Βρες ειδικό

Εστίας 31, Αμπελόκηποι, Αττική

Επόμενη διαθεσιμότητα

Γιατί είναι η κατάλληλη για σένα

Η Χαμορούσου Παναγιώτα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος, απόφοιτη του Α.Τ.Ε.Ι Θεσσαλίας, και δραστηριοποιείται στους Αμπελόκηπους. Πιστεύει ότι η διατροφή αποτελεί πολύ σημαντικό κομμάτι της ζωής μας και πως το κλειδί βρίσκεται στην ισορροπία. Στόχος της, να σας βοηθήσει να υιοθετήσετε ισορροπημένη διατροφή, αναπτύσσοντας παράλληλα διατροφική συνείδηση. Χωρίς αυστηρούς κανόνες, καλά και κακά, υγιεινά και ανθυγιεινά τρόφιμα. Με γνώμονα τον σεβασμό στις μοναδικές ανάγκες και τις προτιμήσεις του καθένα, δημιουργείται μια διατροφή πλούσια, γεμάτη με θρεπτικές επιλογές -όχι μονότονες, περιοριστικές ή άνοστες. Μια τέτοια διατροφή, μόνο ευεργετική μπορεί να είναι για την υγεία αλλά και εξίσου ευχάριστη.

  • Αριθμός αδείας: 4786/13-11-2018
Την περιγραφή επιμελείται η ομάδα του doctoranytime βασισμένη σε επαληθευμένες πληροφορίες.

Εμπειρία

Σχετική εμπειρία

  • Κύηση
  • Θηλασμός
  • Σακχαρώδης διαβήτης
  • Διατροφική συμβουλευτική
  • Nutrition coaching
  • Μεσογειακή διατροφή
34 συστάσεις ασθενών

Υπηρεσίες

Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.

Δεν παρέχει ηλεκτρονική συνταγογράφηση

Αναλαμβάνει και περιστατικά παιδιών έως 12 ετών

Αξιολογήσεις Ασθενών

10.0
Από 34 αξιολογήσεις

Αληθινές αξιολογήσεις για αληθινούς ανθρώπους

Διερεύνησε σε βάθος την περίπτωσή/ πάθησή μου
10.0
Μου ενέπνευσε εμπιστοσύνη
10
Έμπειρος & καταρτισμένος
10
Συνεπής
10
Προσιτός & φιλικός
10

Οι αξιολογήσεις γράφονται από ανθρώπους που είχαν ραντεβού με ειδικό και θέλουν να μοιραστούν την εμπειρία τους. Μάθε πώς διασφαλίζουμε την αυθεντικότητά τους

  • Όλες (34)
  • Θετικές (34)
  • Ουδέτερες (0)
  • Αρνητικές (0)

10.0
ΘΕΟΔΩΡΟΣ • 3 αξιολογήσεις
Καταπληκτική σε όλα. Με βοήθησε πάρα πολύ να βγάλουμε το πρόγραμμα και μου εξήγησε με τον καλύτερο τρόπο τι πρέπει να κάνω.Ενα μεγάλο ευχαριστώ.
06 Ιουλίου 2025

10.0
Μικαελα • 1 αξιολόγηση
Εξαιρετική γνώση διατροφολογίας και οι συνεδρίες έχουν και εκπαιδευτικό στοιχείο με στόχο να αναπτύξεις καλές διατροφικές συνήθειες. Άριστη επαγγελματίας και προσφέρει διατροφικό πλάνο προσαρμοσμένο στις δικές σου ανάγκες και καθημερινότητα.
19 Μαΐου 2025

10.0
Χρύσα • 1 αξιολόγηση
Εχω κάνει ένα ραντεβού έως τώρα και έμεινα πολύ ικανοποιημένη από την προσέγγιση. Ωραίες επιλογές για γεύματα και σου μεταδίδει γνώσεις που χρειάζεσαι σε βάθος χρόνου για την διατροφή.
17 Ιανουαρίου 2025

10.0
Παναγιώτα • 2 αξιολογήσεις
Επισκέπτομαι τη συγκεκριμένη ειδικό εδώ και 5 μήνες περίπου. Ξεκίνησα από απώλεια λίπους και πέτυχα τον στόχο μου. Νέος στόχος είναι η αύξηση μυϊκής μάζας. Τα γευματα μου καθορίζονται με βάση τις δικές μου προτάσεις και είναι πεντανοστιμα. Δίνει έμφαση στην υγιή σχέση με το φαγητό και όχι στην απαγόρευση τροφίμων. Δείχνει κατανόηση, είναι πάντα πρόθυμη να απαντήσει οποιαδήποτε απορία και με κάνει να νιώθω άνετα. Μπορώ να πω πως έχω αποκτήσει χρήσιμα εφόδια ζωής σχετικά με τις γνώσεις μου γύρω από τη διατροφή!
19 Δεκεμβρίου 2024

10.0
Πολυξένη • 1 αξιολόγηση
Έμεινα πολύ ευχαριστημένη!!!Εννοείται θα ξανά επισκεφθώ τον χώρο της κυρίας Χαμορουσου!!Ενδιαφέρθηκε σε βάθος με την περίπτωσή μου!!!
07 Οκτωβρίου 2024

10.0
Εφη • 2 αξιολογήσεις
Καταρτισμένη επαγγελματίας και υπέροχος άνθρωπος. Προσεγγίζει την κάθε περίπτωση ξεχωριστά και προσαρμόζει την διατροφή στο πρόγραμμα σου, δίνοντας πλήθος επιλογών που οδηγούν στο αποτέλεσμα!
29 Σεπτεμβρίου 2024

10.0
Τεούτα • 1 αξιολόγηση
Με κάνει να νιώθω άνετα και ευχάριστα
22 Μαΐου 2024

10.0
Μαρία • 1 αξιολόγηση
Πολύ ευχάριστος άνθρωπος, με κατανόηση και αγάπη για αυτό που κάνει. Ένιωσα αμέσως άνετα. Μαζί με το πλάνο πήρα εύκολες και νόστιμες συνταγές! Πραγματικά υπέροχος χώρος.
26 Μαρτίου 2024

10.0
Γεωργια • 3 αξιολογήσεις
Πολύ καταρτισμένη επαγγελματίας.
20 Μαρτίου 2024

10.0
Κωνσταντίνα • 1 αξιολόγηση
Η καλύτερη διατροφολόγος! Πολύ πολύ ευχάριστος άνθρωπος που με έκανε να νιώσω άνετα απο τη πρώτη στιγμή. Προσέγγισε τη περίπτωση μου με πολλή ποσοχή και προσάρμοσε το πρόγραμμα σε εμένα. Τρώω περισσότερο απο ποτέ, απολαμβάνω τα γεύματα μου, χτίζω μια υγιή σχέση με το φαγητό και ταυτόχρονα πετυχαίνω τους στόχους μου. Τη προτείνω ανεπιφύλακτα!
11 Μαρτίου 2024

Πρόσβαση και επικοινωνία

    • Διεύθυνση
      Εστίας 31, Αμπελόκηποι, Αττική
    • Μετρό
      • 470m ΠΑΝΌΡΜΟΥ
      • 790m ΑΜΠΕΛΌΚΗΠΟΙ
    • Λεωφορείο
      • 120m ΖΕΡΒΑ
      • 190m ΑΓΙΑΣ ΤΡΙΑΔΟΣ
      • 220m ΖΑΓΟΡΑ
    • Parking
      • 320m EASY PARKING
      • 1.4km ΜΕΓΆΡΟ ΜΟΥΣΙΚΉΣ ΑΘΗΝΏΝ
Δεν εντοπίστηκε κανένα ιατρείο στον χάρτη.

Τρόποι πληρωμής

Επίλεξε γραφείο

  • Τρόποι πληρωμής

    • Πληρωμή με κάρτα
    • Μετρητά

    Πολιτική διαχείρισης ραντεβού

    • Τρόποι πληρωμής

      Μπορείς να επιλέξεις την πληρωμή online κατά το κλείσιμο του ραντεβού ή να πληρώσεις στο ιατρείο.

    • Ακύρωση

      Μπορείς να ακυρώσεις το ραντεβού έως 3 ώρες πριν. Σε περίπτωση online πληρωμής θα λάβεις επιστροφή χρημάτων. Για περισσότερες πληροφορίες παρακαλώ διάβασε την πολιτική ακύρωσης και επιστροφής χρημάτων.

Βιογραφικό και καριέρα

Σπουδές

  • Πτυχίο (BSc), Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας , Διατροφής και Διαιτολογίας
  • Μεταπτυχιακό δίπλωμα (cMSc) στην εφαρμοσμένη Διαιτολογία και διατροφή, Κατεύθυνση Κλινική Διαιτολογία και Διατροφή, Ευρωπαϊκό Πανεπιστήμιο Κύπρου

Επαγγελματική εμπειρία

  • Διαιτολόγος Διατροφολόγος , Ιδιωτικό γραφείο , Ελλάδα (2023 - Σήμερα)
  • Εκπαιδεύτρια Ενηλίκων, Δ.Ι.Ε.Κ, Ζωγράφου (2024 - Σήμερα)
  • Εκπαιδεύτρια ενηλίκων , Πειραματικό Δ.Ι.Ε.Κ, Γλυφάδα (2023 - Σήμερα)
  • Κλινική διαιτολόγος , Cibusmed, Κηφισιά (2018 - 2022)

Συμμετοχή σε συνέδρια

  • 1ο Διεπιστημονικό Μετεκπαιδευτικό Σεμινάριο για τον Σακχαρώδη Διαβήτη, της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας (Ε.Δ.Ε.) (2022)
  • Η Σύγχρονη Θεραπευτική Αντιμετώπιση της Παχυσαρκίας, Ελληνική Ιατρική Εταιρεία Παχυσαρκίας (2021)
  • Διατροφική υποστήριξη στη νεφρική ανεπάρκεια, της GrESPEN (2019)
  • Επιστημονική Ημερίδα: «Σακχαρώδης Διαβήτης: Ένα σύγχρονο Πρόβλημα Υγείας» (2017)
  • Επιστημονική Ημερίδα: «Κοιλιοκάκη- Ζωή χωρίς γλουτένη ενημέρωση-θεραπεία» (2014)
  • “1st Clinical Nutrition Congress”: International Conference on the Fight Against Malnutrition (2013)
  • 12ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας (2013)
  • 10ο Μακεδονικό Συνέδριο Διατροφής με τίτλο «Επιστήμη της διατροφής: Προοπτικές σε συνθήκες κρίσης» (2010)

Ξένες γλώσσες

  • Αγγλικά
  • Ελληνικά

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

  • Δίαιτα και διατροφή

    Καλημέρα σας .Είμαι 1.80 ύψος και 99 κιλά. Έχω προσπαθήσει πολλές φορές να χασω βάρος χωρίς αποτέλεσμα. Κάνω διατροφή προσπαθώ να την κρατήσω κι ύστερα τρώω χωρίς να με ενδιαφέρει τίποτα. Μετά με πιάνουνε τύψεις και ξανα πάλι από την αρχή. Πραγματικά θέλω βοήθεια.

    • Λίγες χρήσιμες συμβουλές για να μην πελαγώνετε!

      Ο μεγάλος στόχος είναι να χάσετε βάρος. Αυτό που κάνουμε στην καθημερινή πρακτική είναι να βλέπουμε τον μεγάλο στόχο και να τον χωρίζουμε σε μικρότερους, κάπως σαν σκαλάκια.

      Έπειτα, βρίσκουμε τις μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα και στη διατροφή που θα μας οδηγήσουν ΣΤΑΘΕΡΑ και όχι γρήγορα στο πρώτο μικρό σκαλάκι. Όταν λοιπόν πατάμε σταθερά σε αυτό, μπορούμε να πάμε στο επόμενο.

      Να θυμάστε ότι η διαδικασία αυτή έχει σκαμπανεβάσματα. Το θέμα είναι να βρούμε τι μας ταιριάζει και να δώσουμε χρόνο στον εαυτό μας να χτίσει τις νέες του συνήθειες. Να μη νιώθουμε δηλαδή ό
      ... Διάβασε περισσότερα

      Χαμορούσου Παναγιώτα

      Χαμορούσου Παναγιώτα

  • Γενικά θέματα

    Καλημέρα σας. Καλή χρονιά σε όλες και όλους με υγεία σωματική και ψυχική. Θα ήθελα να ρωτήσω τη γνώμη σας για τα βήματα που θα πρέπει να ακολουθήσω, προκειμένου να έρθω σε μια ισορροπία σε σχέση με το πρόβλημα που με ταλαιπωρεί. Έχω διαγνωσθεί από ψυχιατρικό νοσοκομείο του εξωτερικού, όπου ζούσα, με διατροφική διαταραχή και συγκεκριμένα με υπερφαγία. Ωστόσο, δεν υπάρχει κάποια μονάδα που να αναλαμβάνει τέτοια περιστατικά και δεν ξέρω τι να κάνω, καθώς βρίσκομαι σε οριακό ψυχικά σημείο.

    • Χρόνια πολλά, καλή χρονιά με υγεία.

      Για αρχή, ένας ψυχολόγος που ειδικεύεται σε διατροφικές διαταραχές, θα σας βοηθήσει να παρατηρήσετε και να αναγνωρίσετε από που προέρχονται τα υπερφαγικά επεισόδια ή τι προσπαθείτε να διαχειριστείτε μέσα από αυτά.
      Με λίγα λόγια, θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα συναισθήματα ή τις καταστάσεις που σας οδηγούν σε υπερφαγικά επεισόδια.

      Έπειτα, ένας διαιτολόγος, θα σας βοηθήσει να κάνετε μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά σας (αλλαγές που αφορούν το φαγητό ή/και την άσκηση). Στόχος είναι να πετυχαίνετε μικρές αλλαγές, αφού είναι πιο εύκολο να εφαρμοστούν και είναι περισσότερο αποδοτικές
      ... Διάβασε περισσότερα

      Χαμορούσου Παναγιώτα

      Χαμορούσου Παναγιώτα

  • Δίαιτα και διατροφή

    Γεια σας είμαι κοπέλα 18 χρόνων 1.79 ύψος ήμουν 74 κιλά μου έλεγαν από μικρή για τα κιλά μου τέλος πάντων εμένα δε μου άρεσα λέω θα αρχίσω γυμναστήριο τώρα είμαι 66.9 κιλά φοβάμαι να παίρνω βάρος γιατί τα παίρνω και στη κοιλιά επίσης μου λένε όλοι πρόσεχε μη τα ξανά βάλεις επίσης νιώθω τύψεις όταν τρώω και αν πάρω ένα κιλό ήρθε η καταστροφή ζυγίζομαι συνέχεια νιώθω χοντρή και κοιτάζω το σώμα μου συνέχεια τι να κάνω δε αντέχω άλλο.

    • Ακούγεται κάπως σαν να βλέπεις το σώμα σου μέσα από τα μάτια των άλλων, μέσα από τα σχόλια που σου κάνουν οι άλλοι! Κάπως σαν τα νούμερα της ζυγαριάς να είναι καθοριστικά..

      Μήπως κάποια στιγμή οφείλουμε στον εαυτό μας να σταματήσουμε να ακούμε τις φωνές των άλλων;
      Μήπως να αναρωτηθούμε που νιώθουμε εμείς καλά; Όχι μόνο σε ποιο βάρος, αλλά ποιες δραστηριότητες μας δίνουν χαρά; Ποια τρόφιμα μας αρέσουν και μας χορταίνουν;
      Ποιόν πρέπει να ακούμε; Και τέλος με ποιανού τα μάτια κοιταζόμαστε στον καθρέφτη;

      Χαμορούσου Παναγιώτα

      Χαμορούσου Παναγιώτα

Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο συμβουλευτικής από ιατρούς ή επαγγελματίες υγείας

Το doctoranytime είναι ένα end-to-end solution που υποστηρίζει τον χρήστη από τη στιγμή που αντιμετωπίζει ένα ιατρικό σύμπτωμα μέχρι τη στιγμή της λύσης του, δίνοντας του τη δυνατότητα να βρεί τον ειδικό που χρειάζεται, να ζητήσει καθοδήγηση μέσω chat και να μιλήσει μαζί του μέσω βιντεοκλήσης. Η Χαμορουσου Παναγιωτα έχει συμπληρώσει τις πληροφορίες που αναγράφονται, οι οποίες τίθενται υπό επεξεργασία από την ομάδα του doctoranytime.
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις
Συνδέσου ή κάνε εγγραφή για να συνεχίσεις

Συνέχεια με

ή κάνε εγγραφή με το email σου

Ο κωδικός πρέπει να περιέχει τουλάχιστον 6 χαρακτήρες (λατινικά γράμματα, αριθμούς, σύμβολα) και 1 κεφαλαίο.
Δημιουργήστε νέο κωδικό

Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού

Τα στοιχεία σου είναι σε καλά χέρια
doctor-graphic doctor-graphic

Στο doctoranytime λαμβάνουμε σοβαρά υπόψιν τόσο την υγεία σου όσο και τα προσωπικά σου δεδομένα!

Για να εξασφαλίσουμε ότι:

  • θα έχεις τη βέλτιστη δυνατή μεταχείριση από τους συνεργαζόμενους γιατρούς και διαγνωστικά κέντρα
  • θα μπορείς να κλείνεις εύκολα και γρήγορα τα ραντεβού σου διατηρώντας το δικαίωμα της αξιολόγησης
  • θα μπορούμε να επικοινωνήσουμε άμεσα μαζί σου για έκτακτες αλλαγές σχετικά με το ραντεβού σου
  • θα έχεις τη δυνατότητα να λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό και προτάσεις για θέματα υγείας που μπορεί να σε ενδιαφέρουν

είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.

Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.

Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].

Όροι χρήσης

Συγχαρητήρια!!

Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.

Δες τη διαθεσιμότητα
Ραντεβού με βιντεοκλήση
Ραντεβού δια ζώσης