Παγώνας Γιάννης

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα, Τον τελευταίο καιρό νιώθω ότι βυθίζομαι όλο και περισσότερο στην κατάθλιψη. Μου είναι τρομερά δύσκολο να πάω στην εργασία μου, η οποία εντείνει ακόμη περισσότερο την ψυχική μου υγεία, λόγω πίεσης και τοξικού περιβάλλοντος. Γυρνάω σπίτι ακόμη χειρότερα και καταφεύγω στο φαγητό. Νιώθω ότι δεν μπορώ να συνεχίσω άλλο στη δουλειά μου και σκέφτομαι να παραιτηθώ. Δουλεύω στον δημόσιο τομέα και σκέφτομαι ότι εάν παραιτηθώ, θα συζητηθεί και επίσης η παραίτηση μου θα επηρεάσει αλλά άτομα που δε φταίνε. Είμαι σε απόγνωση.

  • Καλησπέρα σας. Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας. Σε περιπτώσεις όπου η λειτουργικότητα καθώς και η αίσθηση ικανοποιησης και ευτυχίας ενός ανθρώπου περιορίζεται σημαντικά λογω καποιων ψυχολογικών συμπτωμάτων είναι σημαντικό να αντιμετωπιστουν το συντομότερο τα συμπτώματα και ταυτόχρονα να αρχίσει το άτομο να αναζητά τις αιτίες αυτών. Τα συμπτωματα μπορουν να αντιμετωπιστουν με πιθανή φαρμακευτική αγωγή την οποία χορηγεί κάποιος ψυχιάτρος ενώ τα αίτια μπορειτε να αρχισετε να τα αναζητάτε μέσω ψυχοθεραπείας.
    Σας εύχομαι να καταφέρετε σύντομα να ανακάμψετε από αυτή την δύσκολη φάση που περνάτε.

    

    Παγώνας Γιάννης

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα θα ήθελα να πω το δικό μου πρόβλημα μέρα παρά υποφέρω με τα εξής συπτωματα τα έχω πολλούς μήνες αισθάνομαι δυσποινια δν μπορώ να φάω να φάω καλά δν τρώω το βράδυ φοβάμαι ότι θα πεθάνω χθες αισθάνθηκα σαν να βουίζουν τα αυτιά σαν να μουδιαζουν μετράω τους παλμούς δν ξέρω τι να κάνω είμαι 23 χρόνον έχω ζαλάδες έχω πάει πολλές φορές σε γιατρούς και λένε ότι είναι αγχωδεις διαταραχες και όχι κάποιο παθολογικο πρόβλημα παίρνω μισό lexotanil 1.5mg που μου έχουν δώσει το παίρνω κάθε πρωί θελω την συμβουλή σας θα πάθω κάτι θα πεθάνω ανησύχω συνέχεια και δν μπορώ να φάω καλά ούτε το βράδυ ούτε το μεσημέρι τι μπορώ να κάνω για αυτό

  • Καλησπερα σας. Το πρώτο και σημαντικότερο βήμα το έχετε ήδη κανει και εχετε αποκλείσει την πιθανότητα κάποιας σωματικής παθολογίας. Αυτό σημαίνει πως η ζωή σας δεν απειλείται ακόμα και αν εσεις εξακολουθείτε να έχετε αυτόν τον φόβο. Θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε καποιον ψυχίατρο ώστε να μπορεσει να σας ανακουφίσει με μια πιθανή φαρμακευτική αγωγή ενώ ταυτόχρονα να αναζητήσετε τα αίτια αυτών των συμπτωμάτων μέσω ψυχοθεραπείας.
    Χρειάζεται να εχετε στον νου σας οτι αυτό που σας βασανίζει είναι αντιμετωπίσιμο και μπορείτε να παρετε την ζωή σας πίσω στα χέρια σας, αρκει να κάνετε το επόμενο βήμα και να αναζητήσετε την βοήθεια που σας περ...ιγράφω παραπάνω. Διάβασε περισσότερα

    

    Παγώνας Γιάννης

• Γενικά θέματα
  Καλησπέρα πριν ένα μήνα περίπου έγινα κάτι πολύ αγχωτικό στην ζωή μου θα μπορούσα νε το πω και τραυματικό η αλήθεια είναι την πρώτες μέρες το είχα πάρει πολύ χαλαρά έλεγα δεν είναι κάτι μάλλον ήμουν σε κατάσταση σοκ προσπαθούσα μα το ξεπεράσω το σκεφτόμουν λίγο η αλήθεια είναι αλλά μετά άρχισα να κάνω πολύ έντονες κρίσης πανικού και από τότε δεν σταμάτησα ποτέ μου έρχονται συνέχεια φλααμπακς στο μυαλό μου εφιάλτες ακούω φωνές μου το θυμίζουν όλα αυτό που με έχει στυγματησει είναι μια πολύ έντονη κρίση πανικού που έπαθα στον ύπνο μου ξύπνησα ένιωσα μια ανυσηχια και άρχισα να φωνάζω να τσιρίζω στους γονείς μου να με πάνε στο νοσοκομείο ένιωθα ακριβώς όπως ένιωσα όταν έγινε εκείνο το τραυματικό επεισόδιο έλεγα ασυναρτησίες σαν να μην ήμουν ο εαυτός μου εκανα κυριολεκτικά σαν τρελη και γενικά είμαι ένα πολύ ήρεμο άτομα δεν μπορώ να το βγάλω από το μυαλό μου ήταν κάτι παρά πολύ έντονο κοιτούσα τος γονείς μου σαν ξένους

  • Καλησπερα σας. Ισως βιώνετε αυτό που ονομάζεται διαταραχή μετατραυματικού στρες, δηλαδή έντονα συμπτωματα στρες και πανικού κάποιο χρονικό διάστημα μετά απο μια τραυματική εμπειρία, τα οποία σχετίζονται με αυτή την εμπειρία που ζήσατε. Είναι σημαντικό να αντιμετωπιστουν το συντομότερο τα συμπτώματα ώστε να ανακουφιστείτε, ίσως με την χορήγηση καποιας αγωγής απο ψυχίατρο. Ταυτόχρονα μέσω ψυχοθεραπείας θα μπορέσετε να επεξεργαστείτε το τραυματικό αυτό γεγονός που σας συνέβει ώστε να ανακάμψετε πλήρως.
    Σας εύχομαι να απαλλαγείτε το συντομότερο απο αυτά τα δύσκολα συμπτώματα που βιώνετε.

    

    Παγώνας Γιάννης