Βασιλάκη Άννα BSc

Απαντήσεις σε ερωτήσεις ασθενών

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας. Έχω γίνει μανούλα εδώ και 16 μήνες σχεδόν. Δεν θηλάζω. Διαγνώστηκα με επιλόχειο κατάθλιψη και παίρνω αγωγή με έχει βοηθήσει αρκετά (έχω 9 μήνες που τα παίρνω) αλλά τώρα αυτό τον καιρό έχω πάει κάπως ψυχολογία και γενικά κάνω ανεπιθύμητες σκέψεις και επαναλαμβανόμενες. Οι ορμόνες πότε επανέρχονται; Ευχαριστώ

  • Καλησπέρα και συγχαρητήρια για τη μητρότητα. Είναι πολύ θετικό που έχεις ήδη ζητήσει βοήθεια και βλέπεις βελτίωση με την αγωγή. Οι ανεπιθύμητες και επαναλαμβανόμενες σκέψεις είναι κάτι που μπορεί να εμφανιστεί σε περιόδους συναισθηματικής επιβάρυνσης, ακόμα και μετά τη φάση της επιλόχειας κατάθλιψης. Οι ορμονικές αλλαγές συνήθως σταθεροποιούνται μέσα στον πρώτο χρόνο, αλλά κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός. Αν νιώθεις ότι αυτά τα συμπτώματα σε επηρεάζουν ξανά, ίσως είναι καλό να το συζητήσεις με τον επαγγελματία που σε παρακολουθεί ή να το δουλέψουμε ψυχοθεραπευτικά, ώστε να νιώσεις ξανά ασφάλεια και ηρεμία. Είμαι στη διάθεσή σου.

    

    Βασιλάκη Άννα

• Κατάθλιψη
  Όταν κάποιος άνθρωπος κλείνεται στο σπίτι πέραν του ενός χρόνου. Παίρνει θεραπεία αλλά δεν τολμά να βγει. Τι συμβαίνει. Πώς μπορεί να βοηθηθεί. Ευχαριστώ

  • Καλησπέρα σας. Όταν κάποιος απομονώνεται για τόσο μεγάλο διάστημα, συνήθως πίσω από αυτό υπάρχει έντονο άγχος, φοβίες ή καταθλιπτικά στοιχεία. Ακόμα κι αν παίρνει φαρμακευτική αγωγή, η ψυχοθεραπεία —και ειδικά η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT)— μπορεί να βοηθήσει να δουλέψουμε σταδιακά τον φόβο που κρατάει το άτομο «κλειδωμένο». Με μικρά και ασφαλή βήματα, μπορούμε να επαναφέρουμε την επαφή με τον έξω κόσμο με τρόπο που δεν τρομάζει. Είμαι στη διάθεσή σας για περισσότερα.

    

    Βασιλάκη Άννα

• Κατάθλιψη
  Καλησπέρα σας . Είμαι 29 ετών και το. Τελευταίο καιρό αντιμετωπίζω πρόβλημα με το άγχος και συγκεκριμένα άγχος για την υγεία μου και κρίσεις πανικού. Τις κρίσεις τις ελέγχω και δεν ξεσπάνε . Έχω πόνους στο στήθος που με αναγκάζουν να επισκέπτομαι καρδιολόγους τακτικά (1 φορά την εβδομάδα τουλάχιστον ) . Έχω κάνει όλες τις εξετάσεις , ΗΚΓ, τρίπλεξ , τεστ κοπώσεως , αιματολογικές και είναι όλα καθαρά . Από την μια μπορώ να κατανοήσω ότι είναι άγχος αλλά από την άλλη ο φόβος και η ανησυχία ότι κάτι σοβαρό είναι δεν φεύγουν από το μυαλό μου, παρότι έχω περάσει στα 19 μου το ίδιο πράγμα και θεωρητικά ξέρω πώς είναι . Πώς θα μπορούσα να το λύσω αυτό; Τι μορφή θεραπείας είναι η καλύτερη πιστεύετε ;

  • Καλησπέρα, σε καταλαβαίνω απόλυτα — το άγχος για την υγεία μπορεί να γίνει πολύ πιεστικό, ειδικά όταν το μυαλό δεν ησυχάζει, ακόμα κι αν οι εξετάσεις είναι καθαρές. Η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για να δουλέψεις αυτόν τον φόβο, να αλλάξεις τον τρόπο σκέψης και να ανακουφιστείς από τα σωματικά συμπτώματα. Αν νιώθεις έτοιμος/η, είμαι εδώ για να το δουλέψουμε με πρακτικό και στοχευμένο τρόπο.

    

    Βασιλάκη Άννα