Κακουλίδη Όλγα

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Δίαιτα και διατροφή

  Είμαι άντρας 29 ετών καπνιστής. Έχω χρόνια χοληστερίνη από μικρό παιδί. Πριν ένα μήνα έκανα εξετάσεις αίματος και ήταν πιο ανεβασμένες από κάθε άλλη φορά. Οι τιμές μου είναι: Ldl 212 Hdl 44 Non Hdl 253 Ολική 297 Τριγλυκερίδια 295 Σάκχαρο 99 Όλες οι υπόλοιπες τιμές μου ήταν εντός ορίων. Είναι ανησυχητικά τα αποτελέσματα των εξετάσεων μου; Θα χρειαστώ άμεσα κάποια αγωγή; Το μόνο που έχω κάνει είναι να ξεκινήσω τις τελευταίες 20 μέρες από μόνος μου μια διατροφή που περιλαμβάνει κάθε μέρα δύο αυγά βραστά το πρωί και το μεσημέρι στήθος κοτόπουλο ή μοσχάρι ή τόνο σε νερό συνοδευόμενα πάντα με πράσινη σαλάτα ή βραστά λαχανικά. Να συνεχίσω με αυτό τον τρόπο ή είναι λάθος;

  • Θα χαιρόμουν να σας γνώριζα από κοντά κ να φτιάχναμε μαζί ένα εξειδικευμένο πλάνο διατροφής ώστε να βοηθήσετε το πρόβλημα με την χοληστερίνη
    Ή διατροφή που ακολουθείτε δεν ενδείκνυται για την αυξημένη χοληστερίνη σας
    Κακουλίδη Ολγα

    Κακουλίδη Όλγα

• Διαβήτης

  Είμαι 46 ετών και τα τελευταία 3 χρόνια παρατηρήθηκε στις εξετάσεις μου αύξηση του ζαχάρου μου. Παλαιότερα είχα κάνει διαβήτη κύησης στις εγκυμοσύνες μου. Ο γιατρός μου ξεκίνησε το glucophage 1000mg μισό χάπι το πρωί και μισό το βράδυ όμως δεν φαίνεται να με βοηθάει. Στην καμπύλη ζαχάρου που έκανα στη 1 ώρα η τιμή ήταν 228. Μετράω καθημερινά το ζάχαρό μου και ενώ οι μεταγευματικές μου τιμές ήταν περίπου στο 130 τώρα είναι 140 και αν φάω μακαρόνια πάει 180 (μία ώρα μετά το γεύμα). Το πρωί ο ζάχαρος είναι μεταξύ 97-110. Επίσης παρατηρώ ότι αν πιω αλκοόλ χωρίς φαγητό μαζί, παθαίνω υπογλυκαιμία. Κάνω διατροφή για τη ρύθμιση του ζαχάρου αλλά νομίζω πως το μόνο που συμβαίνει είναι να χάνω κιλά έχω το ζάχαρο παρατηρώ ότι μάλλον αυξάνεται λίγο όσο πάει άρα δεν με βοηθάει η διατροφή σε αυτό. Θα ήθελα οδηγίες σε ό,τι αφορά τη διατροφή που πραγματικά να με βοηθήσουν όχι μόνο στη μείωση του βάρους μου αλλά και των τιμών στις μετρήσεις του ζαχάρου μου.

  • Θα χαρω να σας γνωρίσω κ να φτιάξουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής ώστε να ρυθμιστεί το σάκχαρο σας
    Σίγουρα το να χάνεται βάρος ενώ οι μετρήσεις του σακχάρου σας δεν είναι καλές δεν είναι καλό κ είναι λογικό να σας προβληματίζει
    
    Κακουλίδη Ολγα

    Κακουλίδη Όλγα

• Εμμηνόπαυση

  Είμαι 54 ετών στην εμμηνόπαυση είμαι 93 κιλά και δεν μπορώ να χάσω με τίποτα βάρος είμαι συνέχεια πρησμένη και ότι και να κάνω το χαλάω την νύχτα που τρώω ότι βρω επίσης δεν κοιμάμαι καλά

  • Θα χαρω να σας γνωρίσω κ να φτιάξουμε ένα εξατομικευμένο πλάνο διατροφής λαμβάνοντας υπόψιν ότι βρίσκεστε σε εμμηνόπαυση κ σίγουρα ότι δεν κοιμάστε καλά επηρεάζει το τι επιλέγετε να τρώτε κ τον μεταβολισμό σας
    
    Κακουλίδη Ολγα

    Κακουλίδη Όλγα