Ντατσόπουλος Σωτήρης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Άγχος και Στρες

  Είμαι 55 ετών σε κλιμακτήριο και έχω χρόνια αγχώδη διαταραχή. Συχνά σωματοποιώ αυτή την κατάσταση με ταχυπαλμία, αίσθηση παλμών, πονοκέφαλο και κόπωση. Ποιο ήπιο αγχολυτικό θα μπορούσα να πάρω? Που να μην ανοίγει την όρεξη ούτε να μειώνει τη λίμπιντο.
  • Καλησπέρα σας,
    Όπως σε αρκετές περιπτώσεις άγχους, έτσι και στην δική σας, διαπιστώνουμε τα ψυχοσωματικά συμπτώματα.. Σύμφωνα με την εξειδίκευσή μου, μπορώ να σας πω πως μπορώ να σας βοηθήσω να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος σας από τα πρώτα στάδια και τα ελαχιστοποιήσουμε την συχνότητα των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων..
    Αυτό, μπορούμε να το πετύχουμε μέσω των συνεδριών, χρησιμοποιώντας συγκεκριμένες τεχνικές, χωρίς να χρειάζεστε την λήψη φαρμάκων για την συγκεκριμένη περίπτωση την οποία μου αναφέρετε

    Ντατσόπουλος Σωτήρης
• Άγχος και Στρες

  Δικό μου άτομο έχει διαγνωστεί με αγχώδη διαταραχή. Του συνέβησαν και δύο κρίσεις πανικού. Είχε σοβαρές αϋπνίες και καψίματα και μουδιάσματα στα χέρια που τον ξυπνούσαν. Εν τέλει πήγε σε ψυχίατρο όπου πήρε φάρμακα αντικαταθλιπτικά. Αυτά τον χειροτέρεψαν και έχει πονοκεφάλους, καψίματα στα χέρια και κοιμάται όμως ώρες. Είναι κουρέλι. Τι να κάνει;
  • Καλησπέρα σας,
    Σχετικά με αυτά τα οποία περιγράφετε και γενικότερα με την αγχώδη διαταραχή, μπορούμε να δουλέψουμε μέσω των συνεδριών συγκεκριμένες τεχνικές, οι οποίες είναι εστιασμένες στην διαχείριση του άγχους, χωρίς την χρήση φαρμάκων.. Θα βοηθηθεί το συγκεκριμένο άτομο να αναγνωρίζει τις σκέψεις οι οποίες του προκαλούν άγχος και μέσω των τεχνικών να χαλαρώνει.. Εάν το επιθυμείτε, μπορείτε να έρθετε σε επαφή μαζί μου για μια πρώτη συνεδρία

    Ντατσόπουλος Σωτήρης
• Κρίση πανικού

  Χαίρετε. Είμαι άρρεν, 24 ετών, μη καπνιστής, μη αλκοολικός και δίχως φαρμακευτική αγωγή. Τις τελευταίες μέρες αισθανόμουν άνευ προηγουμένου ένα μη ανώδυνο 'βάρος' στο στήθος (καμία επιρροή στην αναπνοή) και τους καρδιακούς παλμούς μου έντονα αισθητούς (να επισημάνω πως διαθέτω αναπνευστική αρρυθμία) Επισκέφτηκα νοσοκομείο και υπεβλήθη σε μέτρηση αρτηριακής πίεσης, καρδιογράφημα, μέτρηση θερμοκρασίας σώματος, εξετάσεις αίματος και ακτινογραφία θώρακος. Στην αρχή της εξέτασης είχα αυξημένη αρτηριακή πίεση συνοδευόμενη από τρέμουλο και μυϊκούς σπασμούς, τα οποία στη συνέχεια υποχώρησαν. Ενημερώθηκα πως δεν είμαι άρρωστος και οι εξετάσεις ήταν εντάξει, με εξαίρεση μια παρατήρηση στις τιμές της αιμοσφαιρίνης και του αιματοκρίτη (13,6 και 40, σε αντίθεση με προηγούμενες φετινές εξετάσεις την άνοιξη, 15 και 43 αντίστοιχα, μη πάσχων αναιμίας) κι απλά συνεστήθη να αυξήσω το βάρος μου (ύψος 170 εκ, βάρος 58-59 κιλά) αλλά κυρίως να μην σκέφτομαι και να μην αγχώνομαι (!). Η επόμενη μέρα κύλησε ομαλά χωρίς προβλήματα ώσπου κατά την ώρα του ύπνου, όπου στα ξαφνικά άρχισα να αισθάνομαι τα περισσότερα από τα παραπάνω, όπως σταθερή αυξημένη αρτηριακή πίεση (14 μεγάλη/7 μικρή), τρέμουλο, μυϊκούς σπασμούς και έπειτα διάρροια (;) (βραδινό μαγειρευτό, τουλάχιστον 3-4 ώρες πριν). Οφείλεται πράγματι στο άγχος; Ομολογώ πως γενικά υπάρχει μια ανησυχία για κάποια πράγματα, όμως τίποτα το τραγικό. Ευχαριστώ εκ των προτέρων και συγχωρέστε με για τη μακρηγορία.
  • Καλησπέρα σας,
    Πράγματι, οι αρνητικές σκέψεις προκαλούν άγχος το οποίο πολλές φορές έχει και συμπτώματα στο σώμα μας, όπως αυτά τα οποία περιγράφετε και άλλα.
    Σκοπός είναι, μέσα από τις συνεδρίες να σας βοηθήσω να αναγνωρίσετε αρχικά αυτές τις σκέψεις και στην συνέχεια να διαχειρίζεστε από το αρχικό στάδιο το άγχος σας
    Μέσα από τις συνεδρίες που μπορούμε να πραγματοποιήσουμε μαζί, θα πάψουν να αποτελούν έναν μεγάλο αντίπαλο οι σκέψεις σας, με αποτέλεσμα να απαλλαγείτε από αυτά τα συμπτώματα

    Ντατσόπουλος Σωτήρης