Βρες ειδικό

Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Στεφανάκης Λυκούργος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας του Canterbury Christ Church University και διαπιστευμένος μέλος με ISAK level 1, αφού ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του International Society for the Advancement of Kinanthropometry με αντικείμενο την Ανθρωπομετρία. Είναι επίσημο μέλος της επιστημονικής ομάδας Diatrofi.gr. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική άσκηση του στο Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορρύθμισης και Ευεξίας "Ομοιόστασις Α.Ε", Επίσης, έχει παρακολουθήσει το εξειδικευμένο πρόγραμμα "Ειδικός Αθλητικής Διατροφής" της Academy of Sports Nutrition ενώ είναι Επιστημονικός Συνεργάτης του Exodos Fitness, και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες σε αθλούμενους. Στο ιδιωτικό γραφείο του, ο κύριος Στεφανάκης προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή, συνδυάζοντας επιστημονικές γνώσεις με ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Μελετώντας διεξοδικά τις ανάγκες κάθε ατόμου, σχεδιάζει εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα που βασίζονται στις αρχές της ισορροπημένης διατροφής.

  • Αριθμός αδείας: 44915
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

63 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 63 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (63)
  • Θετικές (63)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Μιχάλης • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός επαγγελματίας! Από την πρώτη μας συνάντηση με έκανε να νιώσω άνετα και με άκουσε με προσοχή. Το πρόγραμμα διατροφής που μου ετοίμασε ήταν πλήρως προσαρμοσμένο στις ανάγκες μου και στον τρόπο ζωής μου, χωρίς υπερβολές ή στερήσεις. Μέσα σε λίγες εβδομάδες είδα πραγματική διαφορά όχι μόνο στο βάρος μου, αλλά και στη γενικότερη ευεξία μου. Πάντα διαθέσιμος για απορίες και με συνεχή υποστήριξη και ενθάρρυνση. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να κάνει μια ουσιαστική αλλαγή στη διατροφή και στη ζωή του!
30 Ιουλίου 2025

10.0
Δωρίτα • 1 αξιολόγηση
Από την πρώτη μας συνεδρία, κατάλαβα ότι δεν πρόκειται απλώς για έναν εξαιρετικό επαγγελματία, αλλά για έναν άνθρωπο που πραγματικά νοιάζεται. Ο Λυκούργος δεν αρκείται σε γενικά πλάνα διατροφής, αλλά αφουγκράζεται τις ανάγκες, τις ιδιαιτερότητες και το καθημερινό πρόγραμμα του καθενός. Με καθοδήγησε με υπομονή, ευαισθησία και ενθαρρυντικό λόγο, δημιουργώντας ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα που όχι μόνο είχε αποτέλεσμα, αλλά με βοήθησε να αλλάξω τρόπο σκέψης γύρω από το φαγητό. Πάντα πρόθυμος να απαντήσει σε ερωτήσεις, να εξηγήσει το «γιατί» πίσω από κάθε επιλογή και να προσαρμόσει τη στρατηγική όταν χρειαζόταν. Το πιο σημαντικό; Για πρώτη φορά ένιωσα ότι η διατροφή δεν είναι περιορισμός, αλλά ενδυνάμωση. Και αυτό οφείλεται εξ ολοκλήρου στον Λυκούργο. Τον συνιστώ ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει να κάνει ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή του, χωρίς πίεση, χωρίς ενοχές, αλλά με υποστήριξη, γνώση και θετική ενέργεια.
26 Ιουλίου 2025

10.0
Φωτεινή • 1 αξιολόγηση
Μετά από τρεις μήνες συνεργασίας, έχω ήδη δει πολύ σημαντικά αποτελέσματα. Αυτό που με βοήθησε πραγματικά να συνεχίσω και να αλλάξω τις διατροφικές μου συνήθειες ήταν οι πολλαπλές επιλογές που μου προσφέρει, τις οποίες μπορώ να προσαρμόσω εύκολα στο καθημερινό μου πρόγραμμα. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα. Είναι πάντα διαθέσιμος, πρόθυμος να απαντήσει σε κάθε απορία μου και να με στηρίξει με συνέπεια και γνώση.
25 Ιουλίου 2025

10.0
Ασπασία • 1 αξιολόγηση
Είναι εξαιρετικός επαγγελματίας. Συνεπής και αναλυτικός σε ό,τι ρώτησα και με ενσυναίσθηση.
25 Ιουλίου 2025

10.0
Μάρκος • 1 αξιολόγηση
Ο καλύτερος διατροφολόγος! Με βοήθησε να αλλάξω τη ζωή μου χωρίς στερήσεις.
24 Ιουλίου 2025

10.0
Στρατος • 1 αξιολόγηση
Το αποτέλεσμα είναι η μεγαλύτερη ανταμοιβή όλων! Όταν κάποιος συναναστρέφεται με άτομα τα οποία μπορούν και καταφέρνουν να επικοινωνήσουν αποτελεσματικά με τον απέναντι τους όπως ο Λυκούργος είναι λογικό και επόμενο να επιτευχθεί ο επιθυμητός στόχος! Σας τον προτείνω ανεπιφύλακτα!
24 Ιουλίου 2025

10.0
Δήμητρα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικό πρώτο ραντεβού, με συνέπεια και επαγγελματισμό.
24 Ιουλίου 2025

10.0
ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ • 7 αξιολογήσεις
Εξαιρετικός επαγγελματίας και καταπληκτικός άνθρωπος.Με βοήθησε να καταλάβω πως λειτουργεί και πόσο πολύτιμη αξία προσδίδει στη ζωη μας η σωστή διατροφη.
23 Ιουλίου 2025

10.0
Κώστας • 1 αξιολόγηση
Με παρακολουθεί περίπου 3 μήνες , τα αποτελέσματα είναι τα προσδοκώμενα ως προς τη μείωση του βάρους . Σημαντικό είναι ότι είναι πάντα διαθέσιμος να απαντήσει σε απορίες και ευέλικτος ως προς τυχόν αλλαγές εκτός προγράμματος
23 Ιουλίου 2025

10.0
Γεράσιμος • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικος, αναλυτικος, πολυ ευελικτος κατανοει καθε αναγκη και δινει λυσεις.
23 Ιουλίου 2025

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 170m ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ
      • 200m ΑΓ. ΑΝΝΗΣ
      • 250m ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΗΣ
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 6 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc (Hons) in Dietetics (Applied Science), Canterbury Christ Church της Μεγάλης Βρετανίας, Πτυχίο Διαιτολογίας
  • Διαπιστευμένο μέλος με ISAK Level 1, ISAK (International for the Advancement of Kinanthropometry), Διεθνής κοινότητα ανθρωπομετρητών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Χαλάνδρι
  • Παροχή Διαιτολογικών Υπηρεσιών σε αθλούμενους, σε συνεργασία με την εταιρεία σωματικής εκγύμνασης EXODOS FITNESS που εδρεύει United Kingdom, London
  • Πρακτική Άσκηση, ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΙΣ ΑΕ (Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορύθμισης και Ευεξίας)
  • Πρακτική Άσκηση, Holmes Place Athens

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ)
  • Επίσημο Μέλος της Επιστημονικής Ομάδας Diatrofi.gr, www.diatrofi.gr

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Ειδικός Αθλητικής Διατροφής, υπό την αιγίδα της Academy of Sports Nutrition του Ηνωμένου Βασίλειου
  • Health Coaching για επαγγελματίες υγείας, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Βουλιμία - νευρική ανορεξία

    Καλησπέρα σας Η κόρη μου πάσχει από νευρική βουλιμία. Πώς μπορώ να την βοηθήσω και πώς θα την πείσω να επισκεφτεί έναν ειδικό?

    • Αν είναι διαγνωσμένη η νευρική βουλιμία τότε δεν θα δυσκολευτείτε να την πείσετε. Η νευρική βουλιμία είναι εγωδυστονική. Δηλαδή, δεν αρέσει στα ίδια τα άτομα αυτό που τους συμβαίνει. Θα θέλανε και οι ίδιοι βοήθεια να το ξεπεράσουν. Στη νευρική ανορεξία ισχύει το αντίθετο. Είναι εγωσυντονική. Αυτό σημαίνει ότι είναι καλά με αυτό που τους συμβαίνει. Σε αυτή την περίπτωση οι γονείς είναι ο σημαντικότερος παράγοντας αντιμετώπισης πάντα με τη βοήθεια των ειδικών σε τέτοια θέματα. Σε κάθε περίπτωση σας συστήνω να επικοινωνήσετε με το ΚΕΑΔΔ https://keadd.gr/pistopoiimenoi-epaggelmaties/ που εξειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές ώστε να το αξιολο... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος  BSc

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

  • Βουλιμία - νευρική ανορεξία

    Η κόρη μου 18 ετών αντιμετωπίζει ένα πρόβλημα και το αναγνωρίζει. Έχει χάσει κάποια κιλά (6), έχει υγιές σωματικό βάρος (53 κιλά 1,63 ύψος), τρέφεται υγιεινά και γυμνάζεται, αλλά μόνο πρωινό και μεσημεριανό. Έχει αφαιρέσει από τη διατροφή της εντελώς ζάχαρη, ψωμί και λιπαρά. Το πρόβλημα είναι ότι κυριαρχεί ο φόβος ότι αν φάει παραπάνω θα παχύνει. Έχει διακοπεί η περίοδος της εδώ και ένα τρίμηνο και η γυναικολόγος της έδωσε ένα συμπλήρωμα για να επανέλθει. Πώς μπορώ να τη βοηθήσω;

    • θα συνιστούσα να επικοινωνήσετε με το ΚΕΑΔΔ https://keadd.gr/pistopoiimenoi-epaggelmaties/ που εξειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές ώστε να το αξιολογήσει και να σας κατευθύνει σε κάποιον ειδικό κοντά στην περιοχή σας.

      Στεφανάκης Λυκούργος  BSc

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

  • Χοληστερίνη

    Έχω LDL180..HDL70. .Χολιστερινη 270 ..Τριγλυκεριδια136 πρέπει να πάρω φάρμακα η να κάνω λίγο καιρό διατροφη

    • Οι οι τιμές αυτές υποδηλώνουν την ανάγκη για αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες. Ωστόσο, η επίσκεψη σε καρδιολόγο ή παθολόγο είναι απαραίτητη για να καθοριστεί αν απαιτείται φαρμακευτική αγωγή. Είναι σημαντικό να ληφθούν υπόψη παράγοντες όπως το ιατρικό και οικογενειακό ιστορικό, η ηλικία, οι διατροφικές συνήθειες και η φυσική δραστηριότητα, προκειμένου να αξιολογηθούν πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία σας.
      Η αλλαγή των διατροφικών συνηθειών είναι ουσιώδης. Αν αποφασίσετε να κάνετε αυτές τις αλλαγές μόνο για ένα περιορισμένο χρονικό διάστημα, οι επιδράσεις θα είναι πρόσκαιρες. Για να διασφαλίσετε ότι οι νέες συνήθειες θα γίνουν μέρος του
      ... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος  BSc

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Στεφανακης Λυκουργος BSc έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης