Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια
Αξιολογήσεις Ασθενών
10
Από 6 αξιολογήσεις
Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους
Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους
ΔΕΣΠΟΙΝΑ
• 1 αξιολόγηση
Η κυρία Καλογραιάκη είναι εξαιρετική στη δουλειά της και πάνω απ' όλα ξεχωριστός άνθρωπος. Άψογη επαγγελματίας, άρτια καταρτισμένη, ενδελεχής και επεξηγηματική. Ο χώρος της είναι ζεστός, ήρεμος και νιώθεις άνετα από την πρώτη στιγμή. Ξεκίνησα συνεδρίες σε μια περίοδο με πολύ άγχος και πίεση, ενώ παράλληλα ήμουν μπερδεμένη και για τα επαγγελματικά μου βήματα. Με βοήθησε ουσιαστικά, με κατανόηση, σεβασμό και πραγματικό ενδιαφέρον, να αντιμετωπίσω πιεστικές και δύσκολες καταστάσεις. Παράλληλα, στον επαγγελματικό τομέα κατάφερα να ξεκαθαρίσω τις σκέψεις μου και να πάρω σημαντικές αποφάσεις. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
12 Φεβρουαρίου 2026
Giannis
• 1 αξιολόγηση
Πριν από δύο χρόνια απευθύνθηκα στην κυρία Καλογραιάκη σε μια από τις πιο δύσκολες περιόδους της ζωής μου, με έντονο άγχος και κρίσεις πανικού. Μέσα από τις εβδομαδιαίες μας συναντήσεις, με σταθερότητα, φροντίδα και κατανόηση, με βοήθησε να ξαναβρώ τη δύναμη και την ισορροπία που είχα χάσει. Με ενέπνευσε να σταθώ ξανά στη ζωή μου με σιγουριά και εμπιστοσύνη στον εαυτό μου. Με απλότητα, ενσυναίσθηση και σεβασμό, δημιούργησε έναν ασφαλή χώρο όπου ένιωσα ότι μπορώ να μιλήσω ελεύθερα, να ακουστώ και να γίνω κατανοητός. Συνεχίζω μέχρι σήμερα τις συναντήσεις μαζί της, αντιμετωπίζοντας τις καθημερινές μου δυσκολίες και καλλιεργώντας τα εφόδια που χρειάζομαι για μια ζωή με αξιοπρέπεια, νόημα και περισσότερη ηρεμία. Την ευχαριστώ από καρδιάς για τη στήριξη και τη βαθιά ανθρώπινη παρουσία της.
11 Φεβρουαρίου 2026
Κατερίνα
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική συνάδελφος με πολυετή εμπειρία στο πεδίο της ψυχοθεραπείας. Σπάνια συναντά κανείς επαγγελματίες με τόση αυθεντικότητα και φροντίδα. Η στάση της συνδυάζει επιστημονική επάρκεια και ανθρώπινη ζεστασιά, με βαθιά ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον για τον άνθρωπο που έχει απέναντί της. Η προσέγγισή της χαρακτηρίζεται από σεβασμό, αποδοχή, εμπνέει εμπιστοσύνη και δημιουργεί από την πρώτη στιγμή ένα ασφαλές και σταθερό πλαίσιο, όπου μπορεί κανείς να εκφραστεί χωρίς φόβο και κριτική. Διακρίνεται για τη σαφήνεια στη σκέψη και τη θεραπευτική της παρουσία. Τη συστήνω ανεπιφύλακα!
11 Φεβρουαρίου 2026
Efthymios
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας με ενσυναίσθηση και πραγματικό ενδιαφέρον. Δημιουργεί ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον που βοηθά ουσιαστικά στην προσωπική εξέλιξη. Ο χώρος της συνεδρίας είναι ζεστός, προσεγμένος και δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας και άνεσης
10 Φεβρουαρίου 2026
Sustain
• 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική. Ανταποκρίθηκε πολύ άμεσα σε ένα σχετικά επείγον περιστατικό με μεγάλη κατανόηση. Έδειξε πολύ μεγάλο ενδιαφέρον και με βοήθησε ειλικρινά πολύ. Είναι πολύ έμπειρη και ξέρει πολύ καλά τη δουλειά της. Την έχω επιλέξει για τη θεραπεία μου πια και πέραν του συγκεκριμένου περιστατικού. Ο χώρος της είναι όμορφος και ζεστός και σου δημιουργεί ηρεμία και χαλάρωση. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα
10 Φεβρουαρίου 2026
Γιωργος
• 1 αξιολόγηση
Είναι εξαιρετική επαγγελματίας, με ενσυναίσθηση και ουσιαστικό ενδιαφέρον, που με βοήθησε να δω τα πράγματα πιο καθαρά και να δουλέψω ουσιαστικά με τον εαυτό μου. Δημιουργεί ένα υποστηρικτικό και ήρεμο περιβάλλον, όπου μπορείς να εκφραστείς χωρίς φόβο ή κριτική. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα σε όποιον αναζητά ουσιαστική βοήθεια.
10 Φεβρουαρίου 2026
Χρήσιμοι σύνδεσμοι
-
Κοντινές περιοχές
- Ψυχολόγοι στου Παπάγου
- Ψυχολόγοι στο Νέο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι στο Χαλάνδρι
- Ψυχολόγοι στο Ψυχικό
- Ψυχολόγοι στο Νέο Ηράκλειο
- Ψυχολόγοι στον Ερυθρό Σταυρό
- Ψυχολόγοι στην Πανόρμου
- Ψυχολόγοι στην Αγία Παρασκευή
- Ψυχολόγοι στους Αμπελόκηπους
- Ψυχολόγοι στη Νέα φιλοθέη
- Ψυχολόγοι στου Ζωγράφου
- Ψυχολόγοι στην Αθήνα
- Ψυχολόγοι στου Γουδή
- Ψυχολόγοι στην Κω
- Ψυχολόγοι στο Γαλάτσι
- Ψυχολόγοι στα Ιλίσια
- Ψυχολόγοι στην Πλατεία Μαβίλη
- Ψυχολόγοι στου Γκύζη
- Ψυχολόγοι στο Πολύγωνο
- Ψυχολόγοι στα Εξάρχεια
-
Σχετικές υπηρεσίες
- Συμβουλευτική εφήβων
- Συμβουλευτική γονέων και παιδιών
- Ομαδική ψυχοθεραπεία
- Κατάθλιψη
- Life coaching
- Υπνοθεραπεία
- Σεξουαλικές Διαταραχές
- Ψυχογενής Βουλιμία - Ψυχογενής Ανορεξία
- Διαχείριση πένθους
- Τόνωση αυτοεκτίμησης
- Άγχος και Στρες
- Κρίση πανικού
- Τεστ επαγγελματικού προσανατολισμού
- Συμβουλευτική επαγγελματικού προσανατολισμού
- Θεραπεία ζεύγους
- Θέματα σχέσεων
- Δίαιτα και διατροφή
- Παχυσαρκία
- Διακοπή Καπνίσματος
- Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Ψυχοθεραπεία- CBT
-
Άρθρα υγείας
-
Κοντινά νοσοκομεία
Δεν έχεις λογαριασμό στο doctoranytime;
Δωρεάν εγγραφή
Δημιουργήστε νέο κωδικό
Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
- θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
- θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
- θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
- θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Συγχαρητήρια!!
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
Τι είναι
Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.
Προσέγγιση
Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.
Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
Τι είναι
Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.
Προσέγγιση
Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.
Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.
Προσέγγιση
Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.
Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.
Προσέγγιση
Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.
Συστημική ψυχοθεραπεία
Τι είναι
Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.
Προσέγγιση
Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.
Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει
Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.
Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης