Είστε ειδικός;

Γίνετε μέλος του δικτύου μας
join us illustration
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Στεφανάκης Λυκούργος BSc Διαιτολόγος - Διατροφολόγος | doctoranytime
10 Φωτογραφίες

Στεφανάκης Λυκούργος BSc

Διαιτολόγος - Διατροφολόγος Χαλάνδρι

10.0 | 173 αξιολογήσεις
  • 1 '
Διεύθυνση

Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Στεφανάκης Λυκούργος είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος με ιδιωτικό γραφείο στο Χαλάνδρι. Είναι πτυχιούχος Εφαρμοσμένης Διαιτολογίας του Canterbury Christ Church University και διαπιστευμένος μέλος με ISAK level 1, αφού ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα του International Society for the Advancement of Kinanthropometry με αντικείμενο την Ανθρωπομετρία. Είναι επίσημο μέλος της επιστημονικής ομάδας Diatrofi.gr. Έχει πραγματοποιήσει την πρακτική άσκηση του στο Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορρύθμισης και Ευεξίας "Ομοιόστασις Α.Ε", Επίσης, έχει παρακολουθήσει το εξειδικευμένο πρόγραμμα "Ειδικός Αθλητικής Διατροφής" της Academy of Sports Nutrition ενώ είναι Επιστημονικός Συνεργάτης του Exodos Fitness, και παρέχει διαιτολογικές υπηρεσίες σε αθλούμενους. Στο ιδιωτικό γραφείο του, ο κύριος Στεφανάκης προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στη διατροφή, συνδυάζοντας επιστημονικές γνώσεις με ανθρώπινη αλληλεπίδραση. Μελετώντας διεξοδικά τις ανάγκες κάθε ατόμου, σχεδιάζει εξατομικευμένα διατροφικά προγράμματα που βασίζονται στις αρχές της ισορροπημένης διατροφής.

  • Αριθμός αδείας: 44915
  • Μέλος του δικτύου DO+
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

173 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 173 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10.0
Έμπειρος & καταρτισμένος
10.0
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (173)
  • Θετικές (173)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)
10.0
Σπύρος • 1 αξιολόγηση
Πολύ καλός και ευγενικός άνθρωπος
15 Μαΐου 2026
10.0
Γεράσιμος • 1 αξιολόγηση
Πολυ καλος αναλυτικος υπομονετικος γνωριζει εξαιρετικα το αντικειμενο ενθαρρυνει δινει κατευθυνσεις οπως πρεπει ακουει απο τον ενδιαφερομενο τα παντα και τον οδηγει στο σωστο αποτελεσμα.
10 Μαΐου 2026
10.0
Βίκυ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός διαιτολόγος και πάνω απ’ όλα πραγματικός επαγγελματίας! Από την πρώτη στιγμή με έκανε να νιώσω άνετα και με άκουσε με προσοχή, ώστε να καταλάβει τις ανάγκες μου και να μου προτείνει ένα πρόγραμμα κομμένο και ραμμένο στα μέτρα μου. Είναι πάντα ευγενικός, υποστηρικτικός και διαθέσιμος να βοηθήσει σε κάθε απορία. Με σωστή καθοδήγηση και χωρίς υπερβολές, κατάφερα να χάσω τα κιλά που με δυσκόλευαν και να αλλάξω τις διατροφικές μου συνήθειες. Το πρόγραμμα ήταν εύκολο να εφαρμοστεί και προσαρμοσμένο στην καθημερινότητά μου. Αυτό που ξεχωρίζει είναι ότι ενδιαφέρεται πραγματικά για τον άνθρωπο και όχι μόνο για το αποτέλεσμα. Σε γεμίζει αυτοπεποίθηση και σε παρακινεί να συνεχίσεις. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει σωστή διατροφή και ουσιαστικά αποτελέσματα!
25 Απριλίου 2026
10.0
Γιάννης • 1 αξιολόγηση
Ο καλύτερος διατροφολόγος που έχω γνωρίσει
25 Απριλίου 2026
10.0
ΦΑΝΗ • 3 αξιολογήσεις
Πολύ καλη εμπειρία, λεπτομερής και επεξηγηματικός
22 Απριλίου 2026
10.0
Manos • 5 αξιολογήσεις
Ο κ Λυκούργος έχει οργάνωση , συνέπεια και μεγάλη εμπειρία σε αυτό που κάνει. Οι προτάσεις του με έχουν βοηθήσει !!!
22 Απριλίου 2026
9.6
Βίκυ • 1 αξιολόγηση
Ο Λυκούργος είναι ένας υπέροχος άνθρωπος. Χαμογελαστός, καλοσυνάτος, βοηθητικός, γνωστής, αναλυτικός, με κατανόηση, Το 9 ως αξιολόγηση σε κάποιες περιπτώσεις δόθηκε γιατί πάντα υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης.
18 Απριλίου 2026
10.0
Γιάννης • 1 αξιολόγηση
Αυτό που ξεχώρισα περισσότερο είναι η ευελιξία στο πρόγραμμα διατροφής. Τα γεύματα και τα snacks είναι προσαρμοσμένα πλήρως στις προτιμήσεις μου, κάτι που το κάνει πολύ πιο εύκολο να το ακολουθήσω στην καθημερινότητά μου. Δεν ένιωσα ποτέ ότι κάνω “δίαιτα”, αλλά ότι έχω ένα πρόγραμμα κομμένο και ραμμένο πάνω μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
16 Απριλίου 2026
10.0
Σταυρούλα • 1 αξιολόγηση
Έχω μόνο τα καλύτερα να πω για την επίσκεψη στον κο Στεφανάκη. Απ τη πρώτη στιγμή ως την τελευταία της επίσκεψης,ευγενέστατος, επαγγελματίας, αναλυτικός στο να καταλάβουμε τι κάνουμε και για ποιο λόγο. Αφιέρωσε χρόνο να ακούσει τους προβληματισμούς μου, και να με καθοδηγήσει στα επόμενα βήματα. Το πρόγραμμα διατροφής βγήκε βασισμένο σε δικές μου επιλογές, κι όχι σε τετριμένες επιλογές που έχουν πολλές διατροφές. Πολύ θετική η εμπειρία μας και από το χώρο του, φιλικός και πεντακάθαρος.
16 Απριλίου 2026
10.0
Νίκη • 1 αξιολόγηση
Αρχικά πρόκειται για επαγγελματία που γνωρίζει το αντικείμενο σε βάθος και με ακρίβεια. Αφιερώνει ουσιαστικό χρόνο και ο κάθε πελάτης λαμβάνει ξεχωριστή προσοχή και αντιμετώπιση για το θέμα που τον απασχολεί. Αναλύει τα δεδομένα με σχολαστικότητα και διαβάσει τις λεπτομέρειες τις κάθε περίπτωσης πελάτη. Δεν θα μπορούσα να έχω άλλο διατροφολόγο και σύμβουλο μαζί. Ο,τιδήποτε έχω γνωρίσει και επισκεφτεί απο ειδικούς διατροφής φαντάζουν προηγούμενο απο αιώνα..
08 Απριλίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι, Αττική
    • Λεωφορείο
      • 170m ΠΕΡΙΠΤΕΡΟ
      • 200m ΑΓ. ΑΝΝΗΣ
      • 250m ΑΓΙΑΣ ΑΝΝΗΣ
    • Πρόσβαση για ΑμεΑ
      • Ο χώρος διαθέτει πρόσβαση για ΑμεΑ.
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 6 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc (Hons) in Dietetics (Applied Science), Canterbury Christ Church της Μεγάλης Βρετανίας, Πτυχίο Διαιτολογίας
  • Διαπιστευμένο μέλος με ISAK Level 1, ISAK (International for the Advancement of Kinanthropometry), Διεθνής κοινότητα ανθρωπομετρητών

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, ιδιωτικό γραφείο, Χαλάνδρι
  • Παροχή Διαιτολογικών Υπηρεσιών σε αθλούμενους, σε συνεργασία με την εταιρεία σωματικής εκγύμνασης EXODOS FITNESS που εδρεύει United Kingdom, London
  • Πρακτική Άσκηση, ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΙΣ ΑΕ (Πρότυπο Κέντρο Μεταβολικής Αυτορύθμισης και Ευεξίας)
  • Πρακτική Άσκηση, Holmes Place Athens

Μέλος συλλόγων

  • Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων - Διατροφολόγων
  • Ένωση Διαιτολόγων - Διατροφολόγων Ελλάδας (ΕΔΔΕ)
  • Επίσημο Μέλος της Επιστημονικής Ομάδας Diatrofi.gr, www.diatrofi.gr

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • Ειδικός Αθλητικής Διατροφής, υπό την αιγίδα της Academy of Sports Nutrition του Ηνωμένου Βασίλειου
  • Health Coaching για επαγγελματίες υγείας, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Χοληστερίνη

    Είμαι 25 ετών.. άντρας στο φύλο .. έχω 180 χοληστερίνη αλλά τα τριγλυκερίδια μου είναι παρα πολύ ανεβασμένα 553 η τιμή τους .. Τι με συμβουλεύεται να κάνω ;

    • καλησπέρα σας,
      είναι προτεραιότητα να επισκεφτείτε έναν καρδιολόγο ή παθολόγο για να εκτιμήσει αυτές τις τιμές σε σχέση με την υγεία σας και να καθορίσει αν χρειάζεστε ή όχι φαρμακευτική αγωγή. Από τον ίδιο, στη συνέχεια, θα πάρετε κατευθύνσεις για τις επόμενες ενέργειες που ενδεχομένως να χρειαστεί να κάνετε.

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλησπερα! Το τελευταιο καιρο καταναλωνω σχεδον καθημερινα γιαουρτι. Αν τρωω το πρωι γιαουρτι 0% και το βραδυ 2%, ειναι κατι κακο; Ευχαριστω!

    • Το γιαούρτι γενικά είναι μια θρεπτική επιλογή. Περιέχει καλή πηγή πρωτεΐνης, προβιοτικά, βιταμίνες, είναι γενικά εύπεπτο και μια εύκολη επιλογή. Ανάμεσα στα δύο που αναφέρετε, το 2% έχει καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου λόγω της λιποπεριεκτικότητάς του. Το 2% επιπλέον έχει και καλύτερη γεύση που προσφέρει μεγαλύτερη ικανοποίηση για τον ίδιο λόγο (λόγω της παρουσίας του λίπους). Αν δεν υπάρχει κάποιος συγκεκριμένος λόγος ή στόχος που θα οδηγήσει στη μία ή στην άλλη επιλογή θα σας πρότεινα να επιλέγετε αυτό που σας αρέσει. Ακόμη και σε έλεγχο θερμίδων να βρίσκεστε, η συγκεκριμένη επιλογή και μόνο στο ημερήσιο σύνολο δεν θα υπονομεύσει καμία πρ... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

  • Δίαιτα και διατροφή

    Πόσα λιπαρά ψάρια την εβδομάδα να τρώω για την ανεπάρκεια της βιταμίνης D; Ευχαριστώ.

    • Είναι εύλογη η ερώτηση σας αλλά δεν λειτουργεί αθροιστικά με έναν αριθμό λιπαρών ψαριών γιατί θα πρέπει να ληφθούν υπόψη και άλλοι παράγοντες. Η κατανάλωση μόνο λιπαρών ψαριών δεν αποτελούν την λύση για να αποκτήσετε επάρκεια στη βιταμίνη D. Η κατανάλωσή τους προσφέρει σημαντικά οφέλη αλλά περιέχουν επίσης και βαρέα μέταλλα και είναι ο λόγος που γενικά τα ψάρια όλων των κατηγοριών συστήνεται η κατανάλωση τους 2-3 φορές την εβδομάδα. Υπάρχουν και άλλες φυσικές πηγές της βιταμίνης D όπως είναι το συκώτι, το μουρουνέλαιο, οι κρόκοι αυγών, εμπλουτισμένα τρόφιμα (γάλα, μαργαρίνη, βούτυρο και μερικά δημητριακά πρωινού), τα μανιτάρια. Γενικά είναι λ... Διάβασε περισσότερα

      Στεφανάκης Λυκούργος BSc

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Χρήσιμοι σύνδεσμοι

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Στεφανακης Λυκουργος BSc έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Δες τη διαθεσιμότητα
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Στεφανάκης Λυκούργος BSc
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Ναυαρίνου 40, Χαλάνδρι
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime; Δωρεάν εγγραφή
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Έχεις ήδη λογαριασμό;
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης