Ψυχολόγος
Τσαμουράς Δημήτρης Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής | doctoranytime
12 Φωτογραφίες

Τσαμουράς Δημήτρης

Ψυχολόγος Δάφνη

Διεύθυνση

Έλλης 17, Δάφνη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Κλείσε ραντεβού

Γιατί είναι ο κατάλληλος για σένα

Ο Δημήτρης Τσαμουράς είναι ψυχολόγος που ολοκλήρωσε τις σπουδές του το 2017 στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών με βαθμό 8.47/10. Είναι κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος (Α.Π. 4638, 23/09/2020). Είναι κάτοχος μεταπτυχιακού διπλώματος (MSc) από το Leiden University της Ολλανδίας με τίτλο «Ψυχολογία Παιδιών και Εφήβων» (2020) και ολοκληρώνει την εκπαίδευσή του στη συστημική – οικογενειακή θεραπεία στο Κέντρο Συστημικής Μελέτης και Θεραπείας (ΚΕΣΜΕΘ). Τα τελευταία χρόνια εργάζεται ως ελεύθερος επαγγελματίας παρέχοντας ατομική συστημική ψυχοθεραπεία μέσω της πλατφόρμας Hiwell και έχει σημαντική εμπειρία στην εργασία με παιδιά και εφήβους, τόσο στον κλάδο του προσφυγικού, υποστηρίζοντας συμβουλευτικά και ψυχοθεραπευτικά ασυνόδευτους εφήβους και παιδιά, όσο και ως σχολικός ψυχολόγος σε σχολεία δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης της Αθήνας. Στην εκπαιδευτική και επαγγελματική του πορεία έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση τόσο στην Ελλάδα, στο «Κέντρο Παιδοψυχικής Υγιεινής» στην Αθήνα όσο και σε κέντρο ημέρας για εφήβους στο φάσμα του αυτισμού στην Αμιένη της Γαλλίας. Επιπλέον, έχει πραγματοποιήσει πρακτική άσκηση στο ερευνητικό τομέα του Πανεπιστημιακού Νοσοκομείου του Αμστερνταμ, στο πεδίο της εξάρτησης. Kατά τη στρατιωτική του θητεία υπηρέτησε ως Ψυχολόγος στο 414 ΣΝΕΝ Πεντέλης, έχοντας ως καθήκοντα την αξιολόγηση και ψυχολογική υποστήριξη οπλιτών σε στρατόπεδα της Αττικής.


Στόχος του είναι να δημιουργήσει ένα χώρο όπου το θεραπευόμενο άτομο θα νιώσει ασφάλεια και θα μπορέσει μέσω της θεραπευτικής συζήτησης να δημιουργήσει νέα νοήματα και νέες αφηγήσεις για τον εαυτό του και το περιβάλλον του. Δίνει βαρύτητα στα αποθέματα του ατόμου και τις δυνάμεις του, στις οποίες στηρίζεται για να ανοικοδομήσει τη ζωή του. Εστιάζει στην διερεύνηση μοτίβων αλληλεπιδράσεων τόσο με τους σημαντικούς ανθρώπους της ζωής ενός ατόμου όσο και με τα ευρύτερα συστήματα. Με αυτούς τους τρόπους το θεραπευόμενο άτομο θα μπορέσει να αναπτύξει τον εαυτό του, να εξελιχθεί, να αναζητήσει, να αναρωτηθεί, να συνδεθεί και να αλλάξει στο βαθμό που το ίδιο επιθυμεί.

Κατά την ψυχοθεραπεία παιδιών και εφήβων λαμβάνει υπόψη το αναπτυξιακό στάδιο για την εύρεση κατάλληλων μεθόδων για την ψυχολογική υποστήριξη του παιδιού. Στόχος στη θεραπεία παιδιών και εφήβων είναι η ενεργοποίηση ολόκληρου του οικογενειακού συστήματος, καθώς κάθε αλλαγή στο σύστημα προκαλεί αλλαγές στην ψυχολογική κατάσταση και τη συμπεριφορά των παιδιών.

Λαμβάνει εποπτεία και βρίσκεται και ο ίδιος σταθερά σε διαδικασία προσωπικής ανάπτυξης και ψυχοθεραπείας.

Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Παιδοψυχολογία
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Συμβουλευτική γονέων
  • Διαταραχές άγχους και διάθεσης
  • Θέματα Σεξουαλικού Προσανατολισμού και Ταυτότητας Φύλου
  • Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
  • Ψυχική υγεία παιδιού και εφήβου
5 συστάσεις ασθενών

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Διαθεσιμότητα

Η διαθεσιμότητα του ειδικού εξαρτάται από την υπηρεσία που θα επιλέξεις.

Έλλης 17, Δάφνη, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 5 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (5)
  • Θετικές (5)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Panos • 1 αξιολόγηση
Ο κ. Τσαμουράς με βοηθάει πολύ στο να ανοίγομαι, να εκφράζομαι και να διαχειρίζομαι καταστάσεις που με απασχολούν όπως το καθημερινό στρες και ζητήματα με την αυτοπεποίθηση μου. Μου κάνει έξυπνες ερωτήσεις που με βοηθούν να ανακαλύπτω τον εαυτό μου! Τον συστήνω.
17 Ιουνίου 2026

10.0
CHRISTINA • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετικός στην δουλειά του. Επαγγελματίας, με κατανόηση και εμπειρία.
17 Ιουνίου 2026

10.0
Danae • 1 αξιολόγηση
Ο Δημήτρης με βοήθησε πάρα πολύ να ξεπεράσω δυσκολίες που με ταλαιπωρούσαν χρόνια σχετικά με το άγχος και τις διαπροσωπικές μου σχέσεις. Μέσω της ψυχοθεραπείας έμαθα να βλέπω τον εαυτό μου αλλιώς και να συνδέομαι με τους ανθρώπους με πιο γνήσιο και λειτουργικό τρόπο. Ο Δημήτρης με έκανε να νιώσω άνετα και κατανοούσε όσα του έλεγα εξαρχής χωρίς να κρίνει.
28 Απριλίου 2026

10.0
ΙΟΥΛΙΑ • 1 αξιολόγηση
Ο κ. Τσαμουράς μας βοηθαει πολύ με το ζήτημα που μας προβληματίζει με τον 14χρονο γιο μας, καθώς έδειξε επαγγελματισμό, ψυχραιμία και κατανόηση τόσο σε εμάς όσο και στον ίδιο. Ήταν φιλικός και προσιτός μαζί του και τον έκανε να νιώσει εμπιστοσύνη από την αρχή. Θα τον πρότεινα σίγουρα!
11 Μαρτίου 2026

10.0
Κατερίνα • 3 αξιολογήσεις
Κατά την πρώτη επίσκεψη σε ψυχοθεραπευτή, κυριότερο ζήτημα είναι να νιώσει ο θεραπευόμενος ασφάλεια κι άνεση. Ο κ. Τσαμουράς μου ενέπνευσε αυτά τα αισθήματα αβίαστα. Πολύ ζεστός κι ευγενικός άνθρωπος, ακούει με προσοχή και κάνει στοχευμένες ερωτήσεις. Τον συστήνω ανεπιφύλακτα!!
02 Μαρτίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Έλλης 17, Δάφνη, Αττική
    • Μετρό
      • 170m ΔΆΦΝΗ
      • 670m ΆΓΙΟΣ ΙΩΆΝΝΗΣ
      • 1,02km ΝΈΟΣ ΚΌΣΜΟΣ
    • Λεωφορείο
      • 170m ΤΕΡΜΑ
      • 200m ΑΦΕΤΗΡΙΑ
      • 210m ΣΤ. ΔΑΦΝΗ - ΤΕΡΜΑ
    • Parking
      • Δεν διαθέτει parking
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο γραφείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • BSc, Εθνικό Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ψυχολογία (2012 - 2017)
  • MSc, Child and Adolescent Psychology, Leiden University (2019 - 2020)
  • ΚΕΣΜΕΘ, Συστημική Ψυχοθεραπεία και Συμβουλευτική (2022 - Σήμερα)

Επαγγελματική εμπειρία

  • Σχολικός Ψυχολόγος, Υπουργείο Παιδείας Θρησκευμάτων & Αθλητισμού, Ελλάδα (2025 - Σήμερα)
  • Ψυχολόγος σε ΚΦΑΑ Ασυνόδευτων Ανηλίκων, ΣΥΝΥΠΑΡΞΙΣ - ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΦΥΓΩΝ, Ελλάδα (2022 - 2024)
  • Ψυχοθεραπευτής, ΚΕΝΤΡΟ ΗΜΕΡΑΣ ΠΥΞΙΔΑ - ΣΥΝΥΠΑΡΞΙΣ ΟΙΚΟΥΜΕΝΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΣΦΥΓΩΝ (2024)
  • Ψυχοθεραπευτής, Hiwell - Παροχή διαδικτυακών συνεδριών (2024 - Σήμερα)
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Ο Τσαμουρας Δημητρης έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία αποτελεί μια προσέγγιση που επικεντρώνεται στην αντιμετώπιση του ατόμου ως μέρος μιας ευρύτερης ομάδας, ενός ευρύτερου συστήματος σχέσεων- οικογένεια, σχέση, δουλειά, φιλικό και κοινωνικό περιβάλλον. Η προσέγγιση αυτή συνδέει την επικοινωνία και την αλληλεπίδραση με το πρόβλημα ή τη δυσκολία που μπορεί αντιμετωπίζει το άτομο.

Προσέγγιση

Η συστημική ψυχοθεραπεία εντοπίζει τα μοτίβα συμπεριφοράς μέσα στις σχέσεις του ατόμου και στον τρόπο που συνδέεται με τους άλλους. Το άτομο κατανοεί πιο αποτελεσματικά τον εαυτό του, τους ρόλους του και τον τρόπο που επικοινωνεί και αποκτά πιο λειτουργικό τρόπο σκέψης και επικοινωνίας με το σύστημά του.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και τη βελτίωση της δυναμικής μέσα στις σχέσεις και την οικογένεια. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και στη διαχείριση συγκρούσεων και προβλημάτων.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης