Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Ακαδημίας 57, Ακαδημία, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα
Δες τη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Γκότση Χριστίνα είναι Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια και διατηρεί ιδιωτικό γραφείο στην περιοχή της Ακαδημίας. Είναι κάτοχος πτυχίου Ψυχολογίας (University of East London) και πτυχίου Κοινωνιολογίας (Πάντειο Πανεπιστήμιο). Συνέχισε και ολοκλήρωσε τις μεταπτυχιακές της σπουδές στην Ψυχολογία στο University of East London, εμβαθύνοντας στην επιστημονική κατανόηση της ανθρώπινης συμπεριφοράς και ψυχικής υγείας. Ακολουθεί την προσέγγιση της Συστημικής Ψυχοθεραπείας, εστιάζοντας στη δυναμική των σχέσεων και στα ευρύτερα πλαίσια μέσα στα οποία αναπτύσσονται οι δυσκολίες του ατόμου. Επίσης, είναι κάτοχος Μεταπτυχιακού Διπλώματος στο Ποινικό Δίκαιο και Εξαρτήσεις από το Τμήμα Νομικής του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, με εξειδίκευση στη νομική και θεραπευτική αντιμετώπιση των εξαρτήσεων. Παράλληλα, έχει συμμετάσχει σε πληθώρα επιστημονικών σεμιναρίων, επενδύοντας διαρκώς στην επαγγελματική της εξέλιξη. Η διεπιστημονική της κατάρτιση της επιτρέπει να προσεγγίζει τα ζητήματα ψυχικής υγείας και εξαρτήσεων ολιστικά, συνδυάζοντας τη νομική, κοινωνική και θεραπευτική οπτική. Η αγάπη και το ουσιαστικό ενδιαφέρον της για τον τομέα των εξαρτήσεων, την έχουν οδηγήσει σε συνεχή επιμόρφωση, ερευνητική δραστηριότητα και δημοσιεύσεις σε επιστημονικά περιοδικά. Έχει εργαστεί και προσφέρει εθελοντικό έργο σε δομές που υποστηρίζουν ευάλωτες κοινωνικές ομάδες και σε κέντρα απεξάρτησης, αποκτώντας πολύτιμη κλινική εμπειρία. Τα τελευταία χρόνια εργάζεται σε ακαδημαϊκό περιβάλλον ιδιωτικού κολλεγίου τριτοβάθμιας εκπαίδευσης ως Υπεύθυνη Σπουδών Ψυχολογίας, διδάσκοντας μαθήματα Κλινικής και Κοινωνικής Ψυχολογίας, συνδυάζοντας τη θεωρητική γνώση με την πρακτική εμπειρία και μεταδίδοντας στους φοιτητές της την αγάπη για την επιστήμη της Ψυχολογίας.

  • Αριθμός αδείας: ΑΠ: 304136
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Εξαρτήσεις
  • Εξαρτήσεις
  • Διαχείριση πένθους
  • Κατάθλιψη
  • Κρίσεις Πανικού - Φοβίες
  • Αγχος και Στρες
  • Προβλήματα σχέσεων
  • Θεραπεία Ψυχικού Τραύματος
9 συστάσεις ασθενών

Σπουδές και κατάρτιση

MSc, Μεταπτυχιακός Τίτλος (MSc) Νομικής- Ποινικό Δίκαιο και Εξαρτήσεις, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης

Θεραπευτικές Προσεγγίσεις

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αξιολογήσεις Ασθενών

10
Από 9 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε την περίπτωσή μου σε βάθος
10
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (9)
  • Θετικές (9)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
Anastasia • 1 αξιολόγηση
IXA THN TYXH NA BPΩ THN KYPIA XPIΣTINA ΣE MIA ΔYΣKOΛH ΠEPIOΔO THΣ ZΩHΣ MOY. ANTIMETΩΠIZA EΠAΓΓEΛMATIKA KAI ΠPOΣΩΠIKA ZHTHMATA ME ΠOΛY AΓXOΣ. ΠΛEON NIΩΘΩ ΠOΛY KAΛYTEPA, EXΩ MAΘEI NA BAZΩ OPIA KAI NA ΔIAXEIPIZOMAI KATAΣTAΣEIΣ ΠOY ΔEN MΠOPOYΣA. ME BOHΘHΣE NA ΣYNEIΔHTOΠOIHΣΩ ΠOΛΛA KAI TH ΣYΣTHNΩ OΠΩΣΔHΠOTE!
06 Μαρτίου 2026

10.0
Elias • 1 αξιολόγηση
H XPIΣTINA EINAI MIA KATAPTIΣMENH EΠAΓΓEΛMATIAΣ ME HΘOΣ KAI KAΛOΣYNH, ME EKANE NA NIΩΘΩ ANETA AΠO THN APXH. ME EXEI BOHΘHΣEI ΠOΛY KI EXΩ ΔEI OYΣIAΣTIKEΣ AΛΛAΓEΣ ΣTO ΠΩΣ ΔIAXEIPIZOMAI THN KAΘHMEPINOTHTA MOY KAI THN EYXAPIΣTΩ ΠOΛY. TH ΣYΣTHNΩ ANEΠIΦYΛAKTA.
06 Μαρτίου 2026

10.0
Κατερίνα • 1 αξιολόγηση
Η κ. Γκότση είναι μια εξαιρετική επαγγελματίας που σου βγάζει αμέσως εμπιστοσύνη. Με την μαθηματική σκέψη που την χαρακτηρίζει που ως γνωστών είναι ένα εξαιρετικό χαρακτηριστικό και για την επίλυση προβλημάτων στην ψυχική υγεία δίνει την αίσθηση δύναμης και σιγουριάς στον θεραπευόμενο!
05 Μαρτίου 2026

10.0
Δαναη • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Γκότση είναι καταπληκτικη στη δουλειά της και νιώθω πραγματικά τυχερή που την γνώρισα. Από την πρώτη συνεδρία μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Χάρη στη θετική της ενέργεια και την ήρεμη στάση της μπόρεσα να είμαι ο εαυτός μου και να εκφραστω όπως ήθελα εδώ και χρόνια! Η κυρία Γκότση με έχει κάνει να δω πιο καθαρά τον εαυτό μου, να κατανοήσω τα συναισθήματα μου, και να κάνω ουσιαστικά βήματα αλλαγής στην καθημερινότητα μου. Συστήνω την κυρία Γκότση ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει έναν θεραπευτή με ανθρωπιά, συνέπεια και ενσυναίσθηση. Την ευχαριστώ ειλικρινά που με βοήθησε να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου!
02 Μαρτίου 2026

10.0
Indie • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Γκότση είναι καταπληκτικη στη δουλειά της και νιώθω πραγματικά τυχερή που την γνώρισα. Από την πρώτη συνεδρία μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη και ασφάλεια. Χάρη στη θετική της ενέργεια και την ήρεμη στάση της μπόρεσα να είμαι ο εαυτός μου και να εκφραστω όπως ήθελα εδώ και χρόνια! Η κυρία Γκότση με έχει κάνει να δω πιο καθαρά τον εαυτό μου, να κατανοήσω τα συναισθήματα μου, και να κάνω ουσιαστικά βήματα αλλαγής στην καθημερινότητα μου. Συστήνω την κυρία Γκότση ανεπιφύλακτα σε όποιον θέλει έναν θεραπευτή με ανθρωπιά, συνέπεια και ενσυναίσθηση. Την ευχαριστώ ειλικρινά που με βοήθησε να γίνω η καλύτερη εκδοχή του εαυτού μου!
02 Μαρτίου 2026

10.0
ΑΝΝΑ • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Χριστίνα είναι μια αξιόλογη και καταρτισμένη επαγγελματίας χάρη στην οποία μπόρεσα να αντιμετωπίσω πολύ σημαντικά ζητήματα που αντιμετώπιζα στη ζωή μου. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα πολύ άνετα μαζί της και μου ενέπνευσε ασφάλεια για να την εμπιστευτώ. Όσες δυσκολίες είχα τις δουλέψαμε μαζί και συνέβαλε καθοριστικά στο να γνωρίσω καλύτερα τον εαυτό μου και να διαχειριστώ τα προβλήματα μου. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα και την ευχαριστώ για όλα.
01 Μαρτίου 2026

10.0
Δώρα • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Χριστίνα είναι μια αξιόλογη επαγγελματίας και άνθρωπος. Από την πρώτη στιγμή που μπαίνεις στον φιλόξενο και ζεστό χώρο της σου εμπνέει εμπιστοσύνη. Ενδιαφέρεται ουσιαστικά να σε ακούσει και να σε καθοδηγήσει με ενδιαφέρον, σεβασμό και ενσυναίσθηση. Σας ευχαριστώ κυρία Χριστίνα για όλη την πολύτιμη βοήθεια σας!!
26 Φεβρουαρίου 2026

10.0
Ανδρέας • 1 αξιολόγηση
Η κυρία Γκότση μου ενέπνευσε εξαρχής ασφάλεια και εμπιστοσύνη. Είναι μια βαθιά καταρτισμένη επιστήμονας με αγάπη για το λειτούργημά της και αγάπη για τον άνθρωπο. Οι συνεδρίες μαζί της με βοήθησαν να απελευθερώσω τη δυναμική μου ως άνθρωπος και να αποκτήσω εργαλεία για να αντιμετωπίζω τις προκλήσεις. Της είμαι ευγνώμων που με βοήθησε να ξεπεράσω ένα πολύ σοβαρό ζήτημα ψυχικής υγείας. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα.
24 Φεβρουαρίου 2026

10.0
ΑΣΗΜΙΝΑ • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική επαγγελματίας. Από την πρώτη στιγμή ένιωσα ασφάλεια να μοιραστώ τις σκέψεις μου. Ένιωσα ότι με ακούει πραγματικά και με βοήθησε αρκετά. Θα την χαρακτήριζα συνεπή, ευγενική και άρτια καταρτισμένη. Ο χώρος είναι ζεστός και ένιωσα οικεία. Την συστήνω ανεπιφύλακτα!
24 Φεβρουαρίου 2026

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Ακαδημίας 57, Ακαδημία, Αττική
    • Μετρό
      • 200m ΠΑΝΕΠΙΣΤΉΜΙΟ
      • 530m ΟΜΌΝΟΙΑ
      • 760m ΣΎΝΤΑΓΜΑ
    • Λεωφορείο
      • 90m ΙΠΠΟΚΡΑΤΟΥΣ
      • 110m ΑΦΕΤΗΡΙΑ - ΡΗΓΑ ΦΕΡΑΙΟΥ
      • 120m ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ
    • Parking
      • 320m ΙΠΠΟΚΡΆΤΟΥΣ PARKING Α.Ε.
      • 370m ΥΠΌΓΕΙΟΣ ΣΤΑΘΜΌΣ ΑΥΤΟΚΙΝΉΤΩΝ ΠΛΑΤΕΊΑΣ ΚΛΑΥΘΜΏΝΟΣ
      • 430m ΣΤΑΘΜΌΣ ΠΛΑΤΕΊΑΣ ΚΆΝΙΓΓΟΣ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Πληρωμή με Klarna
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 24 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

    Ασφάλειες

    • Τράπεζα της Ελλάδος

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο (BSc) Ψυχολογίας, University of East London
  • Μεταπτυχιακός Τίτλος (MSc) Ψυχολογίας, University of East London
  • MSc, Μεταπτυχιακός Τίτλος (MSc) Νομικής- Ποινικό Δίκαιο και Εξαρτήσεις, Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης
  • Πτυχίο (BSc) Κοινωνιολογίας, Πάντειο Πανεπιστήμιο

Επαγγελματική εμπειρία

  • Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, Ιδιωτικό γραφείο, Ακαδημία
  • Αντιμετώπιση Εξαρτήσεων, ΚΕΘΕΑ
  • Υποστήριξη Ευάλωτων Κοινωνικών Ομάδων, ΑΜΚΕ Συνειρμός
  • Καθηγήτρια και Υπεύθυνη 3ου Έτους Σπουδών- Τμήμα Ψυχολογίας, Μητροπολιτικό Κολλέγιο
Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Γκοτση Χριστινα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
mental health

Τι είναι

Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που εφαρμόζεται για προβλήματα όπως η κατάθλιψη, οι αγχώδεις διαταραχές, οι καταχρήσεις, τα προβλήματα σχέσεων και γάμου, οι διατροφικές διαταραχές και οι σοβαρές ψυχικές ασθένειες. Ο θεραπευτής δίνει έμφαση στο τι συμβαίνει στην τρέχουσα ζωή και όχι στο παρελθόν και στο τι οδήγησε στις δυσκολίες του.

Προσέγγιση

Αναγνώριση των στρεβλώσεων στην σκέψη ενός ατόμου που προκαλούν προβλήματα και στη συνέχεια, εξέταση αυτών υπό το πρίσμα της πραγματικότητας. Κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων των άλλων και χρήση δεξιοτήτων επίλυσης προβλημάτων για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων. Αντιμετώπιση φόβων αντί της αποφυγής τους. Παιχνίδι ρόλων για την καλύτερη προετοιμασία για πιθανές προβληματικές αλληλεπιδράσεις με άλλους. Εσύ γίνεσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά το άτομο να αλλάξει να δυσλειτουργικά πρότυπα σκέψης και συμπεριφορές. Βελτιώνει τη λειτουργικότητα και την ποιότητα ζωής σου, βοηθώντας να αλλάξεις μοτίβα και συμπεριφορές. Σε μαθαίνει να είσαι ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού σου.

Διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT)
mental health

Τι είναι

Είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που διδάσκει το άτομο να εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης και να τα αλλάζει. Η DBT ενισχύει την αποδοχή ότι όλες οι σκέψεις σου είναι έγκυρες, καθώς αποτελούν κομμάτι των εμπειριών ζωής σου και αυτού που είσαι. Το άτομο ενεργεί κάνοντας το καλύτερο που μπορεί για τη δεδομένη στιγμή. Χρησιμοποιείται σε άτομα με αυτοκτονική συμπεριφορά, μετατραυματική διαταραχή στρες, διαταραχή χρήσης ουσιών, διπολική διαταραχή, διατροφικές διαταραχές, ΔΕΠΥ, κατάθλιψη, άγχος.

Προσέγγιση

Η DBT επικεντρώνεται στην αποδοχή και την αλλαγή. Βοηθά το άτομο να γνωρίσει καλύτερα τον εαυτό του, να σκεφτεί γιατί κάνει αυτό που κάνει, χωρίς κριτική. Να αντικαθιστά μια αρνητική συμπεριφορά ή συνήθεια με αυτές που μπορούν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής του. Η διαλεκτική είναι η ιδέα ότι δύο διαφορετικά πράγματα μπορούν να είναι αληθινά ταυτόχρονα. Ταυτόχρονα με την αποδοχή του εαυτού σου όπως ακριβώς είσαι, έρχεται και η αναγνώριση της προσπάθειάς σου να αλλάξεις.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Σε βοηθά να κάνεις θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Εντοπίζει τα αρνητικά μοτίβα σκέψης σου και τα αλλάζει, βοηθώντας να γίνουν θετικές αλλαγές στον τρόπο που ενεργείς. Σε διδάσκει τρόπους διαχείρισης των έντονων συναισθημάτων και των αγχωτικών σκέψεων όταν εμφανίζονται.

Ανθρωπιστική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ανθρωπιστική θεραπεία είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας στην οποία η αυτογνωσία και η αυτοαποδοχή θεωρούνται τα κλειδιά για την προσωπική ανάπτυξη. Δίνει έμφαση στη δημιουργικότητα, τη συνεργασία και την αλληλεπίδραση μεταξύ του ατόμου και του θεραπευτή, με τεχνικές όπως το παιχνίδι ρόλων.

Προσέγγιση

Κάθε άτομο αποτελεί ένα συνδυασμό νου, συναισθημάτων, σώματος και ψυχής με μοναδικές εμπειρίες και γεγονότα. Κανένα μεμονωμένο γεγονός ζωής, χαρακτηριστικό προσωπικότητας ή ψυχολογική διάγνωση δεν σε ορίζει.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βελτιώνει την αυτογνωσία και την αυτοπεποίθηση, σε βοηθά να αντιληφθείς πώς το παρελθόν σου επηρεάζει το παρόν, πώς να αντιμετωπίζεις αποτελεσματικά καταστάσεις στρες, βελτιώνει τις ανθρώπινες σχέσεις και σε βοηθά να διαχειρίζεσαι καλύτερα τα συναισθήματά σου.

Ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία είναι ομιλητική θεραπεία που στόχο έχει την κατανόηση των τωρινών σκέψεων και συναισθημάτων μέσα από τις συμπεριφορές που διαμορφώνονται από προηγούμενες εμπειρίες και το παρελθόν. Η κατανόηση του παρελθόντος μπορεί να σε βοηθήσει να αποφύγεις την επανάληψη των μη βοηθητικών μοτίβων που υπήρξαν σε αυτό και να διευκολύνεις την ποιότητα ζωής σου παράλληλα με την ανακούφιση από τα ενοχλητικά συμπτώματα. Χρησιμοποιείται στην κατάθλιψη, το άγχος, τα διαπροσωπικά προβλήματα, τις εξαρτήσεις, τα τραύματα, τις διατροφικές διαταραχές, τη διαταραχή προσωπικότητας.

Προσέγγιση

Η ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία παρέχει ένα χώρο εξερεύνησης και κατανόησης πώς τα μη χρήσιμα μοτίβα του παρελθόντος μπορεί να επηρεάζουν τις σημερινές μας δυσκολίες. Διερευνώνται αμυντικοί μηχανισμοί και πώς διαμορφώνονται τα συναισθήματα και οι συμπεριφορές μας στο παρόν, από τις προηγούμενες εμπειρίες μας.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά τους ανθρώπους να ζήσουν μια πιο υγιή ζωή. Ενδέχεται να υπάρχουν πράγματα στο ασυνείδητο ενός ατόμου που δεν τα γνωρίζει και τα οποία του προκαλούν πόνο ή τα κρατούν κολλημένα στο παρελθόν. Ο εντοπισμός αυτών και η κατανόησή τους, μπορεί να σε οδηγήσει να προχωρήσεις μπροστά.

Συστημική ψυχοθεραπεία
mental health

Τι είναι

Η συστημική ψυχοθεραπεία επικεντρώνεται στις αλληλεπιδράσεις και τις σχέσεις μεταξύ της ομάδας, ώστε να τους βοηθήσει να αντιμετωπίσουν τυχόν προβλήματα και να προχωρήσουν. Δίνει σε όλα τα μέλη της ομάδας την ευκαιρία να εξερευνήσουν τα συναισθήματά τους και να πουν τι σκέφτονται σε ένα ασφαλές, μη επικριτικό περιβάλλον. Εφαρμόζεται σε περιπτώσεις οικογενειακών συγκρούσεων/προβλημάτων, οικογενειακής δυναμικής, προβλήματα συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων, εξαρτήσεις, διαχείριση θυμού, διαταραχές διάθεσης, άγχος, διατροφικές διαταραχές.

Προσέγγιση

Η θεραπεία επιδιώκει να εντοπίσει βαθιά ριζωμένα μοτίβα μέσα στις σχέσεις του ατόμου, αλλά και με τα μέλη της ομάδας. Η διαδικασία βοηθά στην αποκάλυψη των τρόπων με τους οποίους τα μέλη επικοινωνούν και συμπεριφέρονται μέσα σε ένα σύστημα, με βάση τις πεποιθήσεις για τους αντίστοιχους ρόλους τους. Χρησιμοποιούνται κυκλικές ερωτήσεις, αφηγηματικές τεχνικές, αναπλαισίωση και αναδιάρθρωση.

Πώς θα μπορούσε να σε ωφελήσει

Βοηθά στην κατανόηση και βελτίωση της δυναμικής μέσα στην οικογένεια και στις σχέσεις. Αλλάζει τα δυσλειτουργικά πρότυπα επικοινωνίας και συμπεριφοράς στο σύστημα, ενισχύει την ενσυναίσθηση, βοηθά στην οικοδόμηση ισχυρότερων σχέσεων και ωθεί την ομάδα να ξεπεράσει τα προβλήματά της.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης