω για τα θέματα που με απασχολούσαν χωρίς ενδοιασμούς. Καταφέρνει μέσα από μια χαλαρή συζήτηση να με βοηθήσει να εντοπίσω και να κατανοήσω σε βάθος τα ψυχολογικά θέματα που με αφορούν. Είναι εξαιρετική!
Demetra
•
31 Αυγούστου 2022
Έδειξε κατανόηση για το πρόβλημα μου και με έκανε να νιώσω άνετα από την πρώτη συνεδρία.Νιώθω πολύ ικανοποιημένη από τη συνεργασία μας και τον τρόπο που προσεγγίζει τις καταστάσεις.
ΕΙΡΗΝΗ
•
29 Αυγούστου 2022
Κερδίζει την εμπιστοσύνη σου , είναι άνθρωπος που θα σε ακούσει χωρίς να σε διακόψει, είναι ευγενική, δεν θα σε κρίνει αν έχεις κάποιο έντονο συναίσθημα πχ συγκίνηση και θα σε συμβουλέψει με βάση αυτά που εξιστορείς.
Χριστίνα
•
12 Αυγούστου 2022
•
Εξαιρετική επιστήμονας! Ασχολήθηκε σχολαστικά με το πρόβλημα μου!!!!
Lenia
•
10 Αυγούστου 2022
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.