Doctoranytime
Αριθμός αδείας: 8278
Η Γαβριέλη Άννα είναι Διαιτολόγος - Διατροφολόγος και διατηρεί διαιτολογικό γραφείο, το Studio Διατροφής, στο Κολωνάκι. Είναι απόφοιτη και Διδάκτορας του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, με μεταδιδακτορικό στο Harvard Medical School/BIDMC. Ακόμη, είναι πρώην υπεύθυνη έρευνας για την Compass (BAMCO) στη Google. Παρέχει ένα εύρος υπηρεσιών διατροφικής υποστήριξης στην υγεία, στις παθήσεις, στα διαφορετικά στάδια της ζωής, αλλά επικεντρώνεται στην αλλαγή συνηθειών για απώλεια βάρους και διατήρηση της απώλειας. Αυτό γιατί πιστεύει ακράδαντα ότι οι αλλαγές στις συνήθειες του τρόπου ζωής είναι το μυστικό ώστε ο καθένας να πάρει τον έλεγχο του βάρους και της υγείας του στα χέρια του. Η φιλοσοφία της έγκειται στο ότι για να έχει κάποιος αποτελέσματα που θα διατηρήσει μακροχρόνια, πρέπει να αλλάξει τις συνήθειες που τον/την οδηγούν σε προβληματικές συμπεριφορές και κατ’ επέκταση στην πρόσληψη βάρους. Ο σκοπός της είναι να διερευνηθούν οι προβληματικές συνήθειες και με ευχάριστο τρόπο να δομηθούν καινούριες πάνω στις ήδη υπάρχουσες. Με τον τρόπο αυτό μπορεί να επιτευχθεί η διατήρηση των αποτελεσμάτων σε βάθος χρόνου και το άτομο να απολαμβάνει ένα ένα υγιές βάρος και έναν καλύτερο τρόπο ζωής.
Τα κόστη είναι ενδεικτικά. Ενδέχεται να υπάρξουν αλλαγές κατά την επίσκεψη ανάλογα το περιστατικό.
Επιβεβαιωμένες αξιολογήσεις από πραγματικούς ασθενείς
Η αξιοπιστία και η διαφάνεια στις αξιολογήσεις είναι η βασική μας προτεραιότητα και για τον λόγο αυτό ελέγχουμε ξεχωριστά κάθε αξιολόγηση ώστε να διασφαλίσουμε ότι συμφωνεί με την Πολιτική Διαχείρισης Αξιολογήσεων.
Από 6 αξιολογήσεις
Σπουδές
Επαγγελματική εμπειρία
Μέλος συλλόγων
Συμμετοχή σε συνέδρια
Γεια σας. Είμαι 24 ετών και ζυγίζω 116 κιλά με ύψος 1,70. Έχω δοκιμάσει 3 διαφορετικούς διατροφολόγους για να χάσω βάρος, ωστόσο δεν μπόρεσα να βοηθηθώ κυρίως γιατί δεν μπορούσα να τηρήσω κατά γράμμα τη διατροφή. Το θέμα μου είναι κυρίως τα υπερφαγικά επεισόδια και η έντονη επιθυμία μου για junk food, γλυκά κλπ. Έχω σκεφτεί τη λύση του χειρουργείου, αλλά το φοβάμαι πάρα πολύ. Θέλω να αποκτήσω επιτέλους μια υγιή σχέση με το φαγητό. Τι μπορώ να κάνω; Ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Καλημέρα σας. Το πρόβλημά σας δυστυχώς απασχολεί πολύ κόσμο που παλεύει με το βάρος του.
Η μη υγιής σχέση με το φαγητό συνήθως αντανακλά βαθύτερα προβλήματα με τον εαυτό μας και όχι την καθαρή αιτία του αυξημένου βάρους. Η αγάπη και η αποδοχή του εαυτού είναι πολύ σημαντική. Ένας ψυχοθεραπευτής με εξειδίκευση στις διαταραχές πρόσληψης τροφής θα μπορέσει να σας βοηθήσει κατάλληλα. Αυτό σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφική εκπαίδευση και καθοδήγηση που μπορεί να προσφέρει ένας διαιτολόγος μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε καλύτερα τα υπερφαγικά επεισόδια και να αποκτήσετε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό και τελικά ένα πιο υγιέ...ς βάρος.
Το να ακολουθείτε δίαιτες κατά γράμμα μπορεί να σας οδηγήσει σε χαμηλότερο βάρος αλλά συνήθως το χαμένο βάρος επαναπροσλαμβάνεται αν δεν αλλάξετε και τις συνήθειες σας. Από το να παλεύετε με τις δίαιτες είναι πιο σημαντικό να κάνετε μικρές, ελεγχόμενες αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής σας που μπορείτε να υποστηρίξετε και να κρατήσετε σε βάθος χρόνου ώστε να σας γίνουν συνήθειες και τελικά ένας νέος τρόπος ζωής. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν εύκολες λύσεις σε αυτό κομμάτι.
Το χειρουργείο θα προσφέρει μια δραστική λύση. Ωστόσο, πριν από αυτό σκεφτείτε τη φαρμακοθεραπεία. Ένας γιατρός θα σας συμβουλέψει κατάλληλα. Ιδανικά όμως δουλέψτε με ψυχοθεραπευτή και διαιτολόγο για αλλαγή συνηθειών γιατί ούτε τα φάρμακα ούτε το χειρουργείο θα μπορέσουν να σας φτιάξουν τη σχέση με το φαγητό.
Διάβασε περισσότερα
Γαβριέλη Άννα
Το περιεχόμενο των απαντήσεων είναι αυστηρά ενημερωτικό και δεν πρέπει να θεωρηθεί υποκατάστατο ιατρικής συμβουλευτικής
Συμπλήρωσε το email που χρησιμοποιείς στο doctoranytime και θα λάβεις σύνδεσμο για τη δημιουργία νέου κωδικού
Για να εξασφαλίσουμε ότι:
είναι απαραίτητο για εμάς να συλλέγουμε και να επεξεργαζόμαστε τα προσωπικά σου δεδομένα στο βαθμό που μας επιτρέπεις.
Γι αυτό το λόγο θα θέλαμε να σε ενημερώσουμε ότι τηρούμε όλα τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία των προσωπικών σου δεδομένων, σύμφωνα με τον Νέο Ευρωπαϊκό Γενικό Κανονισμό Προστασίας Δεδομένων (“GDPR”), τους όρους της Πολιτικής Προστασίας Προσωπικών Δεδομένων του doctoranytime (τους οποίους μπορείς να διαβάσεις αναλυτικά εδώ) και τις προϋποθέσεις της νομοθεσίας.
Για οποιαδήποτε απορία αναφορικά με την προστασία της ιδιωτικότητας σου από τo doctoranytime ή εάν επιθυμείς να ασκήσεις τα δικαιώματα που σου παρέχει ο GDPR ως προς τα προσωπικά σου δεδομένα (ενημέρωση, πρόσβαση, διόρθωση, διαγραφή, περιορισμός της επεξεργασίας, φορητότητα των δεδομένων σου, εναντίωση και δικαίωμα υποβολής καταγγελίας στην Αρχή Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα) μπορείς να επικοινωνήσεις με τον Data Protection Officer του doctoranytime στο e-mail: [email protected].
Η εγγραφή σου ολοκληρώθηκε.
Περισσότερες από 100 ειδικότητες σε περιμένουν στη συσκευή σου για να κλείνεις ραντεβού anytime, σε ένα περιβάλλον φτιαγμένο ειδικά για εσένα! Δες περισσότερα