Ιασωνίδου Μαρίζα BSc, MSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα, πριν λίγες ημέρες μπήκα στα 25 και αυτό το διάστημα, λόγω των γενεθλίων μου που πέρασαν, εξακολουθώ να έχω την κατάθλιψη γενεθλίων, εξαιτίας της ηλικίας δεδομένου ότι, σε όλους μας, μας στερήθηκαν κάποια χρόνια από την πανδημία. Η πραγματικότητα είναι ότι, δεν είναι η πρώτη φορά που βιώνω, αλλά υπήρχε και παλαιότερα. Επιπρόσθετα, το κομμάτι της στρατιωτικής θητείας με έχει επηρεάσει ψυχολογικά, πράγμα που επιθυμώ την απαλλαγή, λόγω και ενός ιστορικού που είχα βιώσει παλαιότερα και για αυτό το λόγο, η 9-12μηνη θητεία μου προκαλεί ψυχοφθόρα κατάσταση καθώς, (θα) μου φέρνει αρνητικό Deja vu/καταδίωξη παρελθόντος. Κάποτε, πήγαινα σε ψυχοθεραπεία, αυτά της γνωστικής συμπεριφοράς, πίστευα πως θα με βοηθούσε, αλλά ανεπιτυχώς.

  • Θα σε συμβούλευα να απευθυνθείς σε έναν ψυχολόγο. Δημιούργησε μια νέα ταυτότητα για το παρών και το μέλλον ώστε να μην σε ορίζει το παρελθόν.

    

    Ιασωνίδου Μαρίζα

• Κρίση πανικού
  Καλησπέρα σας! Είμαι μια κοπέλα 18 ετών και δίνω πανελληνιες. Έχασα τον πατέρα μου πριν από 7 χρόνια και όλα αυτά τα χρόνια πέρασα από διάφορα καταθληπτικα επεισόδια, απόπειρες και διαγνώστηκα με αγχωδη διαταραχή και λαμβάνω αντικαταθληπτικα χάπια. Τις τελευταίες μέρες δεν μπορώ να κοιμηθώ γιατί μου έρχεται στο μυαλό μου η εικόνα του πατέρα μου και με πιάνουν κρίσεις και δεν μπορώ να αναπνεύσω. Υπάρχει κάτι που μπορώ να κανω; Ευχαριστώ

  • Να αναζητήσεις έναν ψυχολόγο ωστε να αποδεχτεις και να αγκαλιάσεις με αγαπη το πένθοςσου . Έτσι μόνο θα μπορέσεις να προχωρήσεις μπροστά .

    

    Ιασωνίδου Μαρίζα

• Θεραπεία ζεύγους
  Καλησπέρα σας. Η πρώην κοπέλα μου με χώρισε ξαφνικά, χωρίς σαφείς εξηγήσεις εδώ κι 6 μήνες, μετά από 3 χρόνια σχέσης, στην οποία ήμουν και παραμένω σε ένα βαθμό συναισθηματικά δεμένος μαζί της. Δε υπήρχε τρίτο πρόσωπο όπως μου ξεκαθάρισε η ίδια τότε. Ήταν μια σχέση με προοπτική συγκατοίκησης κι υπήρχε αμοιβαίο πάθος και θαυμασμός μέχρι την τελευταία στιγμή. Έπειτα από πολλές προσπάθειες επανασύνδεσης από πλευράς μου το πρώτο δίμηνο, με όλες τις καλές διαθέσεις, χωρίς εντάσεις και στην αναζήτησή μου να μάθω τι έφταιξε, δεν άλλαξε κάτι. Ενδεχομένως να πίεσα, άθελα μου, την κατάσταση τότε κι έκτοτε σταμάτησα την προσπάθεια εδώ και 3-4 μήνες κι άφησα το χρόνο να μας ηρεμήσει. Το θέμα είναι ότι η πρώην μου, όχι μόνο με απέρριψε παταγωδώς, αλλά ξεκίνησε να μου συμπεριφέρεται μετά τον χωρισμό με πολύ άσχημο τρόπο, σε βαθμό που πλέον αλλάζει πεζοδρόμιο όταν την συναντάω στο δρόμο και αυτή την στιγμή δεν θέλει να με βλέπει μπροστά της ούτε ζωγραφιστό, όπως ισχυρίζεται σε τρίτους. Όταν την ρώτησα με μήνυμα τον λόγο δεν μου απάντησε. Με έχει μπλοκάρει από παντού. Ενώ λίγο καιρό πριν με αφήσει, με δική της παρότρυνση ετοιμαζόμασταν για το επόμενο βήμα. Να σημειωθεί πως πριν την λήξη της σχέσης μας, δεν υπήρξαν από πλευράς μου κακοποιητικές συμπεριφορές ή απιστία. Μια μέρα, ενώ όλα βαίναν καλώς κι ήμασταν αγαπημένοι, απλά εξαφανίστηκε. Δεν μου είχε δείξει τέτοια δείγματα ποτέ τόσα χρόνια. Αυτό που με απασχολεί αυτή τη στιγμή, δεν είναι η επανασύνδεση προφανώς, διότι δείχνει την άρνησή της κατηγορηματικά και συμβιβάστηκα με αυτό θέλοντας και μη, και ξέρω ότι πρέπει να προχωρήσω. Με απασχολεί ο λόγος που άλλαξε τόσο γρήγορα συμπεριφορά απέναντι μου και με αντιμετωπίζει με απέχθεια και άχτι. Έχω συναισθήματα και την πονάω σαν άνθρωπο πρωτίστως. Η στάση της αυτή με διαλύει μέσα μου και στεναχωριέμαι. Θα ήθελα να έχουμε μια καλημέρα, αλλά αυτή η κατάσταση με τρομοκρατεί και την φοβάμαι πια. Μπορώ να κάνω κάτι αυτή την στιγμή για να αλλάξει συμπεριφορά απέναντί μου? Τι γνώμη έχετε?

  • Θα σε συμβούλευα να βρεις έναν ψυχολόγο και να δουλέψεις το μέσα σου εννοώ την ψυχη σου μόνο σε αυτή την φάση . Όταν είμαστε καλά μέσα μας όλα περνούν τον δρόμο τους .

    

    Ιασωνίδου Μαρίζα